中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況及其與體育鍛煉行為的關(guān)

摘要：中小學(xué)是人一生中的奠基時期。中小學(xué)的體育教育直接影響到學(xué)生對于體育這門學(xué)科的態(tài)度、對體育精神的理解以及體育素質(zhì)的養(yǎng)成，會對他們今后的運動習(xí)慣、身體狀況產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。然而，在當(dāng)前許多中小學(xué)的體育教育中還有許多滯后于時代發(fā)展、不符合學(xué)生實際情況的內(nèi)容，需要進(jìn)行及時的革新。本文將基于中學(xué)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況，探討其與學(xué)生體育意識及體育行為的關(guān)系。

關(guān)鍵詞 體質(zhì)健康 中小學(xué)體育 體育鍛煉行為

1探究活動的準(zhǔn)備和展開

為了完成有關(guān)的調(diào)查研究，筆者運用抽樣調(diào)查的方式，抽取了國內(nèi)幾所中小學(xué)進(jìn)行調(diào)查，我們選擇采取街頭問卷調(diào)查、網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查以及街頭采訪相結(jié)合的方式，以樣本情況來推斷總體情況，并得出了一些具有普適性價值的結(jié)論。

在調(diào)查問卷的問題設(shè)置方面，我們以選擇題等客觀題形式為主，再輔以必要的主觀回答，目的就在于全面地了解學(xué)生心中的真實想法，題量的設(shè)置在10-12題為最佳。相比起較有邏輯性和條理性的問卷調(diào)查來說，街頭采訪形式就顯得更加自由一些，學(xué)生可以暢所欲言，參與調(diào)查的積極性也更大一些。不論是哪種調(diào)查方式，調(diào)查的重點都落在學(xué)生們自身的體質(zhì)健康狀況以及其對體育活動的影響兩個方面。

2中小學(xué)體育教育及學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

在體育教學(xué)中，許多教師往往只注重對學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，而忽視了學(xué)生身體素質(zhì)的建設(shè)。而真正的教育是要實現(xiàn)學(xué)生的德智體美全面發(fā)展，在體育教學(xué)方面，就不能只看重學(xué)生的體育技能方面表現(xiàn)，更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生在體育活動中的體能素質(zhì)表現(xiàn)，達(dá)到強身健體的目的。 在以往的教學(xué)模式中，由于教師采取的是大班教學(xué)的方式，有時會忽視學(xué)生個人的情況，因此會阻礙到學(xué)生的個人發(fā)展。老師和學(xué)生都將過多的重點放在了體育項目的鍛煉上，而對體育素質(zhì)方面的建設(shè)卻鮮有人過問，導(dǎo)致了中小學(xué)生身體素質(zhì)水平普遍不高。然而，體育教育不僅是身體的鍛煉，還包括了對學(xué)生體質(zhì)和健康水平的提升。在體育教學(xué)的過程中融入恰當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉，可以讓學(xué)生感受到運動的快樂，釋放長期處在室內(nèi)的壓抑情緒，鍛煉出堅韌頑強、勇于拼搏的品格。

實際情況中，教師在理論與實踐的雙重教學(xué)任務(wù)下，承擔(dān)了不小的壓力。學(xué)生的興趣不高，重視度不夠。學(xué)生們還不夠成熟，天性好動，在課堂上的專注力也不夠。體育課程作為一門“非主干”也“非專業(yè)”地的課程，事實上是很不受學(xué)生重視的，又因為講課內(nèi)容的單一，教學(xué)手段的落后，學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情也不高。在體育課堂上，經(jīng)常有學(xué)生在老師講解動作時做著自己的事情，或者干脆不聽講而選擇發(fā)呆，這些現(xiàn)象都必須引起重視。

3中小學(xué)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況與體育鍛煉行為的關(guān)系

3.1體質(zhì)狀況對體育行為參與度的影響

體育與健康是一門實用性較強的學(xué)科，能夠為學(xué)生們傳授日常的保健知識和運動知識，增強學(xué)生體質(zhì)。眾所周知，體育課程與義務(wù)教育階段的主干課程有所不同，它是一門理論與實踐相結(jié)合的課程，除了帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行適度的戶外運動外，還承擔(dān)起體育與保健知識的講解，以及身體健康有關(guān)方面的知識，幫助學(xué)生在日常生活中避免運動損傷。事實上，由于設(shè)備、場地、師資力量等條件的限制，許多受訪學(xué)生對體育課程的印象并不深刻，甚至是模糊的。體育課程本該是貼近我們生活，并且充滿樂趣的一門課程，但在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，很難讓學(xué)生對課程概念有一個清晰的認(rèn)識，自然也就做不到課程內(nèi)容的生動、活潑、有趣。

