高中體育教學(xué)中增強體育特長生訓(xùn)練效果的策略研究

王娟

【摘 要】體育特長生訓(xùn)練作為高中體育教學(xué)過程中一種比較特殊的教學(xué)方式，是高中體育教學(xué)的一個重要部分，其訓(xùn)練工作的好壞直接影響著高中體育教學(xué)效果。為了培養(yǎng)體育特長優(yōu)秀人才，學(xué)校必須制定正確、合理的訓(xùn)練方案，訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法也要符合當(dāng)今社會對人才的需求。本文對高中體育特長生的訓(xùn)練中存在的問題進行了分析，并給出相應(yīng)的改進策略，希望為提高體育特長生的訓(xùn)練效果提供一些參考。

【關(guān)鍵詞】高中體育；體育特長生；訓(xùn)練效果；策略

高中階段的學(xué)生面臨著高考的壓力，其體育訓(xùn)練相對被弱化，如何讓文化學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練兩者之間達到平衡，不產(chǎn)生矛盾，是值得各所高中學(xué)校和學(xué)生家長共同關(guān)注的問題。為了達到目標(biāo)，必先從根本出發(fā)，學(xué)校需要對過往的體育特長生訓(xùn)練進行分析和總結(jié)，再針對存在的問題制定出切實有效的策略，在提高體育特長生訓(xùn)練效果的同時最大程度地減少對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響。

一、高中體育特長生訓(xùn)練中存在的問題

（一）自身問題

由于體育特長生性格活潑好動，有著強烈的好奇心，但對于文化課的學(xué)習(xí)態(tài)度往往是自由散漫的，只注重鍛煉而不想學(xué)習(xí)文化課程，這對其自身的全方面發(fā)展是非常不利的。從根本原因上看，體育特長生未能正確認(rèn)識自己的身份，缺乏對自己未來人生的規(guī)劃，但人生的規(guī)劃離不開對文化課的學(xué)習(xí)，其只有在體育訓(xùn)練和文化課兩者中端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能實現(xiàn)文化學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練的共同進步。

（二）學(xué)校問題

從學(xué)校的方面來看，未能使文化課學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練之間達到平衡是根本問題，多數(shù)學(xué)校為了提高升學(xué)率，只重視文化課的教學(xué)，體育訓(xùn)練相對被忽視了。由于學(xué)校硬件條件的缺失，使體育特長生的日常訓(xùn)練也受到了較大的影響，其訓(xùn)練效果也就大大降低了。此外，部分學(xué)校的教師對體育特長生通常不會提什么高要求，學(xué)生會有落差感，覺得自己不被重視，進而產(chǎn)生自卑感，大大打擊了體育特長生對體育訓(xùn)練的積極性。而體育教師及指導(dǎo)員的訓(xùn)練工作往往都只是為了達到應(yīng)試的要求，未能制定適合學(xué)生發(fā)展的訓(xùn)練模式，不利于體育特長生的整體發(fā)展。

（三）社會和家庭問題

一些社會觀念和家長認(rèn)為：“學(xué)體育是因為學(xué)習(xí)不好”，還有些家長認(rèn)為：“體育特長生參加高考是可以優(yōu)待的”，這樣的觀念無疑是錯誤的。由于這種錯誤的觀念指導(dǎo)以及來自社會和家庭的“歧視”，體育項目的愛好者對體育訓(xùn)練的信心受到了嚴(yán)重的打擊，甚至一些高中體育特長生也對體育訓(xùn)練產(chǎn)生了排斥心理，這對提高訓(xùn)練效果非常的不利。

二、新課改背景下的高中體育教學(xué)創(chuàng)新思維探討

（一）正確認(rèn)識體育特長訓(xùn)練

學(xué)校應(yīng)端正對體育特長生的態(tài)度，進行正確的定位，并組織有關(guān)體育訓(xùn)練的宣講活動，促使教師們改變對體育特長的教育態(tài)度，形成正確認(rèn)識，提高對體育訓(xùn)練的重視，消除排斥思想和行為，并加強師生之間的溝通交流，從而為高中體育特長生打造良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練氛圍。作為體育特長生，學(xué)校也要使其正確認(rèn)識體育特長訓(xùn)練。具體而言，可開展相關(guān)思想教育大會來促進體育特長生形成正確思想，明確自己的發(fā)展定位，消除消極態(tài)度和自卑心理，建立起對體育訓(xùn)練的自信心，從而更加積極主動地投入文化課學(xué)習(xí)中，達到文化學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練的相輔相成。

（二）優(yōu)化訓(xùn)練計劃

對于體育教師而言，應(yīng)針對體育特長生的基本特點，制定相應(yīng)的素質(zhì)培訓(xùn)計劃。特別是對學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度等方面進行重點培訓(xùn)，并能把趣味性元素融入其中，幫助高中階段的體育特長生緩解升學(xué)的壓力，提高體育特長生的訓(xùn)練興趣。體育教師在制定訓(xùn)練計劃的時候，應(yīng)堅持以適度為原則，每日的體育訓(xùn)練量要掌握在一個合適的范圍，確保體育特長生在訓(xùn)練的過程中不影響其文化課程的學(xué)習(xí)，同時還要確保其在完成兩方面學(xué)習(xí)之后還有足夠的休息時間。

（三）平衡體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)

為達到學(xué)生體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)的平衡，文化課教師和體育教師必須先對體育特長生的高考要求進行的充分了解，保證特長生能順利完成所制定的體育訓(xùn)練目標(biāo)，而且還能提高文化課程的學(xué)習(xí)成績。具體而言，體育訓(xùn)練的任務(wù)不能過于繁重，要給文化課留下足夠的學(xué)習(xí)時間，并且保證體育特長生有足夠的休息時間，以便學(xué)生以充沛的精力來面對次日的體育訓(xùn)練和文化課學(xué)習(xí)；再者，避免過分重視文化課成績而輕視體育訓(xùn)練，教師應(yīng)把重點放在高中體育特長生的日常體育訓(xùn)練上，而同時在訓(xùn)練中穿插進文化課的學(xué)習(xí)，確保兩者都能兼顧。

（四）提高心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是影響體育運動成績的一個重要因素，在體育競技的時候，只有具備過硬的心理素質(zhì)，體育運動員的真正水平才能得到充分發(fā)揮。這就需要教師能更加靈活地設(shè)置訓(xùn)練環(huán)節(jié)，實現(xiàn)訓(xùn)練效果的最大化。體育教師在學(xué)生訓(xùn)練時，應(yīng)利用自己的語言、動作、神態(tài)等來不斷地激勵學(xué)生，增強其自信心，一聲“加油”、一個勝利的動作甚至一個鼓勵的眼神，往往都能促使學(xué)生達到更好的訓(xùn)練效果。

三、結(jié)語

綜上所述，為增強體育特長生的訓(xùn)練效果，各所高中都應(yīng)行動起來，對體育特長生發(fā)展端正態(tài)度，制定適合體育特長生的管理制度，并且能根據(jù)不同時期不同學(xué)生的具體情況制定最佳的訓(xùn)練計劃。在進行體育訓(xùn)練的同時，也要加強對體育特長生的心理及素質(zhì)教育，使其能更加從容地面對學(xué)習(xí)和訓(xùn)練帶來的壓力，從而提高訓(xùn)練的效果。

【參考文獻】

[1]房軼丹.高中體育教學(xué)中體育特長生訓(xùn)練效果提升的策略分析[J].高考，2016（18）：171-172

[2]薛守峰.高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的策略[J].科普童話，2017（08）：100-102