開展趣味田徑運動對水平一學(xué)生身體素質(zhì)影響的實驗研究

【摘要】本文采用文獻資料法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法，在深圳市賢義外國語學(xué)校選取實驗班和對照班，進行少兒趣味田徑教學(xué)和傳統(tǒng)小學(xué)田徑教學(xué)的效果對比研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：實驗班學(xué)生的多項指標(biāo)成績優(yōu)于對照班，其中50米跑、投沙包兩項與對照班具有顯著性差異（P<0.05），表明少兒趣味田徑可以有效地提高水平一學(xué)生的身體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】少兒趣味田徑運動 水平一學(xué)生 身體素質(zhì) 影響

【中圖分類號】G623.8；G82 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）34-0218-02

少兒趣味田徑是國際田聯(lián)根據(jù)青少年（7-15歲）的身心發(fā)育特點制訂出來的一套以跑、跳、投等田徑基本項目為內(nèi)容的活動游戲。其目的在于激發(fā)青少年的田徑興趣，發(fā)掘其基本的田徑技能，讓其在享受田徑運動游戲的同時，提高身體素質(zhì)，提升體質(zhì)健康水平。 我校近幾年體質(zhì)測試結(jié)果顯示：學(xué)生（特別是小學(xué)生）在速度、耐力、力量等方面的指標(biāo)都比較低，優(yōu)良率不高，超重和肥胖學(xué)生的比例增加明顯，體質(zhì)健康狀況不容樂觀。因此，改變我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況刻不容緩?；诖耍P者將少兒趣味田徑運動引入到小學(xué)體育課堂之中，試圖通過教學(xué)實驗來探索一條增強學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

本文的研究對象為：開展少兒趣味田徑運動對水平一學(xué)生身體素質(zhì)的影響。調(diào)查對象為深圳市賢義外國語學(xué)校200名小學(xué)二年級學(xué)生，按自然班進行分組，204（50人）和205（48人）為實驗班，203（50人）和207（52人）為對照班。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

在中國知網(wǎng)（CNKI）、國家哲學(xué)社會科學(xué)文獻中心等網(wǎng)絡(luò)資源以“少兒趣味田徑”、“趣味田徑”為關(guān)鍵詞進行檢索，收集相關(guān)期刊論文和碩博論文74篇，并對其進行整理分析，為實驗方案的制定與順利進行提供一定的參考。

1.2.2實驗法

1.2.2.1 實驗時間

2018年10月中旬到12月底，共10周，30學(xué)時。

1.2.2.2教學(xué)實驗內(nèi)容和場地設(shè)備

實驗班的授課內(nèi)容按照“少兒趣味田徑運動”中7-8歲年齡段兒童參與的項目和內(nèi)容安排，對照班按照小學(xué)體育教學(xué)大綱關(guān)于田徑教學(xué)的規(guī)定進行（見表1）。教學(xué)場地為深圳市賢義外國語學(xué)校校內(nèi)操場，教學(xué)器材大部分采用與之配套的軟式器材，部分采用實心球、沙包、短繩等普通器材。

1.2.2.3 確定變量

自變量分實驗班和對照班兩個水平。選取50米、立定跳遠(yuǎn)、沙包擲遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、坐位體前屈、400米跑六項指標(biāo)成績用為因變量。

1.2.2.4 實驗條件的控制

為避免兩組學(xué)生在實驗前存在顯著性差異，在實驗前對實驗班和對照班的有關(guān)指標(biāo)進行差異性檢驗。此外，在實驗期間，實驗班和對照班每次課的開始和結(jié)束部分內(nèi)容相同，不同的只是基本部分所安排的內(nèi)容和組織方式。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

本研究采用SPSS 21.0統(tǒng)計分析軟件對實驗前后兩組學(xué)生身體素質(zhì)各項數(shù)據(jù)進行描述分析和獨立樣本T檢驗分析。

2.結(jié)果與分析

2.1 實驗前，實驗班與對照班學(xué)生在各項身體素質(zhì)水平上無顯著性差異

獨立樣本T檢驗結(jié)果表明：兩組學(xué)生在50米、立定跳遠(yuǎn)、沙包擲遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、坐位體前屈、400米跑六項指標(biāo)上的P值均大于0.05（P>0.05），表明實驗前兩組學(xué)生在各項身體素質(zhì)上處于同一水平，并無顯著性差異（見表2）。

