冬春之交莫養(yǎng)伏火

過完年了，經(jīng)歷了一個假期的“改善伙食”，您最近有沒有遇到過下圖的問題？張阿姨就出現(xiàn)了心煩易怒、口渴嗓子疼的癥狀。她這是怎么了？應該怎么解決？

張阿姨誤以為自己是上火了，吃了幾種清熱去火的藥物，沒想到，越吃癥狀越重，等到了醫(yī)院一檢查，肺上竟然出現(xiàn)了一片陰影，在陰影的中心還有一個黑洞！就是它們，險些要了張阿姨的命。這是怎么回事呢？

自我“去火”后肺部CT

原來，導致一系列病程進展的并不是大家普遍以為的“上火”，而是一種特殊的“火”——伏火，如果我們自己用清熱解毒的藥物來對付它，病情有可能不但不會好轉(zhuǎn)，反而會越來越重。

中國中醫(yī)科學院邊永君主任、李輝主任表示，伏火的表現(xiàn)和上火很相似，是伏火隱藏自己的一種方式。伏火會潛伏在身體里，當遇到外界一些誘發(fā)因素的時候（季節(jié)的變化、額外的病邪）就會伏火外達，內(nèi)熱和外邪相合，導致疾病發(fā)生。

伏火除了會造成呼吸道感染性疾病，還容易引起春季腦中風。我們的運動要靠身體里叫相火的這種機能，相火能起到溫煦的作用，如果體內(nèi)有了肝腎的伏火，當過度勞累或情緒波動導致怒則氣上后，身體里的伏火會隨著相火上升而過度生發(fā)起來。生發(fā)出來的伏火會攜帶著身體里淤積的痰濕、瘀血等走竄于經(jīng)絡，蒙蔽清竅就會出現(xiàn)腦中風。

伏火是蘊藏于體內(nèi)的一種病機，具體的臨床表現(xiàn)會根據(jù)不同的病理機制和發(fā)病部位的差異有所不同;上火是一個外在的表現(xiàn)，更多的是中醫(yī)熱證里輕癥的情況，火性炎上，更多出現(xiàn)火擾清竅的表現(xiàn)。伏火潛伏久，病程長;上火的癥狀比較急，病程短。

人體在寒冷的冬天感受寒邪之后，寒邪和正氣勢均力敵，正氣驅(qū)逐不了寒邪，雖然人體不會發(fā)病，但是寒邪會在人體內(nèi)潛伏下來，潛伏時間長的寒邪會瘀久化熱，到了春天，身體陽氣萌動，外在的熱和體內(nèi)的伏火相合就會導致生病。

伏火的治療和普通上火的治療有本質(zhì)的區(qū)別。伏火禁忌大劑量苦寒的清熱瀉火藥，對伏火的治療要做到火郁發(fā)之，把體內(nèi)的伏火發(fā)散出來。如果體內(nèi)的肺脾之氣足夠強大，伏火就不會產(chǎn)生。伏火一旦產(chǎn)生，就意味著肺脾之氣不足了，大量苦寒清熱瀉火的藥會損傷肺脾之氣，類似于“火上澆油”。

伏火由于蘊藏部位的不同，會有各種各樣的臨床表現(xiàn)，同一伏火在不同的部位，它的表現(xiàn)和證治也是不同的。

病因：肥甘厚味

冬春交替的時節(jié)正是伏火容易致病的季節(jié)，而造成伏火的重要原因之一就是飲食。下面這張圖片中包括了很多食物，您覺得哪些屬于容易招致伏火的肥甘厚味呢？患者羅女士在一年多的時間內(nèi)兩次患肺炎，引致她患肺炎的食物就在這張圖片之中，也許正是您喜歡吃的！

羅女士愛吃杧果，澳芒成斤吃，棗夾核桃、桂圓等也吃得很多。過量食用這些食物都會引發(fā)疾病。杧果味甜，過量食用就屬于肥甘厚味里的甘了;棗夾核桃、桂圓、奶茶過多攝入也屬于肥甘厚味。

所謂肥甘厚味，肥指多肉，即食物里肉質(zhì)的食材比較多;甘，味美也，除了甜味還指味道鮮美的食物;厚味，指味道豐富、厚重的食物。

清脾膏

【材料】

山楂：消食化積

山藥：平補肺脾腎

金橘：理氣化痰

帶心蓮子：清心去火

【做法】將山楂煮熟、去籽;帶心蓮子泡發(fā)、蒸熟;山藥蒸熟，三種食材按照1∶1∶1的比例混合在一起;最后把金橘切片或者切丁點綴在上面即可。

【作用】調(diào)理脾胃伏火。

清解伏火調(diào)肺飲

【藥材】

菊花5克：清熱解毒

桑葉5克：甘寒潤肺，清火

麥冬10克：清瀉伏火，緩解口干

陳皮10克：調(diào)和脾胃

玫瑰花5克：理氣解郁

《本草綱目》中李時珍形容麥冬能夠清瀉肺之伏火，潤燥緩解口干，治療心氣不足，補肺氣安五臟，還能調(diào)和脾胃，讓人的身體變得強壯，容顏變得美好，久服可以輕身明目。

【做法】開水沖泡。可以在沖泡的時候適量添加一些蜂蜜調(diào)味。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（編輯 ? ?宋 ? ?瑾）