有話好好說

崔鳳芹 王靜 王靜靜

〔關(guān)鍵詞〕校園心理劇;親子溝通;表達(dá)方式

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2019）13-0078-03

【創(chuàng)作理念】

隨著青春期的到來，孩子與父母之間的溝通變得不再順暢。父母“望子成龍”的急切心態(tài)容易變成不恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式，父母批評指責(zé)的語言讓孩子感到不被理解和尊重，從而引發(fā)矛盾和沖突。此心理劇以“溝通三段式表達(dá)”為理論依據(jù)，讓孩子感受“我—信息”和“你—信息”表達(dá)的不同，學(xué)會新的表達(dá)方式，通過改變自己而影響父母，促進(jìn)良好親子關(guān)系的形成。

【劇情簡介】

曉雯和媽媽的關(guān)系變得越來越緊張，媽媽的表達(dá)方式讓曉雯覺得媽媽不理解自己，不愛自己。在閨蜜的建議下，曉雯去找心理教師。心理教師讓曉雯表演改編后的對話。通過角色扮演，曉雯意識到可以先改變自己，學(xué)會了新的表達(dá)方式，改善了與媽媽的關(guān)系。

【主要人物】

曉雯——女，處于青春期的初二學(xué)生，成績中等，學(xué)習(xí)努力。

曉雯媽媽——脾氣急躁，與曉雯關(guān)系緊張。

歐琳——女，心思縝密，熱心助人，曉雯的閨蜜。

心理教師——心理輔導(dǎo)經(jīng)驗豐富。

【心理劇技術(shù)】

角色扮演;角色訓(xùn)練;旁白

第一幕 手機(jī)風(fēng)波

曉雯放學(xué)后，想玩會兒手機(jī)再寫作業(yè)，剛拿起手機(jī)一會兒，媽媽下班回來，發(fā)現(xiàn)曉雯在玩手機(jī)，火氣一下子上來了。

媽媽：你又在玩手機(jī)，作業(yè)寫完了嗎？！

曉雯：我剛玩一會兒，休息一下。

媽媽：你學(xué)習(xí)上一點也不用功，就知道玩兒手機(jī)！

孩子：（提高了嗓門）你也不看看我上了一天學(xué)多累啊，玩會手機(jī)怎么了？！

媽媽：（生氣地，用手指著曉雯）你還累！你有我累嗎？我成天累死累活的都沒說累，你有什么可抱怨的！

孩子：（不耐煩地）你成天就知道嘮叨我，你不是也光玩手機(jī)嗎！

媽媽：你能和我比嗎？手機(jī)不還是我買的！行了行了別說了，把手機(jī)拿來，寫作業(yè)去！

孩子：去就去，真煩人！

曉雯將手機(jī)扔在沙發(fā)上，很不情愿地寫作業(yè)去了。

第二幕 考試之后

期中考試結(jié)束，曉雯的成績又下降了，數(shù)學(xué)竟然沒及格。曉雯很郁悶，她覺得自己已經(jīng)很努力了，成績還是不理想，垂頭喪氣地回到家里。

媽媽：成績出來了嗎？考得怎么樣啊？

曉雯：（低著頭，小聲地說）考得不好。

媽媽：怎么又沒考好？你怎么這么不爭氣！

曉雯：（一臉委屈）我覺得……

媽媽：你覺得？你又覺得發(fā)揮失常？每次都是這個理由！粗心就是粗心，你粗心的毛病什么時候能改掉?。磕憧纯茨銈儼嘧T晟隆，人家每次都是班里的第一，也從來不用爸媽管！

