高校體育健身健美課運動處方教學(xué)模式的改革研究

摘 要 隨著社會主義制度的不斷完善，人們的生活水平發(fā)生了翻天覆地的變化，全民健身計劃的頒布實施，更是讓健身健美課程逐漸的走進(jìn)了高校的體育課程之中，成為體育選修課程之一。由此我們不難發(fā)現(xiàn)，越來越多的人們在注重經(jīng)濟(jì)收入、物質(zhì)條件變好的同時，也開始關(guān)注體育健身，我們可以發(fā)現(xiàn)大街小巷都有健身器，也修建了很多的健身公園，這證明人們開始關(guān)注健身，這是人類科學(xué)、文明發(fā)展的必然趨勢，這種健康的生活方式，也會推動國家的精神文明建設(shè)，促進(jìn)人民的團(tuán)結(jié)，促進(jìn)國家的繁榮，也將對國家的精神文明建設(shè)起到積極地作用，影響深遠(yuǎn)。

關(guān)鍵詞 高等學(xué)校 體育教學(xué)模式 改革路徑 健身健美課

中圖分類號：G807文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

結(jié)合個人多年教學(xué)實踐經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，90后的高校學(xué)生們不管是從身體素質(zhì)，還是學(xué)習(xí)氛圍來說，都大不如從前。所以，按照國家的發(fā)展戰(zhàn)略進(jìn)行高校教育的體育教學(xué)，將全民健身與高校體育教育結(jié)合起來，共同促進(jìn)國家體育事業(yè)的發(fā)展、促進(jìn)人民的身體健康、促進(jìn)?？圃盒５捏w育教育。

1高校健身健美課教學(xué)的現(xiàn)狀

1.1高校體育教學(xué)觀念過時

隨著新時代的發(fā)展，新思想的傳播，全民健身的思想在國民的生活中蔓延，但現(xiàn)在面臨的問題就是高校體育教學(xué)的思想觀念陳舊化、固化，老舊的教育觀念無法順應(yīng)現(xiàn)實的發(fā)展，導(dǎo)致高校體育健身健美課教育的腳步停滯不前。

1.2高校場地、器材落后缺乏

在高校里面，想要切實的開展健身健美課教學(xué)活動，必須有安全的場地和配套的體育設(shè)施，才能順利的、安全的、有效的進(jìn)行體育教學(xué)活動。但現(xiàn)實條件達(dá)不到，學(xué)校的配套設(shè)施陳舊、跟不上時代的要求，受到學(xué)校場地的限制，學(xué)生們只能進(jìn)行簡單的體育活動，不能真正進(jìn)行現(xiàn)代化的健身健美課程教學(xué)。

1.3高校體育教學(xué)內(nèi)容缺乏靈活性

教學(xué)內(nèi)容是否吸引人，是否滿足學(xué)生們的需求，是學(xué)生們能否進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，可高校健身健美課程的現(xiàn)狀卻不容樂觀，內(nèi)容的死板、固化，讓高校的體育教學(xué)停滯不前，沒有新內(nèi)容的注入，沒有符合新時代的新方式，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也提不起來，不能靈活的進(jìn)行變通。

1.4高校健身健美課教學(xué)不注重平時的積累

過分的依賴?yán)闷谥?、期末考試成績來衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，學(xué)生們應(yīng)試教育觀念強(qiáng)烈，學(xué)習(xí)都是為了應(yīng)付考試，沒有將健身健美作為日常的項目。學(xué)習(xí)時的定位不準(zhǔn)，極有可能造成只注重結(jié)果的學(xué)習(xí)目的，而忽略平時課程的積累，對全民健身的概念和實質(zhì)有理解性偏差。

2高校健身健美課程教學(xué)改革路徑建議

2.1改革健身健美教學(xué)方式，更新教學(xué)觀念

高校要響應(yīng)全民健身的號召，提高高校學(xué)生的體育素質(zhì)和身體素質(zhì)。陳舊的課堂教育理念已經(jīng)不適應(yīng)于現(xiàn)代教學(xué)模式了，必須更新教學(xué)理念，將新式的教學(xué)內(nèi)容，和健身健美日常鍛煉手法引入教學(xué)之中，讓課堂不至于枯燥乏味。并且要發(fā)揮學(xué)生們的主觀能動性，讓學(xué)生們體會到學(xué)習(xí)體育的快樂，自主學(xué)習(xí)帶來的成就感;發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造性，將不可能變?yōu)榭赡?，將健身健美的課上模式延伸到課下，讓學(xué)生們能將全民健身的觀念深入人心。

