領(lǐng)導(dǎo)干部身心健康增益因素研究

[摘 要]本研究采取問卷調(diào)查的方式，以黨校參訓(xùn)的12個教學(xué)班次共計540名處級干部為研究對象，調(diào)查分析了領(lǐng)導(dǎo)干部身心感知特征，并選取體育鍛煉和業(yè)余愛好兩個方面，探討領(lǐng)導(dǎo)干部日?；顒优c身心狀態(tài)之間的關(guān)聯(lián)。調(diào)查結(jié)果顯示，領(lǐng)導(dǎo)干部身心狀態(tài)與任職年限和崗位職責(zé)相關(guān)，工作經(jīng)驗是身心狀態(tài)的積極影響因素，而工作負(fù)荷過載會削弱心理彈性。領(lǐng)導(dǎo)干部的業(yè)余愛好主要包括體育鍛煉、讀書學(xué)習(xí)和藝術(shù)審美活動等。分析發(fā)現(xiàn)，鍛煉和愛好活動與領(lǐng)導(dǎo)干部身心狀態(tài)均存在“增益性”交互作用;相較而言，愛好活動的增益效果更為明顯。該研究為在領(lǐng)導(dǎo)干部中倡導(dǎo)積極生活方式的養(yǎng)成提供了實證依據(jù)，并對促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)干部身心健康提升的日常路徑融入提出思考。

[關(guān)鍵詞]領(lǐng)導(dǎo)干部;身心狀態(tài)感知;體育鍛煉;業(yè)余愛好;增益

[中圖分類號]C915? [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A? [文章編號]1672-1071（2019）06-0090-08

各級領(lǐng)導(dǎo)干部是黨和政府的中堅力量，維護(hù)并保持良好的身心狀態(tài)是領(lǐng)導(dǎo)干部擔(dān)當(dāng)使命、履行職責(zé)的內(nèi)在要求。關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)干部身心狀態(tài)，服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)干部身心需求，提高領(lǐng)導(dǎo)干部身心素質(zhì)，是新時代加強(qiáng)干部隊伍建設(shè)的一項重要工作。近年來，筆者結(jié)合教學(xué)，以課前問卷調(diào)查方式對黨政領(lǐng)導(dǎo)干部心理與行為開展持續(xù)研究。截至2018年底，參與問卷調(diào)查的處級領(lǐng)導(dǎo)干部累計32個教學(xué)班次，1293人。研究發(fā)現(xiàn)，在體制性壓力普遍較大的領(lǐng)導(dǎo)干部群體中，由“身體健康感知”和“心理彈性感知”構(gòu)成的“身心感受型”能夠較好地區(qū)分該群體身心狀況的個體差異，可以作為身心狀態(tài)自我感知的衡量指標(biāo)①。工作之外的日?；顒芋w現(xiàn)了人們對自由時間的分配與利用，也是生活狀態(tài)與生活質(zhì)量的反映[1]。研究中發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)干部日?；顒优c身心狀態(tài)存在交互作用。比如，領(lǐng)導(dǎo)干部日常閱讀的內(nèi)容、類別和文本特征與其身心狀態(tài)相關(guān)聯(lián)②。本研究選取體育鍛煉和業(yè)余愛好兩個方面，繼續(xù)探討領(lǐng)導(dǎo)干部日常生活的行為特征與身心狀態(tài)之間的關(guān)聯(lián)，為領(lǐng)導(dǎo)干部身心建設(shè)提供實踐依據(jù)。

一、調(diào)查對象與研究步驟

（一）樣本構(gòu)成

采用整群抽樣的方式，以參加培訓(xùn)的處級干部共540人為調(diào)查對象。包括三類班次，其中區(qū)管正職干部班（簡稱“區(qū)管正職班”）177人，處級干部進(jìn)修班（簡稱“處長班”）183人，新任處級干部班（簡稱“新任處長班”）180人。樣本構(gòu)成見表1。

