高校舞蹈啦啦操課程教學(xué)設(shè)計(jì)研究

彭學(xué)敏

摘要：高校舞蹈啦啦操目前在各個高校學(xué)生的體育鍛煉中運(yùn)用的越來越廣泛。本篇論文旨在從師資力量、音樂選擇、基本動作三個方面來探究高校舞蹈啦啦操課程的課程設(shè)計(jì)。以娛樂性注入舞蹈啦啦操，加強(qiáng)學(xué)生們的生理和心理健康建設(shè)，為高校啦啦操的發(fā)展做出建設(shè)性的貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：高校舞蹈啦啦操;師資力量;啦啦操編排;基本動作

啦啦操作為一種通過多人合作才能完成的運(yùn)動，是在2000年左右從美國傳入中國的，后來又逐漸在整個世界范圍內(nèi)流傳開來。啦啦操的動作融合了很多種的舞蹈因素，是一種能夠充分展現(xiàn)人的活力的現(xiàn)代體育健身運(yùn)動，可以說，啦啦操運(yùn)動從出現(xiàn)開始因?yàn)樗鼜垞P(yáng)熱烈、朝氣蓬勃、具有感染力等特質(zhì)，而一直都受到年輕人的喜愛，并在各個高校中得到了良好的推廣。啦啦操運(yùn)動對大學(xué)生的身體和心理發(fā)展都起到了良好的促進(jìn)作用。目前，啦啦操在大學(xué)校園中具備十分良好的發(fā)展前景。在這一前提條件下，對高校開展啦啦操課程教學(xué)的探索是十分重大的現(xiàn)實(shí)意義的。

一、引進(jìn)師資

啦啦操的師資力量一直是比較薄弱的。啦啦操作為一項(xiàng)比較專業(yè)的運(yùn)動，它的教學(xué)專業(yè)性是非常高的，不是說隨隨便便一個教授體育的教師都可以勝任這個職位，而是必須引進(jìn)一些專業(yè)的啦啦操教師才能夠做到專業(yè)化的指導(dǎo)。就目前的情況來說，大部分開設(shè)啦啦操課的高校啦啦操課程教授師資問題都比較突出。因此，為了解決這個問題，我們必須采取積極有效的策略，有必要的話，在條件允許的情況下，引進(jìn)一些特別突出的啦啦操專業(yè)師資，并在引進(jìn)的基礎(chǔ)上，對本土師資進(jìn)行相應(yīng)的儲備[1]。具體地來說，一方面，各個高?？梢栽跍?zhǔn)備開設(shè)舞蹈啦啦操課程之前就做好相應(yīng)的專業(yè)師資力量引進(jìn)，最好是追尋一些有著啦啦操教授經(jīng)驗(yàn)以及啦啦操運(yùn)動專業(yè)能力的老師，像這種能把“講”和“動”融會貫通的啦啦操老師，往往容易快速與學(xué)生形成和諧的師生關(guān)系，也有助于提高學(xué)生對于學(xué)習(xí)啦啦操這項(xiàng)比較專業(yè)的運(yùn)動的興趣;另外一方面，對于啦啦操師資力量的儲備，保證能給予啦啦操學(xué)習(xí)老師以足夠的教學(xué)待遇，保證將有潛力有興趣的新生教師力量保留下來，并采取相應(yīng)的“幫扶”策略，讓那些有經(jīng)驗(yàn)有能力的老師去帶動教學(xué)能力稍微不足的新生教師力量，從而進(jìn)一步促進(jìn)高校舞蹈啦啦操整體教學(xué)素養(yǎng)的提升。

二、樂感訓(xùn)練

考慮到學(xué)生們對音樂的感知力差異，教師們在教學(xué)活動中，應(yīng)該充分注意到樂感訓(xùn)練的必要性。具體操作可以采取分組的形式，將對樂感的感知力比較弱甚至有困難的學(xué)生分到一組，對這些基礎(chǔ)相對來說比較薄弱的同學(xué)要加強(qiáng)他們的節(jié)拍訓(xùn)練，做到跟隨音樂時能對音樂主旋律有非常清楚的認(rèn)知，并且進(jìn)一步對他們的舞蹈動作進(jìn)行糾正，做到能夠跟隨相應(yīng)的音樂節(jié)拍，做出規(guī)范性的動作。另一方面，對于樂感相對較好的學(xué)生，要積極引導(dǎo)他們的認(rèn)知天賦，使他們對音樂旋律有更加深入的情感認(rèn)知，做到能夠依據(jù)音樂中蘊(yùn)涵的感情韻律創(chuàng)新啦啦操動作。如此措施，不僅能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，也能加強(qiáng)他們的音樂素養(yǎng)[2]。

