對(duì)基礎(chǔ)教育體育教師職業(yè)倦怠的研究

李紅

【摘 要】 該文概述了體育教師職業(yè)倦怠的內(nèi)涵，分析了基層體育教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)與影響、產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，提出了應(yīng)對(duì)基層體育教師職業(yè)倦怠的對(duì)策：即在社會(huì)層面上增強(qiáng)體育教師職業(yè)認(rèn)同感;加強(qiáng)校園文化建設(shè)，提升體育教師職業(yè)成就感;增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感，提升體育教師幸福感;提升體育教師自我效能感等。

【關(guān)鍵詞】 基礎(chǔ)教育;體育教師;職業(yè)倦怠;特征;原因;對(duì)策

體育與健康課程是指向生命的教育，其目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生健康、健全學(xué)生人格品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)，并發(fā)揮體育在培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、推進(jìn)素質(zhì)教育中的綜合作用，培育德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。而基層體育教師肩負(fù)著完成這一使命的高度責(zé)任，他們的精神與工作狀態(tài)是完成這一任務(wù)的助推劑，但體育教師工作本身的特殊性，決定了體育教師長(zhǎng)期處于強(qiáng)度較大、風(fēng)險(xiǎn)較高、精神緊張、壓力較大、環(huán)境相對(duì)較差的工作狀態(tài)下，長(zhǎng)期堆積下來(lái)就會(huì)產(chǎn)生職業(yè)疲勞，從而影響身心健康發(fā)展，而工作高效運(yùn)轉(zhuǎn)，也影響生活美滿幸福，致使產(chǎn)生職業(yè)倦怠。本文通過(guò)對(duì)珠海市基礎(chǔ)教育14所高中36所初中42所小學(xué)共622名男女體育教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查、訪談、敘事及案例分析，發(fā)現(xiàn)體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠有其共同的因素和特征表現(xiàn)，研究如何預(yù)防與緩解這一現(xiàn)象，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)用價(jià)值。

一、體育教師職業(yè)倦怠的內(nèi)涵

所謂職業(yè)倦怠是指，個(gè)體長(zhǎng)期從事某一工作，在工作中產(chǎn)生的職業(yè)壓力不能及時(shí)得到有效的緩解，從而個(gè)體身心產(chǎn)生透支的一種極度疲倦狀態(tài);個(gè)體對(duì)其所從事的工作缺乏激情和熱情，應(yīng)付工作，自身感到厭煩，致使工作能力減弱，工作績(jī)效降低的現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠是指教師長(zhǎng)期身處一線教學(xué)工作、由于各種因素導(dǎo)致而產(chǎn)生，如在情緒認(rèn)知、行為、價(jià)值觀等方面表現(xiàn)出來(lái)的身心筋疲、精神疲勞、生活頹廢等非正常的行為和心理狀態(tài)。

王曉芳（2007）在對(duì)體育教師深入研究及查閱大量文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，提出體育教師職業(yè)倦怠的定義，體育教師職業(yè)倦怠是指體育教師因本職工作長(zhǎng)期得不到學(xué)校及社會(huì)應(yīng)有的尊重和支持、缺乏成就感、而在情緒上產(chǎn)生的一種低強(qiáng)度遞進(jìn)的反應(yīng)過(guò)程，進(jìn)而產(chǎn)生厭煩冷漠等情感相應(yīng)的行為表現(xiàn)。

二、基層體育教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

體育教師職業(yè)倦怠特征同其他教師職業(yè)倦怠特征基本相同，主要體現(xiàn)在情緒、去人格化、成就感和知識(shí)需求。

1、生理耗竭

基層體育教學(xué)工作無(wú)論是小學(xué)、初中、高中，體育教師的工作量都非常大，小學(xué)體育教師的周課時(shí)量一般為16節(jié)，中學(xué)為14-16節(jié)，除此之外還有每天的課間操組織、眼保健檢查、大課間活動(dòng)、課后運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練等工作，特別是一些寄宿制高中，體育教師要課外活動(dòng)值班和擔(dān)任每月年級(jí)組織的高考科目監(jiān)考工作，長(zhǎng)時(shí)間造成體能下降，身心疲憊、生理耗竭。

