健康中國(guó)背景下健身氣功發(fā)展的問題與思路

蔡莉　曾淑娟　胡鵬

摘要：新時(shí)代社會(huì)主要矛盾變化過程中，健身氣功的發(fā)展面臨著不平衡、不充分、社會(huì)群體未全面普及、城鄉(xiāng)區(qū)域發(fā)展不均衡、市場(chǎng)化不充分型等問題。在建設(shè)“健康中國(guó)”的大背景下，通過研究健身氣功發(fā)展過程中存在的現(xiàn)實(shí)問題，提出了一些健身氣功發(fā)展的思路和舉措，以期為新時(shí)期健身氣功運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展提供參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：健康中國(guó) 健身氣功 思路

1 前言

黨的十九大報(bào)告將“實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略”作為國(guó)家發(fā)展基本方略中的重要內(nèi)容，將健康中國(guó)建設(shè)提升至國(guó)家戰(zhàn)略地位是國(guó)家治理理念與國(guó)家發(fā)展目標(biāo)的升華，有助于促使關(guān)注健康、促進(jìn)健康成為國(guó)家、社會(huì)、個(gè)人及家庭的共同責(zé)任與行動(dòng)。

2016年10月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)《健康中國(guó)“2030”規(guī)劃綱要》明確指_LH： “大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鼓勵(lì)開發(fā)適合不同人群、不同地域特點(diǎn)的特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！盵1]

隨著人民生活水平的不斷提高，人民的生活已不再僅僅只是追求溫飽問題而已，大家更加在乎的已經(jīng)是健康了，健身成為了當(dāng)代人時(shí)尚生活方式的代名詞。健身氣功雖是我國(guó)具有廣泛群眾基礎(chǔ)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，其多樣的運(yùn)動(dòng)形式可滿足大眾對(duì)健身方式和場(chǎng)地的不同需求，其健身、養(yǎng)生的文化內(nèi)蘊(yùn)符合我國(guó)人民的健身心理和健身觀念。

但隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們的需求也在不斷的發(fā)生變化，健身氣功必須作出改變才能適應(yīng)人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾【2】，才能更好地為新時(shí)代社會(huì)主義而服務(wù)，因此，從新時(shí)代社會(huì)主要矛盾著手，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段健身氣功發(fā)展過程中存在的一些問題，期望通過對(duì)健身氣功的發(fā)展提出了一些新思路以解決其現(xiàn)階段存在的問題，更好地適應(yīng)新時(shí)代發(fā)展不平衡、不充分之間的問題，從而有效地滿足人民群眾對(duì)于健身氣功的習(xí)練需求并促進(jìn)健身氣功運(yùn)動(dòng)的良性發(fā)展。

2 現(xiàn)階段健身氣功發(fā)展過程中存在問題

2.1 社會(huì)群體發(fā)展不平衡、不充分

健身氣功白普及推廣以來(lái)，由于其動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，運(yùn)動(dòng)形式多樣，風(fēng)格柔和舒緩，健身效果明顯，且不受場(chǎng)地器材等控制，而深受中老年人的喜愛。

在中國(guó)知網(wǎng)通過高級(jí)檢索，以“健身氣功”和“老年”為主題詞模糊檢索，可檢索出104條記錄;以“健身氣功”和“中老年”為主題詞模糊檢索，可檢索出65條記錄;以“健身氣功”和“白領(lǐng)”為主題詞模糊檢索，可檢索出7條記錄;以“健身氣功”和“上班族”為主題詞模糊檢索，只可檢索出1條記錄;以“健身氣功”和“青年”為主題詞模糊檢索，可檢索出4條記錄;以“健身氣功”和“青少年”為主題詞模糊檢索，只可檢索出13條記錄;以“健身氣功”和“兒童”為主題詞模糊檢索，檢索出0條記錄;以“健身氣功”和“中學(xué)生”為主題詞模糊檢索，只可檢索出13條記錄;以“健身氣功”和“中小學(xué)生”為主題詞模糊檢索，只可檢索出6條記錄;以“健身氣功”和“小學(xué)生”為主題詞模糊檢索，只可檢索出9條記錄;這說明目前對(duì)健身氣功的研究在中老年人群體中的研究相對(duì)多一些，普及程度更好，更加受到中老年人的喜愛，而在青少年兒童和白領(lǐng)中并未得到得到普及推廣，這就造成了健身氣功在普及推廣過程中，社會(huì)群體發(fā)展上的不平衡、不充分。

