初中校園足球教學(xué)理念與訓(xùn)練方式之研究

陳恩干

摘 要：近年來，有關(guān)足球運(yùn)動的賽事活動，總是能引起社會關(guān)注，并且能成為各大論壇、貼吧等網(wǎng)絡(luò)社交平臺上的熱點(diǎn)話題。當(dāng)下中國足球在國際社會上的弱勢地位，也是我國廣大球迷的一塊心病。而關(guān)于足球教學(xué)的話題又一次被人談起，本文將關(guān)于初中足球的教學(xué)理念以及訓(xùn)練方式，加以闡述和分析，目的是能讓初中學(xué)生在足球訓(xùn)練的同時，促進(jìn)身心發(fā)展，并為祖國未來的足球事業(yè)增光添彩。

關(guān)鍵詞：初中校園;足球教學(xué);訓(xùn)練方式

引言

初中校園開展足球教學(xué)活動，無論是從個人層面還是教育層面，都有著非同一般的意義。于學(xué)生個人而言，足球活動本就是一項集體活動，而且運(yùn)動型和趣味性都比一般的集體運(yùn)動更強(qiáng)一些。于教育層面而言，對學(xué)生進(jìn)行足球教學(xué)，不僅僅能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會團(tuán)隊合作的能力，更能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

一、對初中學(xué)生足球教學(xué)的理念培養(yǎng)

校園足球，現(xiàn)如今已經(jīng)成了許多學(xué)校所傳授的一種體育活動[1]。但是，由于種種教學(xué)方式的不健全，足球教育，僅僅只是體育教師教授學(xué)生如何踢足球一種機(jī)械化的練習(xí)方式，反而失去了足球活動本來存在的趣味和意義。更忽略了關(guān)于初中生足球教學(xué)的理念問題。體育教師應(yīng)該讓學(xué)生意識到，足球教學(xué)現(xiàn)在不僅僅是一種日常教學(xué)活動中的一種“游戲方式”，更是關(guān)于團(tuán)隊訓(xùn)練、團(tuán)隊信任、以及個人綜合素質(zhì)的運(yùn)動體系和培養(yǎng)。

所以，體育教師應(yīng)該在教授學(xué)生足球運(yùn)動之前，關(guān)于“校園足球”的理念問題再綜合深入的研究。要做到，在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康訓(xùn)練的同時，也要讓學(xué)生意識到關(guān)于足球運(yùn)動的體育競技精神，團(tuán)隊合作，隊友彼此之間相互信任、相互依靠那種更為珍貴的情感。以及在不斷進(jìn)行足球教學(xué)的進(jìn)程中，立志于發(fā)現(xiàn)真正的“足球苗子”，為我國未來的足球事業(yè)添磚加瓦。

二、有關(guān)校園足球的訓(xùn)練方式

首先，在社會廣泛關(guān)注“校園足球”的背景下。校園應(yīng)該真的針對于足球教學(xué)開展一系列的具體措施，足球教學(xué)，不是教學(xué)活動上的流于形式的一種表現(xiàn)。真正的校園足球，應(yīng)該是在學(xué)生真正熱愛的前提下，開展的一種競技運(yùn)動[2]。而體育教師也應(yīng)該以此作為前提，認(rèn)真而細(xì)心的傳授學(xué)生關(guān)于足球的訓(xùn)練方法。

（一）以興趣為開端，正確對學(xué)生進(jìn)行關(guān)于足球的訓(xùn)練

青少年時期，正是對于賽事運(yùn)動最好奇的一個階段。而團(tuán)隊合作的足球運(yùn)動，學(xué)生之前都應(yīng)該有或多或少的接觸。而在初中的足球教學(xué)活動中，教師完全可以以興趣為主，開始引導(dǎo)學(xué)生關(guān)于足球的訓(xùn)練。

比如，在學(xué)生第一次正式接觸足球時，教師可以用游戲的方式來讓學(xué)生先學(xué)會團(tuán)體合作，團(tuán)體控球、傳球等等的基本訓(xùn)練。可以讓兩名學(xué)生在跑動的情況下互相傳球，測算傳球次數(shù)和移動距離，然后后面的學(xué)生依次進(jìn)行，最后由教師得出表現(xiàn)優(yōu)秀的雙人組。足球興趣的培養(yǎng)活動也可以集體進(jìn)行。比如分小組進(jìn)行，一個小組六到八人，圍成一個圓圈互相傳球，然后指定一到兩名學(xué)生在這個圓內(nèi)中央負(fù)責(zé)截球。如果截球成功，那傳球人與中間這名學(xué)生進(jìn)行替換，期間可以限定傳球次數(shù)和傳球的左右腳。如此練習(xí)傳球的方法，雖然比較簡單，但卻是適用于大部分學(xué)生初次接觸足球的訓(xùn)練方式。而且，這樣簡單的訓(xùn)練方式隨著訓(xùn)練次數(shù)的增加，也能鍛煉腿部肌肉，為下一個足球的進(jìn)階訓(xùn)練埋下基礎(chǔ)。

