大學(xué)生手機(jī)依賴與自我控制的關(guān)系研究

鄧士婷

(三明醫(yī)學(xué)科技職業(yè)學(xué)院人文教育學(xué)院，福建 三明 365000)

手機(jī)依賴是指一種強(qiáng)迫狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，由于不受控制地使用手機(jī)，危害個(gè)體的身心健康和損害社會(huì)功能[1].前人研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴較為嚴(yán)重的大學(xué)生生理、心理健康水平較差，且存在不同程度的社會(huì)功能障礙[2-4]，同時(shí)，也會(huì)明顯消極地影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績.自我控制，主要體現(xiàn)在個(gè)體對(duì)本身心理及行為的控制能力上[5]，一般在個(gè)體實(shí)現(xiàn)原有目標(biāo)的過程中體現(xiàn)，自我控制能力較強(qiáng)的個(gè)體，較能在完成目標(biāo)的過程中克服困難，抵制誘惑，掃除干擾，實(shí)現(xiàn)目標(biāo).

前人研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)手機(jī)依賴現(xiàn)象有愈加嚴(yán)重的趨勢，且手機(jī)依賴水平與自我控制能力存在顯著負(fù)相關(guān)，學(xué)生自我控制水平越差，手機(jī)依賴現(xiàn)象表現(xiàn)越明顯[6-7].目前針對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的實(shí)證研究不多，本研究擬彌補(bǔ)大學(xué)生手機(jī)依賴與自我控制現(xiàn)狀研究的空白，分析手機(jī)依賴和自我控制的相關(guān)性，以期能給高校教師提供一些緩解學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀的參考.

1 研究方法

1.1 研究對(duì)象

福建省某高校學(xué)生366人.

1.2 研究工具

(1)采用 Leung 等編制的手機(jī)成癮指數(shù)量表[8].本量表共有四個(gè)維度分別是失控性、低效性、戒斷性和逃避性，共17個(gè)題目，5 點(diǎn)評(píng)分，得分高低說明手機(jī)依賴程度高低.參照Young在網(wǎng)絡(luò)成癮篩查的指標(biāo)來定義手機(jī)依賴者，被試在17個(gè)題目中任8個(gè)及以上問題給出了是的回答(也就是選擇有時(shí)、經(jīng)常、總是這三個(gè)選項(xiàng)之一)，我們即定義被試為手機(jī)依賴者.本問卷的信度(克朗巴哈系數(shù))為0.91.在本研究中，克朗巴哈系數(shù)為0.88.

(2)選用譚淑華、郭永玉等在2008年修訂的由Tangney等人于2004年編制的自我控制量表( SCS)[9]，分為五個(gè)維度：沖動(dòng)控制、健康習(xí)慣、抵制誘惑、專注工作、節(jié)制娛樂.克倫巴赫α系數(shù)是0.86,0.85重新測試的可靠性.本研究問卷的克倫巴赫α系數(shù)系數(shù)為0.81.

(3)采用單因素因子分析(Harman)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，以檢測由于采取集體問卷施測而引起共同方法偏差的可能性.結(jié)果顯示共有9個(gè)因子未旋轉(zhuǎn)生成，其中第一個(gè)因子解釋了37.9%的方差變異(小于40%)，說明收集到的數(shù)據(jù)中共同方法偏差不嚴(yán)重.

(4)數(shù)據(jù)處理

采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS20.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理、分析.主要采用描述性統(tǒng)計(jì)、單因素因子分析、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、逐步回歸分析等統(tǒng)計(jì)方法.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 基本情況

本研究最初發(fā)放問卷390 份，刪除24份無效問卷，最終回收問卷366份( 93. 8% ).研究對(duì)象基本情況見表1.

表1 研究對(duì)象基本情況(N=366)

2.2 大學(xué)生手機(jī)依賴和自我控制的特點(diǎn)

(1)手機(jī)依賴平均 42.81±9.59分.手機(jī)依賴檢出率為43%.自我控制平均61.70±8.90分.

(2)不同特征大學(xué)生手機(jī)依賴情況

除了男生在低效性維度上得分顯著高于女生外，不同性別、不同專業(yè)、年級(jí)的大學(xué)生在手機(jī)依賴各維度及總分上不存在顯著差異(見表2).

3.不同特征大學(xué)生自我控制情況

五個(gè)維度及總分上，男女生只在節(jié)制娛樂上得分有顯著差異，女生高于男生.三種不同專業(yè)的學(xué)生上，只在抵制誘惑這個(gè)維度得分上存在顯著差異，在總分及剩余維度上得分差異不存在顯著.大一、大二、大三學(xué)生在抵制誘惑、專注工作及自我控制總分上存在顯著差異，其他維度上的差異不顯著(見表3).

***：p<0.001**：p<0.01 *：p<0.05

***：p<0.001**：p<0.01 *：p<0.05

2.3 大學(xué)生手機(jī)依賴和自我控制的相關(guān)分析

對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴和自我控制各維度及總分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示大學(xué)生手機(jī)依賴和自我控制的各維度及總分均呈現(xiàn)出顯著性負(fù)相關(guān)，也就是自我控制水平越高，手機(jī)依賴程度就越低(見表4).

表4 手機(jī)依賴和自我控制的相關(guān)分析

***：p<0.001**：p<0.01 *：p<0.05

2.4 大學(xué)生自我控制對(duì)手機(jī)依賴的逐步回歸分析

為更進(jìn)一步探究大學(xué)生自我控制中的各維度與手機(jī)依賴情況的關(guān)系，將因變量手機(jī)依賴總分、自我控制內(nèi)部維度沖動(dòng)控制等作為自變量進(jìn)行逐步回歸分析.結(jié)果發(fā)現(xiàn)，首先進(jìn)入回歸方程的是沖動(dòng)控制維度，其次是健康習(xí)慣，再次是專注工作，最后是節(jié)制娛樂，而抵制誘惑未進(jìn)入回歸方程(見表5).

