提升自尊，幸福成長(zhǎng)

彭啟坤

摘? 要：研究顯示，積極的自我評(píng)價(jià)可以預(yù)測(cè)未來(lái)的生活品質(zhì)，而低自尊的前景堪憂。如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己優(yōu)缺點(diǎn)，形成積極的自我評(píng)價(jià)，促進(jìn)兒童幸福成長(zhǎng)，是值得每一位教育工作者探討的問(wèn)題。影響自尊的因素是多方面的，本文就在學(xué)校教育方面如何提升自尊，幸福成長(zhǎng)的方法進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：認(rèn)識(shí);提升;平等;融入;關(guān)注;成長(zhǎng)

【中圖分類號(hào)】G 622.0? ???【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A???? ??【文章編號(hào)】1005-8877（2019）16-0188-01

心理學(xué)家?guī)扃晔访芩乖谒闹髦薪o自尊下了一個(gè)定義：自尊指的是個(gè)體對(duì)自己做出的、能長(zhǎng)期保持的評(píng)價(jià)。它傳達(dá)出一種造成或者否定的態(tài)度，表達(dá)出個(gè)體對(duì)自己的能力，重要性、成功和價(jià)值的信任程度。研究表明，高自尊會(huì)帶來(lái)幸福感和滿足感，而低自尊與抑郁、焦慮和適應(yīng)不良聯(lián)系在一起。因此努力提升孩子的自尊在預(yù)防孩子以后的心理問(wèn)題上有重要作用。

教育心理學(xué)說(shuō)，人的健康包括身體健康和心理健康兩方面。自尊是一種對(duì)自我的關(guān)注與肯定，是回答“我有多好”這個(gè)問(wèn)題，是一個(gè)學(xué)生的快樂(lè)之源，更是小學(xué)生心理健康的一種表現(xiàn)。如何才能提升學(xué)生的自尊，幸福成長(zhǎng)，是值得每一位教育工作者探討的問(wèn)題。

首先，要相信孩子，每一位孩子都是獨(dú)立的，與眾不同的，承認(rèn)他們之間存在個(gè)體差異是非常正常的觀念。影響自尊的因素是多方面的，包括社會(huì)因素、父母養(yǎng)育方式、同伴影響、文化及種族等。所以教師在教育教學(xué)活動(dòng)中，要深入接觸學(xué)生，了解他們生活的背景，熟悉他們的喜好，明白他們所想所需，以及對(duì)未來(lái)生活的憧憬。用收集的資料，通過(guò)整合分析，幫助孩子們自己正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足，指導(dǎo)孩子們用全面的、發(fā)展的眼光看自己，不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短。愛(ài)惜自己，肯定自己，認(rèn)同自己，就是要告訴自己“我能行”，對(duì)自己形成積極的自我評(píng)價(jià)。有了積極的自我評(píng)價(jià)，孩子們的自尊就更高，會(huì)更加有動(dòng)力，也就更有幸福和滿足感。一個(gè)有高自尊的孩子，必能克服重重困難，努力向目標(biāo)邁進(jìn)，追求自我實(shí)現(xiàn)。

其次，要和孩子們保持民主平等師生關(guān)系，倡導(dǎo)和諧、健康的人際交往的氛圍。民主平等的師生關(guān)系培養(yǎng)學(xué)生的自尊，培養(yǎng)其“處世自重”的精神。即胸襟坦蕩，開(kāi)朗堅(jiān)定的立身處世原則，不自高自大，不亢不卑，誠(chéng)實(shí)，平等態(tài)度處世待人。小學(xué)生無(wú)論在心理和生理上都處于不成熟時(shí)期，因此，在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)處世這點(diǎn)上必須重視對(duì)學(xué)生的處世自重的引導(dǎo)。引導(dǎo)他們有個(gè)認(rèn)識(shí)，老師和學(xué)生是一樣的獨(dú)立的人，是朋友，是親人，是長(zhǎng)輩。所以不需要責(zé)備，在孩子們正確時(shí)給孩子們一份真誠(chéng)的贊美;孩子們犯錯(cuò)時(shí)，別讓孩子有負(fù)面的自我評(píng)價(jià);常常問(wèn)問(wèn)孩子的意見(jiàn)—在談話中記得問(wèn)問(wèn)孩子：“你認(rèn)為呢？”、“你的看法呢？”、“你對(duì)這事的感覺(jué)如何？”、“你有其他意見(jiàn)嗎？”常對(duì)孩子說(shuō)“請(qǐng)”、“謝謝”，也讓他們學(xué)會(huì)對(duì)別人如此說(shuō);勇于向孩子說(shuō)“對(duì)不起”。在這種和諧的師生氛圍中讓孩子擁有貴賓般的尊榮—孩子的自尊是在我們老師和親人朋友一次又一次的另眼看待和重視中建立起來(lái)的。

