學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的初中體育教學(xué)改革思考

摘 要：體育教學(xué)課堂是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、提高學(xué)生健康水平的“主陣地”，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)及體質(zhì)健康水平的提升有極為重要的作用。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初中生的身體素質(zhì)并不樂觀，無(wú)論是耐力素質(zhì)還是各項(xiàng)機(jī)能均處于明顯下滑的狀態(tài)，已經(jīng)引起社會(huì)各界的關(guān)注。當(dāng)前，體質(zhì)健康測(cè)試是評(píng)價(jià)學(xué)生身體素質(zhì)及體質(zhì)健康水平的重要指標(biāo)，改革體質(zhì)健康測(cè)試的目的在于使其更好地適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生的需求，確保其與學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試要求相符，發(fā)揮自身的價(jià)值為初中體育教學(xué)改革提供有益的借鑒，這也是當(dāng)前初中體育教學(xué)面對(duì)的主要問題。學(xué)校必須認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康測(cè)試的重要性，積極配合相關(guān)部門完成體質(zhì)健康測(cè)試，以測(cè)試結(jié)果為基礎(chǔ)，制定切實(shí)可行的體育教學(xué)策略，為學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升打好基礎(chǔ)，逐步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生的德智體美得到全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康測(cè)試;初中體育;教學(xué)改革

當(dāng)前，新課程改革正處于不斷深化的階段，加之素質(zhì)教育的影響，成績(jī)不再是評(píng)判學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，社會(huì)更需要的是高素質(zhì)的復(fù)合型人才。在體育教學(xué)當(dāng)中，體質(zhì)健康水平占據(jù)重要的位置，雖然發(fā)揮著不可比擬的作用，但并未得到應(yīng)有的重視。如何做好學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試及初中體育教學(xué)的改革，已經(jīng)成為教育界重點(diǎn)研究的問題，也是其必須長(zhǎng)期堅(jiān)持并解決的問題?？茖W(xué)合理的體質(zhì)健康測(cè)試，不僅可以更加直觀地反映出學(xué)生的身體素質(zhì)，還可為教育部門的決策提供必要的支持，使得教育部門制定出更加符合學(xué)生身體狀況及成長(zhǎng)規(guī)律的教學(xué)計(jì)劃。做好體質(zhì)健康測(cè)試還可以使學(xué)生更加清楚地認(rèn)識(shí)到自身的身體狀況，以強(qiáng)身健體為目的，自覺加強(qiáng)體育訓(xùn)練，提高自身的身體素質(zhì)與身體機(jī)能，這對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)與發(fā)展有極為重要的影響。

一、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀

（一）測(cè)試內(nèi)容與指標(biāo)

現(xiàn)行的初中學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試均以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為核心，測(cè)試內(nèi)容涉及學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)及身體機(jī)能。身體形態(tài)的測(cè)試內(nèi)容包括身高和體重兩種;身體機(jī)能的測(cè)試內(nèi)容以肺活量為主，主要是判斷學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育水平;相對(duì)于前兩種測(cè)試來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)測(cè)試較為復(fù)雜，主要涉及力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)及人類素質(zhì)，一般會(huì)以短跑、長(zhǎng)跑和立定跳遠(yuǎn)的方式對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試結(jié)果可直觀地體現(xiàn)出學(xué)生的肌肉活動(dòng)能力。

