如何在體育鍛煉中對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行干預(yù)

劉德英

摘要：在初中體育鍛煉中對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行干預(yù)，是有效的體育鍛煉方式。體育鍛煉從來不只是肢體的鍛煉，很多時(shí)候也是一種心理健康的教育，所以說在初中體育鍛煉的過程中，也要善于注重通過體育鍛煉，來改善學(xué)生的心理健康狀況，使學(xué)生不僅身體上健康，而且心理上也要獲得健康發(fā)展的條件。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；心理健康；干預(yù)

中圖分類號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2019）26-0205-01

引言

學(xué)生心理健康教育和心理健康干預(yù)，是需要通過體育鍛煉來獲得的，教師在實(shí)際教育教學(xué)的過程之中，要善于真正的尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)意愿，使學(xué)生在體育鍛煉的過程中獲得較好的心理健康干預(yù)，體育鍛煉的過程也是一種不斷的對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行教育的過程。對(duì)于學(xué)生來說，真正能讓學(xué)生感受到體育鍛煉的樂趣，并且讓學(xué)生保持樂觀和積極向上的心態(tài)，這些都有助于學(xué)生心理健康的發(fā)展。在心理健康不斷干預(yù)的前提之下，應(yīng)當(dāng)十分的注重心理健康的發(fā)展特點(diǎn)，讓學(xué)生在心理健康不斷干預(yù)的前提之下獲得較好的發(fā)展條件，并且能夠讓學(xué)生有一種積極向上的心理狀態(tài)，這是體育鍛煉的目的。教師要注重運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)原則和方法，使學(xué)生在體育鍛煉的過程之中能夠更加積極，以及能夠真正的有一種積極性的姿態(tài)，參加到體育鍛煉的過程之中，不斷的使得體育鍛煉獲得更好的學(xué)習(xí)條件和發(fā)展?fàn)顟B(tài)，這樣才能夠使體育鍛煉的目標(biāo)真正達(dá)到體育學(xué)習(xí)的目的，才能夠在這樣的基礎(chǔ)之上建立起來。

1.在體育鍛煉中對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行干預(yù)的注意方面

1.1通過體育鍛煉，改善學(xué)生的心態(tài)。

積極健康的體育鍛煉，能夠給人的心靈上生動(dòng)的一課。在初中體育教學(xué)中，教師要通過積極的體育鍛煉來改善學(xué)生的心態(tài)，使學(xué)生能夠在體育鍛煉中感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣，在這樣的基礎(chǔ)之上才能夠使體育學(xué)習(xí)更加具有科學(xué)性，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程之中才能夠更加的感受到體育的魅力。通過積極的體育活動(dòng)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程之中，感到更加輕松和自如，不斷的感受到體育帶給自己的快樂，這既是初中體育課堂的精髓，也是初中體育課程對(duì)于學(xué)生的教育追求。

1.2教師要善于組織多種多樣的體育鍛煉活動(dòng)。

體育鍛煉活動(dòng)的質(zhì)量關(guān)系著體育教學(xué)，又關(guān)系著學(xué)生學(xué)習(xí)體育的心態(tài)。在體育教學(xué)中，教師要善于組織各種各樣的體育鍛煉活動(dòng)，使學(xué)生在這樣的體育鍛煉活動(dòng)中能夠感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣。以籃球運(yùn)動(dòng)為例，籃球比賽的對(duì)抗性日益激烈，節(jié)奏變化相當(dāng)快。隊(duì)員在比賽中所承受的壓力也越來越大，這對(duì)隊(duì)員的心理素質(zhì)提出了更高的要求。籃球比賽技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的不斷變化，教練員、隊(duì)員之間的配合，都有利于對(duì)心理健康進(jìn)行干預(yù)。

1.3教師要善于組織和營造良好的課堂氛圍。

良好的課堂氛圍關(guān)系著教學(xué)的質(zhì)量也關(guān)系著學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。如運(yùn)用多媒體播放視頻的方式，帶領(lǐng)學(xué)生觀看比賽，活躍課堂氛圍，使課堂教學(xué)具有趣味性和針對(duì)性。體育課堂的氛圍實(shí)際上就是學(xué)生體育鍛煉的氛圍，教師要善于營造和組織良好的體育鍛煉的課堂氛圍。讓學(xué)生在這種體育鍛煉的過程中，能夠感受到學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生的體育鍛煉，能夠更加的具有科學(xué)性，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中也能夠更加的富有實(shí)效性。