2、認(rèn)知枯竭

體育教師的知識(shí)無(wú)法滿足現(xiàn)有的工作需要，不能適應(yīng)工作和知識(shí)的更新及教育教學(xué)的改革，感到焦慮和迷茫。課程改革中的新觀念、新知識(shí)、新技能由于不能及時(shí)轉(zhuǎn)變、接受、培訓(xùn)進(jìn)修，自己不能從以前所受的教育和訓(xùn)練中找到幫助學(xué)生需求的良方，特別是在后文化時(shí)期，很多學(xué)生的知識(shí)面和某些體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技能都不遜色于老師，在體育課堂教學(xué)中不能準(zhǔn)確地把握孩子的心態(tài)，不適應(yīng)新環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，不了解孩子的需求，教學(xué)模式的陳舊、教學(xué)方法的過(guò)時(shí)、教學(xué)策略的失效、教學(xué)藝術(shù)的枯燥等，在教學(xué)中遇到的種種困惑影響著體育教師，以至不能很好地完成教學(xué)任務(wù)。這兩方面原因結(jié)合起來(lái)，有些體育教師就會(huì)體會(huì)到應(yīng)對(duì)新型問(wèn)題方法的枯竭和知識(shí)的枯竭。知識(shí)枯竭日積月累就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的身心衰竭。

3、情緒衰竭

體育教師對(duì)自身工作的衡量評(píng)價(jià)：工作滿意度低、工作的熱情與奉獻(xiàn)減少、工作中有挫折感、緊張感，甚至出現(xiàn)害怕工作的情況;自身感覺(jué)特別累、壓力大;對(duì)工作缺乏沖勁和動(dòng)力，工作熱情完全喪失，這些都是倦怠的個(gè)體壓力維度，是個(gè)體情緒和情感處于極度疲勞狀態(tài)，情感資源干涸的體現(xiàn)。如果體育教師長(zhǎng)期處于高壓下的緊張狀態(tài)，很容易產(chǎn)生情緒衰竭，情緒資源被極度耗盡。

4、工作成就感低

體育教師對(duì)自己從事的體育工作的意義和價(jià)值評(píng)價(jià)降低，認(rèn)為體育工作是一項(xiàng)枯燥乏味機(jī)械重復(fù)的事情，對(duì)體育教育價(jià)值觀和信念改變，個(gè)人成就感低，無(wú)心鉆研教材教法，對(duì)教學(xué)的心思投入少。在實(shí)際的工作中，學(xué)校和體育教師的利益經(jīng)常發(fā)生沖突，這也是體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要影響因素。在學(xué)校中特別是在高中，體育教師如果看到學(xué)校重視高考科目的學(xué)科而輕視體育課，會(huì)嚴(yán)重刺激體育教師的自尊心，挫傷他們的信念和打擊工作的激情，產(chǎn)生心理上的巨大落差，這些都促使體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的因素。

5、去個(gè)性化

體育與健康學(xué)科是集功能性與綜合性于一體的學(xué)科，其功能性體現(xiàn)在體育與健康學(xué)科課程以身體活動(dòng)為主，能夠?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)其他學(xué)科難以比擬的生理刺激和情感體驗(yàn)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心、張揚(yáng)個(gè)性的保健功能;綜合性體現(xiàn)在學(xué)習(xí)內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)技能、體育理論、健康知識(shí)等方面的知識(shí);通過(guò)體育課堂這一載體實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)過(guò)程實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。倦怠的體育教師以一種消極的態(tài)度從事工作和否定的、冷淡的情感去對(duì)待同學(xué)，就會(huì)使課堂氛圍沉悶、課堂教學(xué)喪失活力，不能充分釋放學(xué)生的創(chuàng)造潛能，使得課堂教學(xué)的有效性降低。

三、基層體育教師職業(yè)倦怠的影響

1、學(xué)生的發(fā)展

學(xué)生是教師倦怠結(jié)果的最終受害者，由于倦怠的產(chǎn)生，體育教師會(huì)從感情上遠(yuǎn)離學(xué)生，心理上疏遠(yuǎn)學(xué)生，對(duì)學(xué)生冷漠、對(duì)工作敷衍、實(shí)行“放羊式”體育教學(xué)方式，有時(shí)不良的情緒和行為會(huì)在體育課堂教學(xué)過(guò)程中遷就于學(xué)生，責(zé)怪、遷怒、甚至體罰，長(zhǎng)期下去會(huì)潛移默化影響學(xué)生的身心健康，不斷地制造出心理不健康的學(xué)生;倦怠中的體育教師在教學(xué)中對(duì)待學(xué)生的情感態(tài)度，會(huì)嚴(yán)重打擊學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，改變學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，時(shí)間長(zhǎng)了學(xué)生的體育興趣減弱甚至對(duì)上體育課厭煩，產(chǎn)生心理不良影響，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課感到害怕和倦怠等心理問(wèn)題。倦怠中的體育教師對(duì)教學(xué)不認(rèn)真、不負(fù)責(zé)，直接影響學(xué)生的體育鍛煉，限制學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)與提高。