（二）體質(zhì)健康測(cè)試的落實(shí)情況

如今，越來(lái)越多的人將目光集中到體質(zhì)健康測(cè)試當(dāng)中，初中生也已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了體質(zhì)健康測(cè)試的目的與意義。但是體質(zhì)健康測(cè)試的落實(shí)情況并不理想，還未實(shí)現(xiàn)與初中體育教學(xué)的深度融合。首先是流于形式的問題，很多學(xué)校是為了應(yīng)付上級(jí)部門的檢查才開展體質(zhì)健康測(cè)試，這種表面現(xiàn)象并沒有給予體質(zhì)健康測(cè)試應(yīng)有的重視，其真實(shí)性與可靠性均得不到保障。其次，部分體育教師并沒有正確地看待體質(zhì)健康測(cè)試，甚至存在錯(cuò)誤的認(rèn)知[1]。為了提高測(cè)試成績(jī)，體育教師會(huì)在測(cè)試的前幾天加大訓(xùn)練，使學(xué)生通過(guò)短時(shí)間內(nèi)的集訓(xùn)獲得理想的成績(jī)，此種做法無(wú)法真實(shí)反映出學(xué)生的身體素質(zhì)及體質(zhì)健康水平。最后，很多學(xué)生在看待體質(zhì)健康測(cè)試時(shí)存在厭煩心理，甚至將其作為一項(xiàng)負(fù)擔(dān)，不愿意參加。此種情況下開展的體質(zhì)健康測(cè)試，很難反映出學(xué)生的真實(shí)狀況，測(cè)試結(jié)果缺乏真實(shí)性，無(wú)法給予體育教學(xué)改革應(yīng)有的參考意義，致使體質(zhì)健康測(cè)試失去了原本的價(jià)值。

二、初中生的身體素質(zhì)調(diào)查結(jié)果

初中生身體素質(zhì)較差已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)，并呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢(shì)。為了進(jìn)一步了解初中生的身體狀況，我們對(duì)某校400名學(xué)生進(jìn)行了身體素質(zhì)情況調(diào)查，400名學(xué)生來(lái)自不同的年級(jí)，分別是1～3年級(jí)。調(diào)查過(guò)程中，以立定跳遠(yuǎn)、1000m跑及肺活量為指標(biāo)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行了測(cè)試，男生與女生的測(cè)試項(xiàng)目有所不同，二者均進(jìn)行了立定跳遠(yuǎn)和肺活量的測(cè)試，女生其余測(cè)試項(xiàng)目為800m跑和仰臥起坐。400名學(xué)生當(dāng)中包括212名男生，188名女生。測(cè)試結(jié)果顯示，男生立定跳遠(yuǎn)合格人數(shù)為143人，不合格人數(shù)為69人，女生合格人數(shù)為90人，不合格人數(shù)為98人;男生短距離跑合格人數(shù)為150，人不合格人數(shù)為62人，女生合格人數(shù)為149人，不合格人數(shù)為39人;男生肺活量測(cè)試結(jié)果合格人數(shù)為139人，不合格人數(shù)為73人，女生合格人數(shù)為121人，不合格人數(shù)為67人。從上述調(diào)查結(jié)果可以看出，初中生的身體素質(zhì)整體較差。

導(dǎo)致初中生身體素質(zhì)長(zhǎng)期偏低的原因較為復(fù)雜，最直接的原因就是學(xué)生的身體健康并沒有得到應(yīng)有的重視，不僅是學(xué)生自身，家長(zhǎng)及教師也并沒有過(guò)多關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，過(guò)于追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)校為了提高升學(xué)率，更是很少關(guān)注體育教學(xué)，體育資源及體育設(shè)備嚴(yán)重不足[2]。從初中體育教學(xué)自身角度來(lái)說(shuō)，教師只是機(jī)械地完成課堂任務(wù)及教學(xué)目標(biāo)，但是學(xué)生的身體素質(zhì)卻處于被忽略的狀態(tài)。以往的教學(xué)體系更加注重考試科目的學(xué)習(xí)，甚至將體育教學(xué)作為輔助課程，如果二者發(fā)生沖突，一定是體育課為其他課程讓路。部分學(xué)校甚至出現(xiàn)取消體育課的現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往，學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降。需要注意的是，過(guò)于單一的教學(xué)形式也給初中體育教學(xué)的順利開展帶來(lái)了極大的阻礙，一般情況下，教師會(huì)以田徑和球類為主開展體育課堂教學(xué)，此種活動(dòng)并不能吸引學(xué)生的興趣，甚至有學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒。除此之外，“放羊式”教學(xué)普遍存在，這種教學(xué)方式給初中體育教學(xué)質(zhì)量及水平的提升帶來(lái)了極為嚴(yán)重的阻礙，不利于學(xué)生提高身體素質(zhì)，改善身體機(jī)能。

