高中體育與健康課程中教學(xué)方法的整合研究

王旭思

摘? 要：大多數(shù)高中生都是每天沉浸在書本知識(shí)中，很少有機(jī)會(huì)上體育課，這就導(dǎo)致諸多高中生的身體素質(zhì)下降，由此看見(jiàn)體育鍛煉也應(yīng)該成為高中生活的重要成分。與此同時(shí)高中的體育與健康這門課程，要求教師不僅要全然講述給學(xué)生，還要做到教學(xué)時(shí)認(rèn)真負(fù)責(zé)、面面俱到，教師還要熟練地掌握身體健康知識(shí)才能為學(xué)生進(jìn)行課程詳解。

關(guān)鍵詞：高中體育與健康;教學(xué)方法;整合

一、引言

在高中生身體健康指數(shù)普遍較低的情況下，高中體育與健康課程就顯得尤為重要，只有加強(qiáng)對(duì)體育與健康課程的學(xué)習(xí)、強(qiáng)健體質(zhì)，高中生的學(xué)習(xí)質(zhì)量才能提升。所以這就要求教師靈活掌握身體健康知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)高中生的體能訓(xùn)練，將體育與健康適當(dāng)融合，在體育課中不斷傳授健康知識(shí)，從而起到輕松學(xué)習(xí)的效果。

二、自主學(xué)習(xí)體育與健康課程

在高中的學(xué)習(xí)過(guò)程中，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)更有助于學(xué)生對(duì)體育與健康課程的深入理解。多數(shù)情況下，教師用自己的語(yǔ)言文字，可能并不能讓每個(gè)學(xué)生都理解體育與健康課程的真正意義，而讓學(xué)生進(jìn)行自主探索學(xué)習(xí)，就會(huì)極大可能地避免這個(gè)問(wèn)題，而且還會(huì)培養(yǎng)學(xué)生深入探究知識(shí)的精神。所以這就要求教師在教學(xué)課堂中，放手讓學(xué)生自己去探究學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)歸還到學(xué)生手中，讓學(xué)生成為課堂中的主角。當(dāng)然，教師也要在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中給予正確的指導(dǎo)和幫助，才不致使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育與健康課程時(shí)誤入歧途。

例如在三步上籃和變向運(yùn)球的教學(xué)課程中，有的教師將操作的步驟及知識(shí)傳授給學(xué)生，但大部分學(xué)生難以理解，造成在練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，或出現(xiàn)摔傷磕碰等安全問(wèn)題。在這種情況下教師完全可以先將健康知識(shí)傳授給學(xué)生，強(qiáng)調(diào)在練習(xí)過(guò)程中可能出現(xiàn)的安全隱患，然后再讓學(xué)生自主探究三步上籃和變向運(yùn)球的知識(shí)，放手讓學(xué)生去自己練習(xí)，在多次的訓(xùn)練中，領(lǐng)悟?qū)W習(xí)技巧，從而達(dá)到高質(zhì)量、高效率的學(xué)習(xí)效果。

三、體育與健康課程中合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)一些僅憑個(gè)人力量難以解決的問(wèn)題，這就需要教師以學(xué)生體質(zhì)的實(shí)際情況出發(fā)，尋找適合大多數(shù)學(xué)生的教學(xué)方法，讓他們輕松容易的理解體育與健康課程中的問(wèn)題，針對(duì)這種問(wèn)題，教師可以根據(jù)每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)情況劃分小組，讓學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，學(xué)生可以相互學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，從別人身上找到自身所存在的相同問(wèn)題，還可以起到互相督促的作用。

讓學(xué)生團(tuán)體合作，探究討論，也并不代表教師可以什么都不管，此時(shí)教師更應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的效果，將學(xué)生引領(lǐng)到正確的學(xué)習(xí)方向上去。

