體育武術(shù)五步拳教學設(shè)計

摘 要：中華武術(shù)歷史悠久，源遠流長，在其漫長的發(fā)展史中，它一直深受我國傳統(tǒng)文化的影響，是我國民族文化的瑰寶。本課內(nèi)容選自體育與健康一書武術(shù)項目實踐部分中的第二部分五步拳。這項內(nèi)容既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。

關(guān)鍵詞：體育;無數(shù);五步拳;教學設(shè)計

一、 教學內(nèi)容

武術(shù)五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術(shù)教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學手型和步型技術(shù)的綜合運用，在以往教學基礎(chǔ)上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。

武術(shù)基本功組合拳共4個課次，本課為第1課次，是新學教材，重點是基本手型和步型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防。為第2課次的少年拳教學做好準備。

二、 學情分析

本課教學對象為高一年級4班的學生。高中學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術(shù)是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎(chǔ)，但對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學動作的機會，從而增強教學效果。

三、 教學目標

根據(jù)高一學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

（一） 認知目標

通過主題式情境教學，創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對武術(shù)的興趣。

（二） 技能目標

讓學生掌握五步拳基本技術(shù)。

（三） 情感目標

發(fā)展學生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。

四、 重點、難點

重點：五步拳動作的標準性。

難點：培養(yǎng)學生的自學創(chuàng)新能力。

五、 教學方法

（一） 教學觀念

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助、團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

（二） 教法設(shè)想

五步拳采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與事例動作比較的過程中得出五步拳技術(shù)的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高，培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù);用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

（三） 學法指導

本課采用“嘗試——比較——討論——創(chuàng)造——練習——評價——鞏固”的學練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學生充分領(lǐng)會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

六、 教學過程

1. 課堂常規(guī) 3分鐘

2. 跆拳道搏擊操 5分鐘

學生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調(diào)動了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3. 教師示范演示全套技術(shù)動作 5分鐘

引導學生探究分析五步拳的技術(shù)要點，培養(yǎng)學生的觀察力和積極模仿的好習慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學生學習的欲望。

4. 學習五步拳技術(shù)動作 15分鐘

采用的組織形式是組長帶領(lǐng)、分組自學、參與比賽，動作由易到難，逐步引導學生完成完整的五步拳技術(shù)動作。具體教學步驟如下：

（1）看圖自學、分組練習。

（2）分組匯報表演。

（3）鼓勵、糾錯。

（4）集體操練。

學生練習時，教師巡回指導，結(jié)合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5. 創(chuàng)編新動作;講解攻防作用 7分鐘

分組進行創(chuàng)編，由小組長負責與組員一起商討創(chuàng)編新動作，教師觀察指導。

6. 簡易太極拳放松 3分鐘

教師帶領(lǐng)學生打太極拳進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。

7. 總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘

七、 教學流程圖

八、 教學效果的預計

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為115～125次/分，整堂課練習密度約為：45～55%，練習強度為中。

九、 場地器材

田徑場，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴音器一套、音箱一套。

參考文獻：

[1]何志允.高中體育課程結(jié)構(gòu)設(shè)計及其優(yōu)化策略[J].當代體育科技，2018，8（26）：66-67.

[2]安維強.關(guān)于如何實施高中體育有效性教學的問題研究[J].當代體育科技，2018，8（19）：106，108.

作者簡介：

王成濤，黑龍江省哈爾濱市，黑龍江省哈爾濱市清河林業(yè)局高級中學。