如何引導(dǎo)學(xué)生“健康生活”的理論思考和有效途徑

鄧飛燕

摘 要：本文通過(guò)分析健康生活方式養(yǎng)成教育的真正內(nèi)涵、部分學(xué)生的具體心理特點(diǎn)，從而提出了更具針對(duì)性的養(yǎng)成教育途徑。養(yǎng)成教育需要集合學(xué)校、家庭、社會(huì)和個(gè)人的共同作用，使每一位學(xué)生都能主動(dòng)的養(yǎng)成健康的生活方式，成為適應(yīng)新時(shí)代社會(huì)發(fā)展需求的健康人才。

關(guān)鍵詞：健康生活方式；實(shí)踐；養(yǎng)成教育

建立良好的生活方式，是促使初中學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要方式，有利于學(xué)生綜合素養(yǎng)的逐步增強(qiáng)。養(yǎng)成教育，是對(duì)學(xué)生行為習(xí)慣方面展開(kāi)的教育，也是曾被葉圣陶先生認(rèn)為的教育真諦，而養(yǎng)成就是在多種方式培養(yǎng)下的健康成長(zhǎng)。它需要利用行為訓(xùn)練等各種教育方法，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生在知情意行方面的能力，建立更好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

一、現(xiàn)代部分學(xué)生的心理特點(diǎn)

目前，我國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，人們的生活觀念已經(jīng)發(fā)生大范圍的變化，需要更強(qiáng)的人格力量來(lái)捍衛(wèi)生存環(huán)境，這些都需要在受教育者的人才培養(yǎng)模式中不斷深入，使他們能夠更好的適應(yīng)社會(huì)需求。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要學(xué)校的強(qiáng)大作用，更加注重學(xué)生的身心健康發(fā)展。但是，許多學(xué)生都存在著性格怯懦、意志力薄弱，或者自我意識(shí)突出、對(duì)周?chē)魂P(guān)心，或者常常在各種場(chǎng)合嘩眾取寵，或者自暴自棄、放棄學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)等問(wèn)題，這些問(wèn)題如果任其發(fā)展，未來(lái)之路必然會(huì)遇到更多、更大的阻礙。隨著這類(lèi)問(wèn)題學(xué)生數(shù)量不斷增加，國(guó)家的未來(lái)人才質(zhì)量必然會(huì)受到很大影響。這一現(xiàn)象讓我們不能不為之擔(dān)憂。因此，從教育階段抓起，防微杜漸，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，去引導(dǎo)學(xué)生“健康生活”勢(shì)在必行。

二、健康生活方式養(yǎng)成教育的途徑

（一）學(xué)校教育

青少年是支撐祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的重要推動(dòng)力。青少年的道德教育，常常會(huì)借助于傳統(tǒng)文化的養(yǎng)分來(lái)加快他們的道德建設(shè)，使其逐漸樹(shù)立積極的、樂(lè)觀向上的價(jià)值觀念，不斷適應(yīng)新時(shí)代的人才需求。教育工作者要對(duì)教育目標(biāo)具體化，用自身的行為來(lái)影響學(xué)生，使他們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)、生活中受到積極的思想引導(dǎo)，健全人格品質(zhì)、優(yōu)化行為習(xí)慣，成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的優(yōu)秀人才。學(xué)校應(yīng)從生活習(xí)慣、心理健康、性格修養(yǎng)、思想品德等方面加強(qiáng)教育和實(shí)踐，讓學(xué)生養(yǎng)成有規(guī)律的作息、會(huì)學(xué)習(xí)、愛(ài)運(yùn)動(dòng)、處事樂(lè)觀等健康的生活方式，培養(yǎng)他們成為習(xí)慣好、懂交際、個(gè)性豁達(dá)、講思想的優(yōu)秀初中生。

