健康中國戰(zhàn)略背景下步道樂跑APP應(yīng)用現(xiàn)狀的分析

陳亞 程鑫 葉國娟

摘要：目前高校學(xué)生體質(zhì)狀況不容樂觀，學(xué)生跑步項(xiàng)目的成績大不如前。步道樂跑APP的出現(xiàn)不僅可以監(jiān)督學(xué)生運(yùn)動(dòng)，也能隨時(shí)隨地的掌握自身身體各項(xiàng)指標(biāo)。學(xué)?？梢砸泽w育課為前提，積極宣傳科學(xué)健身意識(shí)，改善學(xué)生健身的動(dòng)機(jī)和目的，同時(shí)對(duì)體育上課內(nèi)容作出適當(dāng)調(diào)整，不斷與新興技術(shù)相結(jié)合，但實(shí)時(shí)、個(gè)性和專業(yè)化的需求還有待提高。為此，應(yīng)在步道樂跑APP 中開發(fā)趣味性和互動(dòng)性的游戲;提高數(shù)據(jù)分析能力及專業(yè)化程度;增加個(gè)性化的互動(dòng)交流和賽事;引入大學(xué)生體質(zhì)測試。

關(guān)鍵詞：步道樂跑APP;高校;應(yīng)用現(xiàn)狀

一、前言

2017年，黨的十九大報(bào)告明確指出，要實(shí)施健康中國戰(zhàn)略。這一舉措使得健身運(yùn)動(dòng)人群數(shù)量大大提升，讓人們更注重身體健康與體育鍛煉。近年來互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)也抓住這一趨勢，不斷推出跑步運(yùn)動(dòng)類APP產(chǎn)品，滿足運(yùn)動(dòng)人群的各種需求。APP（Application）多指智能手機(jī)的第三方應(yīng)用程序，本文對(duì)大學(xué)生對(duì)“步道樂跑”APP 的使用情況、使用效果等方面進(jìn)行分析，旨在為推進(jìn)“步道樂跑”APP 設(shè)計(jì)者更好的完善其功能及提高大學(xué)生使用者對(duì)“步道樂跑”APP 的使用率提供參考。

二、“步道樂跑”APP的概述及發(fā)展現(xiàn)況

APP是應(yīng)用程序（Appl ication）簡稱，主要指設(shè)計(jì)并應(yīng)用于智能手機(jī)等移動(dòng)設(shè)備上的第三方應(yīng)用軟件。在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”背景下，跑步APP的研發(fā)為全民健身運(yùn)動(dòng)，尤其是為健身跑提供了有利條件?！安降罉放堋盇PP 主要是輔助體育教學(xué)，為培養(yǎng)學(xué)生從入校便開始逐漸養(yǎng)成跑步鍛煉的良好健身習(xí)慣，其具體要求為： 大一、二年級(jí)學(xué)生必須參加，大三、四學(xué)生自愿參與，“步道樂跑”APP每個(gè)學(xué)期需完成30次校園跑; 每天跑步時(shí)間為 6： 00 - 20： 00，每天每人限跑一次，男生每次跑步有效上傳數(shù)據(jù)最少為 1.5公里，女生每次跑步有效上傳數(shù)據(jù)最少為 1.2公里。與此同時(shí)“步道樂跑”APP 是利用手機(jī)GPS 感應(yīng)預(yù)設(shè)在校園內(nèi)的點(diǎn)位和相應(yīng)的跑步規(guī)則，學(xué)生從手機(jī)上下載此APP后，自由選擇點(diǎn)位和跑步路線，在跑步過程中軟件自動(dòng)記錄跑步數(shù)據(jù)，學(xué)生跑步結(jié)束后，軟件將學(xué)生跑步成績保存并上傳到客戶端。

三、制約高?！安降罉放堋盇PP使用的因素

（一）學(xué)生對(duì)跑步的興趣不高，參與度極低

高校學(xué)生中的跑步多出現(xiàn)在以下兩點(diǎn)：體育課堂的熱身圈，和夏季晚上的健步走或者小跑。其他閑暇時(shí)間很少出現(xiàn)規(guī)律性的跑步運(yùn)動(dòng)。除體育專業(yè)學(xué)生外，多數(shù)大學(xué)生對(duì)于跑步的興趣度遠(yuǎn)低于其他球類項(xiàng)目。

（二）體育課堂授課內(nèi)容與APP軟件不吻合

高校中的公共體育必修課中，開設(shè)的項(xiàng)目種類很多，有健美操、足球、籃球、羽毛球等等，而在體育APP軟件的開發(fā)中，跑步類居多，其他項(xiàng)目卻很少。公共體育課的授課內(nèi)容與授課方式，目前還是沒有跟智能設(shè)備相結(jié)合。

