體育課堂上如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識

陳凌云

摘 要：關(guān)于如何培養(yǎng)終身體育意識的問題，我認(rèn)為解決問題的關(guān)鍵在于教學(xué)形式的豐富、教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化以及體育習(xí)慣的培養(yǎng)。因而，本文從形式、環(huán)境和習(xí)慣入手進(jìn)行了探尋。

關(guān)鍵詞：高中;體育教學(xué);終身體育

長期以來，學(xué)生缺乏體育運動意識。由于沒有運動意識，學(xué)生不會用運動釋放巨大的學(xué)習(xí)壓力，長此以往，壓力得不到有效的宣泄，各種心理問題、學(xué)習(xí)問題撲面而來。由此可見，缺乏體育精神和意識不只是影響體育學(xué)習(xí)而是影響整個人生。故而，在素質(zhì)改革的背景下，高中體育教育要重視培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，奠定全面、健康發(fā)展的基礎(chǔ)。那么，如何培養(yǎng)終身體育意識呢？我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾點：

一、豐富體育形式

教學(xué)形式關(guān)乎學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒和心態(tài)，如果形式老舊，學(xué)生積極、正面的情緒會難以調(diào)動，不利于主動走入課堂;如果形式新穎，學(xué)生會自然調(diào)整心態(tài)，以陽光、健康的心理擁抱接下來的學(xué)習(xí)旅程。因而，教學(xué)形式對于學(xué)生——教學(xué)主體影響巨大。知道了這一點，教師可以通過豐富教學(xué)形式培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。為什么這么說？因為終身體育意識能否形成取決于意識主體對于體育的態(tài)度，如果態(tài)度端正、正向，學(xué)生會自覺接受體育，形成終身體育意識。所以說，教師要豐富體育教育形式，漸進(jìn)式培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

以“排球墊球”的教學(xué)為例，傳統(tǒng)課堂上，教師會采用“演示+練習(xí)”的教學(xué)形式，先讓學(xué)生觀看排球墊球的動作要領(lǐng)，之后自由練習(xí)動作。在這種教學(xué)形式下，體育課堂枯燥無聊，學(xué)生不僅無心學(xué)習(xí)而且產(chǎn)生了抵觸、厭惡體育課的情緒。在這種情況下，學(xué)生很難形成終身體育意識。而在體育改革的背景下，我創(chuàng)新了教學(xué)形式，使之豐富化和多元化。具體來說，我創(chuàng)造了“多媒體+游戲”的教學(xué)形式，首先，觀看排球比賽視頻，重點突出排球墊球動作，引導(dǎo)學(xué)生直觀感感受墊球的魅力、感知動作技巧，產(chǎn)生學(xué)習(xí)欲望。其次，組織墊球游戲，即，三人一組接力墊球，墊球個數(shù)最多的小組獲勝。在游戲的過程中，學(xué)生認(rèn)真而自覺地學(xué)習(xí)了墊球動作，掌握了動作要領(lǐng)。不僅如此，在游戲環(huán)境中，學(xué)生還感受到了排球的魅力，滋生了體育運動興趣。當(dāng)有了興趣之后，學(xué)生會自覺參與運動，漸漸地形成終身運動意識。所以說，豐富體育形式是培養(yǎng)終身體育意識的前提條件。

二、優(yōu)化教學(xué)環(huán)境

環(huán)境對人的影響巨大，人的行為習(xí)慣、意志品質(zhì)和興趣愛好皆受到環(huán)境的影響。因而，終身體育意識能否養(yǎng)成會受到教學(xué)環(huán)境的影響。為此，教師要優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，營造一個和諧、積極、現(xiàn)代、健康的環(huán)境，讓學(xué)生在該環(huán)境中沐浴運動的陽光，感受運動的魅力，拓寬運動的視野，從而增強(qiáng)體育素養(yǎng)，樹立終身體育運動精神。

以“蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳”的教學(xué)為例，以前的體育學(xué)習(xí)環(huán)境是書本學(xué)習(xí)和室外運動，學(xué)生接觸不到新鮮的體育“血液”，也就產(chǎn)生不了體育感情，形成不了體育素養(yǎng)。現(xiàn)如今，我用多媒體設(shè)計了一個富有現(xiàn)代感的和諧的教學(xué)環(huán)境，師生之間互相交流探討，引導(dǎo)學(xué)生全方面感知體育知識，培養(yǎng)終身體育意識。具體來說，首先，利用多媒體拓展相關(guān)知識，包括蹲踞式跳遠(yuǎn)的由來、發(fā)展，豐富學(xué)生體育知識;其次，播放一些與蹲踞式跳遠(yuǎn)有關(guān)的視頻，讓學(xué)生直觀感知這項體育運動，了解該運動的優(yōu)點;之后，與學(xué)生探討關(guān)于“蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳”的問題，如，你認(rèn)為起跳時應(yīng)該有哪些動作？為什么擺動腿積極上抬？通過相關(guān)問題的探討與交流激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)體育素養(yǎng)。由于教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化，相比之前，學(xué)生大大加強(qiáng)了體育素養(yǎng)。又因為體育素養(yǎng)的建立，學(xué)生具備了體育意志品質(zhì)，自然也就生成了終身運動精神。因而，優(yōu)化教學(xué)環(huán)境有助于學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識。

三、培養(yǎng)體育習(xí)慣

習(xí)慣成自然，是說習(xí)慣了某個環(huán)境、某種做事方法或者某種事物的存在就很難改變了，也就成了一種自然發(fā)生的情況。因此，培養(yǎng)終身體育意識需要培養(yǎng)體育習(xí)慣。當(dāng)體育運動成為一種習(xí)慣之后，學(xué)生也就具備了終身體育精神。

以“球類運動”的教學(xué)為例，剛開始這一章學(xué)習(xí)的時候，有相當(dāng)一部分學(xué)生對于籃球、排球以及足球“不感冒”，他們沒有進(jìn)行相關(guān)運動的習(xí)慣，也沒有終身體育意識。為此，在本章的教學(xué)過程中，我將培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣作為一項重點工作，幫助學(xué)生形成終身運動思想。關(guān)于體育習(xí)慣的培養(yǎng)，我是這么做的：

1.規(guī)定每天課外活動時間，學(xué)生必須選擇一種球類運動進(jìn)行練習(xí)并記錄身體狀態(tài)。（目的：一段時間之后，學(xué)生可以明顯感受到身體的變化，繼而意識到運動的重要性，培養(yǎng)運動習(xí)慣。）

2.每節(jié)球類運動課，課堂前15分鐘，學(xué)生需要講一個與球類運動有關(guān)的小故事。（目的：學(xué)生感知運動魅力，建立運動意識，培養(yǎng)運動習(xí)慣。）

經(jīng)過一個章節(jié)知識的學(xué)習(xí)，學(xué)生培養(yǎng)了體育習(xí)慣，形成了終身體育意識。因而，培養(yǎng)體育習(xí)慣有助于學(xué)生生成終身體育意識。

總之，培養(yǎng)終身體育意識是高中體育教育的重要內(nèi)容。在新課改的前提下，教師要學(xué)會豐富教學(xué)形式、優(yōu)化教學(xué)環(huán)境以及培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣，有意識地培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

參考文獻(xiàn)：

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