拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的運(yùn)用

尹劍波

摘要：體育教學(xué)作為初中教育的重點(diǎn)學(xué)科，旨在提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。而拓展訓(xùn)練屬于體育教學(xué)中的重要一項，作為一種全新的教學(xué)形式，教師應(yīng)設(shè)計相關(guān)的拓展訓(xùn)練，合理添加不同的拓展訓(xùn)練項目，促進(jìn)學(xué)生體能的提升，并認(rèn)識到拓展訓(xùn)練的重要性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方位的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育;應(yīng)用

隨著新課程改革的不斷進(jìn)行，傳統(tǒng)教學(xué)觀念已經(jīng)隨著時代的發(fā)展而遠(yuǎn)去，但仍存在部分傳統(tǒng)教學(xué)觀念影響著教學(xué)模式，制約著體育教學(xué)的發(fā)展。對于初中階段的學(xué)生，身體的成長發(fā)育相對重要。拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)形式的一種，彌補(bǔ)了部分傳統(tǒng)教學(xué)形式中的不足，教師若能將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合，則能夠快速的提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合能力，對課堂教學(xué)質(zhì)量的提高也有一定的作用。

一、開展拓展訓(xùn)練的重要性

（一）激發(fā)學(xué)生的興趣

相較于傳統(tǒng)的體育教學(xué)，學(xué)生在上課時存在著興趣不足等諸多現(xiàn)象，而考試成績作為學(xué)生學(xué)習(xí)情況的評價標(biāo)準(zhǔn)，也帶給了學(xué)生很大的壓力。部分學(xué)生因為體育基礎(chǔ)薄弱，對體育存在著畏懼的心理，缺少對體育的興趣，而在初中的體育教學(xué)過程中運(yùn)用拓展訓(xùn)練，能夠改變傳統(tǒng)教學(xué)模式中參與效率低的現(xiàn)象，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生參與到體育訓(xùn)練過程當(dāng)中，提高自己的身體素質(zhì)，有效改善了初中體育教學(xué)中的教學(xué)質(zhì)量。例如，在初中體育的教學(xué)過程當(dāng)中，可以設(shè)置與趣味跳繩相關(guān)的比賽項目，讓學(xué)生有突破自己，挑戰(zhàn)自己，激發(fā)學(xué)生對于體育訓(xùn)練的興趣。在活動過程當(dāng)中，教師可以分出若干小組，讓學(xué)生在各小組中組織相關(guān)的跳繩比賽，通過各種各樣的跳繩形式，考察學(xué)生的創(chuàng)意能力，也能增強(qiáng)學(xué)生間交流互動的能力，而學(xué)生之間多了交流、多了分享，同伴在啟發(fā)中也能夠想出更多的方案，考驗了學(xué)生的執(zhí)行能力，讓學(xué)生在有興趣的情況下參與體育項目，促進(jìn)身心發(fā)展，提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

（二）改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，提高教學(xué)質(zhì)量

新課改在不斷地進(jìn)行當(dāng)中，但落后的教學(xué)理念仍然影響著體育教學(xué)，制約著體育教學(xué)質(zhì)量的提高。部分教師和學(xué)生還以考試成績作為體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，只要求得高分，而不重視學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，這并不符合當(dāng)前素質(zhì)教育的要求，教師也不能很好的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。而在初中體育教學(xué)過程當(dāng)中加入拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的形式不同于傳統(tǒng)體育教學(xué)，對于學(xué)生的創(chuàng)造力想象力都有一定的啟發(fā)，能夠在一定程度上擺脫傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，讓教師和學(xué)生充分的參與到體育課堂當(dāng)中，通過各種各樣的拓展訓(xùn)練，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，也能激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，激發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，順應(yīng)當(dāng)前素質(zhì)教育的主流。