這三類班次從職級上說，均為處級干部，又各具代表性。區(qū)管正職班和另兩個班次的主要區(qū)別在于其崗位職責(zé)，區(qū)管正職班中主持工作的占58.76%，另兩個班次主持工作的均低于30%。處長班和另兩個班次的主要區(qū)別在于任職年限，處長班任職年限的中位數(shù)是4年，而另兩個班次則是2年。新任處長班和另兩個班次的區(qū)別主要在于年齡，?36—45歲的占43.89%，而另兩個班次則低于33%。這三類班次在年齡、崗位職責(zé)和任職年限上的差別是否會在身心狀態(tài)和日?；顒由嫌兴从?，也是本研究考察的主要方面。

（二）調(diào)查內(nèi)容與研究步驟

作為課堂教學(xué)的前置環(huán)節(jié)，發(fā)放并回收自編《課前調(diào)查問卷》，問卷包括工作感受、身心狀況感知、業(yè)余生活等21個項目，匿名作答。本研究對其中涉及身心狀況感知、體育鍛煉以及業(yè)余愛好的項目進(jìn)行統(tǒng)計與分析。主要研究步驟：一是研究領(lǐng)導(dǎo)干部身心狀態(tài)自我感知的群體特征;二是研究領(lǐng)導(dǎo)干部體育鍛煉和業(yè)余愛好活動的群體特征;三是研究身心狀態(tài)感知與體育鍛煉、業(yè)余愛好之間的關(guān)聯(lián)性。

二、調(diào)查結(jié)果

（一）身心狀態(tài)感知的群體特征及差異比較

按照既往研究對“壓力-心力-體力”感知的評估指標(biāo)③，對每個調(diào)查對象在相應(yīng)項目上的作答結(jié)果進(jìn)行“弱-中-強(qiáng)”三水平的歸類評估。全樣本統(tǒng)計結(jié)果如圖1所示。整體來看，壓力感受方面，感到工作壓力大的占比為81.11%，顯示出體制性壓力對該群體的普遍影響。身心感受方面，心理彈性和身體健康自評為“強(qiáng)”的人數(shù)占比相當(dāng)，分別為21.85%和23.33%;心理彈性自評為“弱”的占1648%，身體健康自評為“弱”的占26.67%，感到自己身體健康狀況欠佳的人明顯多于感到自己心理狀況欠佳的人，占比相差約10個百分點。

所謂“身心感受型”就是把身心自評的兩個指標(biāo)組合起來看，將兩個指標(biāo)都在“中”或“高”的人歸為“良好型”，將兩個指標(biāo)中至少有一個指標(biāo)自評為“弱”的人歸為“透支型”。全樣本統(tǒng)計結(jié)果顯示，良好型的人占60.93%，透支型的人占37.22%。值得一提的是，這一人數(shù)比例與2016年（透支型占3883%，N=327）和2017年（透支型占40.12%，N=496）調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)非常接近，說明領(lǐng)導(dǎo)干部這一群體在身心狀況分布上具有穩(wěn)定性。

接下來通過比較各維度的組內(nèi)占比，考查三類班次在身心狀態(tài)感知上的差異（見表2）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在身體健康感知維度上，區(qū)管正職班身體健康自評為“強(qiáng)”的人占比最高，高出另兩類班次3—5個百分點;在心理彈性感知維度上，處長班心理彈性自評為“強(qiáng)”的人占比最高，高出另兩類班次5—8個百分點;新任處長班在身心兩維度上都是“中”者占比最高，身體健康自評為“中”者占比高出另兩類班次5—8個百分點，心理彈性自評為“中”者占比高出另兩類班次6—13個百分點。

我們將“身體健康感知”和“心理彈性感知”調(diào)整為二類評定：自評為“中”或“強(qiáng)”的稱為“良好型”，自評為“弱”的稱為“透支型”。結(jié)果顯示，在身體健康感知維度，三類班次“良好型”（中+強(qiáng)）的組內(nèi)占比分別為：74.45%（新任處長班）、71.59%（處長班）和71.75%（區(qū)管正職班），差異不超過3個百分點;在心理彈性感知維度，三類班次“良好型”（中+強(qiáng)）的組內(nèi)占比分別為：81.66%（新任處長班）、8415%（處長班）和82.49%（區(qū)管正職班），差異也不超過3個百分點。在身心感受型維度，三類班次“良好型”的組內(nèi)占比差異也不大，在2個百分點之內(nèi)。

