課堂教學(xué)中的嗓音訓(xùn)練與語(yǔ)言塑造初探

【摘要】教師的課堂教學(xué)要借助自身的嗓音和智慧的語(yǔ)言，通過充滿磁性、自然、流暢、動(dòng)聽的聲音表達(dá)出來，它既是教師謙虛而平和的職業(yè)形象的呈現(xiàn)，也是良好教學(xué)效果的客觀要求。因此，教師要注重自身課堂教學(xué)中嗓音的訓(xùn)練和語(yǔ)言塑造，使之更好地服務(wù)于教育教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】 教學(xué)語(yǔ)言;嗓音訓(xùn)練;聲音技巧;語(yǔ)言塑造

【中圖分類號(hào)】G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)研究，在我國(guó)只有少數(shù)的藝術(shù)教師經(jīng)過專業(yè)的發(fā)聲訓(xùn)練，其余的大部分教師則少有系統(tǒng)科學(xué)嗓音訓(xùn)練的經(jīng)歷。而慢性咽炎、聲帶小結(jié)、聲音嘶啞已成為教師的職業(yè)殺手;聲音作為人類共有的生命表現(xiàn)形式，它承載了社會(huì)交際的重任;實(shí)驗(yàn)表明，人對(duì)外界事物的聽覺感知，38%來自聲音。因此，教師不僅要提高個(gè)人知識(shí)水平，重視語(yǔ)言表達(dá)，更要著力加強(qiáng)嗓音訓(xùn)練提升聲音形象，努力塑造魅力課堂。

一、課堂嗓音訓(xùn)練與教學(xué)語(yǔ)言塑造的內(nèi)涵

教學(xué)過程屬于精神生產(chǎn)勞動(dòng)，必然需要通過聲音進(jìn)行傳道授業(yè)解惑，具有感染力的教學(xué)語(yǔ)言就顯得尤為重要。課堂教學(xué)的語(yǔ)言表達(dá)是一門藝術(shù)，既包含了語(yǔ)言表達(dá)和文字表達(dá)藝術(shù)，也包含情態(tài)表達(dá)藝術(shù)，對(duì)其豐富的內(nèi)容進(jìn)行精心的學(xué)習(xí)與研究很有必要。在學(xué)院青年教師教學(xué)基本能力培訓(xùn)中——課堂教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)考核A級(jí)指標(biāo)中要求語(yǔ)言表達(dá)既要語(yǔ)法規(guī)范、邏輯性強(qiáng)，還要語(yǔ)言干凈利索、連貫流暢，聲音有穿透力，吐字清晰、節(jié)奏感強(qiáng)、語(yǔ)調(diào)有變化、語(yǔ)音準(zhǔn)確。哪怕C級(jí)指標(biāo)中也要求語(yǔ)言表達(dá)有較強(qiáng)的邏輯性，語(yǔ)言較干凈利索、連貫且節(jié)奏感較好;聲音較通暢而吐字較清晰。課堂教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)主要訓(xùn)練吐字和節(jié)奏把握，強(qiáng)調(diào)語(yǔ)調(diào)的作用，避免氣息淺而聲音拖拉弱小。教學(xué)中的嗓音訓(xùn)練，正好可以解決由此帶來的種種不足，進(jìn)行教學(xué)語(yǔ)言的加工與塑造。在課堂教學(xué)中，聲音就如繪畫的調(diào)色板，選擇合適的色彩來塑造聲音形象，只是呈現(xiàn)的是聽覺藝術(shù)與視覺藝術(shù)的差異而已。因此，要用心研究聲音塑造來表現(xiàn)課堂教學(xué)的情境、情緒、傳授知識(shí)，吸引學(xué)生的注意力，促進(jìn)師生間情感和心靈的交流。

二、課堂教學(xué)中嗓音訓(xùn)練與語(yǔ)言塑造在教學(xué)中的現(xiàn)實(shí)意義

（一）課堂嗓音訓(xùn)練，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

1.塑造教學(xué)語(yǔ)言魅力提升教學(xué)效果

良好的嗓音訓(xùn)練是課堂教學(xué)語(yǔ)言風(fēng)格形成的先決條件，有利于提升教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)的能力。中華幾千年的文明，是師者言傳身教的結(jié)果。良好的富有感情與層次的教學(xué)語(yǔ)言與表達(dá)技巧，必然能提高教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)提高。通過嗓音訓(xùn)練，在良好呼吸習(xí)慣的幫助下，不但能減輕說話對(duì)聲帶的損傷，還能夠提高教師教學(xué)聲音的穿透力，減少上課嗓音疲勞，增強(qiáng)課堂表達(dá)活力，克服聲音嘶啞、預(yù)防咽喉炎。因此，掌握良好的嗓音訓(xùn)練方法是每一位教師必然的需求。

