大學生團體心理輔導與咨詢課程中游戲教學法的開發(fā)與設計

□葉海燕

目前已有研究表明，團體心理輔導對于大學生而言，在新生適應、人際交往、時間管理、情緒管理、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面能起到有效的作用。筆者通過大量對大學生團體心理輔導與咨詢的課程經歷，深刻體會到團體心理輔導游戲作為團體心理輔導中的重要載體，由于就團體心理輔導本身而言，時代劇變，其在國內的興起時間較短、研究不夠完善；就大學生群體而言，心理發(fā)展過程豐富多樣。種種現(xiàn)狀都對團體心理輔導游戲提出了新的要求。因此，本文就新時代下大學生團體心理輔導游戲存在的問題、如何對團體心理輔導游戲做課程設計和開發(fā)作出探討研究。

一、引發(fā)大學生心理問題的原因

在當代經濟高速發(fā)展的外部環(huán)境下，大學生心理健康問題也日漸凸顯，大學生是其所在的整個家庭的希望，特別是由于計劃生育政策，目前大部分在高校中就讀的大學生都為獨生子女，而因為各種心理問題引發(fā)的各類事故讓人應接不暇，讓社會公眾痛心疾首，更讓家庭承受難以忘懷的痛苦。

(一)大學生自身原因。對于大學生本人而言，正處于人生重要的轉變階段，面臨就業(yè)的巨大壓力，同時也要完成從家庭環(huán)境和學校環(huán)境到社會環(huán)境的轉換。需要實現(xiàn)完全意義上的獨立，學業(yè)壓力、就業(yè)壓力和社會壓力快速且極大地沖擊著大學生的心理。

(二)學校方面的原因。對于學校而言，由于專業(yè)的心理健康教育人員極度匱乏，使得在前期無法及時有效地預防和發(fā)現(xiàn)問題，中期無法妥善處理問題，后期更無暇總結問題。在這樣一種現(xiàn)狀下，團體心理輔導與咨詢開始逐漸走入國內高校的課堂，其經濟高效的屬性迅速被高校心理健康工作者所肯定，并逐步納入高校常規(guī)課程體系。

二、大學生團體心理輔導與咨詢課程中游戲存在的主要問題

作為大學生心理輔導與咨詢這門課程的重要載體，團體心理輔導游戲的實施效果直接影響到課程的效果，具體而言，存在以下四個問題。

(一)團體心理輔導游戲內容老套。例如“信任后摔”“你做我學”，這些游戲內容已經被大家熟悉，因此減少了參與者的好奇心和積極性，亟待創(chuàng)新。

(二)團體心理輔導游戲目的不清。課程中教師對于團體心理輔導游戲所涉及的心理學原理以及活動的意義闡述不清，部分時候甚至演變成為了游戲而游戲，以上種種直接導致大學生對團體心理輔導游戲背后思想的探討，僅剩下一場熱鬧的集會，大學生在上完課程后得不到任何有用心理輔導。人際技能、人格完善等均未得到有效提升。

