高中健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力因素與培養(yǎng)對策

邱志聰

摘要：健美操作為深受大眾喜愛的體育項(xiàng)目不僅融合了體育、舞蹈和音樂，而且在練習(xí)的過程中也能夠強(qiáng)化生活陶冶性情。通過練習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)，也能夠?qū)⒆约旱膬?nèi)心情感通過動(dòng)作展現(xiàn)出來。由于大多數(shù)的學(xué)生并沒有認(rèn)識到健美操的內(nèi)在美，所以在練習(xí)健美操的過程中也沒有很好的能夠表現(xiàn)出健美操的美，究其原因就是在健美操教學(xué)的過程中缺乏表現(xiàn)力。為此必須要加強(qiáng)對于高中健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素進(jìn)行分析，并且積極提出對應(yīng)的解決措施，提高高中健美操教學(xué)的整體質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高中;健美操;教學(xué);表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)策略

在高中健美操教學(xué)過程中，大多數(shù)的學(xué)生都存在表現(xiàn)力欠缺的問題，只是跟隨著音樂機(jī)械的做著動(dòng)作，不僅缺乏協(xié)調(diào)性，而且也沒有能夠很好的展現(xiàn)出自己的內(nèi)心情感，這樣不僅影響健美操的美感，而且還無法達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)效果。在高中健美操教學(xué)的過程中，必須要加強(qiáng)對于學(xué)生表現(xiàn)力進(jìn)行分析，提高學(xué)生對健美操的認(rèn)知，保證健美操的動(dòng)作更加的連貫，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

一、健美操表現(xiàn)力的表現(xiàn)途徑與功能

（一）健美操表現(xiàn)力的表現(xiàn)途徑

健美操作為融合了音樂舞蹈體操等藝術(shù)活動(dòng)不僅能夠幫助人體的各個(gè)關(guān)節(jié)和細(xì)胞得到充分的鍛煉，而且才可以讓人們感到身心愉悅，促進(jìn)學(xué)生身心健康的成長，通過健美操運(yùn)動(dòng)也能夠展現(xiàn)出當(dāng)代高中生青春活力的一面[1]。

在健美操教學(xué)過程中必須要加強(qiáng)對于學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)，由于很多的學(xué)生在練習(xí)健美操的過程中并沒有注重自己表現(xiàn)力，所以很容易出現(xiàn)目光呆滯面部不協(xié)調(diào)的問題，無法感受到健美操的美感。很多學(xué)生在初次接觸健美操時(shí)也沒有對健美操有深刻的了解，所以在學(xué)習(xí)的過程中并不能夠全身心的投入，只是單純的進(jìn)行模仿，這樣也就造成健美操的表現(xiàn)呆板、僵化。很多學(xué)生在做動(dòng)作的過程中也存在敷衍了事的問題，無法達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)效果。

為了能夠更好的提高健美操表現(xiàn)力，教師可以通過將學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)拍攝下來，讓學(xué)生根據(jù)錄像的表現(xiàn)來進(jìn)行自我評價(jià)和相互評價(jià)，這樣的評價(jià)能夠讓學(xué)生深刻的認(rèn)識到自身存在的不足，并且還可以通過觀看視頻的方式了解健美操的表現(xiàn)力的表現(xiàn)途徑，讓學(xué)生更好的感受到健美操的藝術(shù)魅力，積極調(diào)整自己的心態(tài)，這樣才能夠更好的去表現(xiàn)健美操的內(nèi)在[2]。

（二）健美操表現(xiàn)力的功能

健美操表現(xiàn)力的功能就是指表演者通過將自身的情感與動(dòng)作進(jìn)行緊密融合，而且能夠隨著音樂的起伏變化，展現(xiàn)出表演者自身的情緒。所以健美操的表現(xiàn)力能夠通過表演者的表情、動(dòng)作、情緒的展現(xiàn)。