二、在初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的策略

（一）通過趣味訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生的興趣

對于初中生來說，激發(fā)學(xué)生對于體育的興趣，是提高初中體育教學(xué)質(zhì)量的重要措施之一。學(xué)生普遍面臨著學(xué)業(yè)壓力大等不利因素的影響，對于體育活動缺少興趣，而若能通過趣味的體育教學(xué)激發(fā)學(xué)生對于體育的興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，擺脫傳統(tǒng)教學(xué)方式中的不利影響，在實踐中而不是在概念上教育學(xué)生，讓學(xué)生充分感受到體育的魅力。例如，可以開展雙人足球的相關(guān)活動，激發(fā)學(xué)生的興趣。在活動中，教師將學(xué)生分成不同的小組，讓學(xué)生形成相互對抗的兩組，每組成員兩人一組，學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，將足球踢入對方球門則獲勝。在拓展訓(xùn)練的過程中，不僅考察了學(xué)生的運(yùn)球等足球方面的技巧，還促進(jìn)了學(xué)生之間的合作能力，學(xué)生在交流當(dāng)中更能產(chǎn)生對于體育活動的興趣。雙人足球這個活動，將個人的體育活動變成團(tuán)體的體育活動，在很大程度上能夠提升學(xué)生的多種能力，擺脫傳統(tǒng)教學(xué)觀念上以成績?yōu)槟繕?biāo)的導(dǎo)向，有效地激發(fā)了學(xué)生對于體育的興趣，提高了初中體育教學(xué)課堂的教學(xué)質(zhì)量。

（二）通過趣味訓(xùn)練磨練學(xué)生意志

拓展訓(xùn)練原本是在體育教學(xué)之外，由一些專業(yè)機(jī)構(gòu)組織設(shè)計活動，對團(tuán)隊進(jìn)行有效的訓(xùn)練，達(dá)到磨練意志、強(qiáng)身健體等目的。而拓展訓(xùn)練在初中的體育教學(xué)課堂中，在鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)時，也要鍛煉學(xué)生的意志，幫助學(xué)生樹立良好的價值觀，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。例如，教師可以設(shè)計一些有關(guān)翻越障礙的項目訓(xùn)練，學(xué)生需要運(yùn)用不同的方法穿過繩網(wǎng)、獨(dú)木橋等障礙物，設(shè)置數(shù)個關(guān)卡，考驗學(xué)生在經(jīng)歷不同情況下的反應(yīng)能力，也能夠考察學(xué)生的意志力。教師在不具備設(shè)置障礙的條件下，也可以使用相關(guān)的體育器械作為障礙物，讓學(xué)生完成不同的項目活動。例如，教師可以當(dāng)板凳作為獨(dú)木橋，讓學(xué)生穿過;用鞍馬作為障礙物，讓學(xué)生跳過;結(jié)尾處可以設(shè)置單雙杠，讓學(xué)生完成引體向上等動作。而學(xué)生在過程當(dāng)中可以不斷突破自我，達(dá)到磨練意志力的效果。但教師也要注意突發(fā)情況，避免學(xué)生受傷。通過采用不同的拓展訓(xùn)練，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)一個積極的人生態(tài)度，掌握一些體育技能，鍛煉身體的耐力，鍛煉出堅強(qiáng)的意志力。拓展訓(xùn)練幫助教師有效的提高了教學(xué)質(zhì)量，也能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

三、總結(jié)

在初中體育的教學(xué)過程當(dāng)中，教師要結(jié)合學(xué)生的具體情況，設(shè)計不同的拓展訓(xùn)練項目，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)、磨練意志力，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，幫助學(xué)生打好體育的基礎(chǔ)，養(yǎng)成獨(dú)立的性格。但在教學(xué)過程當(dāng)中也要注重安全防護(hù)措施，保證學(xué)生的安全。通過不同的拓展訓(xùn)練項目，在培養(yǎng)學(xué)生的各項能力中，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，促進(jìn)初中體育教學(xué)質(zhì)量的提升。

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