高中籃球教學(xué)優(yōu)化措施

陸海壘

【摘 ? 要】籃球是高中體育教學(xué)中的主要內(nèi)容，能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)。但高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀卻不甚理想，普遍存在學(xué)生主體地位缺失、理論教學(xué)不充分等情況，直接影響到籃球教學(xué)質(zhì)量的提升。本文以高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀為切入點(diǎn)，探討優(yōu)化高中籃球教學(xué)質(zhì)量的措施，以期能全面發(fā)揮籃球教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)高中生身心健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】籃球教學(xué);存在問題;優(yōu)化措施

籃球作為體育教學(xué)的主要內(nèi)容，在體育課堂上發(fā)揮著重要作用，承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技巧與提高其身體素質(zhì)的責(zé)任。但就眼下情況而言，高中體育課堂教學(xué)效果不是很理想，無法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。因此，為切實(shí)提高籃球教學(xué)質(zhì)量，教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，使用現(xiàn)代化的教學(xué)手段。

一、高中籃球教學(xué)存在的主要問題

高中體育籃球教學(xué)現(xiàn)狀不理想，其表現(xiàn)體現(xiàn)為兩點(diǎn)：

首先，體育教學(xué)的主陣地就是課堂，但高中體育教學(xué)中普遍存在程式化的問題，體現(xiàn)為教師周密細(xì)致安排課堂教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)。教學(xué)時(shí)存在過度嚴(yán)格的情況，使得整個(gè)課堂缺少趣味性，學(xué)生主動(dòng)性不足，整個(gè)課堂沉悶無趣。在程式化體育課堂上，教師追求學(xué)生統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能，往往通過強(qiáng)化訓(xùn)練的方式提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，并未視學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，不利于實(shí)現(xiàn)體育育人的多元化價(jià)值目標(biāo)。

其次，高中體育教學(xué)往往以教為主、以學(xué)為輔，教師主導(dǎo)整個(gè)課堂。教師進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，并不重視開發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，這便影響了體育課堂互動(dòng)性的提升。

二、高中體育籃球教學(xué)的優(yōu)化措施

（一）激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣

在進(jìn)行高中籃球教學(xué)時(shí)，教師要掌握教學(xué)對(duì)象的情況，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，以保證籃球課程教學(xué)質(zhì)量。首先，教師應(yīng)選擇有代表性與針對(duì)性內(nèi)容，了解學(xué)生情況后選擇合適難度的內(nèi)容，保證學(xué)生可以在有限的時(shí)間內(nèi)掌握運(yùn)動(dòng)方法與技巧。其次，所選教學(xué)內(nèi)容應(yīng)有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)技能等有助于學(xué)生身心的健康發(fā)展。在實(shí)踐教學(xué)過程中，教師要重視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，通過在課堂上的反復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，為學(xué)生的創(chuàng)新能力的形成提供保障。

進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，教師可以著重設(shè)計(jì)傳球、迎面運(yùn)球及投籃環(huán)節(jié)，利用各種活動(dòng)提高學(xué)生的參與積極性。進(jìn)行傳球接力活動(dòng)時(shí)，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生掌握傳球要點(diǎn)，激發(fā)他們參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性;迎面運(yùn)球則是籃球?qū)W習(xí)過程中最常見的一種技巧，教師可將學(xué)生分成若干小組進(jìn)行比拼，可以設(shè)置一定時(shí)間限制，并對(duì)取得勝利的小組予以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，使他們保持參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性;投籃可以讓各個(gè)學(xué)生單獨(dú)練習(xí)，通過簡(jiǎn)單的投籃模式培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使其逐漸喜歡上籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并利用課余時(shí)間參與到籃球運(yùn)動(dòng)中。

（二）控制籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)間

身體姿勢(shì)會(huì)直接影響學(xué)生的健康發(fā)展，正確的走姿為“挺胸、直視、腳尖指向前方，避免八字腳”。體育教師要掌握正確身體姿勢(shì)的訓(xùn)練技巧，利用體育課堂培養(yǎng)高中生的身姿，且要充分考慮教學(xué)計(jì)劃與大綱，將身體姿勢(shì)教學(xué)編制成教案，并將之落實(shí)到課堂上。

