文/葉永吉 黃利華 滕 曼 高 博
發(fā)展學(xué)生體能是體育與健康課程的主要目標(biāo)之一。體能的提高不是簡(jiǎn)單枯燥的身體重復(fù)練習(xí),應(yīng)該是在技戰(zhàn)術(shù)的操練與運(yùn)用過程中不經(jīng)意地得到強(qiáng)化。在教學(xué)中,選擇與所要發(fā)展體能密切相關(guān)且功能互補(bǔ)的教學(xué)內(nèi)容,再通過一定的加工、改編,使體能與運(yùn)動(dòng)技能有機(jī)地融合,實(shí)現(xiàn)體能的無(wú)痕滲透是我們追求的目標(biāo)。這就要求我們體育教師要打破傳統(tǒng)的發(fā)展體能的方式和方法,在體育教學(xué)中根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn),有機(jī)地滲透相應(yīng)的素質(zhì)練習(xí),如本單元把《籃球快攻戰(zhàn)術(shù)》作為載體,來(lái)發(fā)展學(xué)生快速起動(dòng)和加速跑的能力,進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,提高技戰(zhàn)術(shù)水平、發(fā)展學(xué)生體能,實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)、體能、運(yùn)用相融合的單元教學(xué)。
水平四八年級(jí)的學(xué)生通過學(xué)習(xí),對(duì)籃球的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)已有一定基礎(chǔ)。尤其是通過課前了解學(xué)生在傳接球、移動(dòng)、投籃等技術(shù)動(dòng)作掌握得很好?;@球快攻戰(zhàn)術(shù)是指在籃球比賽中攻防轉(zhuǎn)換,由守轉(zhuǎn)入攻時(shí),持球方以最快的速度,在最短的時(shí)間里,力爭(zhēng)在人數(shù)和位置上的優(yōu)勢(shì)和主動(dòng),果斷而合理地利用快速配合進(jìn)行攻擊的一種戰(zhàn)術(shù),是籃球比賽中常用的簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)之一。眾所周知,快攻戰(zhàn)術(shù)的核心是“快”“準(zhǔn)”,無(wú)論是無(wú)球隊(duì)員的起動(dòng)、加速、接應(yīng)還是有球隊(duì)員的傳球、運(yùn)球推進(jìn)都要“快”,并且要移動(dòng)到位、傳球到位、投籃準(zhǔn)確,這樣才能搶得先機(jī),攻破對(duì)方的防守,完成有效進(jìn)攻。所以在快攻戰(zhàn)術(shù)操練過程中對(duì)學(xué)生的快速起動(dòng)和加速能力要求很高,這也是本單元我們要重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生體能的核心。
本單元依據(jù)《浙江省義務(wù)教育階段體育與健康課程指導(dǎo)綱要》,從“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度構(gòu)建單元,按照1∶1∶2的比例進(jìn)行單元課時(shí)分配。教學(xué)中教師通過一些任務(wù)的驅(qū)動(dòng)和條件的限制來(lái)要求學(xué)生通過準(zhǔn)確判斷、快速移動(dòng)來(lái)完成快攻戰(zhàn)術(shù)。例如:要求傳球同學(xué)將球傳過不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志點(diǎn),然后無(wú)球同學(xué)快速起動(dòng)、加速去追球。隨著距離逐漸增加,難度也隨之增大,在整個(gè)練習(xí)過程中對(duì)學(xué)生體能確實(shí)是一次考驗(yàn)。在運(yùn)用維度的課,教師通過比賽法創(chuàng)設(shè)比賽真情景,從無(wú)防守到有防守、從弱防守到強(qiáng)防守不斷增加比賽難度,并針對(duì)不同的比賽制定特定的規(guī)則,讓學(xué)生潛移默化地養(yǎng)成快攻戰(zhàn)術(shù)的意識(shí),發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)中遵循區(qū)別對(duì)待、循序漸進(jìn)的原則,促進(jìn)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)的提高和能力的提升。
單元計(jì)劃
2 快攻戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)方法1.能說(shuō)出快攻戰(zhàn)術(shù)的兩個(gè)練習(xí)方式。2.在練習(xí)中能做出快速起動(dòng),并能在接球后快速向前推進(jìn)上籃的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生快速移動(dòng)的能力。3.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的品質(zhì)。重點(diǎn):快難點(diǎn):時(shí)機(jī)1.行進(jìn)間傳接球2.行進(jìn)間傳接球+上籃2.1傳接球到2號(hào)點(diǎn)2.2傳接球到中場(chǎng)線2.3傳接球到1號(hào)點(diǎn)3.