簡言之，三個班次在身心狀況感知上共性較多，也顯示出各自的特點。所謂共性較多，表現(xiàn)在身心狀況感知的三個維度上，“適應(yīng)型”和“透支型”的人數(shù)占比差異不大;所謂特點，主要表現(xiàn)在：處長班心理彈性自評“強(qiáng)”者較多，區(qū)管正職班身體健康自評“強(qiáng)”者較多，新任處長班在身心兩維度上都是“中”者較多。

（二）體育鍛煉與業(yè)余愛好的群體特征及差異比較

1.?體育鍛煉

根據(jù)“每周大約進(jìn)行體育鍛煉（每次不少于半小時）的次數(shù)”的填答情況進(jìn)行統(tǒng)計（見表3）。整體來看，每周至少鍛煉1次的占89.44%，從不鍛煉的僅占10%。鍛煉者當(dāng)中，人均鍛煉每周次數(shù)2.78次（有人在填答時附言“是在黨校學(xué)習(xí)期間的次數(shù)，平時沒有時間鍛煉”）。三類班次比較發(fā)現(xiàn)，鍛煉者中，人均鍛煉次數(shù)存在差異，區(qū)管正職班人均鍛煉次數(shù)（3.52次）最高且高于均數(shù);不鍛煉者中，新任處長班占比（12.78%）最高。

2.?業(yè)余愛好

問卷調(diào)查了“是否有長期堅持的業(yè)余愛好”和“業(yè)余愛好是什么”。結(jié)果顯示，有長期堅持的業(yè)余愛好占79.44%（見表4）。班次差異上，處長班有業(yè)余愛好的人占比最高（84.70%），高出區(qū)管正職班和新任處長班7個百分點左右。

在有業(yè)余愛好的人當(dāng)中，根據(jù)填答結(jié)果進(jìn)行人次占比的分類統(tǒng)計（見表5）。結(jié)果顯示，愛好體育運動的超過半數(shù)（56.18%），其次是讀書學(xué)習(xí)（2844%），再次是藝術(shù)類（19.11%）。占比低于10%的愛好包括棋牌類、影視劇、旅游、釣魚等。三類班次在業(yè)余愛好類別占比上具有一致性。

上述調(diào)查結(jié)果表明，在業(yè)余時間進(jìn)行體育鍛煉和業(yè)余愛好活動成為大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部（接近或超過80%）的生活日常。值得注意的是，結(jié)合身心感受比較研究的結(jié)果會發(fā)現(xiàn)，周鍛煉人均次數(shù)最高的區(qū)管正職班是身體健康感知“強(qiáng)”者占多的班次，業(yè)余愛好占比最高的處長班是心理彈性“強(qiáng)”者占多的班次。

三、領(lǐng)導(dǎo)干部體育鍛煉/業(yè)余愛好與身心狀況感知之間的關(guān)聯(lián)性考查

如前所述，三類班次在身心狀況感知的三個維度上“良好型”占比和“透支型”占比都很接近。因此，在關(guān)聯(lián)性研究中，我們進(jìn)行全樣本的統(tǒng)計處理。每位調(diào)查對象有兩組共5個數(shù)據(jù)納入關(guān)聯(lián)性研究的數(shù)據(jù)庫：第一組是身心感知數(shù)據(jù)，包括身體健康自評（良好/透支）、心理彈性自評（良好/透支）、身心感受型（良好/透支），第二組是日?；顒訑?shù)據(jù)，包括鍛煉（有/無）和愛好（有/無）。我們在身心感知的三個維度上，分別考查“良好組”與“透支組”在鍛煉、愛好行為上有無差異。具體步驟如下：

第一，對全樣本按照周鍛煉情況（有/無）進(jìn)行分組。540名調(diào)查對象中，在該項目上未填寫的有3人，因此，納入“鍛煉與身心狀況感知關(guān)聯(lián)性研究”的調(diào)查對象為537人，其中“有鍛煉組”483人，“無鍛煉組”54人。分別統(tǒng)計“有鍛煉組”和“無鍛煉組”在身心狀態(tài)感知三維度（身體健康/心理彈性/身心感受型）、兩水平（良好/透支）的人數(shù)占比。