（二）選拔真正喜愛足球的學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練

校園足球運(yùn)動，不應(yīng)該是一種強(qiáng)制性的運(yùn)動。而是在學(xué)生真正喜愛足球、熱愛足球運(yùn)動的基礎(chǔ)上，再由教師統(tǒng)一培養(yǎng)，爭取能達(dá)到中學(xué)生足球賽事上場的標(biāo)準(zhǔn)。而在進(jìn)行進(jìn)階訓(xùn)練時，首要的就是對這些學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練。足球比賽場地大，需要球員必須要有優(yōu)秀的身體素質(zhì)，能完全適應(yīng)這種高強(qiáng)度的比賽。比如先進(jìn)行一段徒手操，熱動全身，然后就是慢跑切換快跑，提高身體的耐力和沖刺速度，在跑步中，也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┱系K物，讓學(xué)生曲線跑動，增強(qiáng)身體的靈活性。另外，還可以組織學(xué)生進(jìn)行蛙跳、自由跳訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的腿部力量。

上述是關(guān)于學(xué)生“以跑為主”的訓(xùn)練方法，這種方法雖然基礎(chǔ)，但卻需要學(xué)生每天都要堅持，增強(qiáng)身體素質(zhì)，而在此基礎(chǔ)上，就要針對學(xué)員個人進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練。

（三）足球的攻防技巧，以及守門員的進(jìn)階訓(xùn)練

首先，讓學(xué)生學(xué)會熟練地傳球帶球和過球。教師可以讓學(xué)生三人為一小組，互相練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)，在此期間，也可設(shè)置障礙，讓學(xué)生在有障礙的前提下接球、傳球以及帶球過人直至射門的進(jìn)攻陣型。也可以練習(xí)盯人，半途阻攔，中途截球的防守陣型。而針對守門員，在熟悉接球手型的基本動作后，練習(xí)上手球和下手球的接法以及撲球快速起身回歸原位防守的動作要領(lǐng)。

（四）練習(xí)足球戰(zhàn)術(shù)，為真正的賽事活動做準(zhǔn)備。

教師可以將學(xué)生化為兩隊，每隊五人以上，各隊選出一個作為隊長，各隊員能突破防守將球傳給各自隊長才算勝利，得一分。兩隊之間要互相阻止對方傳球，并盡力想辦法傳球給自己隊長，期間，隊員若將球踢出界。球歸另一隊發(fā)球。要特別注意的是，作為兩隊的隊長，需要時刻跑動，活動量較大，所以期間要換其他隊員為隊長。

三、體驗真正的賽事運(yùn)動

校園足球，不能是一個校園某個課堂上隨隨便便的玩鬧性質(zhì)的游戲。它更應(yīng)該走進(jìn)各大學(xué)校的每一個班級，選拔每一個對足球熱愛的青少年，并舉行學(xué)校聯(lián)賽。

比如，體驗賽事榮譽(yù)。這不僅僅是成人世界所讓人渴望的賽事目標(biāo)，更應(yīng)該是青少年為之奮斗的理想所在。而各大學(xué)校舉辦關(guān)于校園足球的聯(lián)賽時，也應(yīng)設(shè)立大賽冠軍獎杯。提倡競技賽事的核心精神，也讓學(xué)生真正體驗一把，什么是真正的足球賽事。當(dāng)然在此期間，教師也應(yīng)關(guān)注學(xué)生的身體狀況，避免因為賽事運(yùn)動而導(dǎo)致受傷之類的情況發(fā)生。

四、結(jié)束語

校園足球意義重大，而在開展足球活動的過程中，教師也應(yīng)該在尊重學(xué)生個人想法的前提下，推動校園之間足球運(yùn)動的發(fā)展、促進(jìn)青少年健全體質(zhì)的增強(qiáng)、建立為我國培養(yǎng)足球人才的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

[1]吳勝平.初中校園足球教學(xué)理念與訓(xùn)練方式之研究[J].當(dāng)代體育科技，2018（13）：90-91.

[2]丁智均.中學(xué)校園足球教學(xué)與訓(xùn)練研究[J].科教文匯，2018（2）：116-117.