崔永勝、楊慧馨在《健身氣功習(xí)練人群特征調(diào)查分析》中通過調(diào)查研究指出，從性別結(jié)構(gòu)來(lái)看，習(xí)練健身氣功的人群主要為女性，女性習(xí)練者人數(shù)占總?cè)藬?shù)的7 3.0%，男性占總?cè)藬?shù)的27.O%，女性是男性的2.7倍，表明男女性別結(jié)構(gòu)存在嚴(yán)重失衡現(xiàn)象;從年齡統(tǒng)計(jì)來(lái)看，40歲以下習(xí)練人群占調(diào)查總?cè)藬?shù)的4.6%，40歲以上的習(xí)練人群占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的95.4%，充分表明健身氣功習(xí)練人群存在發(fā)展不平衡，不充分的問題;從學(xué)歷結(jié)構(gòu)來(lái)看，大學(xué)以上學(xué)歷的習(xí)練者比例僅為23.3%，還不足四分之一，說明習(xí)練者整體文化層次不高，不過這可能跟他們年齡普遍比較大有關(guān)?！?】

張娜在《全民健身背景下健身氣功的開展現(xiàn)狀研究及分析——以太原市為例》一文中指出，20歲以下和80歲以上的練習(xí)者為零，但71-80歲的健身氣功習(xí)練人群占總?cè)藬?shù)的34.2%，且健身氣功練習(xí)者的職業(yè)大都是企事業(yè)單位、工人和教師?！?】

在王慶慶的《黃山市健身氣功開展現(xiàn)狀及發(fā)展策略研究》一文中，從調(diào)查結(jié)果中可以看出，男性習(xí)練人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于女性，男女比例接近1：2;50歲以下的練習(xí)人數(shù)為43人，50歲以上的練習(xí)人數(shù)為142人，學(xué)生、白由職業(yè)者、工人的習(xí)練人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于退休人員的習(xí)練人數(shù)，這些都進(jìn)一步說明了健身氣功在社會(huì)群體的普及推廣過程中存在著不平衡、不充分的問題?！?】

2.2城鄉(xiāng)、不發(fā)達(dá)地區(qū)發(fā)展不平衡、不充分

隨著我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)文化等各方面的快速發(fā)展，國(guó)家和人民已越來(lái)越重視健康問題，并通過主動(dòng)改變白身的生活方式來(lái)延長(zhǎng)自身的生命周期，提高自身的生活品質(zhì)。

健身氣功因動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，不受時(shí)間場(chǎng)地器材等限制而深受城市社區(qū)內(nèi)居民的喜愛。但在我國(guó)大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)和不發(fā)達(dá)地區(qū)，人們沒有健身意識(shí)，也不清楚體育運(yùn)動(dòng)與生產(chǎn)勞動(dòng)有何區(qū)別。

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，群眾對(duì)于健身氣功的認(rèn)識(shí)了解不夠，對(duì)于法輪功的印象還未完全消除，目前仍然存在一些心理陰影，同時(shí)很多群眾認(rèn)為健身氣功只適宜在中老年人中推廣，不適合于年輕人練習(xí)，這一偏見嚴(yán)重影響了健身氣功在青少年人群中的普及推廣?！?】還有一些人認(rèn)為練習(xí)健身氣功會(huì)出現(xiàn)安全問題，甚至有的人認(rèn)為練習(xí)健身氣功會(huì)出現(xiàn)讓人走火入魔的情況等，這些都充分說明我國(guó)目前還有很多習(xí)練者對(duì)健身氣功認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確，未充分了解健身氣功的科學(xué)健身原理;此外，健身氣功目前只在大中城市普及程度較好，而在小城市及偏遠(yuǎn)地區(qū)，很多民眾仍然不知道什么是健身氣功，健身氣功對(duì)人體有何功效?！?】

農(nóng)村人口分布以留守兒童和老年人居多，年輕人大多出去求學(xué)或外出打工了，由此產(chǎn)生了明顯的斷層，同時(shí)也造成了城鄉(xiāng)區(qū)域發(fā)展不平衡、不充分等問題。很多農(nóng)村中老年人都未接受過知識(shí)教育，一輩子都是在田土里忙活，收獲農(nóng)作物的季節(jié)就是他們運(yùn)動(dòng)量最大的季節(jié);而在農(nóng)閑時(shí)期，則大部分人以打牌、打麻將和看電視等娛樂活動(dòng)為主，不進(jìn)行身體活動(dòng)。同時(shí)，這些人對(duì)運(yùn)動(dòng)有一個(gè)很大的誤區(qū)：認(rèn)為生產(chǎn)勞動(dòng)就是運(yùn)動(dòng)。