2.在體育鍛煉中對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行干預(yù)的教學(xué)方法分析

2.2任務(wù)型的教學(xué)方法。

在初中體育教學(xué)中，通過相應(yīng)的教學(xué)手段對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行干預(yù)，可以運(yùn)用任務(wù)型的教學(xué)方法，讓學(xué)生在完成任務(wù)的時(shí)候，感受到體育教學(xué)給他們的身心帶來的樂趣。任務(wù)型的教學(xué)方法要求教師靈活的布置任務(wù)的內(nèi)容，和任務(wù)的組織形式，在這樣的基礎(chǔ)之上，才能夠?yàn)閷W(xué)生的心理健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，從我布置靈活的任務(wù)，讓學(xué)生在完成任務(wù)的時(shí)候感受不到興趣以及快樂，這樣才能為學(xué)生的心理健康干預(yù)打下基礎(chǔ)。

2.2合作探究性的教學(xué)方法。

合作探究性的教學(xué)方法能夠讓學(xué)生與學(xué)生之間的相互合作的基礎(chǔ)之上，達(dá)到教學(xué)的任務(wù)和目標(biāo)。體育鍛煉的過程實(shí)際上也可以是一個(gè)合作探究的過程，教師要組織多種多樣的體育鍛煉的活動(dòng)，讓學(xué)生之間能夠達(dá)到合作探究的過程，在這個(gè)過程之中，教學(xué)的目標(biāo)和目的也能夠達(dá)到。如，在實(shí)心球的教學(xué)中老師和學(xué)生比誰拋得遠(yuǎn)、素質(zhì)課上比誰跳繩跳的多、籃球課上的三對(duì)三或是罰籃（定點(diǎn)投籃）等，只要有老師參與的項(xiàng)目學(xué)生都會(huì)表現(xiàn)出極高的參與熱情。在初中體育教學(xué)中合作探究的作用不僅限于此，很多時(shí)候合作探究的過程，也是學(xué)生與學(xué)生之間相互協(xié)作的過程，在這個(gè)過程之中，學(xué)生的相互協(xié)作和學(xué)習(xí)才能夠真正的實(shí)現(xiàn)。

2.3啟發(fā)性的教學(xué)方法。

初中體育教學(xué)需要教師積極的引導(dǎo)學(xué)生去認(rèn)識(shí)體育鍛煉的過程和體育鍛煉的方式，教師要善于啟發(fā)學(xué)生去認(rèn)識(shí)體育鍛煉對(duì)他們身體健康的發(fā)展以及心理健康的發(fā)展的作用。例如，在進(jìn)行跑步教學(xué)的過程中，教師可以對(duì)以往教學(xué)模式進(jìn)行改進(jìn)，根據(jù)學(xué)生的不同水平進(jìn)行分組，讓能力水平接近的學(xué)生在一組進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)而提高學(xué)生之間競(jìng)爭(zhēng)激烈程度，鼓勵(lì)學(xué)生最大限度地發(fā)揮自身的潛力，更好地提高學(xué)生的身心素質(zhì)。在這個(gè)基礎(chǔ)之上，才能更好的感受到體育鍛煉給他們帶來的快樂，并且能夠真正的讓體育鍛煉，為他們的學(xué)習(xí)打牢基礎(chǔ)，體育鍛煉的過程也是學(xué)生感受到快樂的過程，啟發(fā)學(xué)生去認(rèn)識(shí)體育鍛煉帶給他們的好處。

結(jié)語

在初中體育鍛煉的過程之中來干預(yù)學(xué)生的心理健康，是一個(gè)綜合性的體育教學(xué)過程。教師要善于運(yùn)用各種教學(xué)方法和教學(xué)原則，來發(fā)展學(xué)生的心理健康，以及培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，在這個(gè)基礎(chǔ)之上才能夠?yàn)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)，打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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