健康體育課程模式在普通高校體育改革中的應(yīng)用研究

【摘要】體育課程可以促進(jìn)學(xué)生身體健康，增強(qiáng)體魄，甚至可以培養(yǎng)學(xué)生長期鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育的生活方式。如果體育教學(xué)存在問題，其提升學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)效果很難被展現(xiàn)。本文對現(xiàn)有體育教學(xué)情況進(jìn)行分析，并將體育健康模式應(yīng)用于高校教學(xué)中，以期達(dá)到理想效果。

【關(guān)鍵詞】健康體育課程模式? 高校體育改革? 應(yīng)用

【中圖分類號】G807.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）22-0043-01

一、當(dāng)前普通高校體育教學(xué)存在的問題

（一）體育教學(xué)模式單一

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式以教師為教學(xué)主體，主要是以教授運(yùn)動技能為主，整節(jié)課由教師教授學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生被動接受信息，教學(xué)效率低下，學(xué)生的積極性較差，接收效率低。

（二）教學(xué)內(nèi)容死板，教學(xué)方法單一，考核標(biāo)準(zhǔn)高

普通高校體育教學(xué)的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的身心健康，以多種體育運(yùn)動項目為鍛煉手段，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動技能，增強(qiáng)體質(zhì)為主。但運(yùn)動項目多為傳統(tǒng)體育項目，像籃球、足球、排球、田徑、健美操、網(wǎng)球、乒乓球等為主，新興體育項目如瑜伽、攀巖、跆拳道等開展較少，主要也是與器材場地少，資金不足有關(guān)。其次，教學(xué)方法多為教與學(xué)，集體教學(xué)與分組練習(xí)為主，缺乏創(chuàng)新性教學(xué)方法?？荚噧?nèi)容主要是運(yùn)動技能為主，有硬性的考核標(biāo)準(zhǔn)，對于一些身體素質(zhì)差，缺乏運(yùn)動能力的學(xué)生來說，這種考核標(biāo)準(zhǔn)難以及格，學(xué)生畏難情緒高，也不有助于學(xué)生的心理發(fā)展。

（三）學(xué)生身體素質(zhì)差，運(yùn)動時間少

學(xué)生素質(zhì)逐年降低是一個不爭的事實，這不僅與學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)有關(guān)，而且也有學(xué)生缺乏運(yùn)動鍛煉有關(guān)。盡管大學(xué)時間較高中充裕，但沒有好的教學(xué)模式，學(xué)生提不起興趣，那肯定不會喜歡體育課。

二、健康體育課程的定義

健康體育課程要求每一節(jié)課需要給予學(xué)生持續(xù)運(yùn)動的時間為一節(jié)課總時間的75%以上，不管是運(yùn)動技能還是體能的練習(xí)都要保證一定的運(yùn)動負(fù)荷。每節(jié)課的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)時間應(yīng)該保證20分鐘左右，專門的體能練習(xí)10分鐘左右，運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)以活動和競賽為主。

健康體育課程最早是由季瀏老先生提出的，并在中小學(xué)進(jìn)行試驗，并取得成果。這種也適用于大學(xué)體育課程，將這種模式應(yīng)用于體育教學(xué)，從學(xué)習(xí)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、課堂氣氛、評價方式入手并提出若干建議。

三、健康體育課程在體育教學(xué)中實施的建議

（一）體育課程注重實用性

體育課的最終目標(biāo)也是幫助學(xué)生強(qiáng)壯體魄，增強(qiáng)體質(zhì)。不同學(xué)生的體育興趣愛好不同，有些同學(xué)喜靜，有些同學(xué)喜動，有些同學(xué)喜歡室內(nèi)課，有些同學(xué)喜歡室外課，有些同學(xué)以后的工作是在戶外，有些同學(xué)可能是辦公室一族，但所有的體育項目都是為了學(xué)生的需求服務(wù)。因此，針對高校學(xué)生不同專業(yè)學(xué)生的不同需求，可以嘗試進(jìn)行不同體育項目的健康體育課程模式。在健康體育課程模式的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行選擇。

（二）突出學(xué)生主體地位

健康體育課程模式的初衷就是讓學(xué)生樹立健康的意識，培養(yǎng)體育鍛煉的行為，體驗體育鍛煉的樂趣，從而養(yǎng)成良好的生活方式，促進(jìn)身心健康發(fā)展。而傳統(tǒng)的體育課過多的注重運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，以及成績的考核，學(xué)生不僅身體壓力大，心理負(fù)擔(dān)也重，將本來應(yīng)該充滿歡聲笑語的課堂變成哀聲怨道的場所，失去了體育課的意義。因此，新的體育教學(xué)模式，將健康作為體育課之本，以學(xué)生的身心健康發(fā)展作為主體，突出學(xué)生的主體地位。

（三）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，方法和考核標(biāo)準(zhǔn)

健康體育模式作為體育課教學(xué)的一種新模式，并不是說只針對某些體育項目實用，而是一種體育通用模式，針對不同體育項目。在這個大模式下，教學(xué)目標(biāo)應(yīng)以滿足學(xué)生健康需求為主要教學(xué)目標(biāo)，加強(qiáng)運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，教學(xué)方法不再單一，以活動和比賽為主，突出學(xué)生主體地位，增強(qiáng)學(xué)生的互動感與參與感，同時評價手段不再以考核為主要目標(biāo)，將平時表現(xiàn)與學(xué)生自我感覺相結(jié)合，更加人性化考核。

（四）加強(qiáng)師資力量，場地器材建設(shè)

高職院校的文化氛圍較本科院校稍弱一些，體育作為很好促進(jìn)校園風(fēng)氣的一項運(yùn)動，可以將體育作為營造校園文化的強(qiáng)頭兵，建議跟學(xué)校社團(tuán)，共青團(tuán)等組織聯(lián)合舉辦體育文化節(jié)，體育項目的比賽，爭取更多的同學(xué)參與。同時，健康體育課程模式作為一項新型教學(xué)模式，需要教師不斷的鉆研其模式的精髓，更好的應(yīng)用于教學(xué)中。建議定期進(jìn)行調(diào)研活動與培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張晉峰.西方“植入式”健康體育課程對我國高校體育教學(xué)改革與發(fā)展的啟示[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2012（3）：87-90.

作者簡介：

郭敏（1988-），男，漢族，內(nèi)蒙古呼和浩特市人，碩士，講師，主要從事游泳教學(xué)與訓(xùn)練研究。