2.2 實驗后，實驗班和對照班學(xué)生在部分項目上存在顯著性差異，總體上實驗班情況優(yōu)于對照班

獨立樣本T檢驗結(jié)果顯示，實驗后實驗班與對照班學(xué)生在50米、投沙包兩個項目上具有顯著性差異（P<0.05）。立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、坐位體前屈、400米等四個指標(biāo)P>0.05，沒有顯著性差異。但是，除坐位體前屈這一項目外，其他項目實驗班的均值都略高于對照班學(xué)生（見表3）。

出現(xiàn)上述結(jié)果的主要原因可能是：1）相比傳統(tǒng)課程，少兒趣味田徑內(nèi)容豐富，練習(xí)手段多樣，且富有誘導(dǎo)性。其一個技術(shù)動作往往被分解成若干個內(nèi)容，從易到難，循序漸進。如投擲課先讓學(xué)生從跪姿、坐姿、坐站結(jié)合等非站立式投擲學(xué)習(xí)開始，然后再學(xué)習(xí)站立式投擲。這種安排不僅增加了投擲課的趣味性，激發(fā)了學(xué)生的投擲興趣，更重要的是，它有助于學(xué)生體驗如何通過胯、腰、肩膀、手臂等身體不同部位的運動來積聚力量，進而實現(xiàn)投擲技能的掌握。2）與傳統(tǒng)課程注重技能的傳授不同，少兒趣味田徑運動以激發(fā)學(xué)生興趣為出發(fā)點，通過不同場景的設(shè)計，激發(fā)學(xué)生對田徑運動的興趣，使學(xué)生樂意學(xué)、樂意練。此外，樣式新穎，色彩亮麗的軟式器材也極大地調(diào)動了學(xué)生的好奇心，提高了學(xué)生的課堂參與熱情和練習(xí)效率，有效促進了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。3）與傳統(tǒng)田徑課程單一的評價方法相比，少兒趣味田徑運動的評價方法多樣，標(biāo)準(zhǔn)寬泛，且十分注重學(xué)生自身的體驗。這樣的評價方法增強了學(xué)生的自信心，調(diào)動了其學(xué)習(xí)的主動性和積極性，最終促進了學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。

3.結(jié)論

3.1 通過為期三個月的不同體育內(nèi)容的教學(xué)，即傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容和少兒趣味田徑運動內(nèi)容，相較對照組，實驗組在50米跑、沙包擲遠(yuǎn)兩個項目上有非常顯著性地提高。其原因主要是由于少兒趣味田徑運動注重學(xué)生跑、跳、投的綜合發(fā)展，以及身體的協(xié)調(diào)控制能力，因此提高的幅度更大。

3.2 少兒趣味。田徑運動對水平一學(xué)生的耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)盡管也有所提高，但與對照班學(xué)生并未產(chǎn)生顯著性的差異。然而，從增長的幅度來看，少兒趣味田徑運動對提高學(xué)生身體素質(zhì)方面更有優(yōu)勢。

4.建議

少兒趣味田徑是一項結(jié)合了趣味性、安全性、多樣性于一體的科學(xué)教育模式，可發(fā)展為學(xué)校體育課的一個重要補充項目。在教學(xué)過程中，教師可從少兒趣味田徑運動的教育理念、組織方式和器材運用等方面出發(fā)，因地制宜地創(chuàng)編出更多樣、更新穎的教學(xué)方法和手段，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能。

參考文獻：

[1]國際田聯(lián)少兒（小學(xué)）田徑實踐指南[M]. 北京：田聯(lián)陽光，2009：02.

[2]焦現(xiàn)偉，尚曉華.將趣味田徑引入初中體育課的實驗研究及分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2006（11）：1540-1542.

作者簡介：

唐芝（1984.08-），女，湖南懷化人，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。