運(yùn)動(dòng)類APP在普通高校體育教學(xué)中的應(yīng)用探究

董艷國(guó) 張偉東 張宇峰 耿立志 自明

摘 ?要：普通高校體育教學(xué)在人才培養(yǎng)中占據(jù)重要地位，隨著智能手機(jī)的普及和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，關(guān)于運(yùn)動(dòng)類健身類的APP手機(jī)應(yīng)用程序在大學(xué)生中迅速興起。將運(yùn)動(dòng)類APP軟件應(yīng)用到普通高校的體育課程教學(xué)中，可以有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)，使普通高校體育課程評(píng)價(jià)更加科學(xué)合理。研究分析了運(yùn)動(dòng)類APP在普通高校體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)，以期促進(jìn)普通高校體育教學(xué)的多元、高效發(fā)展。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)類APP ?普通高校 ?體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G807.4 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2019）07（a）-0147-02

普通高校體育課是培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣和提高身體素質(zhì)的重要途徑，體育教學(xué)改革的目的也在于此。伴隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，智能手機(jī)已經(jīng)成為大學(xué)生必不可少的生活工具，許許多多的手機(jī)應(yīng)用程序也應(yīng)運(yùn)而生，運(yùn)動(dòng)健身類的應(yīng)用程序也是琳瑯滿目，可供選擇的運(yùn)動(dòng)類APP數(shù)量十分豐富，比如，應(yīng)用量較大的有運(yùn)動(dòng)世界校園、Keep、咕咚、悅動(dòng)圈、Fit私人健身教練、薄荷健康等。將運(yùn)動(dòng)類APP應(yīng)用到普通高校體育教學(xué)中，可以創(chuàng)新普通高校體育教學(xué)模式，提升體育教學(xué)質(zhì)量和大學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)這也符合大學(xué)生的心理需求。

1 ?運(yùn)動(dòng)類APP

運(yùn)動(dòng)類APP是指智能手機(jī)或可穿戴智能設(shè)備上的第三方應(yīng)用，它可以記錄體育細(xì)節(jié)、指導(dǎo)體育學(xué)習(xí)、提供交流平臺(tái)、公開(kāi)分享數(shù)據(jù)等。

2 ?運(yùn)動(dòng)類APP在普通高校體育教學(xué)中應(yīng)用的優(yōu)勢(shì)

2.1 彌補(bǔ)普通高校體育課程學(xué)時(shí)較少的不足

目前普通高校體育課大多是根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好，選擇自己喜歡的體育項(xiàng)目作為自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，由于學(xué)時(shí)和時(shí)間的關(guān)系，很多學(xué)生無(wú)法在課堂上得到對(duì)體育項(xiàng)目的需求，運(yùn)動(dòng)類APP內(nèi)容豐富，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際需求選擇相應(yīng)的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)時(shí)間的安排上使學(xué)生更加自由，這對(duì)普通高校體育課來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種很好的補(bǔ)充，讓學(xué)生在每周一次90min的體育課程之外獲得更多的體育知識(shí)和技能。從而達(dá)到滿足興趣愛(ài)好，養(yǎng)成體育意識(shí)的目的。

2.2 豐富和靈活運(yùn)用體育教學(xué)方法

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法主要是體育教師對(duì)動(dòng)作進(jìn)行完整示范后，再通過(guò)詳細(xì)的語(yǔ)言講解，對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的分解教學(xué)，最后讓學(xué)生進(jìn)行重復(fù)的練習(xí)，這使得一部分同學(xué)受自身接受能力的影響對(duì)動(dòng)作的具體細(xì)節(jié)把控不準(zhǔn)，特別是一些性格較內(nèi)向的學(xué)生不好意思向老師和同學(xué)們進(jìn)行溝通交流，使得他們的技能掌握程度參差不齊。運(yùn)動(dòng)類APP的出現(xiàn)很好地彌補(bǔ)了這一不足，學(xué)生可以通過(guò)智能手機(jī)運(yùn)動(dòng)類APP的運(yùn)用，查找相關(guān)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，從而達(dá)到熟練掌握技能的效果。

2.3 完善體育課程監(jiān)督評(píng)價(jià)

