初中學(xué)生心理健康影響因素分析

摘要：隨著社會(huì)的快速發(fā)展，心理健康的重要性越來(lái)越為人們所重視。本文從初中學(xué)生心理健康狀況出發(fā)，分析了他們當(dāng)前存在的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系以及情緒情感困擾等問(wèn)題，從構(gòu)建充滿親情氛圍的家庭、加強(qiáng)校園整體環(huán)境建設(shè)、構(gòu)建和諧的社會(huì)環(huán)境和強(qiáng)化初中學(xué)生自我教育等方面提出了相應(yīng)對(duì)策，為更好地開(kāi)展心理健康教育和心理保健提供科學(xué)的依據(jù)，促進(jìn)初中學(xué)生身心全面健康地成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：初中學(xué)生;心理健康;分析

一、 引言

心理健康是指“個(gè)性不僅自我情況良好，而且與社會(huì)契合和諧，能發(fā)揮巨大的心理效能”。從積極方面看，即能夠愉快地生活，與他人友好相處，心理機(jī)能達(dá)到最佳狀態(tài)，并成為自我實(shí)現(xiàn)的人;從消極方面看，指無(wú)心理癥狀，無(wú)過(guò)分不安，對(duì)他人和社會(huì)沒(méi)有破壞行為，并成為一個(gè)合格的社會(huì)成員?？梢?jiàn)，一個(gè)人只有生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好，才能在社會(huì)大環(huán)境中正常的生存和發(fā)展。

初中時(shí)期是從兒童走向獨(dú)立的轉(zhuǎn)折期，處在長(zhǎng)身體、立志向、初步形成三觀的關(guān)鍵期，承受著繁重的學(xué)習(xí)壓力，其身心發(fā)育狀況不僅直接影響學(xué)習(xí)成績(jī)，而且對(duì)以后的成長(zhǎng)也至關(guān)重要。所以，初中學(xué)生這一特殊群體的心理健康問(wèn)題日益成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。

二、 初中學(xué)生心理健康的基本情況

當(dāng)今社會(huì)日新月異，社會(huì)的快速發(fā)展帶給我們的不僅是日常生活的極大便利，也帶來(lái)了許多社會(huì)問(wèn)題，使許多初中學(xué)生不同程度地存在著心理困擾和障礙，他們的心理健康已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

（一） 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題

一是學(xué)習(xí)壓力過(guò)重。由于學(xué)校和家長(zhǎng)片面追求高分、升學(xué)率，學(xué)生負(fù)擔(dān)較重，經(jīng)常處于焦慮緊張狀態(tài)，導(dǎo)致其神經(jīng)衰弱、思維遲緩，成績(jī)稍有波動(dòng)就束手無(wú)策，從而引起心理問(wèn)題;二是厭學(xué)。學(xué)校生活單一乏味、課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足;還有一些教師教法陳舊、師生情感不良等，初中生學(xué)科情感的產(chǎn)生以及學(xué)習(xí)興趣往往源于對(duì)任課教師的情感，如果孩子對(duì)教師沒(méi)有好感，由此發(fā)生情感遷移，隨之也不喜歡該老師教授的學(xué)科，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)某一學(xué)科不感興趣，很難說(shuō)不產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

（二） 人際關(guān)系問(wèn)題

一是與父母的關(guān)系。初中生的成人感表現(xiàn)為心理上想要擺脫家長(zhǎng)的束縛，但有些父母不理解這種心理變化，雙方易產(chǎn)生隔閡，不利于和諧家庭關(guān)系的建立，也容易造成孩子孤僻專橫的性格;另外由于單親等因素，部分學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)的批評(píng)和教育，采取抵觸的言行，這也是一種心理上的抗拒;二是同學(xué)間的關(guān)系。初中生傾向于將感情的重心轉(zhuǎn)向關(guān)系密切的朋友，與他們?cè)谟^點(diǎn)和行動(dòng)上保持一致，但交往時(shí)一旦遇到障礙，有些人就容易產(chǎn)生焦慮的情緒以及對(duì)自我不認(rèn)同;三是與教師的關(guān)系。老師在學(xué)生心目中的威信是包括家長(zhǎng)在內(nèi)的其他人無(wú)法比擬的，學(xué)生希望得到教師的關(guān)注，但部分教師由于自身教育觀念、行為上的偏差，降低了學(xué)生對(duì)老師的信任，影響師生之間的溝通。

