“鼓圈”心育實(shí)踐初探

程堅(jiān)偉

【摘 要】鼓圈運(yùn)用積極心理學(xué)的原理及方法，以喜聞樂(lè)見(jiàn)的集體形式、不拘一格的體驗(yàn)，針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生傾聽(tīng)和表達(dá)的能力，讓學(xué)生恢復(fù)積極心理動(dòng)力。鼓圈心育運(yùn)用積極心理學(xué)中倡導(dǎo)的“調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極心理資源”，發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的力量，通過(guò)傾聽(tīng)、模仿、自我設(shè)計(jì)、自我表達(dá)、團(tuán)隊(duì)展示、自由指揮等環(huán)節(jié)，培養(yǎng)參與者的傾聽(tīng)與表達(dá)能力。

【關(guān)鍵詞】鼓圈;傾聽(tīng);自我表達(dá);積極心理建設(shè)

【中圖分類號(hào)】G448

【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A

【文章編號(hào)】1005-6009（2019）08-0040-04

眾多研究表明，傾聽(tīng)與自我表達(dá)的缺失是導(dǎo)致青少年情緒控制能力差、學(xué)習(xí)力低、社會(huì)交往能力弱的主要原因。現(xiàn)在的初中生正處于一個(gè)高競(jìng)爭(zhēng)感、高孤獨(dú)感的時(shí)代，身處青春發(fā)育期的他們渴望被理解、被尊重，十分重視自己的話語(yǔ)權(quán)，與父母、師長(zhǎng)存在明顯代溝，不愿意接受說(shuō)理、說(shuō)教等言語(yǔ)。一旦不被傾聽(tīng)、不被理解，不善于表達(dá)的初中生就會(huì)表現(xiàn)出各種負(fù)性情緒。

鼓圈心育突出傾聽(tīng)與表達(dá)能力的培養(yǎng)，不僅關(guān)注學(xué)生對(duì)于鼓圈精神文化相關(guān)知識(shí)的了解與技術(shù)的掌握，更注重學(xué)生心理的成長(zhǎng)，將研究性學(xué)習(xí)、傾聽(tīng)表達(dá)、團(tuán)體活動(dòng)與個(gè)體成長(zhǎng)融合在具體的活動(dòng)中，力求體現(xiàn)傾聽(tīng)和表達(dá)的內(nèi)在整合，發(fā)展學(xué)生的自我關(guān)懷能力。

一、鼓圈的概念

鼓圈（Drum Circle）作為團(tuán)體音樂(lè)治療的一種形式，起源于20世紀(jì)90年代的美國(guó)，廣泛用于學(xué)校、企業(yè)、社區(qū)等團(tuán)隊(duì)建設(shè)和個(gè)人成長(zhǎng)活動(dòng)中。它是由任意一組人圍成一個(gè)圓圈，在專業(yè)引導(dǎo)師的引導(dǎo)推動(dòng)下自由演奏打擊樂(lè)器。鼓圈的目的不是表演，而是促進(jìn)參與者在鼓圈中得到成長(zhǎng)，緩解壓力，提高社會(huì)交往和適應(yīng)能力，確定自我效能感和存在意識(shí)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)。

二、鼓圈的內(nèi)容與形式

（一）鼓圈中常用的樂(lè)器

鼓圈屬于音樂(lè)治療中的一種技術(shù)，器材的專業(yè)性非常重要。鼓圈活動(dòng)一般采用音樂(lè)治療專用樂(lè)器，也可以用非洲鼓（8寸、10寸、12寸），兼顧高、中、低音配置。金貝鼓、東貝克鼓、康加鼓、邦戈鼓等都可以選用，并搭配散響類小打擊樂(lè)器與色彩性樂(lè)器，如三角鐵、沙錘、串鈴等。無(wú)論選用哪種類型的樂(lè)器，都需要有專業(yè)構(gòu)造和用途，粗制濫造的樂(lè)器會(huì)讓整體演奏效果大打折扣，難以達(dá)到預(yù)期效果。

