小學(xué)排球運(yùn)動(dòng)員選材“六要素”

周凱鵬 俞年青

專業(yè)排球隊(duì)選材對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身高、腿長、肌肉類型等身體條件要求較為嚴(yán)格，此外，還要進(jìn)行一系列的身體素質(zhì)、生理機(jī)能測(cè)試。相對(duì)來說，基層小學(xué)排球運(yùn)動(dòng)員選材難以面面俱到。結(jié)合多年的小學(xué)排球訓(xùn)練，筆者所在的學(xué)校逐漸摸索出一套行之有效的選材“六要素”，通過此種方法選材組建的校隊(duì)，近年來在各級(jí)別比賽中屢創(chuàng)佳績。

一、選“腳步快速移動(dòng)意識(shí)好”的隊(duì)員

快速靈活的移動(dòng)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員來說至關(guān)重要。進(jìn)攻時(shí)，以最快的速度移動(dòng)至最佳攻擊點(diǎn)，才能完成短平快、平拉開、背快等高質(zhì)量的進(jìn)攻，反之，在防守時(shí)，如果移動(dòng)速度慢或移動(dòng)不到位，原本可以雙手傳、墊起來的球，在慌忙間變成了單手墊、魚躍，甚至腳踢救球等動(dòng)作，則增加了失誤率。

筆者在排球訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，平時(shí)跑得快的學(xué)生，不一定能在移動(dòng)中以最短的時(shí)間完成接球，有少數(shù)學(xué)生看到對(duì)手或同伴來球時(shí)，會(huì)下意識(shí)地對(duì)來球的方向和落點(diǎn)做出判斷，并向來球方向移動(dòng)，表現(xiàn)出一種良好的快速移動(dòng)意識(shí)。日本女排是世界強(qiáng)隊(duì)之一，在隊(duì)員身高并無優(yōu)勢(shì)的情況下能夠取得好成績，與教練員在啟蒙階段就對(duì)運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)調(diào)打排球時(shí)腳步快速、靈活移動(dòng)的重要性是分不開的。

筆者在平時(shí)的訓(xùn)練中培養(yǎng)隊(duì)員的快速移動(dòng)意識(shí)，需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，因此選材時(shí)將“腳步快速移動(dòng)意識(shí)好”放在了首位。

二、選“空間感知能力強(qiáng)”的隊(duì)員

在初學(xué)排球階段，在自拋?zhàn)越?、一拋一接、?duì)墊對(duì)傳等練習(xí)過程中，有少數(shù)學(xué)生總是能準(zhǔn)確穩(wěn)定地接住球，即使來球位置偏差較多，他們也能感知到來球方位，并迅速到位將球接住、墊起或抱住;有些學(xué)生遇到此種情況時(shí)，能碰到但接不住來球;還有些學(xué)生甚至碰不到來球。經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，能準(zhǔn)確、穩(wěn)定接住、墊到來球的學(xué)生，空間感知能力較強(qiáng);接不到甚至碰不到球的學(xué)生，既是因?yàn)閷?duì)球性不熟悉、移動(dòng)速度慢，主要原因還是空間感知能力差，無法快速準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)，從而失去了最佳的移動(dòng)時(shí)機(jī)，導(dǎo)致接不住球。

在排球比賽中，攻守雙方的來球在高、中、低空，前、后、左、右快速地轉(zhuǎn)換，可能還存在長短、快慢、弧度等變化，因此，在排球練習(xí)、比賽時(shí)，對(duì)隊(duì)員的空間感知能力要求較高。由此可以看出，學(xué)生是否有良好的空間感知能力是排球選材要重點(diǎn)關(guān)注的因素之一。

三、選“排球球感好”的隊(duì)員

在初學(xué)排球階段，學(xué)得快、學(xué)得好的學(xué)生，在接下來的傳球、發(fā)球、扣球等技術(shù)學(xué)習(xí)中，往往也比其他學(xué)生學(xué)得快、學(xué)得好，這得益于他們具有良好的球感。如，剛開始接觸排球的學(xué)生，在自拋?zhàn)詨|球時(shí)，當(dāng)大多數(shù)學(xué)生僅能連續(xù)墊1～2或者3～4次球時(shí)，有少數(shù)學(xué)生則能墊到7～8次，甚至更多次球，此時(shí)學(xué)生即展現(xiàn)出來了良好的排球球感，在課堂展示環(huán)節(jié)，有些學(xué)生則能連續(xù)自拋?zhàn)詨|更多次球。尤其是在教師的鼓勵(lì)下，能完成更高的挑戰(zhàn)。在此后的傳球、發(fā)球等練習(xí)中，此類學(xué)生也能表現(xiàn)出良好的能力，甚至成為校隊(duì)的主力隊(duì)員。因此，在排球訓(xùn)練中，應(yīng)留心觀察那些球感突出的學(xué)生，并把他們記錄在案，重點(diǎn)關(guān)注。