第二，對全樣本按照愛好（有/無）進(jìn)行分組。540名調(diào)查對象中，在該項目上未填寫的有14人，因此，納入“愛好與身心狀況感知關(guān)聯(lián)性研究”的調(diào)查對象為526人，其中“有愛好組”432人，“無愛好組”94人。分別統(tǒng)計“有愛好組”和“無愛好組”在身心狀態(tài)感知三維度（身體健康/心理彈性/身心感受型）、兩水平（良好/透支）的人數(shù)占比。

接下來，通過對“有鍛煉組”“無鍛煉組”“有愛好組”“無愛好組”各組的組內(nèi)人數(shù)占比的比較分析，考查鍛煉、愛好活動與個體身心感知之間的可能關(guān)聯(lián)。

（一）鍛煉、愛好與身體健康感知

鍛煉、愛好與身體健康感知的統(tǒng)計結(jié)果如圖2所示。不管鍛煉與否或者有無愛好，四個組在身體健康感知的占比上都是“健康良好”高于“健康透支”。比較發(fā)現(xiàn)，在健康良好的占比上，“有鍛煉組”高于“無鍛煉組”14.45個百分點，“有愛好組”高于“無愛好組”19.31個百分點;而在健康透支的占比上則相反，“有鍛煉組”低于“無鍛煉組”健康透支15.27個百分點，“有愛好組”低于“無愛好組”18.71個百分點。

圖2 鍛煉、愛好與身體健康感知（組內(nèi)占比，%）

進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，四個組在“健康良好”與“健康透支”的占比比值存在差異，這個比值表示的是同一組內(nèi)“良好”與“透支”人數(shù)的倍數(shù)關(guān)系。其中，“有鍛煉組”和“有愛好組”相應(yīng)比值分別為2.89和3.17，“無鍛煉組”和“無愛好組”相應(yīng)比值分別為1.45和1.33。這說明，在有鍛煉或有愛好的領(lǐng)導(dǎo)干部中，感覺健康良好的人成倍多于感覺健康透支的人，而在從不鍛煉或者沒有愛好的領(lǐng)導(dǎo)干部中，感覺健康良好的人只是略多于感覺健康透支的人。通過上述比較和分析可以看到，鍛煉、愛好與身體健康感知之間呈現(xiàn)一定程度的正向關(guān)聯(lián)，有鍛煉或有愛好的人當(dāng)中，更多的在身體健康上“感覺良好”。

（二）鍛煉、愛好與心理彈性感知

鍛煉、愛好與心理彈性感知的統(tǒng)計結(jié)果如圖3所示。按照同樣的思路對統(tǒng)計結(jié)果進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，不管鍛煉與否或者有無愛好，四個組在心理彈性感知的占比上都是“彈性良好”成倍高于“彈性透支”，四個組在“彈性良好”與“彈性透支”的比值分別為4.85、8.00、5.52和3.27，倍數(shù)最大的是“無鍛煉組”，倍數(shù)最小的是“無愛好組”，說明從不鍛煉的領(lǐng)導(dǎo)干部當(dāng)中感覺心理彈性良好的人較多，而沒有愛好的領(lǐng)導(dǎo)干部當(dāng)中，感覺心理彈性透支的人相對較多。由于每個組“彈性良好”的占比均接近或高于80%，與身體健康感知相比，鍛煉、愛好與心理彈性感知之間的關(guān)聯(lián)性尚不明確。粗略的判斷就是，鍛煉與心理彈性感知之間呈較弱的負(fù)向關(guān)聯(lián)，愛好與心理彈性感知之間呈較弱的正向關(guān)聯(lián)。

圖3 鍛煉、愛好與心理彈性感知（組內(nèi)占比，%）

（三）鍛煉、愛好與身心感受型

身心感受型是基于身體健康自評和心理彈性自評而產(chǎn)生的，是一個綜合性指標(biāo)，因此可以考查鍛煉、愛好對身心狀態(tài)感知的綜合效應(yīng)。鍛煉、愛好與身心感受型的統(tǒng)計結(jié)果如圖4所示。