2.2改革體育評價模式，創(chuàng)新體育教學(xué)評價機(jī)制

確定正確的評價模式，改革陳舊的評價體系是至關(guān)重要的。僅僅依靠學(xué)生們期中、期末的考試成績來當(dāng)成評判學(xué)生好壞的標(biāo)準(zhǔn)是大錯特錯的。所以體育課程中的健身健美教學(xué)的評價應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的課堂積極性、課堂出勤率、課堂反饋程度，讓學(xué)生們養(yǎng)成日常鍛煉的習(xí)慣，將結(jié)果主導(dǎo)改變?yōu)檫^程主導(dǎo)，注重日常的鍛煉，形成健身健美的好習(xí)慣。

2.3加強(qiáng)高校健身健美體育文化硬件建設(shè)，促進(jìn)全民健身的形成

高校要加強(qiáng)體育設(shè)施的基礎(chǔ)建設(shè)，完善日常的體育設(shè)施，確保體育設(shè)施的完整性和安全性，讓學(xué)生們能放心的利用體育設(shè)施進(jìn)行日常鍛煉;也要開辟專門的體育鍛煉場地，或者在校園中的每個角落設(shè)置專門的體育鍛煉地區(qū)，讓學(xué)生們方便鍛煉，方便健身，高校的學(xué)生們在健身健美的課程中需要的不僅僅是一個專門的場地，也需要一個日?；年犖?，組織日常的鍛煉和健身，讓學(xué)生們不僅是課堂上的訓(xùn)練，更要課下延伸，進(jìn)行日常健身健美。

2.4提高學(xué)生對體育健身健美鍛煉的興趣，促進(jìn)體育教學(xué)成果的展示

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，高校的體育健身健美教育對學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展的效果是顯而易見的。所以，如何能提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，積極參與體育活動，在形成學(xué)校這道“亮麗風(fēng)景線”的同時，也能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，共同加入全民健身的洪流之中。提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的學(xué)習(xí)興趣可以從以下幾個方面入手：

（1）共同營造良好的校園體育活動氛圍，打造氛圍濃厚的體育鍛煉活動，讓學(xué)生們愿意，并且可以號召大家一起來參與，讓全民健身健美不僅是紙上談兵。可以采用LED屏幕滾動播放健身健美的名師課程示范，分享心得和鍛煉的要領(lǐng)，利用現(xiàn)代科技，將健身健美的相關(guān)內(nèi)容推送至公眾號或者微信、qq群，讓更多的人能利用閑暇的時間關(guān)注健身健美。

（2）高校利用課余時間舉辦班級、院校級別的健身健美大賽，讓更多的人能被吸引、參與到健身健美活動中來，讓體育鍛煉成為學(xué)生們課余時間的必備活動，讓健身健美能充分吸引到高校學(xué)生。

（3）可以建立健身協(xié)會等，讓愛跳舞、愛健身的同學(xué)們能有一個興趣愛好組織，大家一起和單打獨斗的效果絕對是天差地別。通過集體的力量來促進(jìn)學(xué)生們?nèi)窠∩淼膭恿Α?/p>

3小結(jié)

高校的體育健身健美教學(xué)現(xiàn)狀以及今后的改革，作為學(xué)校和領(lǐng)導(dǎo)，一定要正確決策，給予學(xué)生和教師相對優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)和教學(xué)條件，作為體育教師，我們只有迎頭向前，將健身健美的日常化推動開，將全民健身的觀念貫徹深入，促進(jìn)體育健身健美教育在高校的改革發(fā)展。

作者簡介：雷鈞（1983.11.-）男，漢族，湖南常德人，本科，湖南文理學(xué)院體育學(xué)院，助教，研究方向：體育教育和運動訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)

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