曉雯：又是譚晟??！你天天拿我和他比，我都受夠了！

媽媽：拿你和他比，怎么了？！你不想讓我比，你也像人家那樣啊！

曉雯：你覺得他好，你去當(dāng)他媽呀！

媽媽：你就知道和我頂嘴！就你考的這幾分，你不覺得丟臉？快寫作業(yè)去！

曉雯生氣地把書包往沙發(fā)上一扔，哭著跑進(jìn)了自己的臥室。

媽媽：孩子真是越大越不聽話了，不是發(fā)脾氣就是跟我頂嘴，我還不都是為了你好，哎！愁死我了！

第三幕 煩惱訴說

課間，曉雯無精打采地趴在課桌上，閨蜜歐琳看見了，走到她的身邊。

歐琳：曉雯，你怎么了，看你一上午都不高興的樣子。

曉雯：又和我媽吵架了，我媽就看我不順眼，天天拿我和譚晟隆比，我真不知道我是不是她親生的?。ㄕf著眼淚都快落下來了）

歐琳：哎，你別傷心了，我媽也是喜歡拿我和別人比，也總是嘮叨我。不過有時候想想，她們也是為了我們好，愛之深，責(zé)之切呀！

曉雯：為我好？我覺得她就是為了自己的面子……比如這次考試吧，我覺得已經(jīng)很努力了，可還是沒考好，我自己已經(jīng)夠傷心了，可她一點都不理解我，回到家就數(shù)落我。

歐琳：你可以和媽媽解釋解釋呀！

曉雯：解釋？每次不等我解釋，她就嘮叨，甚至開罵，我都煩死了，我直接不想和她說下去……

歐琳：哎，要不你去和心理教師聊聊？我覺得她肯定能幫到你！

曉雯：去找心理教師？

歐琳：走吧走吧?。ɡ鴷增┤フ倚睦斫處煟?/p>

第四幕 愛的表達(dá)

