高?；@球運(yùn)動(dòng)中學(xué)生傷害事故的歸因及應(yīng)對(duì)探討

張煥臣

摘 ?要：籃球運(yùn)動(dòng)是大學(xué)生熱愛開展的體育運(yùn)動(dòng)，由于籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，加之受到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、學(xué)生安全意識(shí)欠缺、動(dòng)作幅度偏大、爭強(qiáng)好勝等主客觀因素，籃球運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的學(xué)生傷害事故時(shí)有發(fā)生，對(duì)學(xué)生造成較大的運(yùn)動(dòng)安全隱患。分析大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)傷害的原因及有效應(yīng)對(duì)策略是有效規(guī)避籃球運(yùn)動(dòng)過程中潛在的傷害事故的方法和必然途徑，本文對(duì)此予以初步研究，以供商榷。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng) ?傷害事故 ?人身傷害 ?運(yùn)動(dòng)損傷 ?安全意識(shí)

中圖分類號(hào)：G841 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）12（a）-0182-02

1 ?高?；@球運(yùn)動(dòng)中傷害事故的歸因分析

1.1 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不標(biāo)準(zhǔn)

籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是開展籃球運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵性硬件設(shè)施，但是當(dāng)前高?；@球場(chǎng)地資源十分欠缺，很難滿足學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的需求。高校的室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)僅供學(xué)校專業(yè)訓(xùn)練以及大型比賽使用，極少對(duì)普通學(xué)生開放，學(xué)生只能到戶外的水泥場(chǎng)地開展活動(dòng)。這些場(chǎng)地硬度過大，在跳躍后落地對(duì)學(xué)生關(guān)節(jié)造成較大的沖擊，容易引發(fā)韌帶損傷。部分場(chǎng)地坑坑洼洼，容易引發(fā)跌倒損傷。此外，戶外場(chǎng)地受天氣影響大，大學(xué)生籃球熱情極高，克服困難在積水、結(jié)冰等環(huán)境下開展籃球運(yùn)動(dòng)更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。

1.2 安全意識(shí)不強(qiáng)烈

大學(xué)生正處于精力充沛，內(nèi)分泌旺盛時(shí)期，喜歡爭強(qiáng)好勝，愛在同學(xué)尤其是異性面前展示自己的風(fēng)采。他們?nèi)狈Π踩庾R(shí)，熱衷于表現(xiàn)自己，通過籃球?？犰偶迹龀鲆恍?duì)身體有損傷的動(dòng)作，如突破身體極限的跑動(dòng)、騰空跳躍、嘗試扣籃等，往往由于身體素質(zhì)以及技術(shù)的限制而無法完成，甚至引起身體受傷。

1.3 身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)

《全國大學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查報(bào)告》的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，與日益提升的經(jīng)濟(jì)和生活水平相反，當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)呈現(xiàn)出明顯的下降趨勢(shì)。在沉重的學(xué)習(xí)壓力下學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段從事的體育運(yùn)動(dòng)較少，沒有養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，導(dǎo)致生理機(jī)能偏弱。而籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，動(dòng)作幅度大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)是極大的考驗(yàn)。一旦學(xué)生的身體素質(zhì)欠佳，在籃球場(chǎng)上容易出現(xiàn)呼吸困難、心跳加速、意識(shí)模糊等不適癥狀，一旦運(yùn)動(dòng)量突破承受能力，可能引發(fā)脫水、拉傷甚至休克等病癥。

1.4 技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范

籃球運(yùn)動(dòng)充滿激烈的身體接觸與對(duì)抗，在攻防雙方動(dòng)作幅度過大或者作出危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)，一方面容易直接導(dǎo)致對(duì)方受傷，另一方面容易引發(fā)雙方矛盾，產(chǎn)生語言攻擊甚至肢體的攻擊行為。當(dāng)雙方肢體沖突沒有及時(shí)得到及時(shí)的制止時(shí)，甚至引發(fā)群體性斗毆事件?；@球運(yùn)動(dòng)傷害中，因矛盾引發(fā)的肢體沖突所導(dǎo)致的身體傷害事件也時(shí)有發(fā)生，需要加強(qiáng)體育道德教育以及運(yùn)動(dòng)紀(jì)律的管理。