2、學(xué)校的發(fā)展

產(chǎn)生職業(yè)倦怠的體育教師對(duì)學(xué)生和周圍同事的態(tài)度，會(huì)影響學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，人際關(guān)系惡化、團(tuán)隊(duì)不和諧、工作成效減弱。學(xué)校的主體是學(xué)生和教師，若教師和學(xué)生出現(xiàn)不良變化，那么整個(gè)學(xué)校也會(huì)受到影響。體育與健康課程作為學(xué)校教育教學(xué)的重要內(nèi)容，對(duì)完成學(xué)校教學(xué)目標(biāo)和培養(yǎng)學(xué)生綜合能力作用至關(guān)重要，因此體育教師職業(yè)倦怠對(duì)其本人、學(xué)生、學(xué)校所產(chǎn)生的危機(jī)，會(huì)影響到整個(gè)學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的提高，影響到學(xué)校決策和規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)。

3.生活的質(zhì)量

產(chǎn)生職業(yè)倦怠的體育教師受到生理的折磨、內(nèi)心的煎熬、精神的內(nèi)耗，進(jìn)而出現(xiàn)心理問(wèn)題，導(dǎo)致在與學(xué)生、教師和家人交往、交流和生活中容易發(fā)怒、脾氣暴躁，性格多疑并逐漸遠(yuǎn)離他們、封閉自我，對(duì)自身人際關(guān)系產(chǎn)生不良影響，對(duì)自己以后的專業(yè)發(fā)展危害嚴(yán)重。

四、基層體育教師職業(yè)倦怠的原因

近年來(lái)我國(guó)學(xué)者對(duì)體育教師職業(yè)倦怠這一問(wèn)題進(jìn)行了深入的研究，從國(guó)內(nèi)大量的試驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，中小學(xué)體育教師普遍存在職業(yè)倦怠，中學(xué)體育教師的職業(yè)倦怠感比小學(xué)體育教師嚴(yán)重，普通中學(xué)的體育教師比重點(diǎn)中學(xué)的嚴(yán)重;職業(yè)倦怠存在性別差異，男體育教師比女體育教師嚴(yán)重;在認(rèn)知枯竭維度方面，男體育教師比女體育教師更嚴(yán)重一些，農(nóng)村體育教師比城市體育教師嚴(yán)重，而女體育教師更多的是在經(jīng)歷情緒衰竭;在情緒衰竭和非人性化維度方面，研究生學(xué)歷高于本科、本科高于專科。究其原因主要有兩個(gè)方面：

1、社會(huì)層面

基層體育教師是基層教師行業(yè)的有機(jī)組成部分，由于歷史和文化的導(dǎo)向，長(zhǎng)期以來(lái)處于被忽視的尷尬的地位，如職稱評(píng)定、教師聘評(píng)、績(jī)效考核、工作量化等等，使體育教師感受到了前所未有的角色壓力。

2、學(xué)校層面

在傳統(tǒng)社會(huì)意識(shí)對(duì)學(xué)科價(jià)值的認(rèn)知觀念中，有這樣一種思維定勢(shì)，判斷某學(xué)科的價(jià)值，并不以該學(xué)科的對(duì)象、功能、性質(zhì)來(lái)確定，而是機(jī)械地強(qiáng)調(diào)該學(xué)科行為在實(shí)施過(guò)程中的方法和表現(xiàn)形式;在基礎(chǔ)教育中，無(wú)論小學(xué)還是中學(xué)各個(gè)學(xué)校，都將音、體、美這三門科目統(tǒng)稱為小三課，學(xué)科的地位在學(xué)校開(kāi)設(shè)的其它學(xué)科中最低，教師的地位也隨學(xué)科地位而下降，社會(huì)認(rèn)可值明顯低于其它學(xué)科群;體育學(xué)科在學(xué)校學(xué)科的生態(tài)環(huán)境不容樂(lè)觀，其重視程度小學(xué)好于初中，初中好于高中，重點(diǎn)中學(xué)略好于普通中學(xué);大多數(shù)的學(xué)校都視體育課可有可無(wú)，在高中表現(xiàn)更為凸出，在升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)下，學(xué)校考試占用體育課時(shí)間，教師補(bǔ)課占用體育課時(shí)間，學(xué)生逃課擠占體育課時(shí)間，導(dǎo)致體育教學(xué)生態(tài)環(huán)境嚴(yán)重失衡，導(dǎo)致體育教師對(duì)職業(yè)的倦怠。