三、基本動作

進(jìn)行啦啦操的教學(xué)活動時，可以把舞蹈啦啦操的一些基本動作分為兩個部分來進(jìn)行活動教學(xué)，主要包括啦啦操基本動作的訓(xùn)練和舞蹈風(fēng)格的練習(xí)。啦啦操基本動作主要是基本站位與啦啦操32個基本手位的一個練習(xí)，也就是訓(xùn)練如何掌握正確姿勢的站立位、跳躍動作、弓步、側(cè)弓步、鎖步、頭部、面部表情以及啦啦操32個基本手位的一些動作和表現(xiàn)方式。尤其重要的是，直接關(guān)系到人各種運(yùn)動行為的美的決定因素就在于這些基本動作。舉個例子，比如說上下肢的練習(xí)、手臂的以及軀干的波浪擺動訓(xùn)練等等一些基礎(chǔ)性的訓(xùn)練。在進(jìn)行教學(xué)活動時，一定要結(jié)合音樂，這樣就可以把不同的舞蹈基本動作進(jìn)行拼湊，進(jìn)而組合成一些小套路來設(shè)計(jì)啦啦操教學(xué)方案。再詳細(xì)點(diǎn)解釋就是教師可以在組織訓(xùn)練下肢基本姿態(tài)的教學(xué)過程中，通過一些進(jìn)階性的如壓腿、踢腿動作訓(xùn)練，再如軀干、肩部的一些部位性柔韌練習(xí)，為后期創(chuàng)造性的舞蹈風(fēng)格編制提供便利[3]。

所謂的舞蹈風(fēng)格，簡單來說，就是編制各種不同種類的舞蹈類型，我們可以選擇的范圍包括，街舞、爵士舞等。在具體教學(xué)時，主要還是以基本的風(fēng)格步伐為基礎(chǔ)，再配合上一些各個風(fēng)格典型的舞蹈特征，加上之前提到的已經(jīng)編排成套的完整舞蹈啦啦操套數(shù)，如此可以讓學(xué)生輕易掌握舞蹈啦啦操的基本規(guī)范。

除了上述的一些具體的舞蹈啦啦操編排方案之外，我們還應(yīng)注意到，舞蹈啦啦操本身因其體育運(yùn)動的性質(zhì)，女生對這項(xiàng)運(yùn)動的選擇的數(shù)量和比率是大于男生的。因此，我們在編排啦啦操動作時還應(yīng)該充分考慮到性別要素，不僅應(yīng)該在現(xiàn)有的編排啦啦操中適當(dāng)加入一些與男生配合的技術(shù)動作，還要注意編排與男生互動的啦啦操舞蹈套數(shù)，以此在女生選擇舞蹈啦啦操數(shù)量大于男生的現(xiàn)有情況下，結(jié)合上述措施加強(qiáng)舞蹈啦啦操在男性學(xué)生中的推廣力度，完成舞蹈啦啦操更大范圍內(nèi)的普及。

四、結(jié)語

基于舞蹈啦啦操在中國高校中的傳播情況以及其自身所具備的各種鮮明優(yōu)勢，我們要在加速舞蹈啦啦操中國化的基本措施之上，加強(qiáng)舞蹈啦啦操的推廣力度。這不僅需要各位老師自身的努力，更需要各位高校領(lǐng)導(dǎo)甚至整個教育界對這一體育運(yùn)動的強(qiáng)力推廣。舞蹈啦啦操對于高校學(xué)生的身體健康以及心理健康建設(shè)都有其巨大的優(yōu)越性，相信在各位教育界同僚的共同關(guān)注與努力下，舞蹈啦啦操一定會在其中國化的道路上為中國高校教育界發(fā)揮它最大的效力。

參考文獻(xiàn)：

[1]李勝楠.高校舞蹈啦啦操教學(xué)的樂感訓(xùn)練研究[J].體育世界，2018 （08）：103.

[2]沈惠紅.對高校開展啦啦操課程教學(xué)的研究[J].學(xué)校體育學(xué)，2015 （27）：97-98.

[3]張萍.張亞莉.試析如何開展普通高校舞蹈啦啦操課程的教學(xué)[J].桂林航天工業(yè)高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2010 （01）：105.