（三）學(xué)生對(duì)APP線上活動(dòng)不了解

目前，“步道樂跑”APP線上的活動(dòng)有很多，但是其中有很多項(xiàng)目的開展前做的宣傳力度不夠，高校學(xué)生難以了解;其次，很多活動(dòng)的日期多選在周末，高校學(xué)生在周末多選擇外出逛街、游玩，與跑步APP線上活動(dòng)時(shí)間相重合。在加上不了解線上活動(dòng)的基礎(chǔ)上，以及沒有時(shí)間參與等原因。

四、“步道樂跑”APP 對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的積極影響

隨著時(shí)代的發(fā)展和科技的進(jìn)步，移動(dòng)學(xué)習(xí)設(shè)備的功能逐漸強(qiáng)大，手機(jī)各種APP的盛行讓學(xué)生透過虛擬網(wǎng)絡(luò)將APP使用到極致并滿足其方方面面的需求，通過對(duì)“步道樂跑”APP 使用后對(duì)反饋意見進(jìn)行歸納總結(jié)為以下幾個(gè)方面。

（一）通過“步道樂跑”APP 讓大學(xué)生運(yùn)動(dòng)不寂寞

“步道樂跑”規(guī)定男生每天不少于1.5公里慢跑，女生每天不少于1.2公里慢跑，許多學(xué)生或與其同學(xué)結(jié)伴而行，邊跑邊聊天，同時(shí)還打破大學(xué)生足不出舍，整日打騰訊手游和追劇的普遍現(xiàn)象?！安降罉放堋弊屨谒奚岬拇髮W(xué)生走出宿舍，走向操場，讓想運(yùn)動(dòng)的學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓不想運(yùn)動(dòng)的學(xué)生被迫運(yùn)動(dòng)而后轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鬟\(yùn)動(dòng); 改變校園風(fēng)尚標(biāo)，形成良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，利用“步道樂跑”能和校友、同學(xué)和舍友一起參與到運(yùn)動(dòng)中來。

（二）“步道樂跑”可強(qiáng)身健體，緩沖壓力，治愈學(xué)生身心懶惰，改變校園面貌

在學(xué)生剛聽說“步道樂跑”時(shí)，感覺很新鮮好玩，很多學(xué)生帶著玩兒的心態(tài)開啟了“步道樂跑”之旅，突然發(fā)現(xiàn)校園里變得熱鬧起來。“步道樂跑”還治愈了當(dāng)代大學(xué)生嘴高身懶的壞毛病?！安降罉放堋蹦軓?qiáng)身健體，以前不上課一天都不會(huì)出宿舍，吃飯叫外賣，宅在宿舍里吃著垃圾食品看泡沫劇，然后一天就過去了，而現(xiàn)在一到晚上就提醒自己出去放放風(fēng)跑一跑了，“步道樂跑”無論從心理上還是身體上都是一個(gè)很好的放松途徑。

（三）“步道樂跑”APP 延長體育課時(shí)間，讓健身更有效

傳統(tǒng)的體育課只是一周一次（ 90分鐘） ，宿州學(xué)院將“步道樂跑”納入到教學(xué)內(nèi)容中并成為考核的一部分，間接延長了學(xué)生的體育課和體育課外活動(dòng)的時(shí)間，進(jìn)行“步道樂跑”時(shí)會(huì)給學(xué)生一種全校學(xué)生一起上體育課的錯(cuò)覺?！安降罉放堋盇PP 在上傳有效數(shù)據(jù)時(shí)限定了每學(xué)期的跑步次數(shù)，次數(shù)未達(dá)標(biāo)者無法參加體育課期末考試，欲在一個(gè)學(xué)期內(nèi)跑完要求的次數(shù)，就要求學(xué)生每周堅(jiān)持跑步 1- 2 次，這不僅可以避免大學(xué)生三天打魚兩天曬網(wǎng)式的突擊型跑步，而且還使得跑步持久有效。

五、結(jié)束語

綜上，本文通過對(duì)“步道樂跑”APP應(yīng)用現(xiàn)狀進(jìn)行深入的研究和分析，進(jìn)一步提出一些建議，比如：開發(fā)一些趣味性和互動(dòng)性的游戲，進(jìn)一步提高跑步 APP 的數(shù)據(jù)分析能力及專業(yè)化程度，開展個(gè)性化的互動(dòng)交流和賽事等。學(xué)生對(duì)APP了解也有待加強(qiáng)。學(xué)生對(duì)于跑步APP的使用率在不斷提升，學(xué)校可以以體育課為前提，積極宣傳科學(xué)健身意識(shí)，改善學(xué)生健身的動(dòng)機(jī)和目的，同時(shí)對(duì)體育上課內(nèi)容作出適當(dāng)調(diào)整，不斷與新興技術(shù)相結(jié)合，最終促使學(xué)生體質(zhì)不斷提高。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介：

陳亞（1997.6—）， 男，漢族，安徽壽縣人，本科，宿州學(xué)院管理學(xué)院;

程鑫（1999.11—），男，漢族，安徽安慶人，本科，宿州學(xué)院管理學(xué)院;

葉國娟（1999.10—），女，漢族，安徽蕪湖人，本科，宿州學(xué)院管理學(xué)院。