文化傳承下大學(xué)太極拳課程改革的實(shí)踐分析

何斐

摘要：太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的精華，在文化傳承與發(fā)揚(yáng)的背景下，太極拳被搬到了大學(xué)的課堂之中。而對(duì)于太極拳的課堂教學(xué)而言，可供借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)較少，因此如何在太極拳教學(xué)中發(fā)揮課堂教學(xué)的優(yōu)勢(shì)并注入深厚的文化內(nèi)涵是目前面臨的重要問(wèn)題。因此本文從文化傳承的角度分析，根據(jù)現(xiàn)有的教學(xué)資源創(chuàng)新大學(xué)太極拳教學(xué)模式，從而推動(dòng)大學(xué)太極拳的課程改革。

關(guān)鍵詞：文化傳承;大學(xué)太極拳;課程改革;實(shí)踐分析

太極拳在我國(guó)傳統(tǒng)文化中有著濃厚的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，起初源于道教，后來(lái)傳于民間，一招一式都體現(xiàn)著中華名族獨(dú)特的思維方式，同時(shí)也是東方哲學(xué)思想的體現(xiàn)。太極拳自創(chuàng)建以來(lái)，在我國(guó)的傳承就從未中斷過(guò)，因此將其搬入大學(xué)課堂教學(xué)中既有優(yōu)點(diǎn)又有缺點(diǎn)，從優(yōu)點(diǎn)的角度分析，太極拳在我國(guó)有著深厚的文化基礎(chǔ)，教學(xué)素材比較豐富。從缺點(diǎn)的角度分析，太極拳納入大學(xué)課堂教學(xué)中是一種新的嘗試，可供吸取的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)較少。因此本文主要目前大學(xué)太極拳教學(xué)中存在的問(wèn)題出發(fā)，探究其具體的課程改革方式。

一、大學(xué)太極拳課程中存在的問(wèn)題

（1）學(xué)生對(duì)太極拳課程的重視程度不高。太極拳具有動(dòng)作緩慢、步伐輕盈的特點(diǎn)，其核心理念是剛?cè)岵?jì)，而大學(xué)生正處于青春年少的階段，對(duì)太極拳本身就缺乏一定的耐心，而在學(xué)生的認(rèn)知觀念當(dāng)中，都將太極拳視為是老年人強(qiáng)身健體的一種運(yùn)動(dòng)，因此對(duì)這門課程的重視程度也不高。而教師在教學(xué)過(guò)程中也沒(méi)有對(duì)其進(jìn)行很好的引導(dǎo)，對(duì)教學(xué)方法與教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有深入滲透，在教學(xué)之前沒(méi)有糾正學(xué)生的錯(cuò)誤觀念，不重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最終導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。

（2）大學(xué)太極拳課程教學(xué)方式問(wèn)題。在大學(xué)課程改革后，太極拳已經(jīng)成為了我國(guó)高校體育必修課程之一，課程普及范圍比較廣，同時(shí)學(xué)生參與的程度也比較高，但是在大學(xué)階段的太極拳教學(xué)中一般都采用實(shí)踐課的形式，僅僅是單一的傳授套路動(dòng)作，因此學(xué)習(xí)的過(guò)程比較粗略，學(xué)生只是跟著教師對(duì)動(dòng)作進(jìn)行記憶與模仿，往往會(huì)出現(xiàn)形似神非的現(xiàn)象。而教師在教學(xué)過(guò)程中又沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)引導(dǎo)，教學(xué)效果堪憂。沒(méi)能讓學(xué)生正確的對(duì)太極拳產(chǎn)生認(rèn)知，學(xué)生“知其然”但卻“不知其所以然”，教學(xué)方式有待改進(jìn)。

（3）大學(xué)太極拳課時(shí)少且缺乏趣味性。在目前的大學(xué)體育教學(xué)中，其教學(xué)學(xué)時(shí)普遍在17周到18周左右，而太極拳教學(xué)中，一般每周最多進(jìn)行一次教學(xué)，而從我國(guó)傳統(tǒng)太極拳的修習(xí)理念上，講究的是熟能生巧，勤能補(bǔ)拙。因此在這種時(shí)間的限定之下，學(xué)生很難真正領(lǐng)悟到太極拳的真諦。從教學(xué)現(xiàn)狀上看，大學(xué)太極拳教師一般僅僅要求學(xué)生保證動(dòng)作形式的準(zhǔn)確性，但是并沒(méi)有要求學(xué)生掌握太極拳的內(nèi)涵，如對(duì)“氣”和“力”的掌握，而這方面的教學(xué)所需要花的時(shí)間比較多，在課堂上很難實(shí)現(xiàn)。在這種形式化的太極拳教學(xué)模式下，學(xué)生會(huì)逐漸失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，最終放棄這門課程。