（二）家庭教育

家長(zhǎng)教育對(duì)學(xué)生的身心會(huì)產(chǎn)生很大影響，一定程度上決定了學(xué)生的身心健康狀況，必須在日常生活中融入較好的教育方式來(lái)保障子女的健康成長(zhǎng)。合格的父母，需要不斷地汲取健康教育的知識(shí)內(nèi)容，清晰地了解孩子在不同的年齡階段所適合的教育方式，對(duì)子女的生活習(xí)慣要做出行為性的引導(dǎo)；日常的生活方式需要家長(zhǎng)持續(xù)性的點(diǎn)滴教導(dǎo)，改掉其中的不良行為，使其更加完善。學(xué)校要加強(qiáng)家校合作，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)的形式定期召集家長(zhǎng)進(jìn)行健康知識(shí)講座，不僅讓家長(zhǎng)學(xué)到豐富的育兒知識(shí)，也提高家長(zhǎng)教育子女的水平和能力。發(fā)揮家庭教育的力量，可以確保每一位學(xué)生都能建立較好的健康生活方式。所以，實(shí)現(xiàn)家庭教育和學(xué)校教育一體化，能夠更好的保障學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

（三）社會(huì)教育

人是群體動(dòng)物，某種生活習(xí)慣的養(yǎng)成，會(huì)受到周邊環(huán)境和社會(huì)文化的影響。社會(huì)狀況和個(gè)體狀況在很多情況下，都是緊密聯(lián)系、不可分離的，個(gè)人愛(ài)好和生活習(xí)慣的建立，往往會(huì)直接影響了周邊群體，甚至是整個(gè)社會(huì)的利益形態(tài)。所以，社會(huì)教育本身對(duì)個(gè)人具有不可忽視的作用，在培養(yǎng)學(xué)生良好生活方式上往往具有相同的目標(biāo)。社會(huì)教育要更加注重健康生活方式的正向引導(dǎo)和教育宣傳，逐步在整個(gè)社會(huì)建立一種輿論導(dǎo)向，利用對(duì)個(gè)體生活方式的褒貶，讓學(xué)生能夠在日常生活中感受到自身生活方式的健康與否會(huì)受到整個(gè)社會(huì)的夸贊或是斥責(zé)。社會(huì)環(huán)境的建設(shè)過(guò)程中，應(yīng)該完善社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)生能夠有更多的機(jī)會(huì)來(lái)親身體驗(yàn)，在實(shí)踐過(guò)程中逐步建立良好的生活習(xí)慣。

（四）自我教育

自我教育，是受教育者的一種自發(fā)行為，是在教育者的引導(dǎo)下增強(qiáng)自覺(jué)意識(shí)、行為控制的一種教育方式。整個(gè)過(guò)程需要廣泛宣傳、細(xì)致的思想教育和有效的指導(dǎo)，例如禁止學(xué)生吸煙，就要對(duì)學(xué)生言明吸煙的危害；如學(xué)生沉迷手機(jī)通宵達(dá)旦不休息，就要求學(xué)生通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力方式克服；學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)，就需要多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。養(yǎng)成一種良好的健康方式至少需要15天以上，而要改掉一種不良的生活方式需要更長(zhǎng)久時(shí)間，這些都需要學(xué)生磨練堅(jiān)強(qiáng)的毅力。一種紀(jì)律的建立，需要遵守者的認(rèn)同，才能將其轉(zhuǎn)化成一種主動(dòng)行為。自我教育過(guò)程，就是學(xué)生為實(shí)現(xiàn)某種教育目標(biāo)而實(shí)行的自我完善過(guò)程，需要利用多樣化的教育方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)意識(shí)，將規(guī)范個(gè)人行為作為自我發(fā)展的重要內(nèi)容，使每一位學(xué)生的個(gè)人發(fā)展都能更具有積極性、主動(dòng)性，真正實(shí)現(xiàn)養(yǎng)成教育的理想目標(biāo)。

三、結(jié)語(yǔ)

引導(dǎo)學(xué)生“健康生活”，是每一位教育工作者的責(zé)任，它是一項(xiàng)意義非凡而巨大的工程。學(xué)生的健康成長(zhǎng)，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)多個(gè)方面的合力作用，它們相互影響、相輔相成，逐步構(gòu)成適應(yīng)學(xué)生身心健康的生活環(huán)境、教育成長(zhǎng)模式。養(yǎng)成教育也需要自我教育的良好過(guò)程，使學(xué)生逐漸將建立良好的行為習(xí)慣成為一種主動(dòng)行為，實(shí)現(xiàn)“健康生活“的目標(biāo)。

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