2.發(fā)揮教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)功能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展

教學(xué)語(yǔ)言看似簡(jiǎn)單，其實(shí)對(duì)學(xué)生的思維能力、語(yǔ)言表達(dá)和審美素養(yǎng)的發(fā)展有著密切關(guān)系。在人的語(yǔ)言感知世界里，既能探知思維進(jìn)程和學(xué)習(xí)思考問題的方法，又能體驗(yàn)思維過程的快樂。教師生動(dòng)形象的語(yǔ)言與高度概括性的語(yǔ)言既使人充滿感性又具有邏輯性，還能提高學(xué)生的思辨能力與思維的敏捷性，成為學(xué)生爭(zhēng)相模仿的對(duì)象，長(zhǎng)此以往，必然會(huì)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的表達(dá)能力和審美意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

3.發(fā)掘教學(xué)語(yǔ)言魅力促進(jìn)教師自省

語(yǔ)言是自我內(nèi)心思維的表達(dá)，關(guān)注自己語(yǔ)言表達(dá)的魅力，必定會(huì)要求語(yǔ)言的思想性與知識(shí)性完美結(jié)合，以及邏輯性與哲學(xué)性的結(jié)合、時(shí)代性與先進(jìn)性的結(jié)合，從而提高教師自身的自省能力，促進(jìn)教學(xué)效果與自我修養(yǎng)的提高。

（二）合理運(yùn)用嗓音技術(shù)，促進(jìn)師生情感與心靈交流

“聲臨其境”，塑造良好聲音形象。在湖南電視臺(tái)“聲臨其境”節(jié)目中，演員韓雪一個(gè)人用聲音塑造了5個(gè)人物形象就是最好的證明。掌握的技術(shù)越多越高超，那就越可以自如地運(yùn)用到我們的聲音表達(dá)中，并根據(jù)課堂教學(xué)的需要進(jìn)行音色與情緒的運(yùn)用，準(zhǔn)確地表達(dá)課堂教學(xué)內(nèi)容。比如上課伊始，復(fù)習(xí)與回顧娓娓道來，但在課中會(huì)夾雜著討論、講解、陳述、辯論，此時(shí)我們的語(yǔ)言又會(huì)隨著課堂節(jié)奏的變化，說話的語(yǔ)速與音色也會(huì)隨之發(fā)生變化，因此，我們不能盲目地、沖動(dòng)地扯著嗓子教學(xué)，需要根據(jù)課堂情境的發(fā)展變化合理地使用聲音技巧。課堂教學(xué)應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)募で榧氨灸艿臎_動(dòng)情緒，并理智而有計(jì)劃地運(yùn)用氣息和聲音等技巧，再現(xiàn)來自內(nèi)心的真實(shí)的情感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)師生間的情感交流。

三、如何進(jìn)行課堂嗓音訓(xùn)練與教學(xué)語(yǔ)言塑造

在課堂上，抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)以及富有感情的教學(xué)語(yǔ)言，有利于營(yíng)造良好課堂教學(xué)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。在生活中那些充滿魅力而且經(jīng)典的聲音形象常常令人回味悠長(zhǎng)：宋世雄解說的激情四射、董卿的以情動(dòng)人，單田芳的從容自信，佐羅、唐老鴨的配音獨(dú)具特色，完美地展現(xiàn)了個(gè)性、情致，使人癡迷難忘。這些好聲音有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是學(xué)會(huì)了正確的呼吸，善于運(yùn)用共鳴，學(xué)會(huì)用氣息說話且飽含感情。這樣的聲音才能讓我們充滿自信和富有魅力。也就是說，我們?cè)谡f話的時(shí)候要有氣息支撐，面帶微笑打開喉嚨，富有感情地進(jìn)行溝通與教學(xué)，運(yùn)用科學(xué)的用嗓習(xí)慣，塑造良好的教學(xué)語(yǔ)言形象，營(yíng)造魅力課堂。

（一）氣息訓(xùn)練——教學(xué)語(yǔ)言塑造的動(dòng)力源泉

其實(shí)，說話與歌唱是相通的，都是進(jìn)行聲音表達(dá)，需要有良好的氣息支撐能力。首要的就是氣息的呼與吸問題。在做呼吸練習(xí)時(shí)，要有正確的說話姿勢(shì)：保持腰挺直，胸肩放松自然、雙眼平視前方。從內(nèi)心到面部表情都充滿感情，像聞花香一樣的慢慢地吸氣;吸氣時(shí)鼻腔、口腔與胸腔同時(shí)打開，保持吸氣時(shí)的感覺，保持兩肋向外擴(kuò)的感覺，氣沉丹田，就像半打哈欠一樣自然。學(xué)會(huì)用氣是良好嗓音訓(xùn)練提升的最基本要素，也是我們進(jìn)行說話表達(dá)的客觀要求，更是我們課堂教學(xué)語(yǔ)言最基本的動(dòng)力來源。學(xué)會(huì)科學(xué)地吸氣、吐氣，是進(jìn)行嗓音訓(xùn)練的第一步也是必不可少的一步。那么如何發(fā)聲呢？形象地說，就像小心哭泣的感覺，鼻孔與口腔微張，小腹迅速來回收縮。這樣的聲音輕巧而富有彈性，氣息也有深度，很容易就會(huì)找到頭腔、口腔和胸腔共鳴的感覺！要注意的是，在這一過程中始終要保持吸氣的感覺，使鼻腔、口腔、胸腔保持打開的狀態(tài);像聞花香一樣，既吸得深，還很自然，又保證了聲音的通暢、松弛與圓潤(rùn)。