健美操的表現(xiàn)力具有許多功能一方面通過健美操的表現(xiàn)力可以為健美操的動(dòng)作和音樂進(jìn)行補(bǔ)充，讓人們感受到健美操的內(nèi)在美，而且也能夠讓動(dòng)作更加的流暢，自然提高健美操的觀賞性。通過健美操的表現(xiàn)力也能夠強(qiáng)化學(xué)生自身的藝術(shù)感受，讓學(xué)生更好的進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，幫助學(xué)生將自己的內(nèi)心情感通過動(dòng)作表現(xiàn)出來，調(diào)動(dòng)欣賞者的想象力，引發(fā)藝術(shù)的共鳴。

二、高中健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力的主要因素

（一）學(xué)生自身的因素

對于學(xué)生來說，由于其自身的身體條件限制以及對音樂和健美操的理解程度不同，所以就導(dǎo)致學(xué)生的表現(xiàn)力存在明顯的差異。

例如在進(jìn)行健美操練習(xí)的過程中必須要達(dá)到一定的身體條件，這樣能夠保證動(dòng)作舒暢，優(yōu)美連貫，盡管現(xiàn)在很多的高中都開展了健美操的課程，而且也吸引了很多女學(xué)生的關(guān)注，但是大多數(shù)學(xué)生在選擇健美操課程時(shí)，往往只注重對于相關(guān)的動(dòng)作進(jìn)行記憶，卻缺乏對于動(dòng)作的表現(xiàn)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆治?，也沒有對身體素質(zhì)進(jìn)行練習(xí)，這樣就導(dǎo)致很多學(xué)生在練習(xí)的過程中動(dòng)作不規(guī)范。而且也沒有對音樂的旋律進(jìn)行分析導(dǎo)致音樂與動(dòng)作存在割裂的情況，所以學(xué)生自身的身體條件是影響健美操表現(xiàn)力的基礎(chǔ)條件。

在練習(xí)健美操的過程中，由于很多的學(xué)生從小就有過練習(xí)舞蹈或者練習(xí)音樂的經(jīng)歷，所以對健美操的理解比較輕松，但是有很多的學(xué)生沒有接觸過舞蹈和音樂的訓(xùn)練。在練習(xí)健美操時(shí)，由于缺乏對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理解和掌握，所以就很難真正的投入到健美操練習(xí)之中，而且健美操的編排比較復(fù)雜，對學(xué)生的要求非常高，除了需要掌握動(dòng)作，還應(yīng)該掌握音樂的節(jié)奏，這樣才能夠保證健美操非常的連貫。但是大多數(shù)的學(xué)生由于缺乏對健美操運(yùn)動(dòng)的理解，所以在練習(xí)的過程中也沒有能夠認(rèn)識到健美操的藝術(shù)內(nèi)涵，導(dǎo)致練習(xí)效果并不理想[3]。

一個(gè)人的外在表現(xiàn)力與其內(nèi)心活動(dòng)息息相關(guān)，健美操運(yùn)動(dòng)非常的熱情奔放，這就要求表演者必須要有活潑開朗的內(nèi)心，而對于大多數(shù)的女生來說，由于其內(nèi)心細(xì)膩敏感，所以在表現(xiàn)的過程中很難完全的將自己的內(nèi)心情感展現(xiàn)在觀眾面前，經(jīng)常會由于害羞或者內(nèi)向的情況，導(dǎo)致健美操的表現(xiàn)力比較弱。在練習(xí)的過程中，由于學(xué)生缺乏對健美操的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，往往是因?yàn)閷W(xué)分的影響不得不選擇健美操這項(xiàng)課程，所以在練習(xí)時(shí)存在敷衍了事的態(tài)度，這樣也就無法真正的激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)力。

（二）教師因素

教師作為健美操教學(xué)的重要組成部分，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)至關(guān)重要，如果教師自身沒有認(rèn)識到健美操表現(xiàn)力的重要性，也很難在日常教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生表現(xiàn)的訓(xùn)練，所以教師必須要加強(qiáng)對于健美操的認(rèn)知與了解，只有掌握扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)才能夠更好的為學(xué)生傳授專業(yè)知識。