四、選“心理素質(zhì)好”的隊(duì)員

良好的心理素質(zhì)在比賽中的作用不言而喻，尤其在比賽雙方水平相近或比分緊咬翻盤的關(guān)鍵時(shí)刻。

通過一年的訓(xùn)練，全隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)水平得到了一定的提高，部分學(xué)生表現(xiàn)出了較強(qiáng)的個(gè)人能力，但在參加比賽中，卻并未表現(xiàn)出良好的心理素質(zhì)，以更好地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)能力。如，隊(duì)員A在平時(shí)的訓(xùn)練中個(gè)人能力、技術(shù)等表現(xiàn)都是校隊(duì)的佼佼者，但其在參加揚(yáng)州市中小學(xué)生排球比賽的首場(chǎng)比賽中，卻像換了一個(gè)人，臉色刷白、手臂僵硬、腳步移動(dòng)總是慢半拍，面對(duì)對(duì)方來球，不是墊出界，就是傳球不到位。在接下來的比賽中，臨場(chǎng)表現(xiàn)也沒有較大的改進(jìn)，始終不能克服心理障礙，最后2場(chǎng)比賽甚至不敢上場(chǎng)比賽。又如，筆者學(xué)校參加2015年揚(yáng)州市十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，隊(duì)員在與東道主的冠亞軍決賽中，第1局以23∶25的分?jǐn)?shù)惜敗，第2局在比分16∶22落后的情況下一直追至比分20∶24，對(duì)方手握4個(gè)賽點(diǎn)，危急時(shí)刻，隊(duì)員表現(xiàn)出了過硬的心理素質(zhì)，通過發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)連續(xù)得分，最終以比分27∶25扳回1局。決勝局搶到了15分，對(duì)方以比分14∶12領(lǐng)先，獲得2個(gè)賽點(diǎn)，關(guān)鍵時(shí)刻，隊(duì)員頂住了壓力，最后以比分17∶15反敗為勝，成功逆襲。

通過以上2個(gè)例子可見，在選材時(shí)，除了要關(guān)注隊(duì)員是否具備出色的技術(shù)能力，還要考查他是否具有良好的心理素質(zhì)和抗壓能力。那些敢于擔(dān)當(dāng)，并在危急時(shí)刻能沉著冷靜應(yīng)對(duì)比賽的隊(duì)員不可多得，因此在比賽及重大活動(dòng)中的臨場(chǎng)表現(xiàn)是選材時(shí)要重點(diǎn)關(guān)注和觀察的因素之一。

五、選對(duì)排球“上癮”的隊(duì)員

興趣是最好的老師，只有對(duì)排球“上癮”的學(xué)生，才會(huì)主動(dòng)關(guān)注和學(xué)習(xí)新技術(shù)、新打法，從而不斷地提高技戰(zhàn)術(shù)水平。

在一次教學(xué)比賽中，二傳手和副攻手之間做了一個(gè)“背溜”戰(zhàn)術(shù)配合，輕松扣球得分，二傳手來到教練面前說：“教練，我們的‘背飛打得牛不牛？”當(dāng)時(shí)教練感到很意外，因?yàn)樵谟?xùn)練中僅學(xué)習(xí)了“中一二”“邊一二”等簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，沒有學(xué)習(xí)過“背飛”，隊(duì)員是怎么知道這個(gè)技術(shù)的？又是如何完成的？課后與他們交流，原來這幾名隊(duì)員酷愛排球，課余時(shí)間經(jīng)常觀看排球賽事，上網(wǎng)查詢學(xué)習(xí)排球技、戰(zhàn)術(shù)打法，課余時(shí)間嘗試演練，在訓(xùn)練及比賽中，才能恰當(dāng)使用。

對(duì)排球“上癮”的隊(duì)員往往會(huì)自覺、刻苦地練習(xí)，相信勤能補(bǔ)拙。隊(duì)員B是校隊(duì)的主力隊(duì)員之一，其開始練球時(shí)技術(shù)粗糙，身體條件也不突出，但在課余時(shí)間經(jīng)常獨(dú)自對(duì)墻練習(xí)傳墊球、發(fā)球、扣球，球技突飛猛進(jìn)，一年后已經(jīng)成為校隊(duì)主力。因此，“酷愛”排球，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有著孜孜不倦追求的隊(duì)員也是選材的重點(diǎn)對(duì)象之一。

六、選“同一班級(jí)中的多名隊(duì)員”

在同一個(gè)班級(jí)中選擇多名隊(duì)員，會(huì)為訓(xùn)練帶來極大的便利，也更容易得到家長的認(rèn)可與支持。

排球作為集體項(xiàng)目，隊(duì)員不經(jīng)常在一起訓(xùn)練，相互間就不能形成默契配合。在同一個(gè)班級(jí)中選擇多名隊(duì)員，可盡可能地有效利用體育課、體育大課間等時(shí)間演練戰(zhàn)術(shù)配合。如，今年獲得市比賽冠軍的女排隊(duì)員中有6名首發(fā)主力全部來自一個(gè)班級(jí)，在上一年度此班級(jí)中的8名隊(duì)員已經(jīng)入選了后備梯隊(duì)。隊(duì)員的相對(duì)集中，給完整的集體訓(xùn)練帶來方便，也更容易出成績。

基層小學(xué)排球隊(duì)選材時(shí)，如果所選運(yùn)動(dòng)員盡可能達(dá)到“六要素”要求，訓(xùn)練就可以達(dá)到事半功倍的效果，取得好成績也指日可待了。