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    積極心理取向的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提升高職生心理素質(zhì)的質(zhì)性探究

    2019-04-25 06:53:32莊文婷
    產(chǎn)業(yè)與科技論壇 2019年5期
    關(guān)鍵詞:團(tuán)輔質(zhì)性高職生

    □莊文婷

    一、引言

    青年期是人格再塑造的重要階段。處于青年期的高職生心理發(fā)展變化是一生中最迅速、最激烈的時(shí)期,他們正經(jīng)歷從幼稚走向成熟,從未定型發(fā)展為定型,從矛盾到統(tǒng)一的過(guò)渡,這個(gè)階段的高職生在心理素質(zhì)上具有較大的可塑性。他們有強(qiáng)烈的自我發(fā)展愿望,具備自我教育的能力,他們?cè)敢馀c同齡人分享經(jīng)驗(yàn),因?yàn)榇蠹矣兄餐陌l(fā)展任務(wù)和相似的迷茫困惑,如提高人際交往的能力、擺脫消極情緒體驗(yàn)、探討個(gè)人生涯發(fā)展、正確面對(duì)失敗挫折等。高職生的心理特點(diǎn)決定他們適用于開(kāi)展集中度高、影響力大、適用范圍廣的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是近十幾年來(lái)高校開(kāi)展心理健康教育工作的一種有效形式,可以解決學(xué)生的發(fā)展成長(zhǎng)問(wèn)題,優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生心理健康。

    積極心理學(xué)是21世紀(jì)心理學(xué)研究的熱點(diǎn)方向,它致力于研究人的發(fā)展?jié)摿εc美德等積極品質(zhì),主張用積極的態(tài)度解讀人的心理現(xiàn)象,注重幫助個(gè)體充分挖掘自身的潛力,使之成為健康、幸福的人。積極心理學(xué)給大學(xué)生心理健康教育注入了新鮮血液,但是目前積極心理學(xué)的理念和知識(shí)多以講座或上課的形式傳遞,單一死板,效果薄弱。本研究將積極心理學(xué)的知識(shí)理念與團(tuán)體輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合,探索積極心理學(xué)取向的團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高職生心理素質(zhì)干預(yù)的有效性。這樣既豐富了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ),又有助于把積極心理學(xué)的理念轉(zhuǎn)化為生動(dòng)可行的實(shí)踐活動(dòng)。在研究方法上,本研究采用了質(zhì)性研究法。質(zhì)性研究是相對(duì)量化研究而言的,是研究者參與到自然情境之中,充分地收集資料,對(duì)社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行整體性的探究,采用歸納而非演繹的思路來(lái)分析資料和形成理論,通過(guò)與研究對(duì)象的實(shí)際互動(dòng)來(lái)理解他們的行為。質(zhì)性研究的優(yōu)勢(shì)在于它可以對(duì)團(tuán)體過(guò)程進(jìn)行詳細(xì)的動(dòng)態(tài)描述,能夠深入地探索成員心理操作變化的“黑箱”。

    二、研究過(guò)程

    (一)研究對(duì)象。參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成員均是通過(guò)海報(bào)招募自愿報(bào)名的在校高職生,經(jīng)過(guò)面試甄選(主要是針對(duì)能否保證全程參加、參加的動(dòng)機(jī)、改變意愿是否強(qiáng)烈等問(wèn)題),最終確定本次“積極心態(tài),幸福之旅”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員共32名。

    (二)研究工具。

    1.團(tuán)體單元反饋?zhàn)栽u(píng)表。該表包括6個(gè)主觀感受項(xiàng)目和2個(gè)開(kāi)放式項(xiàng)目,在每次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的總結(jié)任務(wù)階段來(lái)完成。填寫(xiě)該表的目的是可以讓指導(dǎo)者掌握?qǐng)F(tuán)體成員對(duì)本次活動(dòng)的滿(mǎn)意度、意見(jiàn)和建議等,以便適時(shí)地作出調(diào)整保證輔導(dǎo)效果,同時(shí)也可以讓成員能在每次活動(dòng)后有一個(gè)總結(jié)和反思。

    2.團(tuán)體成員主觀評(píng)估量表。該量表選擇了10個(gè)可以反映出團(tuán)體輔導(dǎo)效果的評(píng)價(jià)項(xiàng)目,將自己剛參加團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)的狀態(tài)定義為0,要求成員在團(tuán)體輔導(dǎo)全部結(jié)束時(shí),評(píng)價(jià)自己在各方面改變的方向和程度,從-5到+5進(jìn)行打分。

    (三)研究方法。團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)間從2017年9月份末到2017年12月末,歷時(shí)3個(gè)月。除十一國(guó)慶期間暫停一次,每10天進(jìn)行一次、共8次、每次120分鐘。本研究是以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ),因此本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題涉及積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對(duì)、積極成長(zhǎng)等方面。

    三、結(jié)果與分析

    (一)團(tuán)體成員主觀評(píng)估量表結(jié)果。積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)后成員主觀評(píng)估量表所得結(jié)果的描述性統(tǒng)計(jì)分析如表1所示。

    表1 成員對(duì)積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)的描述性統(tǒng)計(jì)分析

    由表1可以看出,團(tuán)體成員在10個(gè)項(xiàng)目上的平均分都是正向得分,且基本分布在2~3分之間。因此可以說(shuō)明,團(tuán)體成員在接受積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)后在積極心理品質(zhì)方面有所改善。以團(tuán)輔后成員的自我評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)與團(tuán)輔前的狀態(tài)(輔導(dǎo)前的狀態(tài)定義為0)進(jìn)行差異性顯著檢驗(yàn),結(jié)果如表2所示。