比一比:看哪一組得分高方法:兩人一組傳接球,在1號(hào)點(diǎn)傳接球上籃成功得1分3 快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法1 1.能簡(jiǎn)單說(shuō)出籃球二攻一的戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。2.在練習(xí)中能做出二攻一戰(zhàn)術(shù)的跑位路線,并能結(jié)合投籃和搶籃板技術(shù),表現(xiàn)出動(dòng)作間的銜接能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。3.在練習(xí)中表現(xiàn)出決策果斷、敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。重點(diǎn):路線難點(diǎn):成功率1.傳接上籃1.1運(yùn)球上籃1.2運(yùn)球上籃快傳2.二攻一防2.1防守有球人2.2防守?zé)o球人2.3防守人站中間3.比賽:四對(duì)四4 快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法2 1.能簡(jiǎn)單說(shuō)出籃球三攻二防的戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。2.在簡(jiǎn)單配合戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中,能做出準(zhǔn)確的跑位動(dòng)作并能結(jié)合投籃和搶籃板技術(shù),發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、團(tuán)結(jié)的精神品質(zhì)。重點(diǎn):路線難點(diǎn):傳球到位1.三攻一防2.三攻二防2.1防守隊(duì)員平行站立時(shí)的進(jìn)攻方法2.2防守隊(duì)員前后站立時(shí)的進(jìn)攻方法3.比賽:四對(duì)四
實(shí)踐課教案
教學(xué)內(nèi)容 1.籃球:快攻戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)方法 2.快速跑的練習(xí)方法 單元課次 4-2教學(xué)目標(biāo)1.通過本課學(xué)習(xí),能說(shuō)出快攻戰(zhàn)術(shù)的兩個(gè)練習(xí)方式。2.通過本課練習(xí),在練習(xí)中能做出快速起動(dòng),并能在接球后快速向前推進(jìn)上籃的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生快速移動(dòng)的能力。3.在課堂中,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的品質(zhì)。重難點(diǎn) 重點(diǎn):快 難點(diǎn):時(shí)機(jī)教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)練標(biāo)準(zhǔn) 組織形式及安全指示 次數(shù) 時(shí)間準(zhǔn)備部分8′1.課堂常規(guī)。2.換位傳接球。1.靜、齊、快。2.傳完球快速起動(dòng)、換位。1.四列橫隊(duì)。2.注意防止相撞。 2 4′1.行進(jìn)間傳接球。1.1雙手胸前傳球。1.2提前量。1.3側(cè)身接球。1.2 3′基本部分28′2.行進(jìn)間傳接球+上籃。2.1傳接球到2號(hào)點(diǎn)。2.2傳接球到中場(chǎng)線。3-5 3-5 4′4′2.3傳接球到1號(hào)點(diǎn)。2.1向前跑動(dòng)時(shí)側(cè)身接球。2.2傳球要有提前量。2.3.1傳球人判斷好時(shí)機(jī)再傳球。2.3.2接球人在球落地前接住球。2.3.3傳球人傳完球后快速跟進(jìn)搶籃板。2.3-5 4′3.比一比:看哪一組得分高。方法:兩人一組傳接球,在1號(hào)點(diǎn)傳接球上籃成功得1分。3.1接球時(shí),球只能落地一次。3.2上籃時(shí)只能運(yùn)球一次且不能補(bǔ)籃。3.同上2 5′結(jié)束部分4′1.全身放松練習(xí)。2.教師針對(duì)性總結(jié)點(diǎn)評(píng)。3.布置練習(xí)、回收器材。1.放松充分。2.體育委員負(fù)責(zé)回收。1.四列橫隊(duì)。 1 2′教學(xué)內(nèi)容 籃球:快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法1單元課次 4-3 1.通過本課學(xué)習(xí),能簡(jiǎn)單說(shuō)出籃球二攻一的戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。2.通過本課練習(xí),在練習(xí)中能做出二攻一戰(zhàn)術(shù)的跑位路線,并能結(jié)合投籃和搶籃板技術(shù),表現(xiàn)出動(dòng)作間的銜接能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。3.在練習(xí)中,學(xué)生能表現(xiàn)出決策果斷、敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。