淺析仁壽縣中學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因及對策

【摘要】：本文對仁壽縣中學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因進(jìn)行研究，總結(jié)出教育體制、經(jīng)濟(jì)條件、學(xué)生自身因素、教師原因、學(xué)校重視程度、家長素質(zhì)等是影響學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因，尋找其原因，并得出結(jié)論及對策，對今后中學(xué)生身體素質(zhì)提高有一定的促進(jìn)意義。

【關(guān)鍵詞】：中學(xué)生 體質(zhì)健康 下降 原因 對策

1、前言

近幾年來我國對高中生運(yùn)動素質(zhì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，高中生的運(yùn)動素質(zhì)呈下降趨勢，這樣不僅影響了高中生身心健康的發(fā)展，而且降低了學(xué)習(xí)效率。任其發(fā)展下去，會對他們將來的學(xué)習(xí)、工作和生活等產(chǎn)生不利的影響。為此研究和探討高中生運(yùn)動素質(zhì)下降的原因，尋求提高高中生身體素質(zhì)的對策是非常重要的。

1中學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因分析

1.1中學(xué)生身體素質(zhì)下降原因

中學(xué)生青春期過早萌發(fā)，導(dǎo)致心理年齡比正常年齡大，不愛運(yùn)動和矯揉造作被帶入課堂。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，無論從身高、體重、還是身體的形態(tài)都在發(fā)生變化，這些變化讓他們不愿在同學(xué)面前表現(xiàn)自己。在課堂中，學(xué)生做操動作不規(guī)范、不到位，特別是女同學(xué)不愿意站在男同學(xué)前面，更別提在男同學(xué)面前做什么高抬腿之類的練習(xí)了，這種現(xiàn)象經(jīng)常會有

身體效應(yīng)，一個(gè)班有兩三個(gè)同學(xué)這樣，其他同學(xué)便會模仿，有個(gè)別同學(xué)認(rèn)真了，其他同學(xué)還

會取笑。運(yùn)動起來不大方，扭扭捏捏。雖然在課堂中經(jīng)常強(qiáng)調(diào)“大大方方”才是美，但是學(xué)生從思想上并沒有把這種“美”看做是健康體魄的來源，所以課堂中學(xué)生的不愛運(yùn)動導(dǎo)致學(xué)

生從思想上對體育鍛煉的不重視，也是學(xué)生體質(zhì)下降的原因之一。

1.2中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和來自父母的壓力

學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重和家長的壓力以至缺少體育運(yùn)動時(shí)間。在當(dāng)前學(xué)校普遍追求升學(xué)率的大環(huán)境下，一切為了文化成績，過多的作業(yè)壓得學(xué)生喘不過氣來。另外，許多家長望子成龍、望女成鳳的期待較高，對子女的智力投資十分慷慨，而對子女體育方面的投資觀點(diǎn)淡薄，把雙休日作為學(xué)習(xí)的第二戰(zhàn)場，督促他們進(jìn)行家教、參加補(bǔ)習(xí)班的大有人在。喜愛體育運(yùn)動應(yīng)是學(xué)生的天性，對于長年累月奮戰(zhàn)在學(xué)業(yè)上的高中生來說，難得的節(jié)假日和寒、署假，是他們開展體育活動的好時(shí)機(jī)。然而，沉重的學(xué)業(yè)加之家長的壓力，迫使他們不能進(jìn)行體育運(yùn)動，造成了青少年朝氣不足，家庭是人生的第一所學(xué)校，是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重要補(bǔ)充。目前的家庭教育工作開展較好，但家庭體育工作由于受到世襲觀念的影響開展的較差。這是導(dǎo)致身體素質(zhì)下降的原因之一。

1.3中學(xué)體育教學(xué)無法滿足學(xué)生的興趣、愛好和需求。

學(xué)校每周兩節(jié)體育課根本無法滿足學(xué)生的鍛煉需求，體育課是以班為單位進(jìn)行授課，一個(gè)體育教師根本無法顧及五六十個(gè)學(xué)生的鍛煉需求和無法滿足每個(gè)學(xué)生的興趣愛好。除了體育課和課外活動，學(xué)生幾乎沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，而體育活動是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑，只有在活動中才能增強(qiáng)體質(zhì)，然而只要活動。面對這種現(xiàn)狀，我們體育教師上課時(shí)如履薄冰，加之受場地、器材的影響，部分體育課上原有的跳躍、投擲、單雙杠等項(xiàng)目不得不放棄，導(dǎo)致體育課難以保證鍛煉強(qiáng)度和負(fù)荷，上課又不能放任自由，又沒辦法滿足每個(gè)學(xué)生的興趣愛好，學(xué)生喜歡的體育活動項(xiàng)目中集中于籃球和羽毛球。