心理教師：（面帶微笑地）曉雯，歐琳，有什么需要老師幫忙的嗎？

歐琳：曉雯最近和媽媽溝通不好，總是吵架，昨天因為考試成績又和媽媽鬧得很不愉快。

心理教師：哦，是這樣，曉雯，你愿意和老師聊一聊嗎？

曉雯：現(xiàn)在媽媽和我就是針尖對麥芒，總是吵架。昨天考得不好，心情已經(jīng)夠煩了，一回到家媽媽就劈頭蓋臉說我。

心理教師：哦，你考得不好，媽媽批評你了。

曉雯：嗯，她總是一開口就批評我，罵我，我覺得她一點兒也不理解我。

心理教師：哦，你覺得媽媽不理解你，媽媽說了什么，讓你有這樣的感覺呢？

曉雯：還沒等我解釋，媽媽就說，你粗心的毛病什么時候改啊，你看看你們班譚晟隆，人家每次都是班里的第一，也從來不用爸媽管！

心理教師：媽媽這么說，你當(dāng)時情緒是什么樣的？

曉雯：肯定很生氣啊。

心理教師：哦，我能感受到。

曉雯：媽媽總是胡亂評價我，她怎么知道我粗心呢？還有，總是拿我跟別人相比，根本看不到我的努力。

心理教師：媽媽這樣說，讓你感到被指責(zé)，你很生氣，所以和媽媽吵起來了，是嗎？

曉雯：就是這樣。

心理教師：歐琳，你怎么看待曉雯媽媽說的話？

歐琳：我感覺曉雯媽是為了曉雯好，當(dāng)曉雯考不好的時候她也很著急，不過說話的方式我覺得不太合適。

心理教師：嗯，你覺得曉雯媽媽可以怎么說呢？

歐琳：她可以心平氣和地和曉雯談?wù)?，聽聽曉雯的解釋?/p>

曉雯：才不會呢！我媽就是那樣，一點就著。

心理教師：你希望媽媽改變說話方式，對嗎？

曉雯：是啊，可是，我覺得不可能。

心理教師：好，那我們改編一下你和媽媽的沖突對話，看看有什么發(fā)現(xiàn)，好嗎？

心理教師重寫了曉雯和媽媽的對話，請曉雯和歐琳來表演，歐琳扮演媽媽。

媽媽：你粗心的毛病什么時候改啊，你看看你們班譚晟隆，人家每次都是班里的第一，也從來不用爸媽管！

曉雯：媽媽，當(dāng)我聽到你總是拿我和譚晟隆比較的時候，我很傷心，我希望你也看到我的努力。

媽媽：你每天做作業(yè)做到很晚，已經(jīng)很努力了，可是媽媽看到你的成績不理想，媽媽很著急。

曉雯：嗯，可能我的學(xué)習(xí)方法還存在問題，我會想辦法的。

媽媽：好的，媽媽相信你，我以后不再拿你和別的孩子比了。

曉雯：謝謝你媽媽，我不會讓你失望的。

媽媽：謝謝你，孩子。（曉雯和媽媽抱在一起）

心理教師：表演完后，曉雯，你有什么發(fā)現(xiàn)？

曉雯：（面帶喜悅地）當(dāng)我改變了我的說話方式，我發(fā)現(xiàn)媽媽也改變了呢！

心理教師：是的，我們沒辦法改變媽媽，但是我們可以先改變自己。

曉雯：嗯。（若有所思地點點頭）

心理教師：你們發(fā)現(xiàn)這次對話和以前有什么不同？

歐琳：不再是批評指責(zé)對方了。

曉雯：而是表達(dá)自己的感受和需求。

心理教師：對，你們感受真敏銳。如果我們用“你”開頭，表達(dá)對別人的批評指責(zé)時，溝通就會受阻，沖突就會產(chǎn)生;而用“我”開頭，表達(dá)自己的感受時，溝通就會順暢，愛就會流動起來。同一件事情，我們用不同的表達(dá)方式，溝通的效果會完全不同。你們覺得呢？

歐琳：是的。

曉雯：我以前總覺得是媽媽的問題，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我的表達(dá)方式也有問題，以后我要耐心地和媽媽交流，多表達(dá)一下我的真實感受和想法，我相信媽媽一定會理解的。

心理教師：曉雯，看到你的改變，老師很感動，相信你一定可以處理和媽媽的沖突。

第五幕 愛的升華

曉雯和媽媽在客廳中聊天，有說有笑，其樂融融。

曉雯從自己做起，改變了說話方式，媽媽也漸漸地改變了自己的說話方式，母女之間的關(guān)系變得越來越融洽。

曉雯：我們總覺得父母不理解我們，卻忽視了他們的用心良苦，結(jié)果產(chǎn)生了矛盾，造成了隔閡。只要我們換位思考，耐心表達(dá)，我們就會發(fā)現(xiàn)親情的美妙，所以，改變，從“我”開始！

媽媽：我們總是想改變孩子，用盡各種各樣的方法。結(jié)果既傷害了孩子，又激怒了自己。只要我們設(shè)身處地，理解孩子，就會看到孩子驚喜的表現(xiàn)，所以，改變，從“心”開始！

咨詢師：我們總是心懷好意，卻用著最不恰當(dāng)?shù)脑捳Z，結(jié)果我們的真情真意變成了自私自利。只要我們把“你”變成“我”，少一些批評指責(zé)，多一些感受表達(dá)，就會連接愛的橋梁。所以，改變，從“好好說話”開始！

齊：好好說話，好好表達(dá)，讓愛流動，讓愛升華！

【劇評】

此心理劇獲得“淄博高新區(qū)第一中學(xué)校園心理劇大賽特等獎”，受到觀眾的一致好評。此劇不僅引發(fā)了學(xué)生的思考，也觸動了受邀家長，他們紛紛表示以后要改變自己，好好和孩子們說話。此劇本幾經(jīng)學(xué)校心理教研團(tuán)隊修改后定稿，凝聚著團(tuán)體的努力和智慧。此心理劇有兩個成功之處，一是讓學(xué)生認(rèn)識到不要總是看到父母的問題，自己改變了，父母一定會受到影響而改變;二是從“改變表達(dá)方式”這個點切入，把以“你”開頭，傳達(dá)指責(zé)批評的表達(dá)方式，轉(zhuǎn)變?yōu)橐浴拔摇遍_頭，傳達(dá)感受和需求的表達(dá)方式，點小易學(xué)，對學(xué)生有實際的幫助。

（作者單位：山東省淄博高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)第一中學(xué)，淄博，255000）

編輯/劉永勝 終校/劉 芳