(三)團體心理輔導游戲設備和材料有限。目前，國內已經有企業(yè)開始生產團體心理輔導游戲的設備和材料，但整體而言，過于簡陋單一。無法全方面多角度的開展活動。

(四)團體心理輔導游戲過程的把控較弱。任課教師在進行團體心理輔導游戲時，對游戲步驟的表述不夠清晰，容易造成團體的混亂。

三、大學生團體心理輔導與咨詢課程游戲的發(fā)展方向

由于本文對大學生團體心理輔導與咨詢課程游戲存在的問題總結，筆者認為大學生團體心理輔導與咨詢的發(fā)展方向有以下幾個可能性：第一，關注團體心理輔導與咨詢游戲的程序性開發(fā)，將團體心理輔導游戲按具體的步驟進行拆分，實現(xiàn)過程的流程化和規(guī)范化，力求將每個輔導的過程都描述清楚，避免出現(xiàn)程序原因造成的混亂。第二，注重對游戲目的的表達，通過運用心理學知識，將心理輔導通過團體游戲實現(xiàn)，最終達成對大學生參與者的人際交往、人格完善等需求的滿足。對游戲背后的設計意義進行深挖，認清涉及的原理。第三，完善對團體心理輔導與咨詢課程的體系建設。建立起大一新生適應為主，大二情緒管理為主，大三時間管理為主，大四就業(yè)壓力為主的課程體系。逐步完善課程內容，將心理學知識與大學生日常生活實現(xiàn)緊密連接。第四，圍繞社會發(fā)展趨勢，對團體心理輔導游戲進行緊跟時代的開發(fā)與設計。

四、大學生分階段團體心理輔導與咨詢課程開發(fā)與設計

(一)大一新生適應性、學習方法與策略設計與開發(fā)。由于新生剛剛入學，面對新的學習生活環(huán)境，常常出現(xiàn)各種不適應的情況，且學習方法上需要做出相對應的調整，因此針對大一新生，建議構建起以新生適應性、學習方法與策略設計與開發(fā)為主題的團體輔導課程。具體團體游戲的方案設計上，建議以探索互動為主，例如：通過團體定向越野活動來探索校園，熟悉和適應校園環(huán)境。通過團體幫幫幫的活動來了解彼此應對大學學業(yè)的學習方法。

(二)大二時間管理與生活節(jié)奏、人際關系與同伴互動。對于大二的學生，常常出現(xiàn)因為自由散漫而造成作息時間混亂的情況，甚至嚴重影響課堂的注意力集中，熬夜對于當代大學生而言變得越來越普遍。同時，人際交往上也逐漸顯露出問題，在人際交往過程中產生的宿舍矛盾、同學矛盾屢見不鮮，甚至有不少最后都發(fā)展成不可逆轉的悲劇。因此，建議針對大二學生以加強時間管理和人際互動為目的，通過生命線等游戲來理清已逝去的時間，并對未來做出時間規(guī)劃表。人際交往方面可以利用匿名信的游戲來幫助團體成員解決人際交往中的難題，且在團體中不斷嘗試各種溝通小技巧和小游戲，團體可以給成員提供難能可貴的人際溝通氛圍，讓成員不斷嘗試。

(三)大三壓力調試與緩解、情感關系與規(guī)劃。當大學生步入大三階段，就非常明顯地感知到了就業(yè)的壓力，同時，原本就存在的學業(yè)壓力也并沒有減弱，并伴隨大四即將到來的畢業(yè)論文壓力進一步加深。因此建議構建起以壓力調試與緩解為主題的團體心理輔導。而感情問題也慢慢提上議程，不少大學生會陷入感情的困擾中，如果得不到及時有效的疏導，很容易造成更為嚴重的心理問題。在這個階段，團體心理輔導的課程游戲應該關注到這兩個方面，且可以通過尋找壓力源、冥想、肌肉練習等方式來緩解壓力；通過愛的認知與寫給你的小情書等游戲來建立情感聯(lián)結。

(四)大四生涯規(guī)劃與志趣、就業(yè)準備與職場健康。步入大學生涯的最后一年，大學生對就業(yè)的壓力和關注度達到了一個空前的高度，這個時候的團體輔導更多要關注到該階段的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，并為即將到來的職場轉變做好準備。針對這個目標，團體輔導建議設計模擬職場互動等體驗類的游戲，對抗職場中可能出現(xiàn)的亞健康問題，進行心理和生理的調試。

五、結語

團體心理輔導與咨詢的課程對于各個階段的大學生都有特殊的意義和作用，同時，利用好團體游戲可以有效推動預期目標的達成。本文根據團體成員即大學生群體的不同階段特點，設計了不同目標的團體輔導方案，并擬定了新穎的團體游戲。通過這一系列的改進，期望團體心理輔導與咨詢能夠更加高效地對當代大學生心理健康發(fā)展做出應有的貢獻。