表5 大學(xué)生自我控制對(duì)手機(jī)依賴的逐步回歸分析

***：p<0.001**：p<0.01 *：p<0.05

3 討論

3.1 大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀

本研究結(jié)果表明大學(xué)生群體中手機(jī)依賴情況較普遍，檢出率43%，這揭示大學(xué)生群體中手機(jī)依賴情況愈加嚴(yán)重，比李雅鑫等[6-7]針對(duì)本科生手機(jī)依賴情況的研究結(jié)果高出很多.本次調(diào)查大學(xué)生手機(jī)依賴平均分為42.81分，高于前幾年前人研究結(jié)果[9-10]，與近一兩年前人研究成果相近[6-7]，說明大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)象呈現(xiàn)出越加嚴(yán)重的趨勢.

3.2 大學(xué)生自我控制與手機(jī)依賴的關(guān)系

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，大學(xué)生手機(jī)依賴程度和自我控制水平各維度及總分皆存在顯著的負(fù)相關(guān)，這與前人研究一致[6-7].也就是說，手機(jī)依賴程度越低的學(xué)生他的自我控制水平較高，反之亦然.前人研究揭示，不良的生活方式和較多的行為問題更常出現(xiàn)在那些自我控制水平較低的個(gè)人身上，且這些人還較多存在行為問題.個(gè)人的自我控制水平還與其是否物質(zhì)成癮有關(guān)，也與其是否行為成癮的關(guān)系緊密[11].而手機(jī)依賴能夠看成是個(gè)體行為成癮中的一種，從前人研究成果中不難理解本研究的結(jié)果.

4 結(jié)論

4.1 大學(xué)生手機(jī)依賴水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于前人研究，并呈現(xiàn)越來越嚴(yán)重的傾向

近年來隨著智能手機(jī)的興起，手機(jī)的娛樂性、功能性得到了極大的提升，大學(xué)生的手機(jī)依賴也越發(fā)嚴(yán)重.和以往相比現(xiàn)在的大一新生攜帶電腦的比例大幅下降，取而代之的是攜帶高功能性的智能手機(jī)或ipad.和電腦相比，智能手機(jī)方面攜帶，隨時(shí)可用，而且?guī)缀蹩梢詽M足大學(xué)生所有的需求.手機(jī)依賴成為大學(xué)生成癮行為中最重要的一個(gè)表現(xiàn)，嚴(yán)重危害大學(xué)生的身心健康及專業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，也給高校管理者及一線老師帶來管理及任課上的困難.

離開了高管束的學(xué)校和家庭的監(jiān)督，大學(xué)生更容易沉溺于手機(jī)中無法自拔，很多大一新生都反映自己也想好好學(xué)習(xí)，但是靠自己的力量做不到，特別是隨著大學(xué)擴(kuò)招，生源質(zhì)量不斷下降，很多大一新生本身的自我控制能力就是較差的，更容易沉溺于手機(jī)帶來的快感，再加上大學(xué)嚴(yán)進(jìn)寬出的現(xiàn)狀，他們發(fā)現(xiàn)臨時(shí)抱佛腳也不影響畢業(yè)，過了大一的適應(yīng)氣候就放心地放縱自己于手機(jī)帶來的快樂中.

從前人研究中我們也能了解到，大學(xué)生手機(jī)依賴對(duì)其學(xué)業(yè)成績、學(xué)習(xí)倦怠等等都帶來極大的影響，可見手機(jī)依賴在大學(xué)生群體中蔓延的情況應(yīng)當(dāng)要引起所有高校教師和管理者的重視.如何改善大學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀是高等教育急待解決的問題.

4.2 大學(xué)生自我控制能力和手機(jī)依賴水平相關(guān)，達(dá)到顯著水平，自我控制中的四個(gè)維度對(duì)手機(jī)依賴水平具有顯著影響

可見，如果能夠提高大學(xué)生自我控制的能力可以緩解其手機(jī)依賴的程度.從本結(jié)果中我們可以得到啟示可從以下三個(gè)方面緩解大學(xué)生的手機(jī)依賴情況：

(1)通過課程提高大學(xué)生自我控制能力，比如說團(tuán)體的心理輔導(dǎo).也應(yīng)該將自我控制能力的提高納入到心理健康或思政課程等人文課程的教學(xué)目標(biāo)當(dāng)中.

(2)可以通過各種校園活動(dòng)加強(qiáng)大學(xué)生自我控制能力，比如說無手機(jī)日，世界愛書日等.

(3)用各種手段幫助大學(xué)生自我控制.

首先要加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)業(yè)成績的監(jiān)控，提出有效的激勵(lì)和退出政策，改變大學(xué)嚴(yán)進(jìn)寬出的現(xiàn)狀，才有可能從根本上緩解手機(jī)依賴提高他們的身心健康和專業(yè)能力.

其次加強(qiáng)課堂教學(xué)中對(duì)于手機(jī)使用的監(jiān)控.可以通過使用手機(jī)袋或采用微課等形式將手機(jī)變成課堂教學(xué)的工具.

最后豐富課余生活，提升大學(xué)生專業(yè)素養(yǎng).課余時(shí)間應(yīng)該多組織些與專業(yè)有關(guān)且富有吸引力的社團(tuán)或第二課堂加強(qiáng)大學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)，提升教學(xué)質(zhì)量，緩解手機(jī)依賴.