再次，要搭建平臺(tái)，讓低自尊的學(xué)生融合集體，和同學(xué)一起成長(zhǎng)。同伴的影響對(duì)自尊的形成有重要作用，教師要主動(dòng)挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，并在學(xué)生中間放大，讓其感受到同學(xué)們的褒揚(yáng)。我班里有一位成績(jī)一般，平時(shí)不引人注目，但又對(duì)班里衛(wèi)生工作非常負(fù)責(zé)的學(xué)生，由于成績(jī)不理想，同學(xué)們對(duì)他的評(píng)價(jià)不高。為了讓他形成積極的自我評(píng)價(jià)，我在班里開(kāi)展“尋找我敬佩的同學(xué)活動(dòng)”，多數(shù)同學(xué)都對(duì)他作了很高的評(píng)價(jià)。獲得同伴的認(rèn)同，自尊提升了，對(duì)學(xué)好知識(shí)的信心有所提高。

最后，要建立個(gè)人檔案，時(shí)刻關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題學(xué)生。小學(xué)生和我們成年人一樣，是個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，在有意識(shí)開(kāi)始，他們也是需要被尊重，并且需要家人、教師的幫助，引導(dǎo)他們成為形成積極的自我評(píng)價(jià)的人。筆者在工作中遇到這樣的一個(gè)五年級(jí)學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)他在班里也不是很搗蛋的一種，穿衣服也挺干凈的，臉蛋也白凈，上課時(shí)候也積極舉手，在遇到比較難的問(wèn)題時(shí)能說(shuō)出與眾不同的看法。但我也觀察到全班同學(xué)好像都與他為敵一樣，有些事情不是他做的，他為自己申辯，同學(xué)們都不聽(tīng)他解釋，他覺(jué)得很無(wú)奈，常常就做出漫罵同學(xué)的事情來(lái)，某些老師沒(méi)深入了解就對(duì)他批評(píng)教育，他心理就慢慢對(duì)自我評(píng)價(jià)低了，他認(rèn)為自己就是不受同伴歡迎的人，自己的行為不被他人接受，和別人相處時(shí)有抑郁、焦慮感。教師該怎樣提供有效的幫助呢？首先我在課堂上肯定他是個(gè)特聰明的人，評(píng)價(jià)他為我們班的數(shù)學(xué)天才，學(xué)習(xí)也就越來(lái)越認(rèn)真了。當(dāng)同學(xué)委屈了他時(shí)，我充當(dāng)公道人，我與他們之間平等的交流，讓他們信服。后來(lái)發(fā)現(xiàn)他與同學(xué)相處融洽，經(jīng)常見(jiàn)他和同學(xué)一起探究數(shù)學(xué)問(wèn)題，自尊就提升了。想想，如果那時(shí)沒(méi)有去關(guān)注和引導(dǎo)他，由他發(fā)展，他長(zhǎng)大后就可能會(huì)有出現(xiàn)某些心理問(wèn)題，會(huì)影響孩子的一生。

作為教師，一定要按照國(guó)家的教育法，恪守教師的職業(yè)道德，尊重和愛(ài)護(hù)孩子的人格，不要損害他們的尊嚴(yán)。在尊重孩子的教育氛圍當(dāng)中，提升孩子的自尊，只有這樣，他們才能成為一個(gè)身體和心理同樣健康幸福成長(zhǎng)的人，未來(lái)有高品質(zhì)生活的人。

參考文獻(xiàn)

[1]H.魯?shù)婪颉ぶx弗，Schaffer H R .兒童心理學(xué)[M].電子工業(yè)出版社，2016