2 ?高校籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生傷害事故的有效應(yīng)對(duì)策略

2.1 加大硬件投入，改善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

籃球場(chǎng)地建設(shè)是保證籃球運(yùn)動(dòng)順利開展的保障，同時(shí)也是保護(hù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全的前提基礎(chǔ)。針對(duì)當(dāng)前籃球場(chǎng)地資源緊缺以及質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的現(xiàn)狀，高校應(yīng)想辦法籌措資金，加大對(duì)籃球場(chǎng)地建設(shè)的資金投入，建設(shè)更多標(biāo)準(zhǔn)化場(chǎng)地供學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)。就現(xiàn)實(shí)情況而言，室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)化籃球場(chǎng)館建設(shè)的限制性條件較多，但是應(yīng)在周末等閑暇時(shí)間向普通學(xué)生開放，減少場(chǎng)館空置率，提高室內(nèi)場(chǎng)館的使用效率。相對(duì)而言，高校應(yīng)該著重于室外籃球場(chǎng)地的建設(shè)，一是有條件的學(xué)校應(yīng)該建設(shè)塑膠籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，減少學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)過程中頻繁發(fā)生的擦傷、摔傷、關(guān)節(jié)軟組織受傷等硬質(zhì)水泥場(chǎng)地常見的因場(chǎng)地因素引發(fā)的學(xué)生傷害事故。二是對(duì)現(xiàn)有場(chǎng)地的休整和維護(hù)，進(jìn)行平復(fù)、防滑等處理，從而有效降低場(chǎng)地隱藏的運(yùn)動(dòng)傷害事物發(fā)生幾率。

2.2 強(qiáng)化安全教育，提高安全意識(shí)

針對(duì)大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)過程中安全意識(shí)欠缺的問題，體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)應(yīng)突出安全理論教育內(nèi)容，強(qiáng)化安全教育，讓“安全第一”的理念深入人心。教師可以通過媒體展示等方式讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)中潛在的危險(xiǎn)性因素，通過身邊、新聞中獲得的籃球運(yùn)動(dòng)傷害事故案例加強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)安全的重視。首先，要強(qiáng)化熱身練習(xí)，尤其在劇烈的比賽活動(dòng)之前必須進(jìn)行10min左右的身體熱身，使肌肉、關(guān)節(jié)、筋骨活動(dòng)開來，提前適應(yīng)比賽的活動(dòng)強(qiáng)度，有效避免拉傷、痙攣等常見的運(yùn)動(dòng)損傷。其次，要強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)防護(hù)，在籃球運(yùn)動(dòng)中盡量穿舒適、堅(jiān)實(shí)的籃球鞋，佩戴頭帶、護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)臂、護(hù)踝等防護(hù)裝備，消除和減弱傷害程度。再次，要適度運(yùn)動(dòng)，控制活動(dòng)強(qiáng)度，合理安排休息時(shí)間，讓身體得到必要的舒緩。最后，在運(yùn)動(dòng)之后不要大量飲水，尤其是不要飲用冷飲，可運(yùn)動(dòng)休息片刻后補(bǔ)充適量的低度鹽水。通過安全教育的強(qiáng)化，學(xué)生的籃球安全意識(shí)會(huì)得到有效提升，在運(yùn)動(dòng)過程中也會(huì)增強(qiáng)安全防范意識(shí)。

2.3 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)