五、體育教師職業(yè)倦怠的對(duì)策

1、在社會(huì)層面上增強(qiáng)體育教師職業(yè)認(rèn)同感

首先是對(duì)體育教師職業(yè)形成良好的公共信任氛圍，大力弘揚(yáng)尊師重教的良好風(fēng)尚，通過(guò)國(guó)家政策的傾斜和輿論的宣傳手段，促使社會(huì)形成尊重體育教師、支持體育教師的意識(shí)傾向和心理氛圍;在公共信任的氛圍中，體育教師與學(xué)校都會(huì)表現(xiàn)出信心與干勁，從而體育教師會(huì)產(chǎn)生高度的自尊感，熱愛(ài)體育工作。

2、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，提升體育教師職業(yè)成就感

（1）集體歸屬感。一個(gè)學(xué)校校園文化的建設(shè)應(yīng)充滿關(guān)懷、民主、開(kāi)放、和諧的學(xué)校工作環(huán)境，賦予體育教師更多的專業(yè)自主權(quán)與更大的自由度，并對(duì)體育教師提供更多參與學(xué)校決策的機(jī)會(huì)，這將有助于激發(fā)體育教師的工作熱情與動(dòng)力，從而使體育教師具有更強(qiáng)的責(zé)任感與歸屬感，有助于緩解體育教師的工作壓力和職業(yè)倦怠。

（2）集體和諧感。一個(gè)民主、合作、寬松的校園文化環(huán)境，體現(xiàn)師生關(guān)系的融洽，領(lǐng)導(dǎo)與體育教師關(guān)系的和諧;學(xué)校應(yīng)主動(dòng)關(guān)心體育教師的生活，幫助教師解決生活、工作中的實(shí)際問(wèn)題，協(xié)調(diào)建立良好的人際關(guān)系，使體育教師產(chǎn)生被信任感，安于體育教學(xué)工作，使體育教師產(chǎn)生職業(yè)成就感的環(huán)境氛圍。

（3）公平平臺(tái)激發(fā)成就感。學(xué)校要切實(shí)為體育教師的專業(yè)發(fā)展搭建公平的平臺(tái)，如教學(xué)管理、經(jīng)濟(jì)利益、晉升職務(wù)、評(píng)審職稱、進(jìn)修深造、福利待遇等，都能獲得公正的對(duì)待，要幫助體育教師成就事業(yè)，實(shí)現(xiàn)理想，為體育教師創(chuàng)造名師指導(dǎo)、學(xué)習(xí)進(jìn)修、訪問(wèn)交流、參觀考察、參與課題研究、風(fēng)采展示的各種機(jī)會(huì)，挖掘體育教師自身專業(yè)發(fā)展的潛力，為體育教師提供向上拓展的拉力，擴(kuò)大體育教師校內(nèi)外的輻射影響力。

3、增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感，提升體育教師幸福感

作為體育教育工作者，當(dāng)初選擇這一職業(yè)，就應(yīng)對(duì)自己的工作充滿熱愛(ài)，有積極的熱情和激情，在工作中體驗(yàn)和感受樂(lè)趣，對(duì)教育教學(xué)活動(dòng)充滿愛(ài)心、責(zé)任心，認(rèn)識(shí)到自己工作的重要性，能從工作中體會(huì)到自我滿足，從而自我增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感，體會(huì)到做一名體育教師的成就和幸福。

4、提升體育教師自我效能感

教師的自我效能感是一種內(nèi)在的信念，是教師專業(yè)行為和從事教育工作的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，是產(chǎn)生并增強(qiáng)主動(dòng)工作動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)與原動(dòng)力。因此，體育教師要加強(qiáng)內(nèi)在的修為，不斷充實(shí)體育教學(xué)業(yè)務(wù)功底，使外部支持與內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力相結(jié)合，從而體驗(yàn)體育教學(xué)工作中的成就與快樂(lè)！

【參考文獻(xiàn)】

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[4] 佟雪峰.情感教育的追求及其對(duì)教師的期許[J].教育科學(xué)研究，2015（5）57-62.

【作者簡(jiǎn)介】

李 紅，廣東省珠海市斗門第一中學(xué)教師，中級(jí)職稱.