（二）嗓音訓(xùn)練——教學(xué)語(yǔ)言塑造的技術(shù)保障

課堂教學(xué)中的嗓音訓(xùn)練，歸根到底是為了更好地進(jìn)行課堂教學(xué)。好的教學(xué)語(yǔ)言就必須要注意將語(yǔ)言中的易揚(yáng)頓挫，吐字咬字相結(jié)合，以字帶聲，明確漢字語(yǔ)言的咬字習(xí)慣，力求做到字正腔圓，聲情并茂，使高、中、低三個(gè)聲區(qū)的共鳴做到自然和靈活。作為課堂語(yǔ)言，它是有感情的，也是有溫度的;所以，在課堂訓(xùn)練的過程當(dāng)中，聲音一定要富有感情，并積極關(guān)注學(xué)生的情感反應(yīng)，讓他們感受得到老師們的關(guān)懷與熱情。在嗓音的訓(xùn)練過程當(dāng)中，應(yīng)具有娛樂精神，比如學(xué)狗喘氣，這個(gè)練習(xí)不但可以鍛煉呼吸和肌肉群，還可以實(shí)現(xiàn)腹式呼吸，增強(qiáng)控制呼吸的能力與靈活性。其基本要領(lǐng)就是一吸一松，也可以理解為，一吸一呼，重點(diǎn)是體驗(yàn)吸氣的感覺。我們的呼吸是整個(gè)呼吸器官肌肉群集體配合的結(jié)果，最主要的肌肉就是我們腰部的橫膈膜做上下運(yùn)動(dòng)，使我們的聲音有持續(xù)不斷的氣息支持。其實(shí)，我們的嗓音訓(xùn)練就是對(duì)整個(gè)呼吸器官肌肉群進(jìn)行鍛煉，使它們既強(qiáng)而有力，而又不乏靈活性，能夠發(fā)出各種各樣我們想要的、富有魅力的聲音。所以，嗓音訓(xùn)練最根本的一點(diǎn)就是對(duì)吸氣和呼氣肌肉群的練習(xí)。具體方法如下：

方法一：吸氣與吐氣練習(xí)

基本要領(lǐng)就是先吸一口氣，吸足氣后把氣憋住，不要急著呼出，充分體會(huì)胸廓固定的感覺，也就是吸氣的感覺，使我們的頭腔、口腔、胸腔三個(gè)腔體保持在一個(gè)通暢的環(huán)境當(dāng)中，使人體這個(gè)天然的音箱處在一個(gè)均衡的狀態(tài)當(dāng)中，然后再均勻而緩慢地吐出來，保持頭腔與胸腔共鳴直到一點(diǎn)氣也沒有為止，反復(fù)練習(xí)。當(dāng)然，也可以快吐快吸來提高氣息的控制能力、增強(qiáng)橫膈膜的彈性，就像狗喘氣一樣。

方法二：報(bào)數(shù)練習(xí)

是先吸一口氣、保持住、面帶微笑，然后用丹田氣迅速而富有彈性地進(jìn)行5個(gè)八拍的報(bào)數(shù)，聲音要求短促、集中，始終保持吸氣的感覺，使我們的頭腔、口腔、胸腔三個(gè)腔體保持在一個(gè)通暢的環(huán)境當(dāng)中，如此反復(fù)訓(xùn)練，既可以鍛煉我們的聲帶的閉合，也可以鍛煉橫膈膜的力量與靈活性。

方法三：打嘟嚕的練習(xí)，也可以說彈唇的練習(xí)

雙唇閉合，用氣息沖擊嘴唇，一定要使雙唇顫動(dòng)，使它發(fā)出“嘟嘟”的聲音;打嘟嚕的練習(xí)應(yīng)注意的是：一是用腹肌迅速收縮的感覺壓迫氣息沖擊雙唇;二是使氣息自始至終均勻流動(dòng)，不能一會(huì)兒多一會(huì)兒少，均勻是關(guān)鍵;三是打嘟嚕進(jìn)行聲帶按摩放松練習(xí)，幫助已經(jīng)疲勞的嗓音盡快恢復(fù)。