此外，學(xué)生的體育鍛煉意愿很大程度上會受自身的體質(zhì)健康狀況影響。一般來說，體質(zhì)較好的學(xué)生會更加樂意，也更加傾向于主動參與體育鍛煉活動，而不是需要老師“倒逼”，但是另一部分學(xué)生由于先天或后天的許多因素影響，導(dǎo)致其體質(zhì)較弱，相應(yīng)的，參與體育鍛煉活動的積極性也就不高。體育課程原本就是一門互動性較強的課程，主要活動場所在課外。任課教師的上課方式會極大地影響教學(xué)效果，如果只是簡單地進(jìn)行體育訓(xùn)練，缺乏師生間的體質(zhì)鍛煉，那么學(xué)生的體質(zhì)健康狀況長久得不到提高，會越來越排斥體育活動，形成一個惡性循環(huán)，既影響教學(xué)效果，也不利于學(xué)生個人的成長。

3.2體質(zhì)健康狀況與體育行為的相互作用

在中學(xué)體育教學(xué)過程中，學(xué)生們在心理上往往會對老師產(chǎn)生比較大的依賴感，因為在平時的學(xué)習(xí)生活中接觸的體育知識也是非常有限的，因而老師的講解和展示就成了學(xué)生們心中的“標(biāo)準(zhǔn)”。根據(jù)學(xué)生們在調(diào)查問卷中的反饋，在進(jìn)行體育教學(xué)時，只有極少數(shù)老師會細(xì)心、耐心地為學(xué)生講解動作規(guī)范并盡可能將每個動作都進(jìn)行親自演示，而這些在中學(xué)時代就養(yǎng)成的錯誤的體育鍛煉習(xí)慣，將會陪伴學(xué)生一直到大學(xué)，并給他們今后的體育鍛煉活動帶來不小的阻礙，體育行為的不規(guī)范也極容易引發(fā)運動損傷，長此以往會損害身體健康。然而另一部分學(xué)生卻表示，在一些實力雄厚的實驗中學(xué)，教師會選取部分學(xué)生上前進(jìn)行動作嘗試，或者“手把手教學(xué)”，演示給其他學(xué)生看。此外，教師在課前還會做好充分準(zhǔn)備，對不同體質(zhì)的學(xué)生能夠接受的運動項目進(jìn)行一個詳細(xì)了解，在課上注意觀察學(xué)生表現(xiàn)，隨時掌握學(xué)生動態(tài)，尊重學(xué)生個性化的訴求。在這種良性模式下，學(xué)生的體育行為可以在早期就得到指導(dǎo)和糾正，不僅提高了體育運動的效果，也避免了其他可能產(chǎn)生的身體傷害。

4結(jié)語

任何學(xué)科的教學(xué)方式都會隨著學(xué)生的成長而給他們的人生帶來不同的影響，體育學(xué)科也不例外。在中小學(xué)階段，學(xué)生的自控能力較差，身體素質(zhì)還不夠高，因而體育教學(xué)需要格外重視學(xué)生們的個體差異，重視學(xué)生的心理訴求。調(diào)查表明，中小學(xué)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況對學(xué)生體育行為的影響是巨大的。

基金項目：課題題目：體育意識對四平市中小學(xué)生鍛煉行為與身體素質(zhì)的影響，四平市社會科學(xué)基金項目課題編號：201597。

作者簡介：李賀（1980.10-）女，漢族，遼寧省鳳城市人，研究生，吉林師范大學(xué)體育學(xué)院講師，研究方向：體育人文社會學(xué)。

參考文獻(xiàn)

[1] 顧坤華，趙惠莉.中學(xué)階段教育體系建設(shè)[J].高校教育管理，2016（02）.

[2] 車明朝.推動教育現(xiàn)代化——全國信息化教學(xué)大賽暨全國教育信息化建設(shè)工作會議在南京召開[J].中國教育，2016（01）.

[3] 白微.論體育教學(xué)對學(xué)生成長的作用及作用途徑[J].河北體育學(xué)院學(xué)報，2017（02）.

[4] 李騰.淺析中學(xué)體育教學(xué)中的情感教育滲透[J].時代教育（教育教學(xué)版），2017（07）.