心理健康教育在體育社團建設(shè)中的作用

邱興玉

【摘要】本文對心理健康教育在體育社團建設(shè)中的作用進行深入研究，旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的身心，發(fā)揮高中體育教育的真正作用。

【關(guān)鍵詞】心理健康 體育社團 作用 研究

【中圖分類號】G444；G807.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）32-0253-02

一、體育社團建設(shè)中心理健康教育的概念

近年來，學(xué)生心理健康教育是高校教育目標中的重要內(nèi)容，如何在教育環(huán)境允許范圍內(nèi)，注重學(xué)生個性發(fā)展，使學(xué)生身心達到良好狀態(tài)是每個教育工作者需要思考的問題。在體育社團建設(shè)中，心理健康教育可以理解為學(xué)生對社會環(huán)境、校園環(huán)境、自然及身體環(huán)境等都能夠接受并適應(yīng)，在各類環(huán)境中能夠以良好狀態(tài)應(yīng)對。心理健康教育在體育社團建設(shè)中應(yīng)用需遵照我國高校教育要求及心理健康指導(dǎo)要求，充分發(fā)揮體育社團的作用，使學(xué)生克服內(nèi)心障礙，修身養(yǎng)性，培養(yǎng)良好的品格，在鍛煉身體的同時，提升綜合素養(yǎng)[1]。

二、體育社團建設(shè)中心理健康教育意義

高中體育社團主要是由學(xué)生結(jié)合自身興趣愛好自發(fā)組成的團體，是喜歡體育項目學(xué)生的共同意愿，其性質(zhì)是非盈利的，遵循校園規(guī)定自主開展各類體育活動，活動主體為在校學(xué)生。體育社團是最受高中生歡迎的社團之一，由于學(xué)生日常學(xué)習(xí)壓力較大，通過參加社團活動能夠舒展身心，體育以其獨特魅力感染學(xué)生，使學(xué)生在學(xué)習(xí)之余豐富課外生活，鍛煉身體，提升身體素質(zhì)。體育社團是非盈利性質(zhì)的，其所收取的費用大多用于組織發(fā)展以及活動組織，其有相關(guān)的管理規(guī)定，學(xué)生通過社團活動能夠培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，發(fā)展興趣愛好，促進個人全面發(fā)展。心理健康教育在社團建設(shè)中發(fā)揮著十分重要的作用，由于社團活動主要圍繞學(xué)生開展，學(xué)生相聚一起開展娛樂活動和比賽，建立深厚的友誼，加強學(xué)生之間的交流，心理健康教育能夠使學(xué)生消除心理方面的障礙，減少學(xué)習(xí)壓力，找到抒發(fā)情感的途徑，培養(yǎng)健康的心理。由此可見，心理健康教育為社團建設(shè)提供了十分良好的載體，在一定程度上促進了社團健康發(fā)展。

三、心理健康教育在體育社團建設(shè)中的作用

（一）為學(xué)生抒發(fā)情感提供了良好平臺

高中生處于個人發(fā)展的重要階段，在此階段中，學(xué)生承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，學(xué)生的內(nèi)心想法無法吐露，情感得不到抒發(fā)，缺少釋放自我的途徑，長期的壓抑會對學(xué)生心理健康產(chǎn)生很大的影響。在體育社團建設(shè)中，學(xué)生發(fā)揮主體作用，教師應(yīng)發(fā)揮輔助作用，鼓勵學(xué)生積極參加各類體育活動，對于學(xué)生的疑問進行耐心的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時找到釋放壓力的方法，提升自信心。高中生的內(nèi)心世界復(fù)雜多變，教師可以通過社團活動拉近與學(xué)生之間的距離，感受學(xué)生內(nèi)心想法，分享學(xué)生的喜怒哀樂，換位思考，使學(xué)生感受到關(guān)心和愛護，通過體育活動強身健體的同時，找到抒發(fā)情感的途徑，使師生關(guān)系更加和諧。在社團活動中，學(xué)生也可以認識到志同道合的朋友，建立良好的友誼，互相鼓勵，互述煩惱。

（二）走進學(xué)生內(nèi)心世界，消除學(xué)生的心理障礙

體育社團是學(xué)生互相分享體育技能和知識的重要途徑，學(xué)生通過參加社團活動會獲得各種情感體驗，其包含了外在的一些表現(xiàn)，如：日常行為、意志力、身體活動等，外在表現(xiàn)能夠體現(xiàn)出學(xué)生心理的真實想法。筆者結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗，通過觀察學(xué)生參加社團活動的表現(xiàn)了解到：很多學(xué)生存在一定的心理障礙，有的學(xué)生受到學(xué)習(xí)壓力的影響，行為偏激，脾氣較差，有的學(xué)生由于技能不強，怨天尤人等，此時，教師應(yīng)給予學(xué)生耐心的指導(dǎo)，加強學(xué)生的心理健康教育，和學(xué)生保持良好的溝通，使學(xué)生感受到關(guān)愛，發(fā)揮心理教育的作用，消除學(xué)生內(nèi)心障礙。

（三）關(guān)注學(xué)生情感變化，加強心理健康教育

在體育社團建立過程中，學(xué)生的表現(xiàn)能夠體現(xiàn)出其內(nèi)心的情緒變化和心理發(fā)展，因此，想要加強學(xué)生心理健康教育，就需要關(guān)注學(xué)生的情感變化，了解學(xué)生的實際需求，才能夠發(fā)揮教育的真正作用。例如：學(xué)生在參加體育活動時，教師應(yīng)觀察學(xué)生所擅長的體育活動，并對學(xué)生開展專項的培養(yǎng)，使學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，實現(xiàn)自我價值；對于性格內(nèi)向的學(xué)生，其不容易融入到群體活動中，教師應(yīng)鼓勵其多多與其他學(xué)生溝通，參加一些足球、拔河等集體類體育項目，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神，使學(xué)生感受到成功喜悅，逐漸的適應(yīng)集體活動，消除內(nèi)心障礙；對于性格急躁的學(xué)生，在參加活動時易與他人發(fā)生沖突，此時，教師應(yīng)耐心與學(xué)生溝通，在學(xué)生出現(xiàn)矛盾時，不偏不倚，鼓勵學(xué)生參加修身養(yǎng)性的體育活動，如太極拳等，培養(yǎng)其心平氣和的心態(tài)；對于自信心較強的學(xué)生，教師應(yīng)引導(dǎo)其做到勝不驕敗不餒，認識到自身價值，并發(fā)揮價值。

結(jié)語

綜上所述，心理健康教育在體育社團建設(shè)中發(fā)揮著十分重要的作用，學(xué)生通過參加社團活動，能夠提升溝通能力，增進與教師和同學(xué)之間的交往，提升團體意識，增強歸屬感和責(zé)任感，消除內(nèi)心障礙，從而實現(xiàn)自我價值。

參考文獻：

[1]趙建.心理健康教育在高中體育教學(xué)中的滲透分析[J].中國校外教育，2018.