（三） 情緒情感類問(wèn)題

青春發(fā)育期的生理變化，必然會(huì)影響初中學(xué)生的心理發(fā)展。成人感和半成熟狀態(tài)造成了青春期心理活動(dòng)的種種矛盾，由此開(kāi)始出現(xiàn)青春期煩惱。此時(shí)初中學(xué)生性意識(shí)萌發(fā)，開(kāi)始關(guān)注異性，這是一種正常的心理現(xiàn)象，少數(shù)早熟的孩子出現(xiàn)了“早戀”問(wèn)題，如果教師或家長(zhǎng)的教育方式不當(dāng)，不少孩子就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響學(xué)習(xí);此外他們的個(gè)性處于動(dòng)蕩之中，心理受挫力和獨(dú)立思維能力差，情緒偏激，易產(chǎn)生心理困擾，導(dǎo)致某些心理問(wèn)題。

三、 解決初中學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

（一） 構(gòu)建溫暖、充滿親情氛圍的家庭

家庭是孩子成長(zhǎng)的重要環(huán)境，家庭心理教育將極大地影響心理教育的功效。一是提高父母的綜合素質(zhì)。家長(zhǎng)應(yīng)充分意識(shí)到心理健康教育的重要性，掌握一定的心理教育藝術(shù)，多與子女交流，了解其心理健康狀況，充分發(fā)揮家庭的教育功能。二是創(chuàng)設(shè)良好的家庭氛圍。父母長(zhǎng)輩互敬互愛(ài)、言傳身教，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待子女的學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)，轉(zhuǎn)變角色和教育觀念，做孩子的良師益友。三是主動(dòng)與學(xué)校溝通，提高對(duì)子女心理健康輔導(dǎo)的能力;同時(shí)也要樹(shù)立科學(xué)的成才觀，尊重孩子身心發(fā)展規(guī)律，爭(zhēng)取學(xué)校和家庭形成最大教育合力。

（二） 加強(qiáng)校園整體環(huán)境建設(shè)

一是多渠道開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。學(xué)校要加強(qiáng)校園心理文化建設(shè)，開(kāi)展豐富多彩且有益于學(xué)生身心健康的活動(dòng)，把心理健康教育寓于各科教學(xué)之中，使學(xué)生的知識(shí)和能力得到提高鍛煉的同時(shí)，心理素質(zhì)也同步提高。二是建立和諧師生關(guān)系。教師要不斷提升自身境界，增強(qiáng)自身人格魅力，努力創(chuàng)設(shè)寬容溫馨的環(huán)境，讓學(xué)生自由、自主、自信，讓學(xué)生成功、成才、成人;教師的心理健康直接影響學(xué)生心理發(fā)展，因此教師自身必須有健康的心理素質(zhì)才能讓學(xué)生“親其師，信其道”。三是開(kāi)展專門的心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)生活中發(fā)生的事情;設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室，建立心理健康檔案，對(duì)有問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)疏導(dǎo)，有效轉(zhuǎn)化學(xué)生的不良心態(tài)，從而提高學(xué)生心理健康水平。

（三） 構(gòu)建和諧文明的社會(huì)環(huán)境

一是全社會(huì)更新教育理念。教育部門要相信學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要信任老師，老師對(duì)學(xué)生，更要多些鼓勵(lì)和幫助，少些批評(píng)和指責(zé)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)校、老師和學(xué)生的內(nèi)在積極性，倡導(dǎo)人文精神，形成正確的社會(huì)輿論導(dǎo)向，優(yōu)化青少年成長(zhǎng)的社會(huì)文化環(huán)境。二是搞好社區(qū)教育。創(chuàng)設(shè)開(kāi)放包容的社區(qū)輿論氛圍，社區(qū)成員積極的生活態(tài)度也會(huì)輻射到周圍的鄰居和伙伴，有利于未成年人的健康成長(zhǎng)。三是優(yōu)化大眾傳媒。尤其是與青少年密切相關(guān)的部門，要加大管理力度，通過(guò)多種方式普及法律法規(guī)，共同創(chuàng)建綠色的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

（四） 強(qiáng)化初中學(xué)生自我教育能力

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)提出的要求中特別強(qiáng)調(diào)心理健康，初中學(xué)生心理健康自我教育能力低下是產(chǎn)生心理問(wèn)題的又一重要原因。自我教育即初中學(xué)生積極主動(dòng)地調(diào)控、整合自身的生理、心理和社會(huì)資源為其心理健康服務(wù)的過(guò)程，是不斷認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我的過(guò)程。首先要有切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，是保持心理健康的重要前提;其次對(duì)自己要有準(zhǔn)確合理的定位，善于做情緒的主人;最后要培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，使自己在全面發(fā)展的同時(shí)，擁有健康的心理。

作者簡(jiǎn)介：

韓瑜榮，貴州省黔南布依族苗族自治州，黔南民族幼兒師范高等專科學(xué)校。