論呼吸在古典舞中的重要性

唐朝

舞蹈藝術(shù)這一藝術(shù)形式具體是指將舞蹈表演者的各種肢體動作轉(zhuǎn)為藝術(shù)的語言，從而將舞蹈藝術(shù)作品之中所蘊含的思想感情有效地表達出來，而從根本上來講，每一個舞蹈藝術(shù)作品在表演的過程中，呼吸都是需要從始至終進行注意的。在我們國家的優(yōu)秀古典舞蹈藝術(shù)中，呼吸問題是表演的最為基礎(chǔ)的問題，與此同時也是十分難以解決的問題。舞蹈表演者自身必須要熟練地掌握科學(xué)合理的呼吸方法，才可以更加進一步地掌握我們國家古典舞蹈藝術(shù)訓(xùn)練以及表演的具體特征。本文首先簡單地分析了我們國家古典舞藝術(shù)的根本內(nèi)涵以及不斷發(fā)展的具體歷程，在此基礎(chǔ)之上對呼吸在我們國家古典舞藝術(shù)的訓(xùn)練之中的重要程度進行了研究。

1呼吸在古典舞藝術(shù)中的意義

人不管是在日常生活當中的工作、學(xué)習(xí)過程中，還是在藝術(shù)表演過程中的演唱以及舞蹈表演等等，都無法離開呼吸。氣息無論對于哪一種藝術(shù)形式以及體育訓(xùn)練來說都是相當重要的，比如說在進行瑜伽以及太極拳訓(xùn)練的運動之中，都尤其注重控制氣的重要程度。正因如此，在舞蹈表演者進行舞蹈藝術(shù)作品的表演過程中，氣息的運用是不容忽視的。對于一名優(yōu)秀的舞蹈藝術(shù)表演者而言，他所表現(xiàn)給觀眾們的不單單是表現(xiàn)在外在的一些肢體動作，更加重要的是要把優(yōu)秀舞蹈藝術(shù)作品之中所蘊含的思想感情表達出來，而呼吸對于舞蹈表演者表達舞蹈藝術(shù)作品之中的思想感情所起到的作用是至關(guān)重要的。特別是在我們國家的古典舞蹈藝術(shù)之中，呼吸的控制技巧是不容忽視的，呼吸在我們國家古典舞藝術(shù)的表演以及訓(xùn)練之中更是發(fā)揮出不容替代的重要作用。

2我們國家的優(yōu)秀古典舞藝術(shù)

我們國家的古典舞藝術(shù)是中華上下幾千年積累下來的民族文化與各民族文化藝術(shù)相互結(jié)合而產(chǎn)生的藝術(shù)結(jié)晶，是具有相當高綜合性的舞蹈藝術(shù)形式，其中包含了戲曲藝術(shù)以及武術(shù)藝術(shù)等我國傳統(tǒng)藝術(shù)的元素，在我們國家舞蹈藝術(shù)的發(fā)展歷史之上可以說是具有著里程碑式的地位，其重要性是不容忽視的。我們國家的古典舞蹈藝術(shù)之中融合了中華民族對于舞蹈藝術(shù)的積累以及具有中華民族特色的審美風(fēng)格，它既不是照搬我國古代的舞蹈，也不是戲曲舞蹈，但是在古典舞藝術(shù)之中確蘊含著我們國家上下五千年舞蹈文化藝術(shù)的神韻。

自上世紀八十年代至今，我們國家的古典舞蹈藝術(shù)以相當高的速度持續(xù)不斷地進步和發(fā)展，無論是在外形方面還是內(nèi)涵方面都產(chǎn)生了十分明顯的突破。在這一階段之中，我們國家的古典舞藝術(shù)不斷涌現(xiàn)出越來越多的風(fēng)格以及全新的樣式，再加上古典舞蹈身韻方面的持續(xù)創(chuàng)新和進步，使得我們國家古典舞藝術(shù)的獨特性逐漸提升，并且還富有較高的內(nèi)涵。我們國家的古典舞藝術(shù)在外在的形象表現(xiàn)方面，逐漸將手、眼、步、法與舞蹈的精氣神進行了十分完美的相互結(jié)合，使得當前古典舞藝術(shù)表現(xiàn)出十分細膩、圓滑，并且重視剛?cè)岵乃囆g(shù)特點。

