健康中國(guó)背景下廣場(chǎng)健身操在醫(yī)學(xué)院校的推廣研究

王娟 江燎

摘 要：“健康中國(guó)2030”對(duì)提高全民身體素質(zhì)，優(yōu)化健康服務(wù)，優(yōu)質(zhì)高效的醫(yī)療服務(wù)等發(fā)面做了明確的指示。醫(yī)學(xué)院校是培養(yǎng)醫(yī)療衛(wèi)生康復(fù)類人才基地，身體素質(zhì)是醫(yī)學(xué)院學(xué)生職業(yè)發(fā)展的前提條件，廣場(chǎng)健身操作為當(dāng)下流行的鍛煉方式之一，受眾面廣、易于推廣、鍛煉價(jià)值高。因此，文章以醫(yī)學(xué)院校為研究目標(biāo)推廣廣場(chǎng)健身操，以四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院大二陽(yáng)光體育學(xué)生為研究對(duì)象，在傳統(tǒng)太極拳基礎(chǔ)上引入廣場(chǎng)舞教學(xué)，為醫(yī)學(xué)院校廣場(chǎng)舞推廣教學(xué)提供理論與實(shí)踐依據(jù)。

關(guān)鍵詞：廣場(chǎng)健身操：醫(yī)學(xué)院校;推廣

近年來(lái)，廣場(chǎng)舞作為大眾娛樂(lè)健身的活動(dòng)甚為流行，全國(guó)大小城市鄉(xiāng)村都有廣場(chǎng)健身操愛(ài)好者的身影，我國(guó)參與健身操的人越來(lái)越多，不同階層、不同年齡段的人群越來(lái)越廣泛，廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為了中國(guó)大眾體育文化的主要活動(dòng)形式，“健康中國(guó)2030”對(duì)于提高全民身體素質(zhì)，優(yōu)化健康服務(wù)，覆蓋全民的公共衛(wèi)生服務(wù)，提供優(yōu)質(zhì)高效的醫(yī)療服務(wù)等發(fā)面做了明確的指示。廣場(chǎng)健身操運(yùn)動(dòng)大興起引起來(lái)國(guó)內(nèi)外體育學(xué)術(shù)界的廣泛關(guān)注，2015年 3月，由文化部和國(guó)家體育總局啟動(dòng)牽頭，組織健身操業(yè)界專家、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家以及體育明星聯(lián)合創(chuàng)編，根據(jù)不同年齡段、不同層次、不同風(fēng)格、不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷創(chuàng)編出適當(dāng)大眾普及的12套廣場(chǎng)健身操。廣場(chǎng)健身操動(dòng)作簡(jiǎn)單、音樂(lè)節(jié)奏清晰明了、音樂(lè)耳熟能詳、推廣價(jià)值高。具有健身性、娛樂(lè)性、觀賞性、多樣性、實(shí)用性和開(kāi)放性等特點(diǎn)為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此極大的促進(jìn)了廣場(chǎng)健身操的普及與發(fā)展，目前我國(guó)對(duì)于廣場(chǎng)健身操的鍛煉價(jià)值、開(kāi)展現(xiàn)狀研究最多，對(duì)于廣場(chǎng)舞進(jìn)高校的研究居多，對(duì)于廣場(chǎng)健身操進(jìn)醫(yī)學(xué)院校研究較少。

研究的目的：文章以四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院大二陽(yáng)光體育課程教學(xué)為目標(biāo)進(jìn)行研究，將廣場(chǎng)健身操融入高職體育課中，在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上豐富學(xué)生的課堂教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，以醫(yī)學(xué)院校為研究目標(biāo)，在體醫(yī)結(jié)合背景下進(jìn)一步推動(dòng)了校園體育文化建設(shè)。

研究的意義：四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)院校是一所以培養(yǎng)衛(wèi)生康復(fù)類人才高等職業(yè)醫(yī)學(xué)院校，女生所占比例較大，女生對(duì)于健身塑性的愿望更加強(qiáng)烈，對(duì)于操舞類的課程興趣濃厚，因此，根據(jù)我院學(xué)生特點(diǎn)，選取由國(guó)家體育總局創(chuàng)編的12套成套之一《激情飛揚(yáng)》為教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)實(shí)地教學(xué)，以及學(xué)生問(wèn)卷，研究廣場(chǎng)健身操融入體育教學(xué)中， 豐富課程資源， 從而培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、創(chuàng)造性，提高學(xué)生的能力。同時(shí)，豐富我院大二陽(yáng)光體育課程教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)我院校本課程建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新科技能力方面，具有一定的理論和實(shí)踐意義。