重難點(diǎn) 重點(diǎn):路線 難點(diǎn):成功率教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)練標(biāo)準(zhǔn) 組織形式及安全指示 次數(shù) 時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1.靜、齊、快。2.口令清晰、響亮。1.四列橫隊(duì)。3.1 1~2 1′準(zhǔn)備部分8′1.課堂常規(guī)。2.隊(duì)列練習(xí):1-3報(bào)數(shù)。3.傳跑練習(xí)。3.1直線跑動(dòng)。3.2弧線跑動(dòng)。3.1傳完就跑。3.2.1到點(diǎn)就傳。3.2.2側(cè)身接球。2~3 2′3.22~3 2′1.傳接上籃。1.1運(yùn)球上籃。1.2運(yùn)球上籃快傳。1.1.1可運(yùn)球,可移動(dòng)。1.2傳球穩(wěn)、準(zhǔn)。9~12 8~10 2′3′基本部分29′2.二攻一防。2.1防守有球。2.2防守?zé)o球人。2.3防守人站中間。2.1傳球判斷好時(shí)機(jī)。2.2過半場(chǎng)前傳出球。2.3傳接球失誤或者防守成功后,直接推進(jìn)到底線等候下一次練習(xí)。2.4~6 10′3.四對(duì)四。方法:每個(gè)場(chǎng)地分成3小組,每個(gè)小組四人,進(jìn)行循環(huán)比賽。3.1進(jìn)球后換組。3.2進(jìn)球組下場(chǎng)休息。1 5′3.1全場(chǎng)四對(duì)四。3.2安全提示:注意觀察,防止碰撞。結(jié)束部分3′1.放松操。2.教師小結(jié)學(xué)生課堂表現(xiàn)。3.宣布下課、回收器材。1.調(diào)整呼吸,充分放松。2.對(duì)照自我,及時(shí)修正。3.學(xué)生積極收還器材。1.四列橫隊(duì)。 1 2′
教學(xué)內(nèi)容 籃球:快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法2單元課次 4-4教學(xué)目標(biāo)1.通過本課學(xué)習(xí),能簡(jiǎn)單說(shuō)出籃球三攻二防的戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。2.在簡(jiǎn)單配合戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中,能做出準(zhǔn)確的跑位動(dòng)作并能結(jié)合投籃和搶籃板技術(shù),發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。3.在課堂中,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀品質(zhì)。重難點(diǎn) 重點(diǎn):路線 難點(diǎn):傳球到位教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)練標(biāo)準(zhǔn) 組織形式及安全指示 次數(shù) 時(shí)間準(zhǔn)備部分8′1.課堂常規(guī)。2.隊(duì)列練習(xí):1-3報(bào)數(shù)。3.繞“8”字傳接球。1.靜、齊、快。2.口令清晰、響亮。3.傳完球往接球人后面跑。1.四列橫隊(duì)。2~3 2 1′4′1.1.三攻一防。1.運(yùn)球突破干脆,傳球速度快,到位。6~8 4′2.三攻二防。2.1防守隊(duì)員平行站立時(shí)的進(jìn)攻方法。2.1.1防守方必須有1人防有球人。2.1.2無(wú)球隊(duì)員側(cè)身跑動(dòng)時(shí)要隨時(shí)準(zhǔn)備接球。2.2防守方積極跑動(dòng)防守。6~8 4′2.1基本部分29′2.2防守隊(duì)員前后站立時(shí)的進(jìn)攻方法。6~8 4′3.比賽:四對(duì)四。方法:每個(gè)場(chǎng)地分成3個(gè)小組,每個(gè)小組四人,進(jìn)行循環(huán)比賽。3.1進(jìn)攻方搶到籃板后盡量運(yùn)用快攻的形式推進(jìn)。3.2防守方盡量不讓對(duì)方進(jìn)球。3.3進(jìn)球后,進(jìn)球方選擇繼續(xù)比賽或者休息。2.22 5′3.1全場(chǎng)四對(duì)四。3.2安全提示:注意觀。察,防止碰撞。結(jié)束部分3′1.放松操。2.教師小結(jié)學(xué)生課堂表現(xiàn)。3.宣布下課、回收器材。1.調(diào)整呼吸,充分放松。2.對(duì)照自我,及時(shí)修正。3.學(xué)生積極收還器材。1.四列橫隊(duì)。 1 2′
【點(diǎn)評(píng)】:快攻是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的主要內(nèi)容,教學(xué)中應(yīng)先教長(zhǎng)傳快攻,再教短傳快攻與運(yùn)球相結(jié)合快攻。在教學(xué)中要時(shí)刻提醒學(xué)生,分散和跑位相結(jié)合,重點(diǎn)掌握中路推進(jìn)的分球突破。在結(jié)合體能練習(xí)時(shí)要以“快”為中心,包括接應(yīng)快、分散快、分球快、起動(dòng)快,在不斷地防守對(duì)抗中,培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)修養(yǎng)。