先比較“有鍛煉組”與“無鍛煉組”。不管有無鍛煉，在占比上都是“身心良好”高于“身心透支”;?在“良好”與“透支”的倍數(shù)關(guān)系上，“有鍛煉組”和“無鍛煉組”分別為1.68和1.25。再比較“有愛好組”與“無愛好組”。有愛好組中“身心良好”高于“身心透支”，“良好”與“透支”的倍數(shù)關(guān)系為1.88;值得注意的是“無愛好組”，在占比上“身心良好”低于“身心透支”9.57個百分點，倍數(shù)關(guān)系為0.82（小于1），這是所有12組數(shù)據(jù)中“良好”低于“透支”唯一的一組。

圖4 鍛煉、愛好與身心感受型（組內(nèi)占比，%）

通過這四組數(shù)據(jù)的比較可以看到，鍛煉與否在身心總體感覺上存在差異，這種差異是程度上的差異，而有無愛好在身心總體感覺上的差異則呈現(xiàn)出方向性特征，即有愛好的人中“感覺良好”的多于“感覺透支”的，而在無愛好的人中則是“感覺透支”的多于“感覺良好”的。從這個意義上，鍛煉和愛好相比，愛好與身心總體感覺的正向關(guān)聯(lián)性更為顯明。

四、分析與討論

（一）任職年限和崗位職責(zé)因素對領(lǐng)導(dǎo)干部心理彈性的影響

在對三類班次的比較研究中，有一個值得注意的發(fā)現(xiàn)：處長班在“心理彈性強(qiáng)”這一維度上與其他兩個班次的差異較為顯著（人數(shù)占比高出8—15個百分點）。

心理彈性是個體在經(jīng)歷壓力或逆境時所表現(xiàn)出的適應(yīng)性程度。心理彈性具有過程性和特質(zhì)性雙重特征[2]。具體情境當(dāng)中，任務(wù)越復(fù)雜，對心理彈性的挑戰(zhàn)越大，越容易感到力不從心。因此，過程性心理彈性往往跟任務(wù)情境密切相關(guān)，并隨之波動。而如果個體能夠通過積極應(yīng)對并取得良好的結(jié)果反饋時，會提升克服困難的信心，進(jìn)而獲得較高的心理彈性品質(zhì)，并作為一種性格特質(zhì)保留下來。因此，特質(zhì)性心理彈性是一種重要的心理資源。工作經(jīng)驗（尤其是克難攻堅的成功經(jīng)驗）有助于心理彈性品質(zhì)的提升。

領(lǐng)導(dǎo)干部對自己心理彈性的評估是基于工作情境（特別是壓力情境）中的通常表現(xiàn)。一般來說，參加工作時間越長，任職年限越長，對所在崗位的工作越為了解和熟悉，工作中積累的經(jīng)驗越多，越有可能產(chǎn)生“處變不驚”的心態(tài)。處長班與另兩類班次的共同差異是“任職年限”，處長班心理彈性高者居多，可能與他們在工作崗位上歷練的時間較長、心理彈性品質(zhì)較高有關(guān)。三類班次中，新任處長班平均年齡最小，任職年限也短，“心理彈性強(qiáng)”者占比也最小。另一方面，心理彈性的作用機(jī)制是“壓”與“彈”的交互作用，是應(yīng)激與應(yīng)對的統(tǒng)一。心理彈性良好意味著不僅具有較高的承壓能力（應(yīng)激），而且具有較強(qiáng)的解壓甚至化壓力為動力的能力（應(yīng)對），表現(xiàn)為承受力和反彈力的動態(tài)平衡。而壓力情境具有累積效應(yīng)，壓力過載會影響壓-彈過程中反彈機(jī)制的發(fā)揮。處長班與區(qū)管正職班相比，除了任職年限造成的經(jīng)驗差別之外，還有崗位職責(zé)的差別：區(qū)管正職班主持工作的占58.76%，處長班主持工作的只占28.42%。研究表明，對正副職領(lǐng)導(dǎo)干部的勝任力要求有較大不同，比如從管理職能上看，正職領(lǐng)導(dǎo)干部要求具有業(yè)績導(dǎo)向、制度建設(shè)和概念思維能力，而副職領(lǐng)導(dǎo)干部則更多要求執(zhí)行力和協(xié)調(diào)能力[3]。區(qū)管正職班的領(lǐng)導(dǎo)干部不管是工作的覆蓋面上還是復(fù)雜性上，在承壓方面占用的心理資源更多，因而更易感覺自己的心理彈性不那么“強(qiáng)”。