青少年精力旺盛、活潑好動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)符合他們的年齡特征。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況，謹(jǐn)慎選擇教學(xué)方法，從而吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。球類項(xiàng)目的技術(shù)性非常強(qiáng)，在運(yùn)動(dòng)過程中容易導(dǎo)致各種損傷，因此，在進(jìn)行球類體育活動(dòng)的過程中，教師需要規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧，以減少運(yùn)動(dòng)損傷率。高中籃球教學(xué)要遵循相應(yīng)原則，這就需要教師分析籃球運(yùn)動(dòng)動(dòng)作與技巧的難易程度。當(dāng)學(xué)生全面掌握某一籃球動(dòng)作、技巧后，需對(duì)學(xué)生技巧掌握情況進(jìn)行考核，之后才能進(jìn)行下一環(huán)節(jié)的教學(xué)，以避免出現(xiàn)技巧掌握不到位而導(dǎo)致肢體損傷的情況。同時(shí)，為了避免籃球運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)損傷，可讓學(xué)生對(duì)容易受傷的部位進(jìn)行防護(hù)，如膝蓋、腳腕、手肘等，運(yùn)動(dòng)過程中可以帶上保護(hù)套?；@球運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)利用頻率較高，可重點(diǎn)保護(hù)膝關(guān)節(jié)，并有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)這部分的訓(xùn)練，以提高學(xué)生膝關(guān)節(jié)的柔韌性，幫助學(xué)生熟練掌握籃球運(yùn)動(dòng)技巧。此外，在日常訓(xùn)練過程中，教師還應(yīng)該根據(jù)不同情況制定針對(duì)性的規(guī)劃及預(yù)防措施，避免學(xué)生在訓(xùn)練過程中受傷。

（三）豐富籃球課堂教學(xué)內(nèi)容

體育課程對(duì)練習(xí)環(huán)節(jié)比較重視，因此，學(xué)生在掌握理論知識(shí)后，需要通過反復(fù)練習(xí)才能掌握操作要領(lǐng)。在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)重視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，通過在課堂上的反復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，為學(xué)生創(chuàng)新能力的形成培養(yǎng)提供保障。

比賽可以增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，能鍛煉學(xué)生的耐挫能力，還能讓學(xué)生意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。因此，教師可在教學(xué)過程中穿插比各種賽項(xiàng)目，如夾球跳接力賽、踢球穿越、雙人墊球接力賽等，這些都是常見的游戲類型。雙人墊球接力賽適合高中新生，游戲主要規(guī)則：2人分成一組，通過額頭或腳傳遞籃球，整個(gè)過程中要保持橫向移動(dòng)，運(yùn)球時(shí)不能觸碰籃球，一旦籃球落地則意味著游戲結(jié)束。在這一過程中，教師應(yīng)做好技術(shù)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生順利完成游戲，并將未參與游戲的學(xué)生組成拉拉隊(duì)，營(yíng)造熱烈的比賽氛圍，使學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。

使學(xué)生獲得更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。此外，教師還可以發(fā)揮多媒體技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，在學(xué)習(xí)傳球練習(xí)過程中，老師可以利用多媒體為學(xué)生播放典型的比賽，使其觀看籃球明星的傳球技巧，讓學(xué)生在明確基礎(chǔ)傳球方式的同時(shí)，學(xué)習(xí)精準(zhǔn)的籃球運(yùn)的技能。在訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)盡可能地還原比賽過程中來球的各種情況，如正面來球、側(cè)面來球，應(yīng)采用什么樣的姿勢(shì)接球，在接球后根據(jù)自身的位置，應(yīng)如何完成傳球或進(jìn)球等。

（四）創(chuàng)新體育教學(xué)評(píng)價(jià)模式

未來的人才不僅要有強(qiáng)健的體魄，還要有健全的人格和健康的心理素質(zhì)，而體育課程可緩解學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)中的巨大壓力，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)有一定的益處?；@球課程要求學(xué)生根據(jù)項(xiàng)目任務(wù)嚴(yán)格訓(xùn)練，旨在培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、不懈奮斗的精神，以強(qiáng)化學(xué)生的毅力。另外，在培養(yǎng)學(xué)生健康身心的同時(shí)，教師也應(yīng)重視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使學(xué)生能以良好的心態(tài)正面課業(yè)的壓力。

在體育教學(xué)過程中，老師需要結(jié)合學(xué)生的不同特點(diǎn)，采取針對(duì)性的措施，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生逐漸形成體育鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，使其具備良好的身體素質(zhì)。高中在體育教學(xué)中，教師應(yīng)充分利用教學(xué)內(nèi)容的多樣性，以順利開展各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)。在教學(xué)過程中，教師還應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生潛能的挖掘，讓學(xué)生明白體育鍛煉對(duì)自身的好處，真正讓學(xué)生終身受益。還應(yīng)該重視對(duì)考核方式的改革，不僅重視要對(duì)學(xué)生理論知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技巧的考核，還應(yīng)重視對(duì)學(xué)生多方面能力的考核，如設(shè)置團(tuán)隊(duì)考核方式，考察學(xué)生的協(xié)作能力;組織比賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。

結(jié)語(yǔ)

適當(dāng)、有效的體育活動(dòng)可以提高課堂教學(xué)的有效性，能使學(xué)生具備良好的身體素質(zhì)，學(xué)生具備良好的身體素質(zhì)則能提高其他學(xué)科的學(xué)習(xí)效率。因此，高中體育教師應(yīng)打破常規(guī)教學(xué)理念，利用多種體育教學(xué)方法，活躍課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，促進(jìn)其身體素質(zhì)的提升。

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