中職體育教學(xué)中影響終身體育的因素及策略分析

侯天瓶

摘要：中職體育教育能夠使學(xué)生在校期間有一個(gè)健康的身體，而且還能夠有效培養(yǎng)中職學(xué)生鍛煉身體的好習(xí)慣，同時(shí)還能夠掌握更多體育技能知識(shí)，最重要的一點(diǎn)就是能夠培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉身體的意識(shí)，這對(duì)于學(xué)生今后的發(fā)展來(lái)說(shuō)有著非常重要的意義。因此，在現(xiàn)代教育中職體育教師要對(duì)其高度重視，并且在實(shí)際教學(xué)中要采集積極有效的教學(xué)策略對(duì)其進(jìn)行不斷的完善。

關(guān)鍵詞：中職體育;終身體育;因素及策略

在中職體育教學(xué)中，教師要培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)的意識(shí)，讓學(xué)生能夠掌握各種運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)還要培養(yǎng)中職學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)。中職學(xué)生正處于成長(zhǎng)最重要的階段，其人生觀和價(jià)值觀正在逐漸形成，所以所在中職體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育是非常重要的，甚至說(shuō)能夠讓學(xué)生終身受益。

一、終身體育的概念

終身體育是指某個(gè)人一生都要接受體育教育和鍛煉身體。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，終身體育有兩種意思，其一，終身體育是終身都在體育思想的指導(dǎo)下，經(jīng)體育作為整體目標(biāo)，在不同的領(lǐng)域或不同的時(shí)期參與體育活動(dòng)。其二，是某人終其一生都要積極參與到體育鍛煉中，將體育運(yùn)動(dòng)作為日常生活中必不可少的一部分。

二、對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行終身體育教育的重要性

中職學(xué)生在今后參加工作時(shí)需要有強(qiáng)健的體魄，這樣才能夠更好的為社會(huì)服務(wù)，這也是中職體育教學(xué)的目的之一。因當(dāng)中職學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)之后，需要有一個(gè)強(qiáng)健的身體來(lái)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的工作強(qiáng)度，這就需要學(xué)生在日常生活中能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這不僅是為了滿足工作上的需求，更是關(guān)乎中職學(xué)生的身體健康。所以，一定要對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生接受更多的體育知識(shí)。再者，現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)正在快速增長(zhǎng)，社會(huì)工作壓力非常的大，人們目前的身體狀況卻不是很好，無(wú)論是兒童、青年、年輕人還是中老年人都出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)，還有因人們生活習(xí)慣不良，導(dǎo)致一部分人群出現(xiàn)了抵抗能力比較大或者肥胖病等癥狀。再加上，現(xiàn)代空氣環(huán)境污染也比較嚴(yán)重，在一定程度上嚴(yán)重危害人們的身體健康，而體育鍛煉是最直觀最有效的預(yù)防疾病的方法，能夠使學(xué)生的身體更加健康，即使在參加工作之后，也要保持著良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

三、影響中職學(xué)生終身鍛煉的因素

（一）自身因素

因中職學(xué)生的年齡還比較小，心理與生理發(fā)育還不夠健全，而且自我控制意識(shí)比較差。再加上中職學(xué)生之間因身體因素、運(yùn)動(dòng)機(jī)制以及其他因素的差異等，而且正處于青春期的男生都比較喜歡激烈、有活力的運(yùn)動(dòng)，而女生比喜歡運(yùn)動(dòng)量較小，時(shí)間較短的體育項(xiàng)目。而且一旦出現(xiàn)讓學(xué)生厭惡的項(xiàng)目，那么學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的逆反心理，不然就會(huì)積極參加各項(xiàng)體育項(xiàng)目。在實(shí)際教學(xué)中運(yùn)動(dòng)能力比較發(fā)達(dá)的學(xué)生能夠及時(shí)掌握體育教學(xué)的內(nèi)容，而有一部分學(xué)生的接受能力就比較差，不能及時(shí)掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，慢慢地兩者之間就出現(xiàn)了兩極分化的情況。

（二）體育器材體育場(chǎng)地限制的影響

近年來(lái)，現(xiàn)代教育在不斷的改革，國(guó)家和教育部門都比較重視學(xué)生的綜合素質(zhì)教育，現(xiàn)代教育經(jīng)費(fèi)的投資力度在不斷的增加，且中職院校體育器材和體育場(chǎng)地有了很大的改變，但是實(shí)際上依然存在問(wèn)題。例如，學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地被閑置，課外活動(dòng)教學(xué)和各種運(yùn)動(dòng)器材都在呈現(xiàn)閑置的狀態(tài);體育館使用不合理，將原本比較寬闊的場(chǎng)地只能在各種比賽各種活動(dòng)時(shí)才能被使用，沒(méi)有發(fā)揮運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地原有的價(jià)值。

四、在中職體育中終身體育教學(xué)的措施

（一）以身作則，樹立榜樣

在學(xué)生生活和學(xué)習(xí)中，最能夠影響他們的人就是家長(zhǎng)和老師，因此，作為學(xué)生的老師，要給中職學(xué)生樹立一個(gè)良好榜樣，在教學(xué)中逐漸樹立學(xué)生的終身體育的概念。再者，還要和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，讓家長(zhǎng)明白并不是一味讓學(xué)生學(xué)習(xí)就能有好的發(fā)展，好的前途，所有事情都要做到勞逸結(jié)合。另外，校領(lǐng)導(dǎo)還可以組織本校學(xué)生參加各種秋季和冬季的運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓所有的學(xué)生能夠積極的參與進(jìn)去。同時(shí)讓學(xué)生明白在日常生活中并不是只有學(xué)習(xí)和各項(xiàng)專業(yè)技能，還有各種各樣的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在參與各種體育活動(dòng)過(guò)程中能夠鍛煉自己，磨煉心智，進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)，這樣以身作則的方式能夠幫助學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)。

（二）利用體育場(chǎng)地和體育器材滿足學(xué)生的多樣化需求

在體育教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生都會(huì)因?qū)W校體育場(chǎng)地的關(guān)系不能做一些自己喜歡的體育項(xiàng)目。因此，還需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠時(shí)刻關(guān)注一下學(xué)生的需求，以此能夠滿足學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的給選哪個(gè)需求，這樣的滿足并不是要學(xué)校做到一應(yīng)俱全，而是根據(jù)學(xué)生們的需求盡量來(lái)滿足他們。基于上述情況，還需求體育老師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之間能夠進(jìn)行有效的溝通，利用好現(xiàn)有的資源，能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，使中職學(xué)生能夠?qū)w育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，以此來(lái)達(dá)到終身體育的目標(biāo)。

綜上所述，終身體育對(duì)于學(xué)生的發(fā)展來(lái)說(shuō)，這不僅僅能夠保證學(xué)生身體健康，更是能夠讓學(xué)生積極面對(duì)生活。終身體育的目標(biāo)不僅僅是教學(xué)學(xué)生各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的技能，更是讓學(xué)生在生活中能夠有著永不言敗的精神，能夠讓學(xué)生更加積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。讓學(xué)生在學(xué)校中學(xué)習(xí)各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成不怕吃苦的精神，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成終身鍛煉身體的意識(shí)，能夠在生活中不斷的約束自己，以此能夠受益終身。