心理彈性感知是對心理調(diào)適能力自信的一種體現(xiàn)。從三類班次在心理彈性感知的差異上可以看到，工作經(jīng)驗對心理彈性的正效應(yīng)更為顯著，對提升領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適能力和身心健康水平具有增益作用，而工作負(fù)荷過載則會削弱心理彈性機(jī)制的正常發(fā)揮，進(jìn)而對領(lǐng)導(dǎo)干部身心健康產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。

（二）日?；顒又械腻憻?、愛好因素對領(lǐng)導(dǎo)干部身心健康的影響

對組內(nèi)占比數(shù)據(jù)進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)干部鍛煉與愛好（與否）和身心狀態(tài)之間的關(guān)系并非條件或因果關(guān)系。有鍛煉或有愛好，不能保證身心狀態(tài)感覺良好;不鍛煉或沒有愛好，身心狀態(tài)也未必不好。不過，鍛煉或者愛好的“有”與“無”之間還是存在一些差異的。比較突出的差異主要表現(xiàn)在：（1）身體健康感這一維度上（參見圖2），“有”與“無”兩個組中“感覺良好”與“感覺透支”的占比落差，說明有鍛煉或者有愛好的人更多地體會到身體健康、精力旺盛的感覺，鍛煉/愛好更有助于促進(jìn)身體健康感;（2）身心感受型維度上（參見圖4），“無愛好組”身心透支的人多于身心良好的人，這在一定程度上說明，愛好比鍛煉對人身心感受的影響更大。

1.?鍛煉/愛好對身心健康的增益作用探討。有鍛煉和有愛好的領(lǐng)導(dǎo)干部在身心狀態(tài)上更多地體會到“感覺良好”，說明鍛煉、愛好活動與良好的身心狀態(tài)是相互賦能、良性循環(huán)的。積極心理學(xué)根據(jù)眾多實證性研究的結(jié)果，總結(jié)出身心健康“預(yù)防-提升”干預(yù)體系。預(yù)防是“防止壞事發(fā)生”，即在身心問題出現(xiàn)的前后進(jìn)行干預(yù)，而提升是“讓事情變好”，其著力點在于身心狀態(tài)改善和身心功能發(fā)揮。在這一體系當(dāng)中，身體鍛煉被列入“一級提升”范疇，而學(xué)習(xí)新技能和從事愛好活動等則屬于“二級提升”范疇[4]。從這個意義上說，鍛煉和愛好對身心健康所起到的作用，不是治病，而是保健，不是雪中送炭，而是錦上添花。我們的調(diào)查數(shù)據(jù)提供了支持性的驗證：鍛煉與愛好對身心健康的意義更多體現(xiàn)在“增益”而非“減損”上。因此，鍛煉與愛好對于身心狀態(tài)不同的人具有不同的意義。對于身心狀態(tài)透支的人來說，當(dāng)務(wù)之急是提供針對性的疏導(dǎo)調(diào)適和社會支持，而無暇顧及日常意義上的鍛煉與愛好;對于身心狀態(tài)良好的人來說，鍛煉與愛好可以給生活添彩，同時回饋好心情好狀態(tài)，給自己的身心“賦能”。如此一來，就會出現(xiàn)行為與心理層面的馬太效應(yīng)：身心透支的人忙于應(yīng)付問題而無法體會到鍛煉、愛好等活動帶來的身心助益，而身心良好的人則會更多地進(jìn)行鍛煉、愛好活動并不斷從中獲益。