1.4中學(xué)生體育意識淡薄

中學(xué)生對體育運(yùn)動沒有充分的認(rèn)識，因此在思想上沒有引起重視。他們對體育運(yùn)動和身體健康之間的聯(lián)系認(rèn)識比較模糊，往往會忽視體育運(yùn)動的重要性。因此，他們對進(jìn)行不進(jìn)行體育運(yùn)動抱著無所謂的態(tài)度。根本不愿意參加體育鍛煉，絲毫沒有健身健體的意識。意志力薄弱，少數(shù)學(xué)生思想上重視了也有行動，但往往缺乏自控能力，意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，缺乏恒心。這是學(xué)生運(yùn)動素質(zhì)下降的又一個(gè)原因。

2、影響中學(xué)生身體素質(zhì)下降的其他因素

2.1學(xué)校重視程度

學(xué)校體育的忽視，將大眾的視野局限化。在學(xué)校教育中，升學(xué)考試仍是頭等大事，一切教學(xué)讓路于考試項(xiàng)目，體育課不得不處于被動的位置，又何談學(xué)生體能健康素質(zhì)的發(fā)展。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只重視學(xué)生的文化素質(zhì)，卻忽略了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，往往學(xué)校組織一些體育活動或體育競技比賽的時(shí)候，學(xué)校的反應(yīng)都不是很支持。甚至有的教師還刻意的制止這種行為，這樣極度影響了同學(xué)們對體育活動的向往，從而抑制了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

2.2社會因素

張?jiān)柕戎赋?，?yīng)試教育體制要對學(xué)生體質(zhì)下降負(fù)責(zé)；升學(xué)考試的內(nèi)容和選拔標(biāo)準(zhǔn)影響著學(xué)校、學(xué)生的價(jià)值取向。中考的體育加試，使得大部分學(xué)校出現(xiàn)了為考試而教學(xué)，“考什么，教什么”，忽視了中學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，體育考試結(jié)束后，“健康第一”的指導(dǎo)思想就退而次之，各類文化課重新占據(jù)了學(xué)生的活動時(shí)間。而在高考的指揮棒下，千萬學(xué)生更是挑燈夜讀，無暇參與體育鍛煉。

2.3家庭因素

有一部分家長認(rèn)為經(jīng)常參加體育鍛煉會影響文化成績，子女的文化成績保持優(yōu)異再可適量加體育鍛煉；又有一部分家長認(rèn)為子女的體質(zhì)健康只要平時(shí)注重增加營養(yǎng)，參加體育鍛

煉沒多大用處；還有一小部分家長認(rèn)為，自己的子女在學(xué)校就是學(xué)好文化知識，不必用很多時(shí)間去參加體育鍛煉。通過一系列的調(diào)查，反映出家長對子女參加體育鍛煉的意識還存在很大問題，對于體質(zhì)健康的認(rèn)識還很缺乏，重智輕體的觀念還是占主導(dǎo)地位。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

通過對仁壽縣4所中學(xué)的學(xué)生的觀察、大量的訪問及比較分析，從而進(jìn)一步了解目前高中生身體素質(zhì)下降的真實(shí)原因，并針對這些原因提出相應(yīng)的對策。即對仁壽縣中學(xué)體育教育的發(fā)展和全面提高高中生的身體素質(zhì)起到了促進(jìn)的作用，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣和思想。

3.2建議

家長要改變重智輕體的舊觀念，體育緩解壓力的同時(shí)，更好的使子女投入學(xué)習(xí)中和強(qiáng)身健體的益處，增加人際溝通的能力。提高學(xué)校對體育的重視，切實(shí)開展每天的 “陽光體育活動”。加強(qiáng)對體育健身的宣傳體育老師對學(xué)生講解體育理論知識，讓學(xué)生更深層次的認(rèn)識到體育鍛煉對身體的重要性，注意培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和習(xí)慣，使他們正確認(rèn)識到體育鍛煉對身體健康的重要性。學(xué)生自身減少上網(wǎng)時(shí)間，通過體育鍛煉的增強(qiáng)自身的體質(zhì)，通過體育鍛煉和體育活動的樂趣，不再沉迷于虛擬世界中。

【參考文獻(xiàn)】：

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【2】陳瑋君.從青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降透析學(xué)校體育現(xiàn)狀[J]. 體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2009（06）

作者簡介：胡陶艷（1992.05.04-），助教，研究生，西華師范大學(xué)，