利用體育游戲提高學(xué)生身體素質(zhì)

摘 要：體育游戲不受場(chǎng)所和人數(shù)的約束，在體育教學(xué)中深受師生的歡迎。體育教師如何轉(zhuǎn)變角色，發(fā)揮體育游戲的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，營(yíng)造輕松的課堂氛圍，使學(xué)生在游戲中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)合作、提高能力，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的提高，一直是體育教師不斷探索的課題。

關(guān)鍵詞：體育游戲;體育教學(xué);身體素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-624X（2019）50-0063-02

引 言

體育游戲不但對(duì)學(xué)生有極其重要的健身價(jià)值，而且對(duì)學(xué)生全面和諧發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。新時(shí)代，新要求，教師如何在體育教學(xué)中，從學(xué)生的興趣出發(fā)，注重學(xué)生的體育知識(shí)、體育意識(shí)、體育行為、體質(zhì)水平、體育技能、體育品質(zhì)、體育個(gè)性等的綜合體育素質(zhì)與修養(yǎng)培養(yǎng)，也是中小學(xué)體育課程改革的必然要求。

一、根據(jù)體育教學(xué)實(shí)際情況，選擇合適的體育游戲

體育游戲有著悠久的歷史，具有濃厚的地方特色，是人們?cè)谏a(chǎn)生活中創(chuàng)造出來(lái)的一種傳統(tǒng)文化。如“盲人摸魚(yú)”“跳橡皮筋”“老鷹捉小雞”等體育游戲趣味性比較強(qiáng)，不僅簡(jiǎn)單易學(xué)，還不受場(chǎng)地和人數(shù)的限制，具有廣泛的社會(huì)基礎(chǔ)，深受學(xué)生的喜愛(ài)。

1.學(xué)會(huì)和學(xué)生溝通，營(yíng)造良好的課堂氛圍

新課程標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)指導(dǎo)綱要指出，要關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)和反應(yīng)，敏感地觀察他們的需要，及時(shí)以適當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)答，形成合作探究式的師生互動(dòng)。建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓學(xué)生在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、依賴感。因此，教師要學(xué)會(huì)和學(xué)生溝通，為他們創(chuàng)造良好的、寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。一是心理上接納學(xué)生。站在學(xué)生的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，用真心理解學(xué)生、支持學(xué)生，用真情分享學(xué)生的成功與快樂(lè)，體諒和容忍學(xué)生的課堂行為。二是學(xué)會(huì)與學(xué)生的溝通。被學(xué)生接納，拉近與學(xué)生的距離，這是和學(xué)生和諧共處的基本原則。必要的時(shí)候，教師可以俯下身來(lái)，接近學(xué)生，以游戲伙伴的身份參與學(xué)生活動(dòng)，以普通學(xué)生的身份欣賞他們，消除陌生感?！疤唠ψ印笔菍W(xué)生比較喜歡的體育游戲，他們可以通過(guò)練習(xí)，掌握技巧?！袄蠋熖哌^(guò)毽子，不過(guò)現(xiàn)在年齡大，腿腳不太靈活，你們哪位來(lái)教教我？能和我一起踢毽子嗎？”“我們比一比，好嗎？”當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到這樣的問(wèn)話，現(xiàn)場(chǎng)氣氛一下子活躍起來(lái)：“老師，我來(lái)教你?！薄拔襾?lái)告訴你。”師生間的關(guān)系是平等的，活動(dòng)氛圍是輕松的。學(xué)生會(huì)敞開(kāi)心扉與教師互動(dòng)。不管是性格開(kāi)朗的學(xué)生還是性格內(nèi)向的學(xué)生，都會(huì)與教師進(jìn)行交流。這樣，學(xué)生的創(chuàng)造力很容易被激發(fā)出來(lái)。

2.以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的個(gè)性差異

學(xué)生的身體素質(zhì)存在差異。體育教師要在學(xué)生不同體育水平的基礎(chǔ)上，遵照學(xué)生的個(gè)體差異，設(shè)計(jì)符合學(xué)生身體實(shí)際的體育游戲，使每名學(xué)生在鍛煉中都學(xué)有所獲。一是讓學(xué)生選擇體育游戲內(nèi)容。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的要求，讓學(xué)生選擇訓(xùn)練項(xiàng)目，既能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又保證學(xué)生能夠完成訓(xùn)練任務(wù)。如加強(qiáng)腿部力量可安排“跳繩”，如單腿跳、雙腿跳、單足接力跳、計(jì)時(shí)跳繩比賽等;還可以通過(guò)“丟沙包”“跨山羊”來(lái)鍛煉學(xué)生的腿部力量，提高跑的速度，達(dá)到鍛煉身體的目的。同時(shí)，要給學(xué)生提出要求，在一段時(shí)間里自行練習(xí)，然后教師對(duì)學(xué)生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試，對(duì)做得好的學(xué)生提出表?yè)P(yáng)，做得不好的學(xué)生也要進(jìn)行鼓勵(lì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。二是給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)。教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn)，及時(shí)與他們溝通，了解他們的所思所想，抓住時(shí)機(jī)與學(xué)生互動(dòng)，讓學(xué)生克服不自信的緊張和焦慮，輕松投入體育課堂游戲。如在“跳大繩”游戲中，可以讓學(xué)生自主選擇10名合作伙伴，自己設(shè)計(jì)抬腳的高度、跳繩時(shí)的速度;比賽時(shí)如果發(fā)生意外，教師要及時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒，鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲?，繼續(xù)完成跳繩任務(wù)，力求讓所有學(xué)生都有展示自我的機(jī)會(huì)。三是讓學(xué)生想辦法解決問(wèn)題。新課程十分重視提高學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，強(qiáng)調(diào)在經(jīng)歷挫折和克服困難的過(guò)程中，提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自尊和自信。在體育課堂上，教師要給學(xué)生設(shè)置困難，讓他們想辦法解決問(wèn)題。如進(jìn)行“滾鐵環(huán)”游戲比賽時(shí)，教師給出制作鐵環(huán)的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可以自己制作鐵環(huán);一個(gè)月以后，開(kāi)展競(jìng)速跑、障礙跑接力等個(gè)人和集體競(jìng)賽，由學(xué)生發(fā)現(xiàn)比賽技巧。教師在學(xué)生出現(xiàn)困難時(shí)，要多給予他們鼓勵(lì)和支持，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