健美操教師必須充滿藝術(shù)細(xì)胞，對音樂和藝術(shù)有深刻的了解，才能夠保證在健美操教學(xué)過程中將藝術(shù)傳遞給學(xué)生，幫助學(xué)生正確的認(rèn)識健美操的美和藝術(shù)，提高學(xué)生的健美操表現(xiàn)力[4]。

很多高中健美操教師在開展課堂教學(xué)的過程中，由于教學(xué)方式呆板、教學(xué)理念陳舊，所以無法有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，往往只對健美操的動(dòng)作進(jìn)行講解，而沒有對健美操的表現(xiàn)力進(jìn)行分析，這樣也會影響學(xué)生對動(dòng)作表現(xiàn)力的了解。甚至很多的健美操教師，并不具備專業(yè)的健美操基礎(chǔ)就導(dǎo)致教師的教育水平存在明顯的不足。

正確的指導(dǎo)與練習(xí)方法，也能夠幫助學(xué)生快速的掌握健美操運(yùn)動(dòng)，但是很多的教師在指導(dǎo)和練習(xí)的過程中，并沒有對學(xué)生的不同情況來進(jìn)行分析，也就是說沒有做到因材施教，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)存在明顯的差異，這樣也會影響學(xué)生對健美操表現(xiàn)力的理解。

三、高中健美操教學(xué)對學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)策略

在高中健美操教學(xué)的過程中，必須要加強(qiáng)對學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)，只有明確表現(xiàn)力的重要作用，才能夠切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生健美操的能力對于學(xué)生來說，首先應(yīng)該培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，充分的了解健美操運(yùn)動(dòng)，并且在練習(xí)的過程中激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，只有積極主動(dòng)的了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史才能夠提高健美操的表現(xiàn)力，此外在健美操練習(xí)的過程中，學(xué)生可以通過觀看健美操的比賽視頻，來掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)背后的故事。

在健美操運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生必須要結(jié)合自身的身體條件進(jìn)行分析，保證自己的身體素質(zhì)能夠滿足健美操動(dòng)作的要求，提高自身的身體柔韌性與靈活性，保證健美操的動(dòng)作更加的連貫，學(xué)生還應(yīng)該積極提升自己的心理素質(zhì)讓自己更加的從容自信，將自己的內(nèi)心世界大膽的展現(xiàn)出來，這樣也可以提高健美操的表現(xiàn)力。要養(yǎng)成良好的自信心，只有堅(jiān)定信念、充滿自信，才能夠保證自己的內(nèi)心更加的強(qiáng)大，讓學(xué)生去勇敢挑戰(zhàn)自己[5]。

還應(yīng)該加強(qiáng)對于應(yīng)變能力的培養(yǎng)，因?yàn)樵诮∶啦俦硌莸倪^程中很容易會出現(xiàn)各種意外狀況，而通過良好的應(yīng)變能力可以讓表演繼續(xù)不至于陷入尷尬。對于學(xué)生來說要增強(qiáng)個(gè)人的感染力，這樣才能夠激發(fā)與欣賞者之間的共鳴，將健美操的深刻藝術(shù)內(nèi)涵充分的展現(xiàn)出來，通過個(gè)人魅力的養(yǎng)成也可以提高表演者的自信心。

四、結(jié)論

高中健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素進(jìn)行分析，明確了在高中健美操教學(xué)過程中必須要提高學(xué)生表現(xiàn)力的重要意義。不僅能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的自信心，而且能夠讓學(xué)生的動(dòng)作更加舒緩，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。由于健美操教學(xué)學(xué)生表現(xiàn)力的影響因素與學(xué)生自身具有緊密的聯(lián)系，所以必須要提高學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生對健美操的表現(xiàn)力進(jìn)行全面的了解，通過恰當(dāng)?shù)姆椒?，才能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和效果。

參考文獻(xiàn)：

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[5]李寧.普通高校健美操教學(xué)中音樂節(jié)奏感培養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)研究[D].河北師范大學(xué)，2017.