身體活動(dòng)是任何由骨骼肌系統(tǒng)消耗能量所產(chǎn)生的身體作用。而運(yùn)動(dòng)是一種帶有計(jì)劃性、重復(fù)性、目的性與系統(tǒng)性的身體活動(dòng)，其目的在于改善或維持體適能。健身氣功是中國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)的養(yǎng)身術(shù)，具有深厚的歷史文化背景和濃厚的中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化底蘊(yùn)，習(xí)練時(shí)間易于控制，經(jīng)濟(jì)成本低，容易被農(nóng)村人民所接受，可幫助其更好的健身養(yǎng)生，促使其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不再打牌、打麻將等，同時(shí)有利于城鄉(xiāng)區(qū)域和不發(fā)達(dá)地區(qū)平衡、充分的發(fā)展。

2.3 市場(chǎng)化發(fā)展不平衡、不充分

健身氣功作為我國(guó)優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有豐富的文化內(nèi)涵和文化底蘊(yùn)，通過在繼承中發(fā)展，健身氣功已經(jīng)成為人民喜聞樂見的體育項(xiàng)目，尤其受到中老年人的喜愛，與此同時(shí)，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《中醫(yī)藥健康服務(wù)發(fā)展規(guī)劃（2015-2020年）》等相關(guān)文件中均有提到要大力扶持健身氣功這一民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其發(fā)展前景應(yīng)是廣闊的，但在實(shí)際發(fā)展過程中，結(jié)果卻并不盡如人意。

據(jù)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，使得健身氣功市場(chǎng)化發(fā)展不平衡、不充分的原因主要有以下幾個(gè)方面：

第一，經(jīng)費(fèi)不足，在推廣過程中只能通過政府扶持才能繼續(xù)推廣，使得健身氣功的發(fā)展范圍小;

第二，健身氣功的習(xí)練場(chǎng)地一般為公園、廣場(chǎng)等露天場(chǎng)所，非常容易受到天氣等原因而影響其正常開展：

第三，大部分教練員缺乏專業(yè)的師資培訓(xùn)，無(wú)法對(duì)學(xué)員進(jìn)行全方位的指導(dǎo)，且教練員在外培訓(xùn)時(shí)一般是免費(fèi)或較少工資的，所以在一定程度上，打擊了教練員的教學(xué)積極性;

第四，健身氣功的宣傳方式多以站點(diǎn)和高校教師為主，雖還有其他的宣傳方式，但仍然較為單一，不夠豐富多彩，也未達(dá)到理想的宣傳效果。這些原因都是造成健身氣功市場(chǎng)化發(fā)展不平衡、不充分的主要原因。

3 健康中國(guó)背景下健身氣功發(fā)展思路

3.1將健身氣功與學(xué)校體育相結(jié)合

國(guó)家體育總局健身氣功管理中心近幾年組織創(chuàng)編了健身氣功·明目功青少版，校園五禽戲（小學(xué)版、初中版、高中版）。通過科學(xué)測(cè)試表明，青少年兒童通過6個(gè)月的校園五禽戲鍛煉可有效促進(jìn)血液循環(huán)、改善心肺功能、提高身體素質(zhì)和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。【8】而青少版明目功在減緩視力下降、提高眼睛調(diào)節(jié)能力、降低近視眼屈光度、削弱眼調(diào)節(jié)滯后量、改善眼部血液供應(yīng)和提升傳統(tǒng)文化認(rèn)知等方面作用明顯?！?】

因此，我們可將青少版明目功和校園五禽戲引入中小學(xué)大課間，通過大課間的形式普及推廣健身氣功·明目功青少版和校園五禽戲（小學(xué)版、初中版、高中版），并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行校內(nèi)各年級(jí)、各班級(jí)之間的評(píng)比，學(xué)校與學(xué)校之間的評(píng)比，激發(fā)大家的學(xué)習(xí)熱情和積極性，幫助青少年更好的成長(zhǎng)。