一、研究對(duì)象

文章以四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院大二學(xué)生陽(yáng)光體育為研究對(duì)象，根據(jù)文章需求選擇并分析2017級(jí)護(hù)理系3班、2017級(jí)藥學(xué)系2班、2017級(jí)康復(fù)1班，三個(gè)班級(jí)學(xué)生共 119同學(xué)。推廣2017年由國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心、中國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)、全國(guó)廣場(chǎng)舞推廣委員會(huì)組織北京由體育大學(xué)、成都體育學(xué)院等高校專家，具有豐富基層廣場(chǎng)舞教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)老師及長(zhǎng)期在一線推廣廣場(chǎng)舞的社會(huì)體育指導(dǎo)員代表創(chuàng)編的12套廣場(chǎng)舞備選推廣套路，由于我院大二學(xué)生年齡段均在18-20歲之間，青春活力、思維敏捷，接受能力強(qiáng)，因此選擇《激情飛揚(yáng)》為推廣成套。通過(guò)課堂系統(tǒng)教學(xué)、分組創(chuàng)編隊(duì)形、期末分組展示、互學(xué)互評(píng)結(jié)合，充分發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、音樂(lè)節(jié)奏感、集體榮譽(yù)感等等，寓教于樂(lè)豐富了學(xué)生身心發(fā)展。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過(guò)在中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)等檢索系統(tǒng)查閱大量相關(guān)研究文獻(xiàn)，了解當(dāng)前廣場(chǎng)健身操的研究現(xiàn)狀，醫(yī)學(xué)院校開(kāi)設(shè)廣場(chǎng)舞課程研究等為論文的分析和討論提供理論基礎(chǔ)和依據(jù)。

（二）問(wèn)卷調(diào)查法

在教學(xué)中編制了相關(guān)的問(wèn)卷發(fā)放收集分析，主要以學(xué)生對(duì)廣場(chǎng)健身操課程的學(xué)習(xí)興趣，喜愛(ài)程度，接受程度、健身效果等等整理研究。

（三）訪談法

依據(jù)本課題所研究的內(nèi)容訪問(wèn)相關(guān)有關(guān)專家，聽(tīng)取他們對(duì)廣場(chǎng)健身操在醫(yī)學(xué)院校推廣的意見(jiàn)與建議，通過(guò)訪談學(xué)生，為廣場(chǎng)健身操課程的研究提供詳實(shí)的第一手資料。

（四）實(shí)證法

以四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院大二陽(yáng)光體育課程教學(xué)為本研究的載體。實(shí)地教學(xué)追蹤對(duì)本課程的掌握情況，并錄制實(shí)踐視頻，分析視頻，為廣場(chǎng)健身操課程的研究提供詳實(shí)的資料。

（五）邏輯分析法

運(yùn)用邏輯分析法分類、歸納對(duì)本研究結(jié)果進(jìn)行分析和論述，分析廣場(chǎng)健身操在陽(yáng)光體育教學(xué)的實(shí)際意義。

三、推廣成套分析

《激情飛揚(yáng)》是2017年國(guó)家體育總局12套廣場(chǎng)舞推廣套路之一，本套成套動(dòng)作簡(jiǎn)單活力、音樂(lè)節(jié)奏明快、充滿青春活力氣息，適合在校大學(xué)生推廣。成套時(shí)長(zhǎng)3分37秒，動(dòng)作從右腳開(kāi)始對(duì)稱、重復(fù)，一共四個(gè)組合加間奏動(dòng)作，動(dòng)作組合一運(yùn)用基本步伐有：側(cè)點(diǎn)地、前后點(diǎn)地、漫步;動(dòng)作組合二運(yùn)用基本步伐有：左右后邁步、點(diǎn)地、吸腿轉(zhuǎn)身;動(dòng)作組合三運(yùn)用基本步伐有;交叉步、踏步、屈膝彈動(dòng)、側(cè)并步跳;間奏動(dòng)作：后點(diǎn)地、側(cè)點(diǎn)地、踏步。所選用步伐簡(jiǎn)單、多種步伐組合動(dòng)作簡(jiǎn)單、連接流暢、動(dòng)感性藝術(shù)性強(qiáng)。學(xué)生鍛煉既有健身性又有娛樂(lè)性。動(dòng)作組合從上肢到下肢動(dòng)作通過(guò)原地踏步走、吸腿跳、屈膝彈動(dòng)點(diǎn)地，上肢伸展、擺動(dòng)舉手結(jié)合，從上肢到下肢全面鍛煉學(xué)生身體得到均衡發(fā)展。