二、充分發(fā)揮體育游戲的作用

教師要將體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德作為教學(xué)的第一目標(biāo)。

1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力

新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：“運(yùn)動(dòng)能力是體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是人類身體活動(dòng)的基礎(chǔ)。[1]”運(yùn)動(dòng)能力是學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的綜合表現(xiàn)。教師作為體育游戲的引領(lǐng)者，要把提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力作為教育目標(biāo)，在深入了解學(xué)生體能等實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步參與到學(xué)生的活動(dòng)之中。對(duì)身體條件較差、需要幫助的學(xué)生，教師就要給予支持和鼓勵(lì)。800米跑，有些學(xué)生體能較差，往往剛開(kāi)始就會(huì)產(chǎn)生放棄的想法，這時(shí)教師要在學(xué)生身邊及時(shí)給予支持，為他“加油”，鼓勵(lì)他跑到終點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持到底的意志力。玩“跨山羊”時(shí)，有些學(xué)生就是不敢跳，教師要幫助他們克服心理障礙，主動(dòng)示范動(dòng)作要領(lǐng)。教師對(duì)學(xué)生指導(dǎo)時(shí)，不僅要有針對(duì)性，而且要注意動(dòng)作要領(lǐng)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康行為

健康行為包括養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，控制體重，遠(yuǎn)離不良嗜好，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和疾病，消除運(yùn)動(dòng)疲勞，保持良好心態(tài)，適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境的能力等。學(xué)生時(shí)代是人生良好行為習(xí)慣形成極為重要的階段。榜樣的力量是無(wú)窮的。因此，教師可以選擇“炸碉堡”“警察抓小偷”等游戲，通過(guò)游戲規(guī)則教育，讓學(xué)生要向解放軍同志學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，相互幫助，依靠集體的力量，才能取得勝利。做什么事都要遵守游戲規(guī)則，一方面，保證游戲的順利開(kāi)展，達(dá)到預(yù)期目的;另一方面，養(yǎng)成學(xué)生自覺(jué)遵守游戲規(guī)則的良好習(xí)慣。體育課結(jié)束后，組織學(xué)生收拾體育用具，用行動(dòng)引領(lǐng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

3.培養(yǎng)學(xué)生的體育品德

體育品德的具體表現(xiàn)形式為體育精神、體育道德、體育品格。一是培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的體育精神。創(chuàng)造是一個(gè)民族的靈魂，積極進(jìn)取的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是學(xué)生適應(yīng)社會(huì)快速發(fā)展應(yīng)必備的素質(zhì)。選擇一些競(jìng)賽成分較大的民間體育游戲，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)，并對(duì)獲勝的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。團(tuán)隊(duì)比賽中，取得勝利的給予團(tuán)體獎(jiǎng)，讓他們感受到團(tuán)結(jié)合作后的成功喜悅，對(duì)沒(méi)有取得榮譽(yù)的學(xué)生，鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲?，幫助他們?shù)立信心。皮亞杰強(qiáng)調(diào)：教育不僅是要使學(xué)生掌握知識(shí)，更重要的是促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)育，提高學(xué)生的思維能力，造就能創(chuàng)新而不是簡(jiǎn)單重復(fù)前人已做過(guò)的事的人。二是培養(yǎng)誠(chéng)信自律、團(tuán)隊(duì)合作的體育道德和品格。學(xué)生之間的相互交往是學(xué)生個(gè)性發(fā)展和社會(huì)化發(fā)展的基礎(chǔ)。在游戲中，教師要有目的地利用游戲規(guī)則對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育品格的培養(yǎng)，通過(guò)擊鼓傳花、翻花繩、編花籃等多人游戲的開(kāi)展，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)合作是成功的基礎(chǔ)，積極參與才能贏得同伴和教師的贊譽(yù)。

結(jié) 語(yǔ)

良好的體育精神和品格，既有助于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中有良好的表現(xiàn)，也會(huì)影響其一生的發(fā)展。作為體育教師，要按照“立德樹(shù)人”和學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵要求，在體育課堂中，進(jìn)一步細(xì)化體育教學(xué)目標(biāo)，積極探索體育游戲促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的途徑。

[參考文獻(xiàn)]

中華人民共和國(guó)教育部.普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）[S].北京：人民教育出版社，2018.

作者簡(jiǎn)介：張苗苗（1980.11—），女，遼寧營(yíng)口人，本科學(xué)歷，一級(jí)教師。