體育課程評(píng)價(jià)主要采用過(guò)程評(píng)價(jià)和技能評(píng)價(jià)兩種課程評(píng)價(jià)形式，對(duì)于學(xué)生的課外練習(xí)并沒(méi)有進(jìn)行有效的監(jiān)督。隨著全國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，要求普通高校對(duì)每一位在校大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試。有關(guān)研究表明，目前我國(guó)青少年體質(zhì)呈逐年下降趨勢(shì)，特別是耐力素質(zhì)的下降更為突出，如果不增加課外體育鍛煉，僅靠每周一次的體育課來(lái)提高學(xué)生的整體身體素質(zhì)，相信效果并不理想。課上評(píng)價(jià)與課下練習(xí)監(jiān)督相結(jié)合無(wú)疑是彌補(bǔ)這一不足的有效手段，但是課下監(jiān)督如何實(shí)施成為了普通高校體育教學(xué)改革的重中之重。隨著運(yùn)動(dòng)世界校園手機(jī)APP的問(wèn)世，很好地解決了這一難題，學(xué)生通過(guò)注冊(cè)賬號(hào)，選擇相應(yīng)的教師和班級(jí)后進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練，體育教師可以通過(guò)教師端看到每一個(gè)同學(xué)的練習(xí)狀態(tài)，在學(xué)期結(jié)束時(shí)將此項(xiàng)練習(xí)的完成情況作為課程評(píng)價(jià)指標(biāo)的一部分，通過(guò)對(duì)學(xué)生運(yùn)用APP軟件鍛煉情況的總結(jié)，對(duì)期末考試成績(jī)的評(píng)分進(jìn)行更客觀、更全面的評(píng)價(jià)，可以起到督促學(xué)生鍛煉、提高自我意識(shí)的作用。調(diào)查顯示，在一些使用過(guò)運(yùn)動(dòng)世界校園APP手機(jī)應(yīng)用軟件的學(xué)校中，體育教師普遍反映學(xué)生的耐力跑成績(jī)得到了顯著的提高。

3 ?結(jié)論

3.1 在大學(xué)生中使用運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序

運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序廣泛應(yīng)用于普通高校當(dāng)中，很多學(xué)生都有使用多種運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序來(lái)幫助身體鍛煉和監(jiān)督的經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)生可以根據(jù)自己的自己的興趣愛(ài)好和學(xué)校的要求對(duì)運(yùn)動(dòng)類的APP手機(jī)應(yīng)用程序進(jìn)行選擇。隨著運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序的開(kāi)發(fā)，用戶的體驗(yàn)也在不斷地更新和發(fā)展，較好地滿足了學(xué)生興趣愛(ài)好的需要，只有當(dāng)大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)感興趣時(shí)，才會(huì)加入體育鍛煉的行列，體育鍛煉才能變得更有效。

3.2 運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序具有豐富的功能

運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序具有豐富的健身指導(dǎo)功能，可根據(jù)大學(xué)生身體狀況的不同，進(jìn)行不同類型、不同層次的體育鍛煉指導(dǎo)。在沒(méi)有體育教師指導(dǎo)的情況下，也可以自主進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷，避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。有些體育鍛煉內(nèi)容不需要特定場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，使大學(xué)生可以隨時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序進(jìn)行體育鍛煉，提高健康意識(shí)。此外，目前很多運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序還具有共享、推廣體育知識(shí)、社交網(wǎng)絡(luò)等功能。軟件的共享功能類似于微信的朋友圈，通過(guò)鍛煉效果的分享，可以給大學(xué)生一種成就感和自信心，并通過(guò)交流擴(kuò)大對(duì)體育知識(shí)的認(rèn)識(shí)和了解。

3.3 運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序在教學(xué)中的應(yīng)用

通過(guò)運(yùn)動(dòng)類APP手機(jī)應(yīng)用程序后臺(tái)的數(shù)據(jù)，教師可以更準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的體育鍛煉情況，實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的監(jiān)督和指導(dǎo)作用。根據(jù)大學(xué)生完成體育鍛煉的情況，為他們科學(xué)地制定體育鍛煉計(jì)劃。在學(xué)期結(jié)束時(shí)，體育教師可以根據(jù)手機(jī)應(yīng)用程序反映出來(lái)的學(xué)生鍛煉效果和體育課程當(dāng)中的出勤表現(xiàn)、技能評(píng)價(jià)和身體素質(zhì)測(cè)試等內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，使對(duì)學(xué)生的體育鍛煉評(píng)價(jià)變得更客觀、更全面，促進(jìn)學(xué)生業(yè)余時(shí)間積極參與體育鍛煉，達(dá)到最終提高身體素質(zhì)和養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的目的。

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