（二）鼓圈中座位的安排

根據(jù)鼓圈參與人數(shù)排放位置，圍成若干同心圓，以引導(dǎo)者為中心。一般在鼓圈中設(shè)立4個(gè)通道，便于引導(dǎo)師在指導(dǎo)鼓圈活動(dòng)中進(jìn)退場(chǎng)，用聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等感知鼓圈內(nèi)成員的現(xiàn)場(chǎng)心理需求，即時(shí)反饋與調(diào)控，達(dá)到引導(dǎo)者與參與者默契合作、相互促進(jìn)的效果。

（三）鼓圈中的分工

鼓圈可以分為兩類，一類是社區(qū)娛樂(lè)性鼓圈，另一類是音樂(lè)治療性的鼓圈。參與者不分年齡、職業(yè)、性別、性格、愛(ài)好等個(gè)人因素，都可以參與鼓圈活動(dòng)。社區(qū)娛樂(lè)性鼓圈相較于治療性鼓圈專業(yè)性稍弱，結(jié)構(gòu)性也稍弱一些，更多注重參與性和娛樂(lè)性。一般來(lái)說(shuō)，社區(qū)娛樂(lè)性鼓圈的參與群眾和引導(dǎo)者不需要有專業(yè)背景。在治療性鼓圈中，因?yàn)榍捌谶M(jìn)行了評(píng)估，有一定的治療目標(biāo)，因此更注重鼓圈的針對(duì)性設(shè)計(jì)和實(shí)施，音樂(lè)治療師擔(dān)任引導(dǎo)師的角色，讓參與者更多地覺(jué)察自我與他人，在演奏中達(dá)成目標(biāo)。

（四）鼓圈的演奏原則

1.“少即是多”。

“少即是多”，是指在演奏中，音樂(lè)屬于每個(gè)人，無(wú)論誰(shuí)都有創(chuàng)造音樂(lè)的權(quán)利，發(fā)揮人與生俱來(lái)的律動(dòng)本能，不刻意去雕琢、設(shè)計(jì)，使尊重與接納在鼓圈中得以體現(xiàn).更提倡自我引導(dǎo)與自我實(shí)現(xiàn)。

2.“請(qǐng)跟隨跟隨你的人”。

“請(qǐng)跟隨跟隨你的人”，是指在團(tuán)體演奏中穩(wěn)定地律動(dòng)。律動(dòng)就是團(tuán)體成員之間建立的關(guān)系紐帶，帶來(lái)團(tuán)體安全與存在感。 3.“不教而教”。 “不教而教”是讓各類樂(lè)器輪流發(fā)聲，共同演奏一段鼓歌，讓現(xiàn)場(chǎng)的參與者清晰地從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)，甚至是身體的動(dòng)覺(jué)感知到各類樂(lè)器的振動(dòng)與音色，不需要停下來(lái)進(jìn)行專門(mén)的語(yǔ)言講解，達(dá)到心領(lǐng)神會(huì)、一目了然的效果。

三、鼓圈的實(shí)施及注意事項(xiàng)

（一）各年級(jí)實(shí)施主題

1.七年級(jí)主題。

七年級(jí)的主題是鼓圈精神文化的起源與演變。具體內(nèi)容包括：（1）了解鼓圈精神文化的起源及演變過(guò)程，鼓圈精神文化在人類生活和社會(huì)發(fā)展中發(fā)揮的重要作用。（2）認(rèn)識(shí)不同年代的典型鼓圈精神文化，初步了解歷代鼓圈的精神文化特點(diǎn)，感受鼓圈精神文化的演變。（3）認(rèn)識(shí)常見(jiàn)鼓圈樂(lè)器的面料，并初步感知它們的特點(diǎn)，關(guān)注面料中的科技發(fā)展。（4）通過(guò)參觀、調(diào)查、訪問(wèn)、查閱資料等多種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究學(xué)習(xí)、搜集整理信息、人際交往溝通等能力。

