五邑高校大學生體質(zhì)動態(tài)變化的實證研究*

孔令建 周 嘉

（五邑大學，廣東 江門 529000）

近幾年來，大學生的身體素質(zhì)呈每年下滑的趨勢，甚至不如中學生的身體素質(zhì)好。出現(xiàn)這種情況也引起許多專家、學者的研究，他們研究主要集中在對大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀、影響因素及運動健康干預等領(lǐng)域，針對同一批人體質(zhì)動態(tài)研究的幾乎沒有。本文以五邑地區(qū)的高校主要有五邑大學，江門職業(yè)技術(shù)學院，廣東南方職業(yè)學院2016 級新入學的學生為調(diào)研對象，因為江門職業(yè)技術(shù)學院、廣東南方職業(yè)學院都是專科院校，所以分析2016 級新生所得數(shù)據(jù)更有說服力。分析他們2016 年、2017 年、2018 年三年的體質(zhì)健康測試動態(tài)變化，通過近三年的體質(zhì)檢測研究，掌握五邑地區(qū)高校學生的體質(zhì)動態(tài)變化，為高校學生體質(zhì)健康發(fā)展提供一定的理論借鑒和參考依據(jù)，同時，為政府及有關(guān)部門制定相關(guān)方針政策及全面開展全民健身計劃提供準確可靠的參考信息。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

《國家學生體質(zhì)健康標準》是國家學校教育工作的基礎(chǔ)性指導文件和教育工作的基礎(chǔ)性指導文件和教育質(zhì)量基本標準，是評價學生綜合素質(zhì)、評估學校工作和衡量各教育發(fā)展的重要依據(jù)，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施。

目前高校主要測試大學生身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、50 米跑，男生引體向上、女生仰臥起坐，男生1000 米、女生800 米，所測試項目涵蓋了身體形態(tài)、有氧能力、爆發(fā)力、腹部力量、上下肢力量、柔韌、耐力等7 個方面。所測試項目導入到國家學生體質(zhì)健康測試軟件，直接生成數(shù)據(jù)，同時也產(chǎn)生一些生成性指標，如BMI（體脂指數(shù)）、肺活量體重指數(shù)等。

表1 五邑地區(qū)高校體質(zhì)測試樣本量（單位：人）

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱 CNKI、萬方數(shù)據(jù)、維普期刊及Web of science等數(shù)據(jù)庫，對收集到的相關(guān)文獻資料進行研究作為參考。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

運用SPSS13.0 及Excel 軟件對所收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學分析，描述性分析和均值，標準差分析，對所有個案及指標的探索，P＜0.05 具有統(tǒng)計學意義。

1.2.3 邏輯分析法

把統(tǒng)計出來的數(shù)據(jù)進行邏輯分析，結(jié)合五邑大學本科體育課程內(nèi)容教學的特性，提出合理的意見和建議。

2 結(jié)果與分析

2.1 身高體重變化（BMI 變化）

身高體重主要是反映人體的身體形態(tài)指標，他是人體在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)性上所表現(xiàn)的穩(wěn)定特征。高校大學生是特殊的群體，是祖國未來發(fā)展的主力軍，他們每年的BMI變化所代表著體質(zhì)狀態(tài)的變化。通過對三所高校的數(shù)據(jù)匯總，了解五邑地區(qū)高校學生近三年的體質(zhì)均稱度和體型特點。

圖1 五邑地區(qū)近三年學生的BMI 變化分析

從圖1 可以看出，五邑地區(qū)高校男女生的BMI 都處在正常范圍之內(nèi)，但通過BMI 的計算公式可以看出，在身高不變的情況下，體重發(fā)生了顯著性變化。對于男生來說，呈現(xiàn)出V 字型趨勢，2017 年最低，均值19.94,2018 年又攀升，達到20.87，前后差距0.93，這是非常大的差距，整體五邑地區(qū)高校男生出現(xiàn)上升的態(tài)勢。而對于女生來說則呈現(xiàn)倒V的形狀，在2017 年出現(xiàn)最高，2018 年又出現(xiàn)下降的情況。

男女生出現(xiàn)這種情況可能與五邑地區(qū)高校課程內(nèi)容設置有關(guān)系，五邑地區(qū)高校一般開設大一、大二體育課，大三不開設體育課。男生在大三時沒有體育課，自我健康意識薄弱，不良的生活方式，網(wǎng)路的侵蝕等外在客觀占據(jù)男生大部分時間，鍛煉次數(shù)減少，出現(xiàn)體重飆升的情況。而女生進入大學之后，更注重對身體的保養(yǎng)，追求美，追求苗條，三年來體重沒有出現(xiàn)明顯變化。

2.2 肺活量變化

圖2 近三年五邑地區(qū)高校大學生肺活量變化

從圖2 可以看出，五邑地區(qū)高校的男女生肺活量都處在標準的范圍之內(nèi)，男女生的（P＜0.05），具有統(tǒng)計學意義?？傮w來說男生的優(yōu)良等級高于女生。男生、女生在2017 年達到最高，在2018 年出現(xiàn)下降的趨勢。男生差距為160.7ml，女生差距為104.2ml。肺活量主要反映身體機能的指標，五邑地區(qū)高校學生肺活量在不開設體育課程是出現(xiàn)下降，這與國家統(tǒng)計的數(shù)據(jù)一致。

