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    請(qǐng)用心呵護(hù)孩子生命之花

    2019-04-16 12:50王祖遠(yuǎn)
    心理與健康 2019年12期
    關(guān)鍵詞:課業(yè)儲(chǔ)蓄挫折

    王祖遠(yuǎn)

    全球每年至少有10萬(wàn)名青少年死于自殺,自殺年齡層趨向越來(lái)越年輕。近年來(lái)發(fā)生了多宗青少年因?yàn)樯钍軐W(xué)業(yè)、家庭或感情的困擾而走向不歸路的案件,宛如一記記響雷震動(dòng)著家長(zhǎng)、教育者和心理專家們。到底是什么原因讓這些兒童或青少年在人生才要開始綻放的時(shí)候,選擇放棄生命呢?

    年輕的生命用不告而別的方式就這樣揮手于人世,留下肝腸寸斷,傷心欲絕的父母和家人以及無(wú)數(shù)的遺憾和許多的“為什么”:“為什么要這么傻?”“為什么這么看不開?”“為什么有問(wèn)題不跟家人商量……”人們不禁要問(wèn),這到底是社會(huì)出了問(wèn)題,還是現(xiàn)在的小孩心靈太過(guò)脆弱而無(wú)法承受任何的打擊與挫折呢?

    說(shuō)起兒童及青少年自殺行為,就不得不提與其息息相關(guān)又截然相反的兩類因素,一是保護(hù)因素,二是誘發(fā)因素。保護(hù)因素降低自殺行為,包括孩子的自我價(jià)值以及跟父母之間相處融洽。誘發(fā)因素則增大自殺發(fā)生的可能性。壓力是主要的誘發(fā)因素,對(duì)孩子們來(lái)說(shuō),繁重的課業(yè),無(wú)法達(dá)到家長(zhǎng)和校方對(duì)他們的期許,以及男女的感情問(wèn)題都為他們帶來(lái)了壓力。

    父母應(yīng)與孩子多聊天談心事

    父母在孩子的成長(zhǎng)路上扮演了非常重要的角色,一個(gè)完整幸福的家是孩子永遠(yuǎn)的避風(fēng)港。因此,父母應(yīng)該盡量維系彼此以及與孩子的融洽關(guān)系。

    現(xiàn)代的父母親都很忙,沒(méi)有時(shí)間跟孩子聊天談心事,所以他們也無(wú)法知道孩子在外面遭受到什么問(wèn)題和挫折,等到悲劇發(fā)生,才后知后覺(jué)已經(jīng)太遲了。因此,父母應(yīng)該要撥出多些時(shí)間陪伴孩子,陪著孩子一起成長(zhǎng),培養(yǎng)親密的親子關(guān)系。

    有個(gè)案例,一個(gè)聰明的女孩子,在初三那一年學(xué)習(xí)壓力非常大,考試前夕因?yàn)樘o張,怕考得不好而割腕,幸好被奶奶發(fā)現(xiàn)而及時(shí)送院。后來(lái)女孩母親猛然醒悟,把自己的時(shí)間重新分配,每天花更多時(shí)間和心思陪女兒聊天,關(guān)心女兒。這位媽媽做得非常好,如今女孩也順利畢業(yè)了。

    父母應(yīng)增進(jìn)親子教育知識(shí)

    也許有些父母會(huì)認(rèn)為:“我們以前也是這樣在父母的打罵下成長(zhǎng),而且打罵孩子也是為了孩子好?!睂?duì)此,以前的小孩子沒(méi)有現(xiàn)在的孩子壓力那么大,就算被父母打罵了,還可以出去找鄰居的小孩玩耍解壓。而現(xiàn)在的孩子卻沒(méi)有自己的時(shí)間和足夠的空間,繁重的課業(yè)、各式樣的補(bǔ)習(xí),再加上各種大考小考等等,把孩子壓得喘不過(guò)氣來(lái)了。

    因此,以前父母的那一套方式可能已經(jīng)不太適合用在現(xiàn)代小孩身上了。如今一些公立醫(yī)院和輔導(dǎo)團(tuán)體經(jīng)常都會(huì)辦父母技巧效能課程或講座,讓對(duì)教育下一代束手無(wú)策的父母有個(gè)明確的方向。父母應(yīng)盡量撥一些時(shí)間參加相關(guān)課程或閱讀相關(guān)的書籍來(lái)增進(jìn)自己關(guān)于親子教育的知識(shí)。一般情況下,專家們都會(huì)教家長(zhǎng)怎樣用正面的方式來(lái)教導(dǎo)孩子,以及多多發(fā)掘孩子的優(yōu)點(diǎn)。