2.八年級(jí)主題。

八年級(jí)的主題是鼓圈精神文化的設(shè)計(jì)與演奏。具體內(nèi)容包括：（1）學(xué)習(xí)并初步掌握鼓圈精神文化、演奏的基本方法和技能。（2）自主設(shè)計(jì)、演奏簡(jiǎn)單的鼓樂(lè)節(jié)奏。（3）在鼓圈活動(dòng)中，學(xué)生分享3—5個(gè)成長(zhǎng)故事。（4）在鼓圈活動(dòng)中，體驗(yàn)觀察、設(shè)計(jì)、對(duì)比、展示等活動(dòng)，使合作、探究、傾聽(tīng)、表達(dá)等多種能力得到鍛煉和提高。（5）培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)意傾聽(tīng)、主動(dòng)表達(dá)、熱愛(ài)生活等品質(zhì)，培養(yǎng)自我關(guān)懷意識(shí)、合作精神，提高傾聽(tīng)與表達(dá)的能力，激發(fā)探索的興趣。

3.九年級(jí)主題。

九年級(jí)的主題是鼓圈精神文化的審美與禮儀。具體內(nèi)容包括：（1）了解鼓圈精神文化禮儀的重要性，初步認(rèn)識(shí)一些基本的打擊樂(lè)器，了解鼓圈活動(dòng)組織內(nèi)容。（2）初步了解一些鼓類樂(lè)器的演奏方法，并嘗試運(yùn)用。（3）了解鼓圈精神文化的審美特點(diǎn)，并在與他人的合作中學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與表達(dá)。（4）應(yīng)用所學(xué)的鼓圈精神文化指導(dǎo)自身傾聽(tīng)表達(dá)，在日常生活和學(xué)校活動(dòng)中有所體現(xiàn)，甚至能影響周圍人。（5）體驗(yàn)參觀、調(diào)查、訪問(wèn)、演奏、展示等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)美、欣賞美、運(yùn)用美、創(chuàng)造美的能力。（6）樹(shù)立良好的鼓圈精神文化審美觀，注重儀表，激發(fā)自豪感，培養(yǎng)勤于思考、勇于探索的精神。

（二）各年段實(shí)施的內(nèi)容過(guò)程

三個(gè)年段的鼓圈心育主題，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)及能力進(jìn)行設(shè)計(jì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)有重點(diǎn)、研究有主題，經(jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)形成一個(gè)相對(duì)完整的鼓圈精神文化系統(tǒng)。通過(guò)對(duì)鼓圈精神文化元素的分解，結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，確定鼓圈精神文化的起源與演變、設(shè)計(jì)與演奏、審美與禮儀三大主題，每個(gè)主題都是從鼓圈精神文化的一個(gè)角度切人，培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，提高他們的動(dòng)手動(dòng)腦能力。

教師在實(shí)施鼓圈活動(dòng)的過(guò)程中，還可以根據(jù)學(xué)生的需要、現(xiàn)狀以及興趣愛(ài)好來(lái)充實(shí)、調(diào)整課程內(nèi)容，提高課程實(shí)效。三大主題并不是完全分割開(kāi)來(lái)的，而是以活動(dòng)為主要載體有機(jī)整合起來(lái)的，適宜采用綜合性主題活動(dòng)和專項(xiàng)活動(dòng)相結(jié)合的方式，以研究學(xué)習(xí)、技能操作、社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的形式組織教學(xué)。

（三）鼓圈實(shí)施的評(píng)價(jià)

對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)取向不過(guò)分強(qiáng)調(diào)結(jié)果，而是將關(guān)注的重點(diǎn)指向獲得結(jié)果和體驗(yàn)的過(guò)程，注重學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的表現(xiàn)。主要是調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生在活動(dòng)中有所收獲、有所進(jìn)步，從而提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。

1.檔案袋評(píng)價(jià)。

檔案袋評(píng)價(jià)是記錄學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程性資料的一種評(píng)價(jià)形式。主要由教師實(shí)施，學(xué)生和家長(zhǎng)配合，加強(qiáng)師生間、親子間、家校間的相互了解與支持。學(xué)生進(jìn)入七年級(jí)就開(kāi)始建立個(gè)人檔案，每個(gè)學(xué)期逐步累積經(jīng)歷體驗(yàn)及學(xué)習(xí)的過(guò)程性資料。資料包括：作品實(shí)物或照片、學(xué)習(xí)體會(huì)、教師評(píng)語(yǔ)、影音資料等。

