大學生體質(zhì)健康與學校健康教育缺失的研究

趙磊

關(guān)鍵詞：大學生;體質(zhì)健康;學校健康教育;缺失

身體是革命的本錢，大學生作為未來社會建設(shè)的“接班人”，自身體質(zhì)健康將直接關(guān)系到國家未來建設(shè)發(fā)展。因此有必要通過對大學生體質(zhì)健康與學校健康教育缺失進行研究分析，希望能夠為學校體育教育和健康教育的開展以及大學生體質(zhì)健康水平的提高提供參考。

一、大學生體質(zhì)健康發(fā)展現(xiàn)狀

從當下大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀來看，形勢不容樂觀，據(jù)第六次全國學生體質(zhì)健康調(diào)查報告顯示，大學生身體素質(zhì)仍然呈下降趨勢，大學生肥胖檢出率持續(xù)提升，相較于2005年，男生肥胖檢出率增加了2.76%，女生增加了1.94%。同時大學生在速度、耐力、爆發(fā)力、力量等身體指標處于繼續(xù)下降趨勢，男生1000m跑成績下降了10.9%，女生800m跑成績下降了10.3%。在視力方面，大學生近視率已經(jīng)接近了90%。速度、耐力、爆發(fā)力等指標體現(xiàn)一個人身體綜合素質(zhì)的重要指標，如今這些指標呈明顯的下滑，說明了當下大學生當下身體素質(zhì)堪憂，不利于其未來更好的適應(yīng)社會，對其未來發(fā)展也會造成不利影響。

二、學校健康教育開展現(xiàn)狀

首先，學校對健康教育認知不足。很多高校將健康教育直接等同于體育教育，這種狹隘的健康教育認識對健康教育工作開展質(zhì)量水平提升帶來了不利影響。健康教育不僅僅是身體素質(zhì)的鍛煉與提升，還包括心理健康教育，以及讓學生掌握一定的健康知識，培養(yǎng)學生具備自我身體健康保護意識。因此需要學校重新定義健康教育工作開展，擴展健康教育內(nèi)容范圍，以提升健康教育的效果。

其次，學生健康教育一直處于被忽略地位。盡管高校針對健康教育的開展已經(jīng)開展近十余個年頭，但由于缺乏對健康教育的重視程度，結(jié)果往往是形式大于內(nèi)容，沒有從大學生身體健康實際出發(fā)，健康教育缺乏針對性，缺乏完整、系統(tǒng)、統(tǒng)一的健康教育教材，教學形式單一，教學時長少，教學內(nèi)容流于表面，難以真正滿足大學生對健康知識的需求，不利于大學生身體健康發(fā)展。

最后，缺乏對學生身體健康的全面培養(yǎng)。近年來因畢業(yè)壓力、就業(yè)壓力導致一些高校心理健康問題事故頻發(fā)，從而使得很多高校開始對大學生心理健康教育愈發(fā)重視，并專門開設(shè)了心理健康教育課程、心理咨詢室等，幫助大學疏解心理壓力，起到了良好的效果。然而針對大學生身體健康教育工作開展力度卻比較薄弱，缺乏對學生身體健康全面培養(yǎng)。實際上一個健康的人需要具備樂觀積極的精神、健康的身體以及良好的社會適應(yīng)能力，當下高校由于缺乏對學生身體健康全面培養(yǎng)，對學生未來發(fā)展帶來一定的不利影響。

三、學校健康教育缺失對于大學生體質(zhì)健康的影響

（一）大學生終身體育意識比較薄弱

當下大學生之所以身體素質(zhì)呈下降趨勢，主要原因在于大學生終身體育意識比較薄弱，沒有將體育鍛煉視為日常工作生活重要的組成部分，身體長時間得不到有效的鍛煉，最終導致身體素質(zhì)越來越差。同時我們也應(yīng)認識到，大學生終身體育意識薄弱主要受到以下因素影響，一是由于高中學業(yè)繁忙，升學壓力大，學生每天疲于應(yīng)對各種考試與學科學習，很難抽出時間專門進行體育鍛煉，從而導致學生審身體素質(zhì)逐漸變差，在進入大學后，學生很難在短時間內(nèi)轉(zhuǎn)變思想意識，并且由于之前并沒有體育鍛煉的習慣，缺乏對身體鍛煉的深刻認識，體育意識觀念淡薄，因此很難將體育鍛煉付諸于實踐。二是相對于高中生活的單調(diào)、艱苦，大學生活更加豐富多彩，學生也有了更多的放松時間，相對于需要付出大量體力與汗水的體育鍛煉，他們更加傾向性于選擇閑適安逸的“上網(wǎng)聊天游戲”來打發(fā)時間，網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了學生的生活，學生缺乏體育鍛煉的意識與動力。三是大學生時期屬于人生的黃金階段，智力、身體抗壓能力、自愈能力均到達了頂峰，即是生病也能夠快速的恢復，從而使得一些大學生片面認為體育鍛煉沒有什么用，不愿花費更多時間進行體育鍛煉。長此以往，將會為大學生未來身體健康發(fā)展埋下隱患。

（二）大學生生活作息普遍不規(guī)律

由于學校普遍缺乏針對大學生的身體健康教育，導致一些自我約束能力較差的大學生養(yǎng)成了諸多不良習慣，經(jīng)常通宵上網(wǎng)熬夜，無節(jié)制的暴飲暴食，甚至一些大學生還存在吸煙、喝酒等不良嗜好，從而對大學生身體健康造成了嚴重的影響。其中睡眠不足是一個普遍存在的問題，大學學習生活相對更加寬松，學生有了更多可供自己自由支配的時間，面對豐富的大學生活，學生有了更多選擇。但除了因上網(wǎng)通宵游戲熬夜外，一些考研的大學生以及兼職的大學生也經(jīng)常熬夜，從而導致當下大學生普板存在睡眠不足問題，長時間的熬夜，不僅對身體造成嚴重的危害，還會對大學生精神面貌造成不利影響，使得一些大學生精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)厭學、逃學問題，長期荒廢學業(yè)，還會引發(fā)心理問題，不利于大學生未來實現(xiàn)全面發(fā)展。

四、總結(jié)

綜上所述，當下大學生體質(zhì)健康發(fā)展狀況不容樂觀，身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)下降狀態(tài)，再加上受高校對大學生健康教育缺失的影響，更是對大學生身體素質(zhì)發(fā)展帶來了嚴重的阻礙，導致當下大學生難以形成終身體育意識，對于體育鍛煉缺乏足夠的認識，身體素質(zhì)難以得到有效提升。因此需要高校提高對大學生健康教育的重視程度，全面落實各項教育措施，以促使大學生未來實現(xiàn)全面的發(fā)展。

參考文獻：

[1]章茹.大學生體質(zhì)健康與學校健康教育缺失的研究[J].南京體育學院學報（自然科學版），2014，13（1）：122-124.

[2]戰(zhàn)美迎.大學生體質(zhì)健康與學校健康教育缺失研究[J].黑龍江科學，2017，8 （15）：174-175.

[3]王聃.大學生體質(zhì)健康與生存教育契合的路徑依賴[J].體育與科學，2018，v.39;No.233（3）：55-59.