    父母應(yīng)給予孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和稱贊

    自我價(jià)值感高的孩子,他們的抗壓能力也比較強(qiáng)。小孩的自我價(jià)值感多數(shù)是從父母或老師、長(zhǎng)輩那兒慢慢累積起來(lái)的,因此父母適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和稱贊,會(huì)讓孩子提高自我信心,覺(jué)得“我是有用的”“我是可以成功的”。有一種儲(chǔ)蓄叫作“情緒賬戶”,當(dāng)孩子的自我價(jià)值感高的時(shí)候,他們的情緒儲(chǔ)蓄也很多,遇到挫折時(shí)就有足夠的儲(chǔ)蓄來(lái)“應(yīng)急”。相反的,如果孩子的情緒儲(chǔ)蓄非常低,那—旦遇到問(wèn)題時(shí),他們就沒(méi)有足夠的儲(chǔ)蓄來(lái)應(yīng)付,因而可能“破產(chǎn)”崩潰了。

    父母可以從小就幫孩子補(bǔ)充“情緒賬戶”,那就是每天發(fā)掘一樣孩子做得好的事隋來(lái)肯定及鼓勵(lì)他們。不過(guò)也要注意,孩子有做才稱贊,沒(méi)有做的話不可以隨意稱贊,且稱贊時(shí)要實(shí)在地說(shuō)出孩子做了什么,不能籠統(tǒng)地說(shuō)“你很乖”“你很好”等等。

    遺憾的是,很多父母不了解這方面的知識(shí),加上本身的工作及經(jīng)濟(jì)壓力而導(dǎo)致面對(duì)孩子時(shí)都是用一些比較負(fù)面的話語(yǔ)來(lái)跟孩子溝通。孩子一旦做錯(cuò)就是立刻責(zé)罵孩子,反之,當(dāng)孩子做得好時(shí)卻沒(méi)有給予任何正面的反應(yīng)。假如一個(gè)孩子在家里整天被責(zé)備,而去到學(xué)校也可能因?yàn)槌煽?jī)不理想而被老師責(zé)罵,慢慢地他們的自我價(jià)值感就會(huì)比較低。到了中學(xué)的時(shí)候,他們的自我價(jià)值感就會(huì)非常低甚至差不多沒(méi)有了,如果這時(shí)他們遇到課業(yè)或者感情上的挫折,就可能會(huì)崩潰了。

    父母應(yīng)避免給孩子太大的壓力

    除了增強(qiáng)孩子的保護(hù)因素,我們也應(yīng)該盡量減低導(dǎo)致孩子崩潰的誘發(fā)因素,其中最有效的是避免給孩子太大的壓力。在此引用一個(gè)真實(shí)例子作為借鏡:有個(gè)在香港長(zhǎng)大的男孩,12歲時(shí)隨同父母回重慶。由于在香港,學(xué)校沒(méi)有所謂的分班制度,但在重慶,男孩就面對(duì)分班制度,他承受不住以成績(jī)?yōu)橹鞯膲毫?,開始出現(xiàn)肚子痛、頭痛等現(xiàn)象,不肯繼續(xù)上學(xué)。因此,希望父母不要太過(guò)注重成績(jī)而忽略了孩子其他方面的身心發(fā)展。

    學(xué)校老師多用鼓勵(lì)的方式而少用懲罰的方式教導(dǎo)孩子。比如對(duì)于聽寫,平常多是采用懲罰的方式,可能一題不對(duì)就要抄寫很多遍諸如此類的,這個(gè)是反面的方式。正面的方式,可以是孩子答對(duì)了幾題以上就會(huì)有小小的獎(jiǎng)賞,或10題答對(duì)7題,就給予一個(gè)星,如果全答對(duì),就把名字寫在黑板或通告欄表?yè)P(yáng)。這樣的話,孩子就不會(huì)害怕去學(xué)校,也不會(huì)害怕學(xué)習(xí)。

    “在此勸告天下父母?jìng)儯f(wàn)一孩子透露了自己想要離開這個(gè)世界的念頭時(shí),千萬(wàn)別掉以輕心,以為孩子只是開玩笑而已。孩子是不會(huì)用自殺來(lái)開玩笑的,當(dāng)一個(gè)孩子說(shuō)要自殺或者是想死的時(shí)候,是非常嚴(yán)重的。很多孩子會(huì)跟父母說(shuō),我活在這個(gè)世界很辛苦啊,或者是死了比較好等等的。聽到孩子說(shuō)這樣的話,就應(yīng)該開始帶他們?nèi)ヒ?jiàn)心理醫(yī)生或者輔導(dǎo)員。同時(shí)多陪伴孩子,多聆聽和關(guān)懷?!?/p>

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