（4）大學(xué)太極拳課外活動(dòng)較少。從目前我國(guó)各大高校的太極拳教學(xué)來(lái)看，一般都是課堂教學(xué)形式來(lái)完成的，課外的教學(xué)活動(dòng)比較少，就連“推手”、“站樁”這種實(shí)踐性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容也只是在課堂上進(jìn)行理論知識(shí)的介紹，實(shí)踐機(jī)會(huì)較少。學(xué)生在這一周課程上所學(xué)習(xí)到的知識(shí)到了下一周就會(huì)統(tǒng)統(tǒng)忘掉，教學(xué)效果不佳。因此重復(fù)教學(xué)的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，浪費(fèi)了大量的教學(xué)時(shí)間，同時(shí)也降低了學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性。

二、大學(xué)太極拳課程改革的實(shí)踐分析

（一）結(jié)合實(shí)踐，貫通教學(xué)理念

在大學(xué)太極拳課程教學(xué)當(dāng)中，單一的教學(xué)方式以及枯燥的理論課程是教學(xué)模式中的硬傷，無(wú)法讓學(xué)生對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生興趣，同時(shí)這種教學(xué)模式也越來(lái)越難以滿足多元化的體育教學(xué)需求，太極拳本身是有一套完整的理論體系，除此之外還需要從套路、功法、技擊實(shí)戰(zhàn)等方面出發(fā)，共同完整太極拳的傳授。而在教學(xué)中理論、套路、功法、實(shí)戰(zhàn)本身就屬于同一整體當(dāng)中，不可缺少任何一項(xiàng)。在教學(xué)過(guò)程中為太極拳注入文化內(nèi)涵，既能滿足大學(xué)生對(duì)健身、養(yǎng)生、防身等方面的需求，同時(shí)還能滿足日益多樣的文化需求，因此需要從實(shí)踐出發(fā)，對(duì)理論融會(huì)貫通。

（二）開(kāi)放教學(xué)，提供多元教學(xué)方式

在我國(guó)各大高校太極拳課程開(kāi)設(shè)之時(shí)，教學(xué)大綱當(dāng)中明確指出，太極拳課程既要有理論課時(shí)，也要有實(shí)踐課時(shí)，將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。因此在太極拳教學(xué)中，需要開(kāi)展文化理論課程，采用課堂傳授的教學(xué)模式，向?qū)W生講解太極拳的發(fā)展歷程與文化背景，同時(shí)普及相關(guān)的知識(shí)，可以通過(guò)播放《楊式太極拳》、《陳式太極拳》等紀(jì)錄片與影片的方式來(lái)加深學(xué)生對(duì)太極的印象與理解。而在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，需要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，教師可以與每一位學(xué)生進(jìn)行“推手”，在推手的過(guò)程中指出學(xué)生動(dòng)作、肢體、步伐等方面的不足與錯(cuò)誤，讓學(xué)生能在實(shí)踐當(dāng)中實(shí)現(xiàn)自我提高。

在太極拳這門課程在高校開(kāi)放之間，很少有大學(xué)生對(duì)太極感興趣，因此從整體上分析，大學(xué)生缺少對(duì)太極拳的文化根基與概念認(rèn)知，因此在教學(xué)過(guò)程中，教師需要改變學(xué)生對(duì)太極拳的錯(cuò)誤認(rèn)知，并且灌輸真正的概念內(nèi)容，讓學(xué)生能夠正視這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

（三）引入“互聯(lián)網(wǎng)”教學(xué)模式

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在生活中各大領(lǐng)域都有所普及，在大學(xué)課堂教學(xué)中互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用同樣比較廣泛，因此可以依靠互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，在網(wǎng)絡(luò)上尋找大量的太極拳教學(xué)資源，在太極拳的課程設(shè)置當(dāng)中，將網(wǎng)絡(luò)課程納入到課時(shí)范圍內(nèi)，采用互動(dòng)學(xué)習(xí)的模式讓學(xué)生通過(guò)微課視頻來(lái)彌補(bǔ)課時(shí)的不足。同時(shí)通過(guò)播放太極拳相關(guān)電影的方式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)太極拳的興趣，并且在教師的引導(dǎo)下，讓學(xué)生能夠深刻理解到太極拳的技法與意義。另外還可以直接將網(wǎng)絡(luò)課程作為一種選修課，讓學(xué)生能有更多的時(shí)間來(lái)灌注太極拳的學(xué)習(xí)資源，并且在不同來(lái)源的教學(xué)資源當(dāng)中，學(xué)生可以從不同角度分析太極拳的文化內(nèi)涵，再配上課堂教學(xué)的方式，能夠明顯提升課堂效果。

