認知心理學在心理咨詢領(lǐng)域的應(yīng)用淺析

程辰 吳春華 史華偉 羅玉琴

摘要：傳統(tǒng)教學側(cè)重于考察評估學習的外部行為表現(xiàn)，而缺乏有關(guān)學習行為反應(yīng)的內(nèi)部心理機制方面的研究，我們在教學實踐中容易忽略學生心理形成的內(nèi)部機制和心理調(diào)節(jié)問題?，F(xiàn)代認知心理學將發(fā)生在外部刺激和個體反應(yīng)之間的內(nèi)部心理過程作為研究焦點。通過在心理咨詢專業(yè)課教學過程中的教法改進及相關(guān)干預實驗研究發(fā)現(xiàn)，將現(xiàn)代認知心理學原理應(yīng)用于教學過程中，可以較好地調(diào)動學生的學習積極性，有效彌補傳統(tǒng)教學的不足。

關(guān)鍵詞：認知心理學;心理咨詢;教學應(yīng)用

隨著社會對心理學專業(yè)人才的需求激增，心理學專業(yè)在當前我國高等教育中已經(jīng)是一個熱門專業(yè)，很多高校都開設(shè)了這個專業(yè)，加大了對心理學專業(yè)人才的培養(yǎng)力度。在心理學專業(yè)人才能力培養(yǎng)中，心理咨詢技能是最重要的內(nèi)容。在心理咨詢專業(yè)培養(yǎng)目標上，我們致力于把大學生培養(yǎng)成具有一定個人咨詢風格、咨詢水平、人格魅力、個人成長也達到一定程度的心理咨詢師。心理咨詢專業(yè)的咨詢技能訓練及課程，都應(yīng)圍繞大學生身心發(fā)展、學習需求、個體差異和就業(yè)發(fā)展開展。

1、圖式理論與教學設(shè)計

1.1教學四個心理環(huán)節(jié)的設(shè)計

美國著名認知心理學家古寧漢（Cunningham）在研究中發(fā)現(xiàn)，學習活動并不是簡單地記憶知識，而是學習者在自己原有知識和經(jīng)驗前提下，利用自己與外部環(huán)境的相互作用，主動構(gòu)建其內(nèi)在心理表征的過程。圖式理論是現(xiàn)代認知心理學領(lǐng)域非常著名的基礎(chǔ)理論，其核心觀點是學習者通過自己大腦中存在的由各種事件、經(jīng)驗、情景和現(xiàn)象組成的圖式完成對語句的理解;圖式在學習者的學習活動中具有十分重要的作用，是對各種外界事物及內(nèi)在邏輯聯(lián)系的反映，利用已有圖式，我們可以對一些具體事實和情境進行“推論”，從而實現(xiàn)學習遷移。學習者就是利用圖式理解、學習知識的。在現(xiàn)代教學實踐活動的全過程中，從第一步激發(fā)學生已經(jīng)具備對外界事物的感性認識開始，到促使學生進行感性認識的理解、總結(jié)與重構(gòu)，再到建立知識體系，教師都可以有意識地根據(jù)該理論進行有組織有目的的教學活動。

1.2設(shè)計環(huán)節(jié)中的具體情境創(chuàng)設(shè)

由于學生本身的感性認識不夠充足，因此，在教學活動中教師需要為學生補充必要的感性認識。為了能夠?qū)W生學習活動需要的感性認識做有效的補充，教師需要先加工這些感性材料，對于感性材料能引發(fā)學生產(chǎn)生的心理反應(yīng)進行初步預測。

實例：采用生動形象的多媒體誘導學生。如講解認知療法中的“認知三角”時，教師從中央電視臺《心理訪談》欄目中取材，并設(shè)計相關(guān)知識目的，即從相關(guān)材料背景中了解A（誘發(fā)情境）、B（對發(fā)生事件的看法、觀點等）、C（被誘發(fā)情境引起的情緒、后果等）的定義及鑒別要點等。設(shè)計如下：

1.2.1給學生現(xiàn)場播放《心理訪談》欄目中一期名為《我為鈴聲狂》的節(jié)目，觀看結(jié)束后分享感受。

1.2.2顯性題目設(shè)計：認知三角A（誘發(fā)情境）、B（對發(fā)生事件的看法、觀點等）、C（被誘發(fā)情境引起的情緒、后果等）。

隱性知識積累：增強對認知三角的感性認識，從節(jié)目主人公敘述自己的過去經(jīng)歷及專家對主人公的分析時激起學生對認知三角的多種心理體悟，為認知ABC理論的講解做感性經(jīng)驗上的準備。

1.2.3在現(xiàn)有知識體系中準確定位認知ABC理論，激發(fā)學生思考A、B、C之間的關(guān)系。

1.3進行基礎(chǔ)理論知識的記憶學習，同步培養(yǎng)學生能力和心理發(fā)展

根據(jù)現(xiàn)代認知心理學的觀點，在促進學生發(fā)展智力方面，基礎(chǔ)理論發(fā)揮著不可替代的重要作用。因此，在教學實踐過程中，如何有效引導學生積累基礎(chǔ)知識，掌握基本技能，對發(fā)展學生心理活動能力具有至關(guān)重要的作用。但是，由于學生個體的認知水平存在很大不同，學生學習基礎(chǔ)理論知識的過程必須以學生原有智力水平為基礎(chǔ)，重構(gòu)基礎(chǔ)理論知識，克服思維定勢的負面影響，養(yǎng)成新的思維習慣，也就是說幫助學生發(fā)展某種新的心理活動能力。這個過程不是記憶知識那么簡單，更多地體現(xiàn)在學生敏銳地發(fā)現(xiàn)并提出針對性問題，積極主動地解決問題的自主學習活動中。