（三）保護(hù)嗓子——教學(xué)語(yǔ)言塑造的物質(zhì)基礎(chǔ)

保護(hù)嗓子首先要堅(jiān)持室外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快與放松，減少感冒;其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后做咽部清水含漱，多喝茶，保持咽部清潔，在冬季還要注意口鼻的保暖等。一旦咽喉出了毛病，要積極調(diào)理、治療，平時(shí)的用嗓習(xí)慣、飲食習(xí)慣更不容忽視。超過自己的聲域范圍，過高過強(qiáng)、長(zhǎng)時(shí)間講話都容易使嗓子疲憊，因此，平時(shí)要常備金銀花、胖大海等涼性中藥，多吃新鮮食物或富含蛋白質(zhì)的食物，夏天多喝綠豆湯，冬天以白蘿卜煎水代茶，常吃雪梨百合，遠(yuǎn)離煙酒，少吃大蒜、辣椒等刺激性食品。

四、色彩斑斕的教學(xué)語(yǔ)言塑造

教師課堂教學(xué)的語(yǔ)言塑造是一門藝術(shù)，聲音形象的塑造更多地是依靠聲音來呈現(xiàn)的，需要精心地進(jìn)行藝術(shù)處理。情感表現(xiàn)是語(yǔ)言表達(dá)的生命，聲音塑造是技術(shù)保證，也是基礎(chǔ)。嗓音訓(xùn)練與教學(xué)語(yǔ)言的塑造，不但有利于嗓音保健，而且也極大地豐富了教學(xué)聲音色彩，色彩斑斕的教學(xué)語(yǔ)言就會(huì)呈現(xiàn)出來。而智慧的言語(yǔ)，只有配以抑揚(yáng)頓挫、張弛有度、聲情并茂的嗓音，掌握音變的規(guī)律，處理好變調(diào)、輕聲、兒化音以及語(yǔ)氣詞的運(yùn)用等，做到口齒干凈利落，吐字歸音不含糊，才能達(dá)到“語(yǔ)清意自明”的境界，才能令學(xué)生癡迷陶醉，從而享受課堂教學(xué)的無限魅力。

在課堂教學(xué)的過程中，應(yīng)該選取恰當(dāng)?shù)穆曇魜肀憩F(xiàn)所理解和感受到的情感，塑造聲音形象，促進(jìn)師生間的情感交流，不忘初心、保持教學(xué)事業(yè)的無限熱情。而聲音的形象與情緒表達(dá)總是那么充滿了魔力，用流暢、柔和、抒情的聲音表現(xiàn)愛意;用氣柔而平靜、不加任何裝飾性滑音的聲音表現(xiàn)樸素而親切的情感;用粗糙、堅(jiān)硬而爆發(fā)性強(qiáng)的聲音表現(xiàn)憤怒、嚴(yán)厲;用急促而結(jié)實(shí)的聲音表現(xiàn)激情;用音色稍暗、音量較輕而力度強(qiáng)的聲音表現(xiàn)悲痛刺激心靈;用氣側(cè)漏并略帶破音的聲音表現(xiàn)感情宣泄和戲劇性，給人以強(qiáng)烈的震撼;用流暢、光彩、悅耳、明快、具有穿透力而靈敏的聲音表現(xiàn)歡樂的情緒等。因此，在大多數(shù)的課堂教學(xué)的過程中，我們的聲音處理上要始終保持語(yǔ)言線條的連貫性和氣息穩(wěn)定，在氣息包裹的聲音里營(yíng)造出一種情感涌動(dòng)的聲音效果。這樣，在課程教學(xué)的過程中才能使學(xué)生始終感受到我們?cè)诮虒W(xué)語(yǔ)言中所包含著的愛與教學(xué)熱情。

五、結(jié)束語(yǔ)

課堂教學(xué)中的嗓音訓(xùn)練與語(yǔ)言塑造是一門藝術(shù)，其中的意義不僅是言傳身教更是知識(shí)的傳遞與思想教育的完美結(jié)合。因此，理智地、合理地、巧妙地運(yùn)用嗓音和氣息的調(diào)節(jié)技巧，本文讓學(xué)生對(duì)所教授的知識(shí)有所思、有所感，增加課堂教學(xué)效果;在此拋磚引玉，希望引起廣大教師對(duì)自身嗓音健康、訓(xùn)練與教學(xué)語(yǔ)言塑造有所側(cè)目而引起思考。

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作者簡(jiǎn)介：黃先文（1972—），男，湖南武岡人，高級(jí)音樂治療師、二級(jí)心理咨詢師、北京政法職業(yè)學(xué)院講師。中央民族大學(xué)碩士研究生，研究方向：聲樂、音樂美育和音樂心理治療研究。