2.3 近三年五邑地區(qū)高校的身體素質(zhì)動態(tài)變化

表2 立定跳遠、50 米跑及1000 米、800 米跑成績

立定跳遠與50 米跑主要考察學生的爆發(fā)力、肌肉力量等素質(zhì)。

立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力。在體育運動中和日常生活中都是非常重要的身體素質(zhì)。腿部的爆發(fā)力是以腿部的力量為基礎(chǔ)，沒有力量就談不上爆發(fā)力，也談不上肌肉的耐力。從表2 可以看出，在2017 年達到峰值，然后呈下降的趨勢。

50 米跑成績可綜合反映神經(jīng)過程中的靈活性。身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分的反映身體運動的綜合素質(zhì)，也是人從事體育活動、學習運動技能所必須具備的身體基本素質(zhì)。從表1 可以看出，五邑地區(qū)高校大學生的50 米跑均數(shù)一樣，沒有變化，可能這與學生的基本素質(zhì)有關(guān)，50 米跑主要考察的學生的爆發(fā)力。

男生1000 米跑，女生800 米跑屬于中長跑距離，為測試個人身體素質(zhì)最佳距離，它可以測出一學期中身體狀況，個人身體素質(zhì)是否需要加強。結(jié)果顯示，近三年男生、女生的沒有顯著性差異。

2.4 男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐以及坐位體前屈動態(tài)變化

表3 男生引體向上女生一分鐘仰臥起坐成績

從表3 可以看出，男生的引體向上呈上升趨勢，女生的一分鐘仰臥起坐也呈上升的趨勢，這一方面與五邑地區(qū)高校的測試時間有關(guān)，另一方面也與學生的身體素質(zhì)增加有關(guān)，在大一時候，學生經(jīng)過高考的洗禮，來到大學之后比較瘦弱，在男生做引體向上，女生做一分鐘仰臥起坐方面缺少力量，但經(jīng)過大學生活的適應，課余生活的增多，身體各個方面都得到提高，力量得到增強，所以呈上升的趨勢。

坐位體前屈測試反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性。柔韌性差意味著相應的關(guān)節(jié)和肌肉缺乏運動。長時間缺乏發(fā)展柔韌性的練習，可導致關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)變性、攣縮、甚至粘連，因而限制了關(guān)節(jié)的運動幅度，必然產(chǎn)生疼痛，擴大關(guān)節(jié)運動的幅度即擴大了人體活動的無痛范圍。從表中可以男生、女生在2017 年達到峰值，然后有下降的趨勢。同時男生的柔韌性差于女生的柔韌性。

3 體質(zhì)健康測試的綜合評定

國家體質(zhì)健康測試是一項綜合的測試、測評系統(tǒng)，體重指數(shù)（BMI）,權(quán)重15%，肺活量15%，身體素質(zhì)包括50 米跑，坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男），仰臥起坐（女）、1000 米（男）、800 米（女），這些身體素質(zhì)類權(quán)重占70%。通過對大學生的綜合測評評定，可以了解大學生近幾年大學期間的綜合素質(zhì)表現(xiàn)，學校可以制定詳細的體育課程內(nèi)容，來對學生進行針對性的練習和訓練，使學生的綜合素質(zhì)得到提高。

圖3 近三年五邑地區(qū)高校體質(zhì)健康測試綜合評定

從圖3 可以看出，對于同一批男生女生來說，在大一的時候，綜合評定為71.7，大二時綜合評定為73.3，在大二時2017 年綜合評定最高，在大三時，綜合評定為71，2018年綜合評定最低，這最要與學校的體育課程內(nèi)容設置有關(guān),五邑地區(qū)的高校高校體育課程設置大一、大二時有體育課，大三基本不開設體育課，就五邑大學來說，近幾年學生人數(shù)不斷增加，而體育教師由于退休人數(shù)較多，出現(xiàn)嚴重比例失調(diào)的現(xiàn)象，有的教師一周要上二十節(jié)甚至更多的課程，以前會對全校學生開設公選課，近年來，幾乎沒有教師開設公選課，大三、大四學生更沒有機會上體育課，造成大三、大四學生沒有人監(jiān)督，又由于生活方式不健康，網(wǎng)癮，女生愛美等特殊情況，身體素質(zhì)程下降的趨勢，并且越來越嚴重的現(xiàn)象。

4 結(jié)論和建議

五邑地區(qū)高校學生在身體形態(tài)方面，男生每年呈遞增趨勢，女生在2017 年顯著增加，2018 年又呈下滑趨勢。在反映身體機能的肺活量方面，男女生在2017 年顯著增加，男生的肺活量明顯高于女生。在身體素質(zhì)方面，男女生立定跳遠在2017 年顯著增加，達到最高點；50 米跑、男生1000米、女生800 米、男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐都沒有表現(xiàn)出明顯的差異，但在坐位體前屈方面，女生的柔韌性明顯高于男生。

三所學校在體育設施方面存在嚴重不足，擴大經(jīng)費的投入，興建體育設施。重視校園體育文化建設，定期舉辦一些趣味運動會，讓學生參與進來。在體育課程設置中，教師根據(jù)教學大綱自主設立教學內(nèi)容，教學內(nèi)容體現(xiàn)樹立健康的生活理念、全面促進健康和終身體育意識的內(nèi)容體系。學校定期開展健康知識講座，端正學生對健康認識的態(tài)度，養(yǎng)成良好的健康生活方式。