3.2健身氣功和企業(yè)體育文化建設(shè)相結(jié)合

選派思想素質(zhì)高，技術(shù)水平精，教學(xué)訓(xùn)練規(guī)范優(yōu)秀教師深入企業(yè)、機(jī)關(guān)單位等進(jìn)行健身氣功功法培訓(xùn)，并進(jìn)行相應(yīng)的功法內(nèi)涵講解，保證學(xué)員的學(xué)習(xí)質(zhì)量。如健身氣功去年就已經(jīng)進(jìn)入福建省直機(jī)關(guān)單位，在省直機(jī)關(guān)20多個(gè)單位的干部職工中進(jìn)行健身氣功·八段錦功法培訓(xùn)。【9】這些干部職工本身思想素質(zhì)比較高，能夠?qū)ξ覈?guó)民族傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)和豐富的文化內(nèi)涵進(jìn)行深刻的理解，且學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能夠用心體會(huì)健身氣功所帶給他們的改變及魅力，并樂于做健身氣功的宣傳大使，這對(duì)于健身氣功的普及推廣是非常有好處的。

加大健身氣功交流比賽的宣傳力度，組織多類企業(yè)參加，以休閑娛樂的活動(dòng)方式使功法有效融入到各企業(yè)中，擴(kuò)大其受眾面積。創(chuàng)建多媒體、網(wǎng)絡(luò)、養(yǎng)生所等的同時(shí)宣傳模式，通過多媒體手段錄制正確規(guī)范的教學(xué)視頻，與騰訊、愛奇藝等在線視頻媒體平臺(tái)合作進(jìn)行廣告及視頻宣傳，并編撰相應(yīng)的教材書籍，在淘寶、書店等平臺(tái)售賣，方便習(xí)練者查找相關(guān)資料。積極發(fā)展專門的養(yǎng)生會(huì)所、養(yǎng)生俱樂部、健身氣功公司等多種經(jīng)營(yíng)方式并存的實(shí)體店，推動(dòng)健身氣功的多元化發(fā)展?！?0】

3.3加大在鄉(xiāng)鎮(zhèn)、不發(fā)達(dá)地區(qū)的扶持力度

一直以來(lái)，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)、不發(fā)達(dá)地區(qū)，國(guó)家和社會(huì)總體上對(duì)于體育、文化、教育等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面投入較少，鄉(xiāng)鎮(zhèn)、不發(fā)達(dá)地區(qū)的體育、文化和教育事業(yè)幾乎成了被遺忘的“文化沙漠”，體育文化活動(dòng)處于半癱瘓狀態(tài)，造成了城鄉(xiāng)區(qū)域、不發(fā)達(dá)地區(qū)發(fā)展不平衡、不充分的問題，對(duì)此，國(guó)家應(yīng)加大在鄉(xiāng)鎮(zhèn)、不發(fā)達(dá)地區(qū)的扶持力度，建立相應(yīng)的基礎(chǔ)設(shè)施，設(shè)立專門的體育、文化、教育等方面的資金管理及投入部門，引進(jìn)人才，幫助大家更好的進(jìn)行體育鍛煉。

轉(zhuǎn)變農(nóng)民群眾和不發(fā)達(dá)地區(qū)人民的思想觀念，改變其認(rèn)為生產(chǎn)勞動(dòng)就是體育運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)誤思想，讓大家了解健身氣功不僅可增強(qiáng)人民體質(zhì)，還可起到防治未病，祛病延年的作用;而生產(chǎn)勞動(dòng)只是消耗人體能量，無(wú)法增強(qiáng)體質(zhì)，防治未病。

加大健身氣功在鄉(xiāng)鎮(zhèn)和不發(fā)達(dá)地區(qū)的宣傳力度，充分利用新時(shí)代的媒介（如電視、廣播、圖片等）對(duì)健身氣功進(jìn)行大力宣傳，讓大家充分了解健身氣功對(duì)人體的益處、使大家對(duì)健身氣功產(chǎn)生興趣，從思想上、心理上逐漸接受健身氣功。

政府應(yīng)發(fā)揮主導(dǎo)作用，建立相應(yīng)的健身氣功活動(dòng)站點(diǎn)，定期組織鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)和不發(fā)達(dá)地區(qū)人民群眾習(xí)練健身氣功，邀請(qǐng)專家進(jìn)行講座，宣傳健身氣功的功法源流和功理功效，幫助大家更好地習(xí)練健身氣功，并在站點(diǎn)播放與健身氣功有關(guān)的視頻，存放與健身氣功有關(guān)的書籍等，使大家更好地了解健身氣功的文化內(nèi)涵和健身功效，縮小城鄉(xiāng)、不發(fā)達(dá)地區(qū)健身氣功發(fā)展不平衡、不充分的問題。