    表2 團(tuán)輔后成員改變的差異性顯著檢驗(yàn)

    注:*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001

    由表2可以看出,與團(tuán)輔前相比,團(tuán)體成員輔導(dǎo)后在所有項(xiàng)目上都發(fā)生了顯著改變。說(shuō)明積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于提高成員的積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對(duì)、積極成長(zhǎng)等方面的干預(yù)是有效的。

    (二)團(tuán)體單元反饋?zhàn)栽u(píng)表結(jié)果。每次積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)后,成員都會(huì)填寫(xiě)《團(tuán)體單元反饋?zhàn)栽u(píng)表》對(duì)本次輔導(dǎo)作出評(píng)價(jià)。將8次團(tuán)輔的6個(gè)封閉式項(xiàng)目的反饋情況進(jìn)行頻次統(tǒng)計(jì),98%的成員認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)非常有吸引力;97%的成員認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)氛圍非常融洽;99%的成員認(rèn)為團(tuán)體指導(dǎo)者能力非常強(qiáng);95%的成員認(rèn)為團(tuán)體伙伴非常給力;94%的成員認(rèn)為自己在團(tuán)體輔導(dǎo)中表現(xiàn)非常好;95%的成員認(rèn)為自己通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)收獲非常大。由此可見(jiàn),團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)本身和自身表現(xiàn)都給予了極大的肯定,說(shuō)明積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)效果顯著。

    四、結(jié)論與討論

    通過(guò)對(duì)所收集的材料進(jìn)行質(zhì)性分析,可以發(fā)現(xiàn)積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職生心理素質(zhì)的影響體現(xiàn)在它有助于學(xué)生建立積極的人際關(guān)系,獲得積極的情緒體驗(yàn),形成積極的自我認(rèn)識(shí),增強(qiáng)感受幸福的能力,培養(yǎng)感恩的心態(tài),進(jìn)行積極的人生規(guī)劃,對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望??傊e極心理學(xué)導(dǎo)向下團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高職生心理素質(zhì)提升的干預(yù)是有效的。總結(jié)原因,歸納為以下幾個(gè)方面。

    (一)積極心理學(xué)理論對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的支持。本研究中團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案是以積極心理學(xué)理論為導(dǎo)向設(shè)計(jì)的。積極心理學(xué)主張把目光焦點(diǎn)聚集在個(gè)體的積極因素上,提倡用積極的態(tài)度對(duì)個(gè)體的心理問(wèn)題作出解讀,從而激發(fā)個(gè)體挖掘自身固有的內(nèi)在潛能和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)獲得幸福感。本研究在設(shè)計(jì)團(tuán)輔方案時(shí),都是從積極的角度來(lái)看待所有成員,相信他們都具有自我實(shí)現(xiàn)的愿望與動(dòng)機(jī),更加看重挖掘成員自身的潛能和力量,創(chuàng)造積極的團(tuán)體氛圍以引導(dǎo)他們充分認(rèn)識(shí)自身的積極品質(zhì)和美德,建立起積極的自我認(rèn)識(shí)。只有團(tuán)體成員能夠正確地認(rèn)識(shí)自我,積極地悅納自我,他們才可以建立起發(fā)展性的眼光,學(xué)以致用,積極地去嘗試,才有可能在其他方面也取得良好的效果。

    (二)活動(dòng)設(shè)計(jì)科學(xué)合理、趣味性強(qiáng)。每個(gè)單元的團(tuán)體輔導(dǎo)都設(shè)計(jì)為“暖身活動(dòng)——主題探討——心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練——分享與總結(jié)”四個(gè)步驟,伴有多種心理輔導(dǎo)形式。這些活動(dòng)由淺入深、環(huán)環(huán)相扣,主題突出,可以使成員們迅速融入團(tuán)體,積極自我探索,在自我體驗(yàn)、自我感悟中收獲成長(zhǎng)?;顒?dòng)設(shè)計(jì)還具有很強(qiáng)的趣味性,如以角色扮演、情景模擬、小游戲等形式引發(fā)成員思考與價(jià)值澄清,即有心理探討活動(dòng),又有身體參與運(yùn)動(dòng),這種豐富又符合大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)設(shè)計(jì),一方面能夠增強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的吸引力,活躍團(tuán)體氛圍,調(diào)動(dòng)成員參與的積極性;另一方面有助于引導(dǎo)成員建立積極的人際關(guān)系,增加積極的情緒體驗(yàn)。

    (三)積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)重視成員之間的成長(zhǎng)促進(jìn)關(guān)系。樊富珉指出“積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)小組為參與者提供一個(gè)感情宣泄,相互支持,彼此依托的場(chǎng)所,從而使參與者更好地開(kāi)發(fā)積極心理特性”。本研究中團(tuán)體指導(dǎo)者鼓勵(lì)學(xué)生真誠(chéng)交流,暢所欲言,給成員營(yíng)造了一個(gè)寬容友善、充滿(mǎn)理解、具有支持性的環(huán)境氛圍。成員很容易在彼此的坦露中找到共鳴,感覺(jué)不再孤單,減少了心理敏感性和負(fù)性情緒。成員之間也逐漸形成了一種彼此信任、互相陪伴、互相激勵(lì)、共同成長(zhǎng)的默契。另外,團(tuán)體內(nèi)無(wú)形中會(huì)產(chǎn)生一種壓力機(jī)制,成員們?cè)谙嗷ケO(jiān)督下自覺(jué)進(jìn)行積極訓(xùn)練,在見(jiàn)證別人改變的同時(shí)努力提升自己,這樣成員之間就形成了一種成長(zhǎng)促進(jìn)的關(guān)系。

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