3在古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練之中呼吸的重要性分析

3.1旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練

（1）中國古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)技巧和芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)技巧有很大的不同。中國古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)技巧以擰傾的形態(tài)作為主要的特色方式。所以，中國古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)動作比芭蕾舞中的旋轉(zhuǎn)動作顯得更加長而舒展，延伸感也更強，其以跨的帶動、身體和手臂的帶動為主要特征。只有這樣，舞者全身的協(xié)調(diào)才能達到旋轉(zhuǎn)所要達到的效果。

（2）以腰帶動旋轉(zhuǎn)動作。中國古典舞的這一特點使得基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)動作有著多種多樣的形式，特別是在轉(zhuǎn)的起法上更是五花八門，如大掖步轉(zhuǎn)等，而其中大多數(shù)都是在動的過程中起轉(zhuǎn)的。在旋轉(zhuǎn)動作中，舞者要巧妙并熟練地運用呼吸來配合舞蹈動作，從而達到心與形兩者的高度統(tǒng)一。只有用呼吸來帶動并控制發(fā)力的強弱和動作幅度的大小，才能高質(zhì)量地完成旋轉(zhuǎn)動作。

3.2翻身的訓(xùn)練

翻身作為中國古典舞基訓(xùn)中的技巧形式，是一種較難完成的動作。在這整個動作過程中，仰、俯、擰和旁提的形態(tài)都一直貫穿其中。同樣，在翻身的過程中，呼吸也直接影響著動作發(fā)力的強弱和動作幅度的大小，是保障舞者順利完成翻身這一舞蹈動作的重要因素。

3.3彈跳的訓(xùn)練

中國古典舞基訓(xùn)中的彈跳的訓(xùn)練，在方法上要求舞者要用力較輕，發(fā)力要集中，從而體現(xiàn)出一種飄逸中不失力度的感覺。中國古典舞基訓(xùn)中的彈跳動作在柔韌度、能力、技術(shù)技巧方面要體現(xiàn)出剛、脆、寸、韌、柔的特點。而要想達到這樣的要求，合理地運用呼吸也是必不可少的。

在我們國家的古典舞藝術(shù)表演過程中，表演者是否能將自身的呼吸進行有效地控制，直接決定了最終的表演質(zhì)量，正因如此在日常進行基礎(chǔ)訓(xùn)練時必須要對其給予更高的重視程度，與此同時這也是確保將古典舞藝術(shù)的審美價值發(fā)揮出來的一項重要的保障。舞蹈對自身呼吸強弱以及大小做出合理有效的控制，能夠使舞蹈表演者將動作與動作之間的相互銜接掌握的更加流暢，最終使得舞蹈表演者的肢體控制更加地完美。古典舞藝術(shù)的身韻與基礎(chǔ)訓(xùn)練是分不開的，只有兩者進行相互地進行作用和促進，才能夠使得舞蹈表演者更加全面地進步。

4結(jié)束語

總而言之，從以上的分析能夠清晰看出，對于我們國家的傳統(tǒng)古典舞藝術(shù)而言，科學(xué)合理地運用呼吸技術(shù)是相當重要的，通過這種方式能夠使得最終呈現(xiàn)出的舞蹈動作豐富性更高，并且顯現(xiàn)出更高的美感，使得古典舞藝術(shù)作品的表現(xiàn)力得到了更大程度上地提升。呼吸不單單是人延續(xù)生命所需要具備的一項必須的條件，并且也是古典舞藝術(shù)表演以及訓(xùn)練中的靈魂所在。如果想要培養(yǎng)出一名具有高素質(zhì)的古典舞藝術(shù)表演者，那么就必須要使其具備對自身的呼吸進行合理運用的技巧。與此同時，作為古典舞藝術(shù)表演者而言，在日常進行基礎(chǔ)訓(xùn)練地過程中也需要持續(xù)不斷地對呼吸方面進行深入的探索，并將其應(yīng)用到實踐當中，讓自己在身體的不斷訓(xùn)練、不斷運動的過程中尋找到呼吸的指點，并且以此為基礎(chǔ)進行針對性地訓(xùn)練，使原本無意識地運用呼吸轉(zhuǎn)變?yōu)榭梢宰匀绲貙粑M行控制，并且把對呼吸的控制融入到舞者自身的每一根神經(jīng)當中，從而使最終的舞蹈表演能夠更加有效地打動觀眾，引起觀眾們的共鳴，提升舞蹈藝術(shù)的美感。