3.4 充分發(fā)揮市場(chǎng)機(jī)制發(fā)展健身氣功

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中指出：大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鼓勵(lì)開發(fā)適合不同人群、不同地域特點(diǎn)的特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！?】此項(xiàng)國(guó)家政策的頒布不僅推動(dòng)了健身氣功的進(jìn)一步發(fā)展，同時(shí)為健身氣功向市場(chǎng)化發(fā)展轉(zhuǎn)型提供了一定的政策支持。口伽

政府部門應(yīng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性，對(duì)健身氣功活動(dòng)市場(chǎng)進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，制定有利于健身氣功市場(chǎng)有效發(fā)展的工作計(jì)劃和方針政策，加強(qiáng)和完善健身氣功市場(chǎng)的開設(shè)管理制度和法規(guī)建設(shè)，注重在提升健身氣功發(fā)展質(zhì)量和效益上下功夫【10】，并招商引資，為健身氣功的推廣與管理尋找經(jīng)費(fèi)支撐。

健身氣功俱樂部是健身氣功轉(zhuǎn)變?yōu)橐允袌?chǎng)為導(dǎo)向模式的直接體現(xiàn)，同時(shí)也是宣傳健身氣功最好的平臺(tái)?！?】健身氣功俱樂部擁室內(nèi)練習(xí)場(chǎng)，可很好解決由于天氣等原因而影響的正常教學(xué)活動(dòng)。

同時(shí)，在健身氣功教學(xué)傳播過程中，選擇具有較高的政治思想覺悟以及豐富健身氣功教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師為學(xué)員授課，招收思想政治思想素質(zhì)高，品德素養(yǎng)好的學(xué)員，避免不良風(fēng)氣及行為的傳播，可擴(kuò)大健身氣功的影響力，為健身氣功俱樂部的良性發(fā)展提供有利條件。

3.5 不斷加強(qiáng)健身氣功教練師資隊(duì)伍建設(shè)

對(duì)教練員進(jìn)行國(guó)家級(jí)指導(dǎo)培訓(xùn)，像國(guó)家體育總局氣功中心一樣啟動(dòng)精英計(jì)劃，開設(shè)全國(guó)健身氣功高級(jí)理論研修班，打造品牌活動(dòng)，培養(yǎng)精英人才，進(jìn)一步提升健身氣功高層次專業(yè)技術(shù)人才的綜合理論和實(shí)踐水平，將人才作為根本支撐，抓好高層次專業(yè)技術(shù)人才隊(duì)伍建設(shè)，對(duì)于高素質(zhì)人才給予一定的人員編制支持，提高其薪酬待遇，同時(shí)制定相應(yīng)的考核制度，頒發(fā)相應(yīng)的考核證書，并鼓勵(lì)支持所有教練員深入基層進(jìn)行教學(xué)推廣，在服務(wù)群眾的實(shí)踐中歷練成長(zhǎng)，在健身氣功傳播中勇于改革創(chuàng)新、攻堅(jiān)克難，承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任。

4 結(jié)語(yǔ)

健身氣功以中醫(yī)學(xué)、儒家、道家、佛家為理論基礎(chǔ).講究人與自然、人與社會(huì)、人自身內(nèi)部三者的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，具有豐富的文化內(nèi)涵和文化底蘊(yùn)，是中華悠久文化的重要組成部分。但在新時(shí)代社會(huì)主要矛盾變化過程中，健身氣功的發(fā)展面臨著不平衡、不充分的現(xiàn)實(shí)問題，社會(huì)群體未全面普及，城鄉(xiāng)區(qū)域發(fā)展不均衡，未向市場(chǎng)化發(fā)展轉(zhuǎn)型等，筆者結(jié)合實(shí)際針對(duì)以上問題提出將健身氣功引入中小學(xué)大課間，向企業(yè)進(jìn)軍，轉(zhuǎn)變農(nóng)民群眾思想觀念、加大宣傳力度，完善組織機(jī)構(gòu)，充分發(fā)揮政府部門主觀能動(dòng)性，建立健身氣功俱樂部等具體建議，以期為新時(shí)代社會(huì)主要矛盾變化做出貢獻(xiàn)。

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【10】李孟雅健身氣功市場(chǎng)化運(yùn)作模式構(gòu)建研究——以瑜伽俱樂部發(fā)展為借鑒[D].石家莊：河北師范大學(xué)，2018.