關(guān)于有效促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)設(shè)計(jì)研究

包紅燕

摘 要：在時(shí)代發(fā)展背景下，如何借助體育教學(xué)活動(dòng)的支撐推進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，受到了教育領(lǐng)域的廣泛關(guān)注。本文從中學(xué)生體質(zhì)健康的重要性入手，對(duì)促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行探究，旨在為中學(xué)階段體育教育改革提供有價(jià)值的理論借鑒。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 體質(zhì)健康 體育教學(xué) 教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1003-9082（2019）08-0-01

中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和國(guó)家的希望，中學(xué)生的體質(zhì)健康不僅關(guān)系到學(xué)生群體的個(gè)性化成長(zhǎng)，也會(huì)對(duì)我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。因此針對(duì)當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康水平不理想的情況，很有必要對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康開(kāi)展體育教學(xué)設(shè)計(jì)的創(chuàng)新探索，對(duì)體育教學(xué)設(shè)計(jì)工作進(jìn)行系統(tǒng)的優(yōu)化，確保能循序漸進(jìn)的改善中學(xué)生體質(zhì)健康情況，讓中學(xué)生能實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)，逐漸成為能為社會(huì)建設(shè)做出巨大貢獻(xiàn)的高素質(zhì)人才。

一、強(qiáng)化中學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要性

對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)受到中學(xué)生課程負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，學(xué)業(yè)壓力大的影響，中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)自身體質(zhì)健康水平的關(guān)注度偏低，一般重點(diǎn)關(guān)注自身文化課方面的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)體育鍛煉相對(duì)忽視，導(dǎo)致中學(xué)生的身體健康水平出現(xiàn)了嚴(yán)重偏低的情況，大部分學(xué)生身體處于亞健康狀態(tài)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等產(chǎn)生消極影響，甚至?xí)?duì)學(xué)生的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生嚴(yán)重的威脅。同時(shí)，從社會(huì)發(fā)展水平的提高、社會(huì)大眾健康意識(shí)進(jìn)一步提升的角度看，當(dāng)前中學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題已經(jīng)引發(fā)了社會(huì)大眾的廣泛關(guān)注，如何提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平已成為研究界重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。因此新時(shí)期要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康水平研究工作的重視，并從體育教育教學(xué)角度對(duì)提高中學(xué)生體質(zhì)健康的措施進(jìn)行系統(tǒng)的分析，爭(zhēng)取能發(fā)揮體育教學(xué)設(shè)計(jì)的重要作用，為中學(xué)生創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，全面提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平，維護(hù)中學(xué)生健康成長(zhǎng)，切實(shí)推進(jìn)中學(xué)生成長(zhǎng)成才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

二、優(yōu)化體育教學(xué)設(shè)計(jì)提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平的措施

體育教學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康水平的增強(qiáng)產(chǎn)生著重要的影響，新時(shí)期結(jié)合中學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展情況，要想改善中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，在教育領(lǐng)域就要系統(tǒng)地針對(duì)中學(xué)生體育教育設(shè)計(jì)進(jìn)行分析，確保能發(fā)揮體育教學(xué)的重要作用，為中學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境，維護(hù)中學(xué)生健康成長(zhǎng)[1]。

1.以“自主學(xué)練”為核心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式

在對(duì)中學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃的過(guò)程中，按照循序漸進(jìn)提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)實(shí)要求，可以將“自主學(xué)練”思想作為核心，對(duì)課堂教學(xué)組織形式進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃，確保能在體育教學(xué)實(shí)踐中彰顯學(xué)生的主體性價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)相關(guān)體育學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行主動(dòng)的探究，在學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能并結(jié)合自己的理解創(chuàng)新訓(xùn)練方式的基礎(chǔ)上，能提高教學(xué)組織活動(dòng)的綜合效果。