相比于高中階段，大學(xué)期間學(xué)生的空暇時(shí)間較多，也擁有更多可支配用于體育鍛煉的時(shí)間。相比于宅在寢室上網(wǎng)、追劇、購物，大學(xué)生更應(yīng)走向戶外開展有益身心的體育鍛煉運(yùn)動(dòng)。這要求學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)，將體育視為生活、生命的一部分，合理安排自己的時(shí)間開展適度的體育鍛煉。在所有的鍛煉方式中，跑步是較為便捷、經(jīng)濟(jì)、有效的運(yùn)動(dòng)方式，能有效增強(qiáng)人體心肺功能，擴(kuò)大大腦供氧量，能夠增強(qiáng)人體耐力，有效地活動(dòng)關(guān)節(jié)，增強(qiáng)肌肉群的力量與韌度。加之跑步專業(yè)性不強(qiáng)，人人會(huì)，人人可參與，避免了運(yùn)動(dòng)中因方法不當(dāng)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)失效甚至產(chǎn)生負(fù)面作用。此外，大學(xué)生應(yīng)注重體育愛好的廣泛性，在游泳、自行車、羽毛球、武術(shù)、舞蹈、爬山、足球等眾多有益身心發(fā)展的體育活動(dòng)中綜合全面地提高身體素質(zhì)，從而以健康的身體投入籃球運(yùn)動(dòng)中，有效避免籃球運(yùn)動(dòng)中潛在的身體傷害。

2.4 滲透體育道德，規(guī)范技術(shù)動(dòng)作

體育道德是所有從事體育活動(dòng)的人都應(yīng)該遵守的道德準(zhǔn)則，在籃球活動(dòng)中主要表現(xiàn)為：尊重裁判、尊重比賽;友誼第一，比賽第二;控制情緒，規(guī)范動(dòng)作;保護(hù)對(duì)手，合理接觸等。在室內(nèi)籃球理論教學(xué)過程中，教師要突出籃球運(yùn)動(dòng)中的體育道德，要求學(xué)生文明運(yùn)動(dòng)、合理表達(dá)訴求、不進(jìn)行語言和動(dòng)作上的侵犯。展示學(xué)生NBA、CBA聯(lián)賽中的典型因技術(shù)動(dòng)作危險(xiǎn)，違背體育道德的案例供學(xué)生研究與討論，以案例教學(xué)的形式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育道德的理解，從而在籃球運(yùn)動(dòng)過程中文明比賽，尊重裁判與比賽，保護(hù)對(duì)手，不做出墊腳、上籃過程中的背后推人等容易導(dǎo)致對(duì)手受傷的惡意犯規(guī)動(dòng)作。在大型比賽中設(shè)置籃球道德風(fēng)尚獎(jiǎng)項(xiàng)，表彰那些文明比賽的團(tuán)隊(duì)以及個(gè)人。在籃球?qū)嵺`教學(xué)過程中，教師可以通過情境教學(xué)的方式展示籃球運(yùn)動(dòng)中各種有悖于體育道德的行為以及技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)教學(xué)的直觀性。體育教師要強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動(dòng)紀(jì)律，嚴(yán)禁比賽或者活動(dòng)過程中的打架斗毆事件，在全校范圍內(nèi)營造文明籃球活動(dòng)的氛圍，打造文明、道德的籃球運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚。

綜上所述，籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)深受大學(xué)生們歡迎的休閑體育活動(dòng)，在大學(xué)生群體中具有較為良好的群眾基礎(chǔ)。然而，由于一系列主客觀因素，籃球運(yùn)動(dòng)過程中的學(xué)生傷害事故難以避免，高校應(yīng)以籃球教學(xué)為主要陣地，加強(qiáng)體育安全教育，強(qiáng)化體育道德的遵守以及技術(shù)動(dòng)作的掌握，并在硬件投入上為籃球運(yùn)動(dòng)的有效開展提供良好的條件，多措并舉、綜合實(shí)施，為大學(xué)生們打造安全、舒適的籃球活動(dòng)空間。

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