四、推廣結(jié)果與分析

（一）學(xué)生對(duì)于廣場(chǎng)健身操喜愛(ài)程度

通過(guò)在四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院大二學(xué)生陽(yáng)光體育教學(xué)推廣《激情飛揚(yáng)》成套動(dòng)作，根據(jù)文章需求只擇選分析三個(gè)班級(jí)：2017級(jí)護(hù)理系3班42名學(xué)生、2017級(jí)藥學(xué)系2班35名學(xué)生、2017級(jí)康復(fù)1班42名學(xué)生，三個(gè)班級(jí)共計(jì) 119人。

通過(guò)研究得出：非常喜歡的學(xué)生全部為女生，并且這些學(xué)生平時(shí)運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)極少學(xué)生有一定的舞蹈基礎(chǔ)。在音樂(lè)的伴奏下集體跳動(dòng)同樣的動(dòng)作，課堂氛圍濃厚，能夠充分調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的積極性，通過(guò)練習(xí)、展示、互評(píng)，學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束鍛煉之旅，既具有鍛煉價(jià)值又有娛樂(lè)性。

（二）學(xué)生對(duì)廣場(chǎng)健身操接受難易程度

2017級(jí)護(hù)理系3班、級(jí)藥學(xué)系2班、級(jí)康復(fù)1班，三個(gè)班級(jí)共計(jì) 119人。

通過(guò)研究得出：極少數(shù)學(xué)生接受困難男生占比例較大。易接受的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)或有一定的舞蹈基礎(chǔ)，大多數(shù)學(xué)生接受適中，通過(guò)反復(fù)練習(xí)達(dá)到鞏固。

五、推廣結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

隨著人們思維觀念及生活環(huán)境的變化，新型的娛樂(lè)手段越來(lái)越多，網(wǎng)絡(luò)視頻、游戲、娛樂(lè)APP等軟件的開(kāi)發(fā)使用對(duì)于學(xué)生誘惑巨大。真正融入集體一起鍛煉跳動(dòng)的機(jī)會(huì)次數(shù)少之又少，醫(yī)學(xué)院校學(xué)業(yè)特殊性、重救死扶傷需要強(qiáng)大的身心支撐。并且醫(yī)學(xué)院校女生所占較大，女生對(duì)于身形姿態(tài)、減肥塑形的渴望更加迫切，廣場(chǎng)健身操作為當(dāng)前時(shí)代盛行鍛煉方式之一，其社會(huì)影響力、鍛煉價(jià)值、集體號(hào)召力深入人心，《激情飛揚(yáng)》成套推廣教學(xué)過(guò)程輕松愉快、動(dòng)作簡(jiǎn)單、重復(fù)性強(qiáng)、音樂(lè)節(jié)奏清晰，學(xué)生對(duì)于廣場(chǎng)健身操表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣，尤其是女生，通過(guò)教學(xué)練習(xí)極大的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)熱情及積極性，這也是醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生所需要的，廣場(chǎng)健身操在醫(yī)學(xué)院校傳統(tǒng)體育太極拳的基礎(chǔ)上教學(xué)，一動(dòng)一靜使得學(xué)生身心全面發(fā)展。

（二）建議

推廣初期學(xué)生對(duì)于廣場(chǎng)健身操認(rèn)識(shí)不足或有偏見(jiàn)，在學(xué)生的印象中廣場(chǎng)健身操屬于大叔大媽們跳的舞蹈，對(duì)于她們年齡不適合，因此推廣前期學(xué)生有抵觸心理，在教學(xué)中正確引導(dǎo)使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)了解廣場(chǎng)健身操，通過(guò)不同形式的教學(xué)手段，分組練習(xí)、組長(zhǎng)帶領(lǐng)、小組互助等手段，增加學(xué)生的興趣愛(ài)好，創(chuàng)編出適合學(xué)生生運(yùn)動(dòng)符合年輕人群的健身需要的廣場(chǎng)健身操，選用當(dāng)下流行音樂(lè)及動(dòng)作元素，吸引學(xué)生主動(dòng)積極參與，應(yīng)該加大對(duì)廣場(chǎng)健身操的正面宣傳，推出更多套適合年輕人鍛煉的廣場(chǎng)健身操，組織大學(xué)生廣場(chǎng)健身操的比賽。

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基金項(xiàng)目：文章為自貢市哲學(xué)社會(huì)科學(xué)重點(diǎn)研究基地運(yùn)動(dòng)與健康創(chuàng)新研究中心課題項(xiàng)目：健康中國(guó)背景下廣場(chǎng)健身操在醫(yī)學(xué)院校的推廣研究的研究成果，項(xiàng)目編號(hào)：YDJKY18-15。

作者簡(jiǎn)介：王娟，健美操教師，研究方向：體育教學(xué);江燎，體育教師，研究方向：體育教育。