2.綜合評(píng)價(jià)。

結(jié)合“鼓韻”手冊(cè)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐進(jìn)行記錄和評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)從情感態(tài)度、合作交流、學(xué)習(xí)技能、實(shí)踐活動(dòng)、成果展示5方面展開(kāi)，著重三大能力（自我反思與管理能力、動(dòng)手操作能力、溝通與表達(dá)能力）的評(píng)價(jià)，并對(duì)表現(xiàn)水平進(jìn)行劃分，建立統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，得ILl_：相應(yīng)的評(píng)價(jià)。每學(xué)期，學(xué)生按等級(jí)評(píng)定獲取“鼓圈文化研究員成長(zhǎng)值”，學(xué)校授予相應(yīng)的“鼓圈文化研究師”稱號(hào)并頒發(fā)證書(shū)。

（四）注意事項(xiàng)

1.器材和師資的專業(yè)性。

在器材方面，鼓圈屬于音樂(lè)治療中的一種技術(shù)，選用的鼓類、散響、金屬打擊樂(lè)、木質(zhì)打擊樂(lè)都有較強(qiáng)的專業(yè)性，方能更好地體現(xiàn)鼓圈的效能。在師資力量方面，指導(dǎo)教師要有專業(yè)鼓圈引導(dǎo)師資質(zhì)。

2.鼓圈不只是音樂(lè)表演。

鼓圈需要有內(nèi)心發(fā)出的真實(shí)感受，與舞臺(tái)表演是不同的。鼓圈引導(dǎo)是一個(gè)相對(duì)專業(yè)的技能，鼓圈活動(dòng)通過(guò)參與者的協(xié)同合作、交替變換，共同完成多種節(jié)奏的組合，或以此進(jìn)行律動(dòng)創(chuàng)編游戲，從而不斷創(chuàng)造出屬于所有參與者的即興音樂(lè)。鼓勵(lì)每個(gè)人發(fā)揮自己的創(chuàng)意，可以舒緩心情，消除緊張疲勞感，起到放松身心的作用;也可以提高自信，增強(qiáng)心理能量和積極情緒體驗(yàn)。

3.鼓圈活動(dòng)需要管理組織能力。

一方面授課教師需要充分了解學(xué)生個(gè)性，這樣安排鼓圈游戲時(shí)才能夠有的放矢地讓每個(gè)學(xué)生釋放自我、表達(dá)自我;另一方面，需要有團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧，要加入有效的肢體語(yǔ)言，隨時(shí)覺(jué)察團(tuán)體中每個(gè)學(xué)生的情緒變化，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生投入其中。

四、鼓圈心育的積極意義

（一）引入音樂(lè)活動(dòng)，班級(jí)更積極

鼓圈通過(guò)音樂(lè)建立團(tuán)體成員間的積極心理聯(lián)結(jié)，能夠有效增強(qiáng)人際互動(dòng)與自我表達(dá)能力，是提高個(gè)體社交主動(dòng)性和社交技能的有效方式，使參與者在集體的角色定位中進(jìn)行自我反思，從而不斷提高自省能力，加深對(duì)自我內(nèi)心的探索與成長(zhǎng)。學(xué)生在鼓圈活動(dòng)中體會(huì)積極快樂(lè)的情緒，形成積極的班級(jí)氛圍，有助于增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

（二）融入音樂(lè)體驗(yàn)，個(gè)體更明朗

初中生開(kāi)始有了自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，渴望獲得尊重，享受音樂(lè)帶給自己的豐富體驗(yàn)，嘗試用樂(lè)器來(lái)表達(dá)內(nèi)心感受。面對(duì)逆反期的初中生，說(shuō)教的方式會(huì)遭到強(qiáng)烈的行為阻抗和心理防御，而音樂(lè)的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)可以讓教師的影響發(fā)揮積極作用。在打擊樂(lè)鼓圈旋律中，學(xué)生大膽直接地說(shuō)出深藏內(nèi)心的想法，自然而然地表達(dá)，心情也越來(lái)越明朗。