基于開放式運動技能學(xué)習(xí)原理在排球攔網(wǎng)教學(xué)中的應(yīng)用研究

李中 萬強冬

摘要：傳統(tǒng)排球攔網(wǎng)技術(shù)教學(xué)過于強調(diào)攔網(wǎng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，忽略了學(xué)生攔網(wǎng)運動技能的培養(yǎng)，雖然學(xué)生掌握了攔網(wǎng)技術(shù)的動作要領(lǐng)，但是在正式比賽中，不能靈活的運用攔網(wǎng)技術(shù)。針對這一情況，將開放式運動技能學(xué)習(xí)原理運用到排球攔網(wǎng)教學(xué)中，充分體現(xiàn)技能學(xué)習(xí)與外界環(huán)境之間的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中合理運用攔網(wǎng)技術(shù)的能力，為廣大師生和排球愛好者提供參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：排球;攔網(wǎng)技術(shù);開放式運動技能;學(xué)習(xí)原理

一、開放式運動技能的概念

開放式運動技能是指在復(fù)雜的、不可預(yù)測的情境中完成某種動作的能力[1]。

二、開放式運動技能學(xué)習(xí)原理

開放式運動技能的學(xué)習(xí)過程均是從外界環(huán)境的變化對個體產(chǎn)生刺激，再到個體動作技能的本體應(yīng)答，這個學(xué)習(xí)的過程與原理在諸多開放式運動技能中是相通的[2]。

由圖1可知，開放式運動技能學(xué)習(xí)原理是一個完整的、系統(tǒng)的、有邏輯性的循環(huán)系統(tǒng)。因此，在開放式運動技能項目的學(xué)習(xí)中，例如攔網(wǎng)技術(shù)，不應(yīng)過分強調(diào)攔網(wǎng)的技術(shù)動作，而是對對手情況、周圍環(huán)境進行判斷，瞬間選擇合理的起跳位置、起跳時機以及正確的攔網(wǎng)技術(shù)等。所以正確的判斷是攔網(wǎng)成功的前提，縮短判斷時間就顯得尤為重要。

三、開放式運動技能學(xué)習(xí)原理與攔網(wǎng)技術(shù)的結(jié)合

第一階段：本體感知階段。首先攔網(wǎng)隊員需要對對方的接發(fā)球落點、一傳到位程度，二傳傳球特點、傳球意圖、傳球趨勢、重點人攔防、扣球手法、扣球路線等進行判斷。在這一過程中，攔網(wǎng)成功不僅僅取決于動作技術(shù)的好壞，更為重要的是預(yù)判的準確性，預(yù)判的準確性又取決于對客觀環(huán)境以及對手的感知程度。因此，這一階段是開放式運動技能學(xué)習(xí)理論的首要環(huán)節(jié)，也是最為重要的環(huán)節(jié)。

第二階段：環(huán)境呈現(xiàn)階段。這一階段需要對同伴和對手所處的位置進行觀察，根據(jù)傳球到位率及傳球位置而選擇單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)及多人攔網(wǎng)，另外，還需對扣球隊員的技術(shù)動作進行分析，快速判斷出扣球路線、扣球手法、扣球力量大小等。這一階段與運動員閱讀比賽的能力密切相關(guān)，因此可以采取觀看排球比賽視頻的方式提高分析比賽的能力。

第三階段：本體決策階段。運動員通過前兩個階段可以對本體、同伴、對手及環(huán)境進行感知，從而迅速選擇合理的起跳位置、起跳時機、攔網(wǎng)技術(shù)動作。對手在短時間內(nèi)可以完成一次進攻，因此，攔網(wǎng)隊員需要在瞬間進行預(yù)判并決策。決策的準確性是檢驗攔網(wǎng)成功率的重要因素。

第四階段：本體應(yīng)答階段。這一階段是開放式運動技能學(xué)習(xí)原理的最后一個階段，由于前三個階段的鋪墊，這一階段運動員只需做出正確的攔網(wǎng)技術(shù)動作即可，此階段的成功率取決于攔網(wǎng)技術(shù)動作的熟練程度。因此，要求運動員在攔網(wǎng)時應(yīng)保證攔網(wǎng)動作的完整性和規(guī)范性。

通過上述研究，不難發(fā)現(xiàn)，開放式運動技能學(xué)習(xí)原理是一個完整的過程，四個部分缺一不可，特別注重各個部分之間的聯(lián)系。在排球攔網(wǎng)技術(shù)教學(xué)中，學(xué)會從整體上認識攔網(wǎng)技術(shù)、訓(xùn)練攔網(wǎng)技術(shù)、運用攔網(wǎng)技術(shù)。

四、開放式運動技能在排球攔網(wǎng)教學(xué)中的啟示

（一）培養(yǎng)閱讀比賽的能力

合理的攔網(wǎng)技術(shù)是在觀察、分析、預(yù)判的基礎(chǔ)上完成的，因此在實際比賽中，觀察、分析、預(yù)判顯得尤為重要，是成功攔網(wǎng)的基礎(chǔ)，而觀察、分析、預(yù)判的能力就是我們平時所說的閱讀比賽的能力。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生閱讀比賽能力，可通過教學(xué)比賽、觀察錄像等方式。

（二）提高決策的準確性

在觀察、分析、預(yù)判的基礎(chǔ)上，決策的準確性就顯得格外重要。這一能力的培養(yǎng)并非在短時間內(nèi)可以提高的，教師在攔網(wǎng)的教學(xué)過程中，應(yīng)采用多種攔網(wǎng)的練習(xí)方法來模擬實戰(zhàn)中可能出現(xiàn)的情境，來提高攔網(wǎng)運動員的決策能力。

五、開放式運動技能在攔網(wǎng)中運用的意義

排球是一項隔網(wǎng)對抗性項目，雙方隊員沒有任何身體接觸，唯一可以阻止對方進攻的手段就是攔網(wǎng)技術(shù)，攔網(wǎng)在排球比賽中極為重要，然而在實際的攔網(wǎng)教學(xué)中，教師為了防止學(xué)生受傷，一般會弱化攔網(wǎng)技術(shù)的教學(xué)。因此本文對攔網(wǎng)技術(shù)進行開放式運動技能探究具有一定的研究價值，將開放式運動技能運用到攔網(wǎng)教學(xué)中，培養(yǎng)了學(xué)生觀察環(huán)境的能力、分析比賽的能力以及決策能力，讓學(xué)生更快、更高效的運用攔網(wǎng)技術(shù)。不僅僅改變了傳統(tǒng)攔網(wǎng)教學(xué)模式，更改變了學(xué)生只會做動作而不會合理運用的現(xiàn)狀，豐富了教學(xué)理論和訓(xùn)練手段，為廣大教師、教練、運動員及排球愛好者提供參考和借鑒。同時，本研究也存在一些不足，需要在實踐中進一步完善。

參考文獻：

[1] Jin W.Key Principles of Open Motor-skill Training for Peak Performance[J].Journal of Physical Education Recreation&Dance，2016，87（8）：8-15.

[2]任海雷.開放式運動技能評價標準研究[D].東北師范大學(xué)，2012.