班主任如何幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)

陸海霞

摘 要：教育的核心是培養(yǎng)健全的人格。作為一個班級的主要領(lǐng)導(dǎo)者、組織者和監(jiān)督者，班主任是學(xué)校教育任務(wù)順利完成的重要力量。通過多年的探索和實踐，就班主任工作中如何借助形式多樣的心理教育活動培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)提出了自己獨到的見解。

關(guān)鍵詞：小學(xué)教育；班主任工作；管理方法

健康的心理是學(xué)生完成學(xué)業(yè)的前提，也是現(xiàn)代社會對人才的綜合需求。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理的發(fā)育、心理的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面會遇到各種各樣的困惑。因此，在日常的學(xué)習(xí)生活中，班主任要有意識地引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)。

一、開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理教育活動

活潑好動是小孩子的天性。作為班主任，一方面要好好保護(hù)這種天性，另一方面還得約束這種天性，不能讓他們信馬由韁。在開展各項活動前，班主任一定要全面了解學(xué)生的心理動向，做到活動有的放矢?；顒又薪處熞浞挚紤]到小學(xué)生的心理特點，要借助創(chuàng)設(shè)情境等環(huán)節(jié)來調(diào)動學(xué)生參與活動的熱情，讓每個學(xué)生在積極向上的心態(tài)中獲得心理體驗和認(rèn)知。

1.演短劇

校園短劇形象、直觀，能夠讓他們在輕松、愉悅的氛圍中得到啟發(fā)，受到教育，從而潛移默化地調(diào)整好心態(tài)。小學(xué)生也有自己的小圈子，有他們共同感興趣的題材。只有讓他們編身邊的事、演身邊的人，才能夠使他們倍感親切。在編演心理劇的過程中，學(xué)生才會懂得理解與合作，學(xué)會寬容與信任。在觀看前后，及時組織學(xué)生進(jìn)行導(dǎo)、議、評、寫、比等一系列活動。加強學(xué)生之間的交流與合作，互相取長補短，開闊視野，拓寬思路，互相受到啟發(fā)，共同得到提高，完整演繹助人與自助的過程，讓學(xué)生心理不斷完善。

2.做游戲

有趣的游戲會給學(xué)生帶來身心的放松、情感的愉悅和智慧的啟迪，是他們?nèi)后w性交往的起點。通過游戲調(diào)節(jié)孩子心理、培養(yǎng)健全人格。孩子在與同伴的游戲互動中，會逐漸發(fā)展必需的社交技能，學(xué)會溝通與合作。有利于孩子接納他人，融入群體，讓他們在游戲中逐步形成合作共處意識。經(jīng)常游戲使孩子從小不怕失敗，正確對待挫折，增強自信心，培養(yǎng)孩子積極善處的心態(tài)，用積極、良好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。游戲這種無痕的教育能將心育和德育有機結(jié)合，有助于孩子在現(xiàn)實生活中理解、遵守道德行為規(guī)范。

3.開班會

主題班會是根據(jù)確定的目的，針對班級學(xué)生的心理傾向或心理困惑，圍繞一件事或一個問題，在一定的情境中對學(xué)生進(jìn)行的心理教育或心理疏導(dǎo)的一種形式，是學(xué)生自我認(rèn)識的有效方式。主題班會面對的是全班學(xué)生，具有群體性。召開主題班會之前，一定要確定好一個核心主題，班主任通過啟發(fā)、交流、引導(dǎo)學(xué)生，通過創(chuàng)設(shè)活動情境，讓學(xué)生在班會活動中接受心理的陶冶、訓(xùn)練、磨礪，在活動中感知心理調(diào)節(jié)的知識，了解心理優(yōu)化的方法，進(jìn)而自覺、主動地調(diào)控自己、發(fā)展自己、完善自己。

4.講故事

故事中蘊藏著人生的哲理，它是兒童的精神營養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中遇到挫折、有了困惑的時候，通過講述恰當(dāng)?shù)墓适?，可使他們從中悟出道理，在心悅誠服、輕松愉悅的環(huán)境中消解矛盾，解決問題，培養(yǎng)品質(zhì)，積淀素養(yǎng)。

二、指導(dǎo)學(xué)生成為主導(dǎo)自己心靈世界的主人

學(xué)會自我疏導(dǎo)，學(xué)生的心靈天空就會更加晴朗。每個孩子都有自己的心理世界，這個世界是豐富多彩的。怎樣引導(dǎo)學(xué)生做自己心靈世界的主人，學(xué)會自我疏導(dǎo)？

1.情緒會傾訴

學(xué)生有了煩心事，受了冤枉及時向自己信任的老師、同學(xué)或家人傾訴；也可以向自己傾訴，寫日記、隨筆、寫信等都是好的傾訴方法，可以幫自己整理思路，疏泄情緒，在傾訴的過程中釋放壓力。有些情緒可以通過獨自痛哭一場或在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。

2.音樂常欣賞

音樂創(chuàng)設(shè)的文明高雅的情境，會凈化孩子們的心靈，調(diào)節(jié)師生的情緒，使校園充滿迷人的溫馨。音樂不僅給人以美的享受，還可以改變?nèi)说钠?，恢?fù)內(nèi)心的和諧，促進(jìn)身心健康。班主任老師應(yīng)重視用音樂來調(diào)節(jié)孩子們的情緒，創(chuàng)設(shè)舒心、安謐的環(huán)境氛圍，充分利用一切可以利用的時間，播放適合孩子們聽的音樂，讓歌聲伴隨著孩子愉快地學(xué)習(xí)，健康地成長。

3.生活多幽默

班主任可以指導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常看看、聽聽、想想，喜劇、相聲、小品、笑話、腦筋急轉(zhuǎn)彎、滑稽戲、模仿秀等不同風(fēng)格的文藝形式中的幽默成分，不但讓自己感到輕松，還可以營造快樂的氛圍，讓孩子們都成為快樂天使。教師也可充分展示自己的教育教學(xué)藝術(shù)，讓學(xué)生從中感受到幽默的快樂。

4.課余多運動

班主任要告訴學(xué)生，在心情煩惱的時候，除了可以對沙袋發(fā)泄一通，還可以踢球、跑步、騎車、踢毽、跳繩、玩單杠、蕩秋千、爬山、做家務(wù)、干農(nóng)活等，讓運動產(chǎn)生的興奮、勞動帶來的收獲緩解心中的壓力，舒緩緊張情緒，促使自己對生活形成積極向上的態(tài)度。同時，通過運動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，調(diào)節(jié)情緒，使學(xué)生精力充沛，身心愉悅，情緒高漲，注意力集中，大大提高學(xué)習(xí)的效率。在運動中體現(xiàn)生命的價值，在快樂中體現(xiàn)健康的重要性。

5.自我多鼓勵

當(dāng)生活、學(xué)習(xí)中的困難向孩子襲來時，要讓孩子學(xué)會對自己說：“我不怕！”“我能行！”“沒有什么了不起，大不了……”“充其量也不過是……”“天無絕人之路，此處不留人，自有留人處”等等。要有“任憑風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的自信心態(tài)。讓他們學(xué)會用這樣的方法鼓勵自己，用自我暗示的力量鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心！

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是當(dāng)前教育改革中必不可少的條件，它能使教師對學(xué)生的教育產(chǎn)生“事半功倍”的效應(yīng)；它能使學(xué)生的人生之路更加絢麗多彩、陽光和諧。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 謝尾合