如在中學(xué)體育教學(xué)中針對(duì)“三步上籃”部分知識(shí)的教學(xué)講解，教師就可以通過(guò)為學(xué)生分享微課，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的方法開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，在課堂教學(xué)環(huán)節(jié)為學(xué)生預(yù)留足夠的學(xué)習(xí)和探索空間，在學(xué)生自主訓(xùn)練的過(guò)程中，教師重點(diǎn)觀察學(xué)生的自主訓(xùn)練情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范的情況并對(duì)學(xué)生實(shí)施指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生改正。在學(xué)生“自主學(xué)練”基礎(chǔ)上，自身學(xué)習(xí)興趣能得到進(jìn)一步激發(fā)，并且能養(yǎng)成良好的自主運(yùn)動(dòng)和自主訓(xùn)練習(xí)慣，對(duì)學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)產(chǎn)生積極的影響，有助于進(jìn)一步發(fā)揮中學(xué)體育教學(xué)的重要作用，全方位提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

2.科學(xué)選擇教學(xué)內(nèi)容保障內(nèi)容質(zhì)量

在對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃的過(guò)程中，教學(xué)內(nèi)容是較為重要的組成部分，只有從教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)入手提高教學(xué)質(zhì)量，才能增強(qiáng)教學(xué)組織活動(dòng)的針對(duì)性和有效性，提高教學(xué)成效。所以按照提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)實(shí)要求，中學(xué)體育教師在對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)和選擇的過(guò)程中，要從學(xué)生的實(shí)際需求入手，綜合分析教學(xué)大綱的要求，對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行合理化的處理，在教師完成基本教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，要求納入一些身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練，針對(duì)中學(xué)生實(shí)際情況提高他們的身體素質(zhì)，確保中學(xué)體育教學(xué)在提高學(xué)生身體健康水平方面的作用得到進(jìn)一步彰顯。

如針對(duì)學(xué)生身體柔韌性的訓(xùn)練，可以適當(dāng)在教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)插入簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作訓(xùn)練內(nèi)容，有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)積極性，循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平，為學(xué)生更好的參與到體育鍛煉活動(dòng)中創(chuàng)造良好的條件[2]。

3.注重組織調(diào)隊(duì)增加有效練習(xí)時(shí)間

有效練習(xí)是中學(xué)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)方面重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題，只有教師結(jié)合教學(xué)組織活動(dòng)的現(xiàn)實(shí)需求，對(duì)學(xué)生實(shí)施積極有效的教學(xué)指導(dǎo)，才能發(fā)揮體育教學(xué)設(shè)計(jì)在提高學(xué)生身體健康水平方面的重要作用，改善中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，為學(xué)生身體健康維護(hù)提供良好的教育保障。在中學(xué)體育教學(xué)組織設(shè)計(jì)和規(guī)劃活動(dòng)中，教師要加強(qiáng)對(duì)組織和調(diào)隊(duì)設(shè)計(jì)工作的重視，按照具體教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際情況、學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的表現(xiàn)以及不同的體育教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容等對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練節(jié)奏進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕M織和規(guī)劃，有選擇的加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度和合理安排學(xué)生放松時(shí)間，確保能提高組織和調(diào)隊(duì)的有效性，對(duì)中學(xué)生實(shí)施積極有效的教學(xué)指導(dǎo)，進(jìn)一步改善中學(xué)體育教學(xué)基本情況，給予學(xué)生足夠的自主學(xué)習(xí)和探索空間，在提高中學(xué)體育教學(xué)有效性的基礎(chǔ)上，也為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的養(yǎng)成奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

綜上所述，體育教學(xué)活動(dòng)的規(guī)劃設(shè)計(jì)對(duì)提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平產(chǎn)生著重要的影響，新時(shí)期按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求在開(kāi)展中學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)體育教育的重視，積極探索對(duì)體育教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行優(yōu)化創(chuàng)新的措施，將中學(xué)生體質(zhì)健康的培養(yǎng)作為核心，構(gòu)建更加科學(xué)合理的教學(xué)規(guī)劃體系，真正發(fā)揮中學(xué)體育教學(xué)的重要作用，維護(hù)中學(xué)生健康成長(zhǎng)，逐步將中學(xué)生培養(yǎng)成為德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)

[1]王霞.基于高中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的有效體育教學(xué)研究[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2018（12）：144.

[2]王學(xué)文，王瑞江.關(guān)于有效促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)設(shè)計(jì)研究[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（25）：88，92.