例如，在學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，教師單方面的將運(yùn)球的方式、技巧等知識(shí)傳授給學(xué)生，可能讓學(xué)生難以將知識(shí)完全運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)當(dāng)中，所以很有可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果與知識(shí)教學(xué)目的背道而馳，這種問(wèn)題的出現(xiàn)不僅不會(huì)讓學(xué)生學(xué)好體育與健康這門課程，而且可能會(huì)讓學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生厭學(xué)心理。所以教師在這種情況下完全可以采用讓學(xué)生分小組合作，先讓學(xué)生在小組中探討踢足球過(guò)程中所產(chǎn)生的健康安全問(wèn)題，分析過(guò)后教師再給予全面性的補(bǔ)充，然后再讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，從實(shí)際訓(xùn)練中靈活運(yùn)用足球中的知識(shí)，從而真正理解學(xué)習(xí)體育與健康的教學(xué)知識(shí)。學(xué)生的進(jìn)步離不開教師的悉心指導(dǎo)，所以作為教師就應(yīng)當(dāng)深入挖掘適合學(xué)生的教學(xué)方式，以直觀簡(jiǎn)潔的形式來(lái)展現(xiàn)體育與健康的教學(xué)知識(shí)，從而讓學(xué)生輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

四、提高學(xué)生的心理綜合素質(zhì)

為迎合奧運(yùn)精神，體育與健康這門課程也變得極其重要。在高中埋頭苦干的生活中，大多數(shù)學(xué)生出現(xiàn)心理壓力過(guò)大的情況，此時(shí)就需要教師進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生從日常的題海中掙脫出來(lái)，多進(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心。此外在教學(xué)過(guò)程中還有可能會(huì)出現(xiàn)，由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，在體育訓(xùn)練中出現(xiàn)精神緊張、身體肌肉處于不良好的狀態(tài)，從而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理的情況，這就要求教師在教學(xué)過(guò)程中，要給予正確的示范與指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極勇敢地去練習(xí)，這樣才能讓學(xué)生真正地克服心理壓力，輕松適應(yīng)體育鍛煉的節(jié)奏。

例如在游泳教學(xué)中，許多同學(xué)會(huì)存在緊張害怕的情緒而不敢下水，難以克服心理壓力，若此時(shí)教師一味的要求學(xué)生進(jìn)行下水學(xué)習(xí)，不僅不會(huì)產(chǎn)生良好效果，反而會(huì)使學(xué)生對(duì)游泳產(chǎn)生厭學(xué)心理。還有的學(xué)生第一次學(xué)習(xí)，可能會(huì)出現(xiàn)一些嗆水等問(wèn)題，致使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)游泳產(chǎn)生退卻害怕的心理。對(duì)于這類問(wèn)題，教師不要將教學(xué)知識(shí)強(qiáng)行傳授給學(xué)生，而是應(yīng)該適應(yīng)學(xué)生心理，并給予積極正確的指導(dǎo)，并給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，提高學(xué)生的心理綜合素質(zhì)是學(xué)習(xí)體育與健康課程的重要基礎(chǔ)，只有幫助學(xué)生完善好心理綜合素質(zhì)，在任何體育訓(xùn)練過(guò)程中不再產(chǎn)生害怕、恐懼、退縮的心理，體育與健康課程才算是起到其真實(shí)作用。所以這就要求教師不僅要熟練地掌握體育與健康的教學(xué)知識(shí)，還應(yīng)該多注重心理課程的學(xué)習(xí)與研究，更加真實(shí)的了解學(xué)生內(nèi)心想法，消除學(xué)生的心理壓力，從而使教師力量發(fā)揮到極致。

五、總結(jié)

高中生是國(guó)家未來(lái)的棟梁，現(xiàn)如今擁有健康的體質(zhì)已成為了對(duì)高中生的重要要求，體育與健康也成為了高中必不可少的一門學(xué)科。身為教師，應(yīng)該多給予學(xué)生自我展示和參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，要在提升學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，同時(shí)提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這也就也意味著教師更應(yīng)該靈活熟練地運(yùn)用教學(xué)知識(shí)，以簡(jiǎn)單直觀的方式向?qū)W生傳授知識(shí)。

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