提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的策略分析

藍瑞高

摘要：排球運動隨著我國的體育發(fā)展也逐漸受到學(xué)生的喜歡，各大高校作為人才的培養(yǎng)基地，在進行開展排球的教學(xué)中也是在不斷的自我改革，發(fā)現(xiàn)排球教學(xué)中存在的問題和影響教學(xué)質(zhì)量的因素，進而在高校排球的教學(xué)工作中提升排球的教學(xué)水平。

關(guān)鍵詞：高校排球;教學(xué)訓(xùn)練;策略

一、影響高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的因素

排球的教學(xué)質(zhì)量所受到的影響因素有多方面的因素，在目前的排球教師中很多教師并不是專業(yè)的排球教練，自身的專業(yè)知識相對不足，進而在教學(xué)過程中存在著技術(shù)缺陷，同時在進行排球的教學(xué)過程中極易出現(xiàn)重難點技術(shù)動作的錯誤指導(dǎo)，從而對于學(xué)生學(xué)習(xí)排球出現(xiàn)了問題，學(xué)生的動作要領(lǐng)不規(guī)范，進而影響排球的教學(xué)質(zhì)量。其次是學(xué)生方面，學(xué)生對于排球的運動多數(shù)都是在高校進行接觸學(xué)習(xí)，這就造成很多學(xué)生沒有排球基礎(chǔ)，學(xué)生在初次學(xué)習(xí)排球的過程中極易出現(xiàn)學(xué)習(xí)上的困難，長期的循環(huán)導(dǎo)致學(xué)生在后期的學(xué)習(xí)中喪失了對于排球?qū)W習(xí)的興趣和熱情，學(xué)生逐漸跟不上教師的教學(xué)進度，從而出現(xiàn)基礎(chǔ)要領(lǐng)不規(guī)范，動作不到位的情況，所以這也是排球教學(xué)質(zhì)量出現(xiàn)問題的一大關(guān)鍵因素。

二、提升高校排球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的有效措施

（一）軟硬結(jié)合式訓(xùn)練法的應(yīng)用

隨著體育課程的改革不斷的進行深化，提升排球的教學(xué)質(zhì)量需要從訓(xùn)練等方面進行，傳統(tǒng)的排球訓(xùn)練相對來說比較枯燥，長期的循環(huán)訓(xùn)練使得學(xué)生已經(jīng)喪失了學(xué)習(xí)排球的激情，因此需要改變訓(xùn)練方式，采用軟硬結(jié)合的方式進行訓(xùn)練，加上基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練，例如在進行傳墊球的過程中可以讓學(xué)生的基本功更加的扎實，從而在后期的對打過程中更加穩(wěn)定發(fā)揮。

第一，墊球。軟硬結(jié)合式訓(xùn)練法在球體的選擇上通常是先軟后硬，這是因為相對硬球來說，軟球更加柔軟隨和，發(fā)力時球體與身體部位碰撞所帶來的疼痛感要小得多，在心理方面不必憂慮，可使學(xué)生集中精神面對訓(xùn)練工作，早日完成技術(shù)定型，后期再使用硬排球進行訓(xùn)練。軟排球在墊球技術(shù)訓(xùn)練中存在這樣一種問題，由于球體質(zhì)量輕，往往飛不到指定位置便逐漸下落，因此學(xué)生的墊球位置就不能太靠后，同時身體也要前傾一定的幅度。此外，如果來球力度較小，學(xué)生就要適當加力，確保球體能夠反彈回對方位置。

第二，傳球。傳球訓(xùn)練的要點有二：其一，注意姿勢正確;其二，隨時調(diào)整自身力度。傳球手要保持高度警惕、緊張，注意排球的一來一回，來球即將與身體接觸的那一刻，學(xué)生在大腦神經(jīng)的指令下，通過手臂將相應(yīng)力量聚合一點而發(fā)出。從“軟式”過渡到“硬式”，學(xué)生對傳統(tǒng)排球訓(xùn)練的畏懼感逐漸減少，有利于高校排球教學(xué)工作的順利進行。

（二）培養(yǎng)學(xué)生對排球運動的興趣

排球的訓(xùn)練本身就是相對枯燥的，不像其他球類可以用游戲等活動代替進行，長期的枯燥訓(xùn)練定會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，因此需要教師在內(nèi)容上進行下功夫，可以通過定期看視頻進行學(xué)習(xí)，我國的女排在世界上都是十分強勢的，因此排球的激烈的視頻還是十分豐富，通過播放這些女排視頻，可以提升學(xué)生對于排球的新認識，同時也增加了課堂的教學(xué)內(nèi)容和方式，進而影響更多的學(xué)生學(xué)習(xí)排球，學(xué)習(xí)興趣上來了，自然課堂上的學(xué)習(xí)效率就會提升，進而使得排球的教學(xué)質(zhì)量發(fā)生改變。

（三）加大資金投資，完善訓(xùn)練設(shè)施

排球是有專門的場地來進行，目前多數(shù)學(xué)校對于體育課程的建設(shè)資金的投入相對不足，使得體育器材和體育場地的建設(shè)受到了阻礙，甚至有著學(xué)校直接分不到排球，這樣的體育課程根本不可能會有更好的發(fā)展，要想提高學(xué)生的排球教學(xué)質(zhì)量，首先需要充分的進行場地和器材的準備工作，加大資金的投入會使得學(xué)生可以有條件進行這項活動，從而提升學(xué)生和教師開展排球的有關(guān)活動，加大資金的投入，完善場地的建設(shè)，這需要學(xué)校的重視才能加大投入資金。

（四）完善排球訓(xùn)練評價體系

目前對于體育課程的教學(xué)質(zhì)量評價相對單一，往往是通過學(xué)生的期末體育成績來進行評定，首先這樣的評定方式并不科學(xué)，學(xué)生可能會在期末考試中出現(xiàn)意外，進而影響到最終的質(zhì)量評價，加入日常的評價體系，學(xué)生可以調(diào)動積極性，不再是后期的突擊訓(xùn)練，這也可以保證日常的教學(xué)質(zhì)量和效果，對于提升日常的課堂教學(xué)效果也是有著促進作用，轉(zhuǎn)變評價的體系可以對學(xué)生，對教學(xué)有著全面的評價，進而做到科學(xué)評價，提升教學(xué)質(zhì)量。

三、結(jié)束語

綜上所述，對于排球的教學(xué)質(zhì)量影響的因素十分繁多，但是要想提高教學(xué)質(zhì)量也有著巨大的策略，只有多方面的共同努力，才能保證排球的教學(xué)質(zhì)量有所改變，學(xué)生和教師各盡其責(zé)，完善排球的教學(xué)內(nèi)容及方式，從而推動我國的排球教學(xué)工作的健康長遠發(fā)展。

參考文獻：

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