2.?鍛煉與愛好在身心增益作用上的差別效應(yīng)探討。分析發(fā)現(xiàn)，在與身心狀態(tài)感知的關(guān)聯(lián)性上，鍛煉和愛好是有所差別的。相較而言，“有愛好”與（身心）“感覺良好”之間存在比較明確的正向關(guān)聯(lián)，“愛好增益效應(yīng)”更為顯著。在問卷中，鍛煉和愛好是作為不同的項目進(jìn)行調(diào)查的，而現(xiàn)實生活中，鍛煉與愛好是有交叉的：對于有的人來說，鍛煉就是一種愛好，而對另一些人來說，鍛煉只是一項身體活動，尚未達(dá)到愛好的程度。愛好與一般日?；顒拥膮^(qū)別在于，愛好（活動）具有更為內(nèi)在的行為動機(jī)和更為積極的情感投入，活動中能體驗到更多的趣味性和沉浸感，因而更有堅持性和自我獎勵作用。鍛煉心理學(xué)、運動心理學(xué)研究中也發(fā)現(xiàn)，動機(jī)、興趣是影響鍛煉（身心）效果的重要中介因素[5]。盡管在人們的普遍意識中，鍛煉能夠強(qiáng)身健體愉悅身心，但如果只是把身體鍛煉當(dāng)作任務(wù)，而沒有真正投身其中，就容易在鍛煉頻次上打折扣，往往達(dá)不到預(yù)期的鍛煉效果。能不能堅持鍛煉，某種意義上說，是看有沒有培養(yǎng)出對鍛煉的內(nèi)在動力，有沒有把鍛煉變成愛好。在鍛煉/愛好與身心感受型的關(guān)聯(lián)性比較中（圖4），無鍛煉組中“感覺良好”的人多于“感覺透支”的人，而在無愛好組中“感覺良好”的人少于“感覺透支”的人，這說明，沒有愛好比不鍛煉對身心感受帶來的負(fù)面影響可能更大些。目前，對身體運動和體育鍛煉的身心效應(yīng)研究非常多，而愛好研究相對較少，針對領(lǐng)導(dǎo)干部這一職業(yè)群體的研究更少。因此，調(diào)查分析的結(jié)果提示，應(yīng)將領(lǐng)導(dǎo)干部愛好活動的特征和心理機(jī)制納入研究視野。

（三）調(diào)查與分析過程中的延伸思考

本研究關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部身心狀態(tài)的差異主要關(guān)注了任職年限與崗位職責(zé)的差異，而非一般情況下差異研究所涉及的性別、年齡等人口學(xué)因素。因為任職年限與崗位職級是與領(lǐng)導(dǎo)干部實際工作經(jīng)歷相關(guān)的因素，通過差異比較與分析，有助于領(lǐng)導(dǎo)干部正確認(rèn)識工作與身心之間的相互關(guān)系，更好地服務(wù)教學(xué)的需要。如前所述，三類班次具有各自的整體代表性，基于此進(jìn)行整群比較，有統(tǒng)計上和教學(xué)上的便利，但是各類班次間的內(nèi)部差異客觀存在，整群比較會帶來分析結(jié)果的粗糙。因此，更有說服力的比較分析應(yīng)該是打破班次界限，對所有調(diào)查對象按照任職年限和職級分別進(jìn)行排序分類，比較身心狀態(tài)的差異。另外，心理彈性自評項目目前是根據(jù)應(yīng)對方式（情緒調(diào)節(jié)）和情緒穩(wěn)定性兩個指標(biāo)，還可以考慮吸納最新研究成果，將情緒平衡和情緒細(xì)膩度納入其中[6]，以提高項目的區(qū)分度。

