高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

馬祥彥

摘 要：隨著新課程的不斷改革，體育新課標(biāo)對高中體育提出了新的要求。要求高中體育要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為主，傳授體育知識及技能為輔，以此來養(yǎng)成學(xué)生日常鍛煉的好習(xí)慣。就現(xiàn)階段高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性為切入點(diǎn)，探討高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的途徑。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育;意識

隨著社會經(jīng)濟(jì)與教育事業(yè)的不斷進(jìn)步，越來越多的教育家和學(xué)者都意識到身體素質(zhì)對于工作和學(xué)習(xí)的重要性。在素質(zhì)教育的背景下，開展高中體育教學(xué)不僅是為了提升學(xué)生的體育成績，更重要的是鍛煉學(xué)生的身體，讓學(xué)生意識到終身體育的好處，以此來促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。如何在體育日常教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識成為現(xiàn)階段高中體育教師必須要解決的問題。

一、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

首先，身體是革命的本錢。高中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)最辛苦的階段，初中知識與高中知識脫節(jié)比較嚴(yán)重，學(xué)生頂著高考的巨大壓力，彌補(bǔ)自己在知識上不足的同時(shí)，可能還要承受著巨大的心理壓力，學(xué)生心理壓力與學(xué)習(xí)壓力得不到釋放，長此以往就會直接地影響到學(xué)生的身體健康狀況。當(dāng)學(xué)生的健康狀態(tài)出現(xiàn)問題或者存在一些隱性疾病的時(shí)候，會極大地影響學(xué)生的正常生活與學(xué)習(xí)情況。高中階段體育教學(xué)是排解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和心理壓力的重要課程，所以在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識對學(xué)生的正常生活以及未來的工作和學(xué)習(xí)特別重要。

其次，培養(yǎng)終身體育意識是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的前提條件。現(xiàn)階段提出了一個(gè)“終身學(xué)習(xí)”的觀念，在日新月異的時(shí)代發(fā)展中只有不斷學(xué)習(xí)才能不被時(shí)代的洪流淘汰，而與之相對應(yīng)的就需要“終身鍛煉”，身體是精神的依托，高中體育教師為培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須要結(jié)合現(xiàn)代化信息技術(shù)，采取多元化教學(xué)手段實(shí)施教學(xué)，以學(xué)生的興趣為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生更好地在高中體育課程中開展學(xué)習(xí)。這樣一來，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)強(qiáng)身健體的目的，還能更好地實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的途徑

1.優(yōu)化體育課程，培養(yǎng)學(xué)生體育意識

學(xué)生面臨著高考的壓力，每天生活的重心就是學(xué)習(xí)，所以盡管學(xué)生在戶外上課，但心里始終惦記著學(xué)習(xí)，對體育技能技巧訓(xùn)練不夠用心。久而久之，學(xué)生的身心健康發(fā)展就會受到影響，表現(xiàn)在學(xué)生的日常就是容易感冒、頭疼甚至胃病等。所以在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識非常重要。所以教師必須要優(yōu)化體育理論課程，以理論課程為切入點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。

教師如果只是通過口頭向?qū)W生描述體育課程有多重要，學(xué)生很難把體育課程放在心上。但如果教師向?qū)W生展示體育鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)、畫面以及視頻等，讓學(xué)生自主地對數(shù)據(jù)、畫面、視頻進(jìn)行總結(jié)，學(xué)生就能夠得出體育鍛煉意義重大的結(jié)論。

所以，教師應(yīng)該利用下雨天的室內(nèi)授課，通過多媒體設(shè)備，結(jié)合學(xué)生現(xiàn)階段的生理發(fā)育特點(diǎn)、學(xué)習(xí)的壓力等，為學(xué)生播放關(guān)于體育鍛煉強(qiáng)身健體塑形的視頻，通過讓學(xué)生觀察長期鍛煉的人與從不鍛煉人的身體健康狀況，讓學(xué)生觀看長期堅(jiān)持鍛煉人的身體可塑性。以身體的健康與美來積極引導(dǎo)學(xué)生在體育課程中自覺參與體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣，以達(dá)到強(qiáng)身健體的理想功效。

2.開展多元體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣

在過去高中體育教學(xué)中主要以傳統(tǒng)的教學(xué)模式為主，而隨著新課程改革不斷深入，現(xiàn)階段高中體育教學(xué)必須要結(jié)合學(xué)生的興趣愛好開展多元體育教學(xué)，以調(diào)動學(xué)生的主觀能動性為導(dǎo)向，促使學(xué)生自主積極地參與到體育教學(xué)與運(yùn)動中來。

比如在體育日常教學(xué)過程中，教師可以開展班級內(nèi)部體育競賽。以小組接力賽為主，教師科學(xué)地將學(xué)生分為不同的小組，然后為學(xué)生準(zhǔn)備一定的物質(zhì)獎勵(lì)，讓學(xué)生開始接力比賽，哪個(gè)小組最先完成接力就算贏并且能夠獲得獎勵(lì)。通過這種方式學(xué)生更愿意參與到體育教學(xué)活動中來。教師通過長期開展多元體育教學(xué)，既能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，又能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，讓學(xué)生在教學(xué)過程中養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。

3.學(xué)校定期舉辦體育競賽

一般來說，在高中主要分為春季運(yùn)動會和秋季運(yùn)動會。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，指的是讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活以及今后的工作中養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。所以在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識方面，學(xué)校應(yīng)該起到一定的帶頭作用，積極為學(xué)生舉辦體育競賽，在培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識的同時(shí)通過體育競賽活動，加深學(xué)生與學(xué)生之間的情感連接，讓學(xué)生體會體育活動的樂趣，促使學(xué)生自發(fā)地養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。與此同時(shí)，學(xué)校應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)地改變體育競賽的內(nèi)容。

比如，現(xiàn)階段很多高中學(xué)生都喜歡看《奔跑吧兄弟》，學(xué)?？梢阅７隆侗寂馨尚值堋分械乃好朴螒?，這樣一方面學(xué)生會自發(fā)地積極參與到體育競賽中來，另一方面新的體育競賽方式，能夠讓原本枯燥乏味的長跑訓(xùn)練變得更加具有趣味性，真正做到寓教于樂。通過舉辦學(xué)生喜聞樂見的體育競賽，教師能夠讓學(xué)生養(yǎng)成自覺參與體育活動的習(xí)慣，此外，教師在教學(xué)過程中不斷地向?qū)W生灌輸終身體育的意識，久而久之，學(xué)生就會養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。

總之，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識不是一蹴而就的，而是需要不斷潛移默化的。所以教師在教學(xué)過程中，一方面要積極優(yōu)化體育課程，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識;另一方面要開展多元體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。我們還要定期為學(xué)生舉辦體育競賽，通過這些方式，學(xué)生能夠感受到體育的魅力，從而養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

崔建民.淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)[J].才智，2019（29）：176.

編輯 溫雪蓮