（四）增加課外教學(xué)的頻率

從文化內(nèi)涵層面上分析，太極拳主要表達(dá)的是和諧思想，而從現(xiàn)代文化思維上分析，主要包括了人與人之間的和諧以及人與自然之間的和諧，因此在大學(xué)課堂中加入太極拳教學(xué)，能在很大程度上對(duì)和諧校園文化的傳揚(yáng)間促進(jìn)，而在課外教學(xué)中，很多高校也比較熱衷于開(kāi)展這種教學(xué)活動(dòng)，因此在大學(xué)太極拳課程改革當(dāng)中，高?？梢詫⑻珮O拳作為一種體育運(yùn)動(dòng)納入到運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)技范疇當(dāng)中，提升學(xué)生對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)熱情，另外在學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)中，也需要建設(shè)太極社團(tuán)，讓學(xué)生們能夠通過(guò)更多的途徑學(xué)習(xí)太極拳。另外每個(gè)星期的周一與周五早晨都要設(shè)置早課，教師帶領(lǐng)學(xué)生站樁、推手，提高太極拳的傳承興趣。

（五）太極拳實(shí)踐教學(xué)

（1）開(kāi)展課間練習(xí)。在高校太極拳教學(xué)中，開(kāi)設(shè)的課時(shí)往往很難滿足學(xué)生對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)需求，因此可以開(kāi)展課間練習(xí)的方式能夠起到回顧鞏固的作用，另外在課間機(jī)體練習(xí)的過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生機(jī)體進(jìn)行八式太極拳的套路練習(xí)，并且通過(guò)校廣播臺(tái)播放古典音樂(lè)，以配合教學(xué)過(guò)程中的提神醒腦的作用，舒緩學(xué)生由于久坐而帶來(lái)的身心壓力，讓大學(xué)生能夠深刻體會(huì)到太極拳的動(dòng)作內(nèi)涵，提高學(xué)生對(duì)于課程學(xué)習(xí)的興趣。

（2）導(dǎo)入背景音樂(lè)。在太極拳課堂教學(xué)過(guò)程中，需要加入古典背景音樂(lè)，讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還能給人以美的享受。讓學(xué)生在聯(lián)系太極拳的過(guò)程中，能夠體會(huì)到中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力，通過(guò)背景音樂(lè)體會(huì)到中國(guó)傳統(tǒng)文化的韻味。

（3）娛樂(lè)性教學(xué)。通過(guò)“擊鼓傳花”的游戲方式，推薦學(xué)生在臺(tái)上進(jìn)行太極拳的表演，然后設(shè)置相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)物品或者是獎(jiǎng)勵(lì)形式，比如在太極拳表演當(dāng)中比較出色的學(xué)生可以在期末考評(píng)當(dāng)中獲得加分的權(quán)利，從而提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性與課堂趣味性。

（4）示范性教學(xué)。在高校內(nèi)需要讓學(xué)校太極拳教學(xué)小組與太極拳社團(tuán)聯(lián)合舉辦太極拳的示范表演，邀請(qǐng)知名的太極拳專家為大學(xué)生展示太極拳的風(fēng)采，或者讓一些水平比較高的太極拳運(yùn)動(dòng)員與學(xué)校學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，讓學(xué)生能夠真正體會(huì)到太極的魅力，同時(shí)也能提升自我的太極拳水平。另外還可以向?qū)W生普及太極拳的流派特點(diǎn)與風(fēng)格特點(diǎn)，討論如何增加太極拳的觀賞性。

（5）個(gè)性化教學(xué)。在太極拳課堂教學(xué)生，教師在每一堂課開(kāi)課之前，可以采用抽簽的方式抽取5名學(xué)生與教師進(jìn)行互動(dòng)，在講解實(shí)踐內(nèi)容的時(shí)候，教師可以將該學(xué)生作為對(duì)象，而其他學(xué)生則在旁邊進(jìn)行觀看，對(duì)教練的動(dòng)作技巧進(jìn)行分析，并且讓學(xué)生說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，讓學(xué)生養(yǎng)成學(xué)后反思的習(xí)慣。

三、討論

在大學(xué)太極拳課程改革當(dāng)中，其課程內(nèi)容的設(shè)置十分重要，在教學(xué)過(guò)程中需要將理論內(nèi)容與實(shí)踐內(nèi)容相結(jié)合，突出教學(xué)內(nèi)容中的民族文化特色，從而提高教師的綜合素養(yǎng)，營(yíng)造良好的校園學(xué)習(xí)氛圍，開(kāi)展太極拳比賽等活動(dòng)，提高教學(xué)延續(xù)性與趣味性。總而言之，需要將太極拳課程的文化內(nèi)涵與實(shí)踐運(yùn)用結(jié)合起來(lái)，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，滿足學(xué)生對(duì)知識(shí)的需求。

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