體育鍛煉和業(yè)余愛好，在問卷中涉及了頻次的填答，而在關(guān)聯(lián)性研究中，只考查了“有”與“無”的區(qū)別，而沒有將頻次數(shù)據(jù)納入統(tǒng)計分析。單從鍛煉的身心效應(yīng)來說，很多研究發(fā)現(xiàn)，頻次是重要的影響因素[7]。比較公認(rèn)的對“體育人口”的基本判定標(biāo)準(zhǔn)是身體運動“每周三次，每次30分鐘，中等強(qiáng)度”。如果以此作為分類標(biāo)準(zhǔn)，“鍛煉人數(shù)”占比會有所降低，分析的結(jié)果也會因此而可能產(chǎn)生不同。之所以選擇“有/無”而非頻次，主要是出于真實性的考慮：課堂交流中發(fā)現(xiàn)，?“每周大約”鍛煉次數(shù)的填寫帶有比較大的隨意性和不確定性，相比之下，“有”與“無”填答的準(zhǔn)確性要高很多?；谕瑯拥脑颍覀冊凇皭酆谩毖芯可弦膊扇×恕坝?無”模式。這樣處理的結(jié)果是，鍛煉/愛好與身心狀況之間呈現(xiàn)出了程度上的些許差異，造成了結(jié)論推論上的不確定性和立論分寸上的不易把握。不過，即便在“有/無”的粗泛分類模式下，依然獲得了趨勢性的結(jié)果，這是具有討論價值和積極意義的。

本研究是近年來關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部心理與行為系列研究的延續(xù)，從調(diào)查反饋以及教學(xué)實踐來看，這類經(jīng)驗性研究和描述性分析，能夠引發(fā)交流、討論，教學(xué)相長，也引發(fā)學(xué)術(shù)思考。如何平衡教學(xué)實踐和學(xué)術(shù)研究的差別性要求，如何在數(shù)據(jù)獲取的便利性與精確性之間取得平衡，是一個值得持續(xù)探討的現(xiàn)實課題。

五、結(jié)語

本研究基于樣本數(shù)據(jù)的分析，處級領(lǐng)導(dǎo)干部身心狀態(tài)感知呈現(xiàn)三個特點：一是總體上感覺良好和感覺透支的占比大約分別為60%和40%，這一比例在三年內(nèi)保持穩(wěn)定;二是身體健康感知與心理彈性相比，在身體健康方面感覺透支的領(lǐng)導(dǎo)干部占比更大;三是工作經(jīng)驗對領(lǐng)導(dǎo)干部心理彈性具有促進(jìn)作用，而工作負(fù)荷過載會削弱心理彈性。因此，工作與身心是相互作用、相互影響的。

體育鍛煉和業(yè)余愛好活動成為大部分領(lǐng)導(dǎo)干部的生活常態(tài)。鍛煉與愛好對領(lǐng)導(dǎo)干部身心建設(shè)的意義主要體現(xiàn)在“增益”而非“減損”。身心疲憊的時候顧不上鍛煉和愛好，但如果平時注重身體鍛煉和愛好培養(yǎng)，養(yǎng)成積極的生活方式，有助于促進(jìn)身心賦能的良性循環(huán)。從這個意義上說，鍛煉與愛好是“磨刀不誤砍柴工”，具有防患于未然的保健作用。

關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)干部這一職業(yè)群體的行為與心理特征，關(guān)注其日常生活，既是研究的需要，更是實踐的必需。領(lǐng)導(dǎo)干部日?；顒优c身心狀態(tài)的關(guān)聯(lián)性研究，是一種方向性探索。近年所做的工作尚處于調(diào)查研究與積累經(jīng)驗階段，需要更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯扛M(jìn)，以期獲得更有價值的成果。還需要對領(lǐng)導(dǎo)干部身心健康的其他日常增益因素進(jìn)行研究，充實新的領(lǐng)域和方向，為促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)干部身心素質(zhì)提升的日常融入提供更多現(xiàn)實路徑。

注釋：

①=1＼*GB3②=2＼*GB3該兩項研究的調(diào)研報告分別入選第十九屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會議（2016，西安）和中國社會心理學(xué)會2017年學(xué)術(shù)年會（貴陽）并參會交流，全文分別發(fā)表于中共南京市委黨校學(xué)報2016年第4?期和2017年第4期。

③=3＼*GB3參見萬書玉：《當(dāng)前黨政領(lǐng)導(dǎo)干部心理狀況分析與思考》，中共南京市委黨校學(xué)報，2016（4）。

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（責(zé)任編輯：靈 山）