2、自我調(diào)節(jié)理論及其教學應(yīng)用

由于學生的年齡段不同，班級不同，以及個性方面存在的差異，心理教案需要靈活調(diào)整。具體可以分成集體心理教案和個案。

2.1個體輔導教學設(shè)計和實驗研究

教學設(shè)計基本策略：首先，教師要進行個案積累，其次，教師要對學生個體運用外部手段干預學生的自我調(diào)節(jié)，也就是說讓學生進行自我了解和評價，制訂計劃，采取行動，總結(jié)和改進自己的學習行為。同時，還要為學生自我調(diào)節(jié)心理的發(fā)展創(chuàng)造有利的外部條件。

實證如下：某女生Y，由于高考失常上了?？瓢啵睦硖卣鳎赫Z言行為比同齡人較為幼稚，個性上比較任性、固執(zhí)，曾經(jīng)向班主任反映同班同學對她有敵意，也認為經(jīng)常有人在背后偷偷說壞話，不論做什么事都有人和自己做對。初始態(tài)度，心理上對教師有抵觸、敵視特征，無法按照要求完成作業(yè)，不遵守課堂紀律，經(jīng)常遲到或曠課，對同學冷漠不關(guān)心。心理糾正方案：對她微笑;任命她為本學科的負責人;關(guān)注她在課堂上的表現(xiàn)，多給予鼓勵和認可，包容其不正常的行為，轉(zhuǎn)變同學對她的態(tài)度。態(tài)度變化：遵守課堂紀律，配合教師和同學完成學習任務(wù)。期中后，可以逐漸認真對待學習，主動表達自己的觀點，經(jīng)常與教師和同學討論交流學習問題。下半學期，該學生已經(jīng)可以很好地學習，適應(yīng)集體生活，對自己能夠進行積極和客觀的評價。

2.2集體輔導教學設(shè)計和實驗研究

教學設(shè)計基本策略：主要從外部采取一些干預措施，調(diào)節(jié)集體的心理特征，試著促使學生重新設(shè)計自我形象、評價自己和別人，同時給出相應(yīng)的反映。教師評每個階段的效果，并對結(jié)果進行激勵。

實證如下：某?？瓢?，學生和教師具有很大的心理隔膜，不主動配合教學活動，對教師具有抵觸心理。實施過程：第一，緩解課堂教學時的氛圍，對學生保持微笑，與學生進行多交流，談?wù)動H身經(jīng)歷，引導學生思想情感上產(chǎn)生共鳴。第二，多用鼓勵的語氣和態(tài)度，寬容地對待學生。第三，課后就學生關(guān)注的問題與其積極進行交流，并就問題提出學生認可的解決方案。實驗結(jié)果：學生對于教師的抵觸心理消除，愿意與教師交流，配合教學活動，課堂學習氛圍融洽，對教師有禮貌，尊敬教師，學生之間也可以友好相處，教學活動形成良性循環(huán)。

2.3教師進行自我調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)的基本策略：形成正確的自我認知，積極提高心理素質(zhì)，采取有效的減壓方法，合理緩解壓力。

實證如下：某本科班，不愿意進行非專業(yè)的學習，缺乏自我管理能力，全體學生不遵守課堂紀律，學生的心理教育難度較大。心理咨詢課程是學校為學生開設(shè)的模塊課，往往不容易引起學生的重視，任課教師也有抵觸情緒。實施過程：首先，盡可能多看到學生好的一面，主動克服負面情緒，積累積極心理因素。其次，課堂上對表現(xiàn)好的學生進行關(guān)注和提問，確保教學任務(wù)的順利完成，融洽課堂氛圍，適當增加學習壓力，提高學生對學習活動的重視程度，促進學生之間合作配合。再次，改變和班主任的溝通合作方式，盡量多鼓勵贊揚，減少苛責批評。盡管在實驗過程中，有些學生會出現(xiàn)反復的行為，但經(jīng)過一段時間心理干預措施的實施，全班學生心理狀態(tài)發(fā)生了變化，大部分學生可以平靜下來，遵守紀律認真學習，學習效果顯著強化。

3、結(jié)束語

總之，當前的教學實踐中，應(yīng)用現(xiàn)代認知心理學是一種必然趨勢。不難發(fā)現(xiàn)，在教學活動中應(yīng)用現(xiàn)代認知心理學的基本理論，可以有效強化教學效果。希望通過認知心理學在心理咨詢教學的應(yīng)用范例的研究分析，本文可以給同行們提供一定的教學和教法方面的參考。隨著教學實踐的發(fā)展，相信現(xiàn)代認知心理學理論會在今后有更加廣闊的用武之地。

參考文獻：

[1] 皮亞杰，著，王憲鈿，譯.發(fā)生認識論原理[J].商務(wù)印書館，2010

[2] 皮亞杰，著，王憲鈿，譯.發(fā)生認識論原理[J].商務(wù)印書館，2011

[3] 貝克（JudithS.Beck）.認知療法基礎(chǔ)與應(yīng)用[J].中國輕工業(yè)出版社，2011.

[4] 楊鳳池.咨詢心理學[J].人民衛(wèi)生出版，2007.

（作者單位：江蘇省腫瘤醫(yī)院）