淺談體育教學對學生健康心理形成的影響

宋曉明

摘? 要：當今的體育教學不僅僅以鍛煉身體為目的，而是針對學生形成健康身體和健康心理的一門學校課程。體育教學能夠有效促進學生形成拼搏奮進、團隊協作、正確人生價值觀、良好性格、生理認識等健康心理，全面促進學生綜合健康發(fā)展，使身體和心理得到健康升華。

關鍵詞：體育教育;團隊協作;良好性格;身體健康;心理健康

常言道：“生命在于運動?！?“飯后百步走，活到九十九?！边@些只是人們對體育的健身功能的認識，卻忽略了體育對人心理健康的影響。特別是校園體育教學，它既有顯性功能，也有隱性功能，但學生只對它的顯性功能有感受，而對隱性功能的感受不深，體育的顯性功能是對身體的影響，隱性功能是對心理的影響。

健康往往人們對健康的理解都是指身體沒有傷痛疾病，但健康不僅僅是指人的身體健康，還包含人的心理健康。一個健康的人是必須具備身體和心理都健康。一個人樹立健康的心理，最好的場所就是學校，需要老師正確積極的引導，還有學校課程也對樹立人健康的心理有良好的作用。對于一名體育教學工作者，能夠明顯感受到體育教學對學生心理健康的影響。

體育教育對學生身體、心理的健康狀態(tài)有促進作用，越來越受學校教育教學的重視，主要是體育教育對學生樹立健康的心理能起到很好的幫助。

一、競技體育教學有助于培養(yǎng)學生拼搏奮斗的健康心理形成。

人的發(fā)展離不開競爭，競爭在我們的生活中無處不在，要適應這個復雜喧囂的社會，競爭意識是必不可少的。競技體育能讓學生認清自己的競爭對手，自己和自己競爭，自己和對手競爭，激發(fā)學生在訓練和比賽中不斷突破自己，不斷超越對手。在競技訓練中，學生能不斷發(fā)現自己的問題，認識自己的不足，在競技比賽中，學生能不斷了解對手，研究對手的優(yōu)勢和不足，方能有取勝的機會。學生在不斷的訓練和競技中不斷提升自己的體育競技能力，這樣有助于學生拼搏奮斗的健康心理的形成。

二、體育集體項目教學有助于學生形成團結合作的健康心理意識。

體育教學中的集體項目，例如籃球、足球等項目，都是有助于學生形成團結協作、班級榮譽感的有效媒介。在體育集體項目教學中能清楚地讓學生認識到什么叫團隊，自己在團隊中應該充當什么樣的人，自己在不一樣的團隊中應該充當什么樣的角色。通過集體項目體育教學，讓學生自己去體會去感悟，逐漸去尋找到適合自己的位置，比如籃球比賽中，有小前鋒、大前鋒、中鋒、得分后衛(wèi)、組織后衛(wèi)五個位子，如果教師在體育教學中不讓他們去感受每一個位置，他們就不知道自己適合那個位置，只靠他們自身的身體外表去判斷太過于片面，這樣也不利于比賽，會導致學生各自為陣。因此，通過體育教學中的集體項目教學就有助于促進學生形成團結協作的健康心理意識，克服各自為陣的弊端。

三、體育游戲教學有助于學生形成探索創(chuàng)新的健康心理。

游戲是豐富體育教學，提升體育課堂教學的趣味性，提升學生參與體育鍛煉的手段。在體育教學中要巧妙地把游戲和體育教學結合起來，并非易事，這需要教師通過分析體育教學內容、學生基本素質等因素來設計游戲，還必須考慮到游戲的趣味性和教學性。同樣在一些課外興趣小組中學生創(chuàng)造的游戲也具有一定的創(chuàng)新性，例如我校開展的花式跳繩興趣小組，除了老師教授的一些動作和游戲以外，學生們還根據跳繩的特點自己創(chuàng)造了新穎的跳法和游戲方法，并且在我?；ㄊ教K興趣小組中廣泛推廣。這些都源自老師正確的引導和學生自主創(chuàng)作和探索的結果。所以，體育游戲教學對學生形成健康的創(chuàng)新心理意識有積極的引導作用。

四、體育情境教學有助于學生形成正確的人生觀。

情境教學在很多老師認為只有在室內教學中才會有，其實在體育教學中也同樣適用。體育教師可以將愛國主義、安全教學、文明禮儀、行為習慣等方面的內容利用情境教學設計到體育教學中去。例如：足球教學中，體育教師可以在課前給學生講述一下我國當前下的足球現狀，參加過那些大賽，受到何種獎勵，承受過何種的辱罵，讓學生們清楚地明白為什么我們這么一個十幾億的人口大國，足球就走不出國門呢？為什么一個連廣元人口都不如的冰島的足球卻能進入世界杯。這樣能激發(fā)學生們的愛國主義，同時也能激發(fā)學生學習足球運動的激情和興趣。由此可以看出，體育情境教學能有效促進學生形成正確的人生觀、價值觀、世界觀。

五、體育個體教學有助于學生形成健康的性格。

人的性格雖然有先天的主導作用，但是，只要經過后天的不斷引導，健康的性格是能夠形成的，并且具有一定的可行性。體育教學本質是一個以鍛煉身體和學習運動技能的學科，但體育教學對學生形成健康的性格具有積極的引導作用，同樣也是形成健康性格的重要途徑。

體育教學中的競技體育能幫助學生形成誠信比賽的健康性格心理，體育教學中的運動訓練有助于學生形成拼搏奮進、勇于吃苦的健康性格心理，體育教學中的團隊游戲教學有助于學生形成團隊協作和集體榮譽意識的健康性格心理，體育教學中個別教學有助于糾正和引導學生不良性格心理的形成。因此把德育教育融入到體育教學的環(huán)節(jié)中，對學生形成健康性格的心理具有積極的推動作用。

六、體育教學有助于學生形成健康的生理心理。

隨著學生的不斷成長，身體生理都會發(fā)生一系列的變化，然而這種變化在體育教學中表現最為明顯，在小學階段的五六年級的變化最為突出，這也歸根于現在學生的早熟。面對這些現象我們應該從小著手，正確引導學生對生理變化的正確引導和認識，在體育教學中滲透生理健康教育，幫助學生理解這是人不斷成長過中的一個正常的現象，是成年的一個標志。

其次，學校應開設生理健康課程和講座，促進學生認識健康的生理，告誡學生遠離一些不良書籍和不良的社會環(huán)境。體育教師應結合體育教學開展一些生理課程，給學生傳授一些正確的生理衛(wèi)生知識，通過德育和體育的有效結合，幫助學生形成健康的生理心理。

學校發(fā)展素質教育、開展心理健康教育主要依托著體育教學這門課程，促使學生德、智、體健康發(fā)展，同時是學校對教師的一種考驗，更是促進學生形成健康心理的有利平臺。

參考文獻：

[1] 喻堅，《體育鍛煉與心理健康》，福建體育科技，1997.