三、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的初中體育教學(xué)改革思考

（一）改革體質(zhì)健康測(cè)試的途徑

1.強(qiáng)化宣傳，提高重視

缺乏正確的思想認(rèn)識(shí)是導(dǎo)致體育健康測(cè)試無(wú)法落實(shí)到初中體育教學(xué)中的直接因素，要想提高學(xué)校及教師對(duì)體育健康測(cè)試的重視，必須做好宣傳，使得教師與學(xué)校形成正確的認(rèn)知，明確體質(zhì)健康測(cè)試的重要性。必要時(shí)可將教師考評(píng)與體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)合在一起，使得教師感受到學(xué)校開展體質(zhì)健康測(cè)試的決心。除學(xué)校及教師外，還要提高學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的重視，例如，可以利用專題報(bào)告會(huì)或者講座的形式擴(kuò)大宣傳，使學(xué)生明確體質(zhì)健康測(cè)試的意義，也可將體質(zhì)健康測(cè)試教材化，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是在考試成績(jī)中適當(dāng)提高體育成績(jī)的比重[3]。

2.測(cè)評(píng)項(xiàng)目的創(chuàng)新與改革

當(dāng)前，初中體質(zhì)健康測(cè)試多是以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為原則，但是該標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于籠統(tǒng)，可能不適合區(qū)域內(nèi)的學(xué)生。學(xué)校可結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)及心理狀態(tài)選擇學(xué)生感興趣的項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)評(píng)，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)。實(shí)際測(cè)評(píng)時(shí)，可將必選測(cè)評(píng)和自選測(cè)評(píng)兩種形式結(jié)合在一起，以便學(xué)生自行選擇測(cè)評(píng)項(xiàng)目，這不僅是培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)的一種手段，也是提升學(xué)生成就感的有效方法，使學(xué)生樹立自信心。從某種角度來(lái)說(shuō)，測(cè)評(píng)項(xiàng)目的改革與創(chuàng)新也是提高測(cè)評(píng)效果真實(shí)性的重要舉措。

（二）初中體育教學(xué)的改革策略

1.強(qiáng)化鍛煉意識(shí)

初中生的身體素質(zhì)不斷下降，體質(zhì)健康水平長(zhǎng)期偏低，究其源頭就是缺乏鍛煉意識(shí)，無(wú)法意識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值，缺乏正確的鍛煉方法。這對(duì)初中體育教師而言是一項(xiàng)前所未有的挑戰(zhàn)，不僅要在體育課堂中完成既定的教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)，還要培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉認(rèn)識(shí)，使學(xué)生意識(shí)到提高身體素質(zhì)的重要性，這也是落實(shí)素質(zhì)教育的重要方式，與新課程改革要求相符[4]。學(xué)校可定期、不定期地舉辦與體育鍛煉相關(guān)的講座，向?qū)W生傳遞鍛煉身體素質(zhì)及身體機(jī)能的作用，強(qiáng)化學(xué)生的鍛煉意識(shí)，使學(xué)生全面發(fā)展。

2.營(yíng)造合適的環(huán)境

并不是所有學(xué)生都抗拒體育鍛煉，還是有學(xué)生想主動(dòng)參與體育鍛煉，但是在主客觀環(huán)境的共同影響下，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)與行動(dòng)都受到了一定的限制，長(zhǎng)此以往，學(xué)生失去了參與鍛煉的興趣。所以說(shuō)，營(yíng)造合適的環(huán)境是強(qiáng)化初中生體育鍛煉的重要方式。此外，受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，很多學(xué)生并不愿意在體育課程中投入過(guò)多的精力。要想改善上述局面，必須從學(xué)生的思想觀念入手，使其擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛。從學(xué)校角度而言，可為學(xué)生營(yíng)造良好的鍛煉環(huán)境，加大投入力度，引進(jìn)先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，設(shè)置專門的鍛煉場(chǎng)地，組建高水平的師資隊(duì)伍，為學(xué)生營(yíng)造良好的客觀條件，吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)。

3.嚴(yán)格監(jiān)督與管理

惰性是每個(gè)人不可避免的“壞毛病”，學(xué)生同樣如此，很多學(xué)生不愿意參加體育鍛煉[5]。為此，學(xué)校做出了大量的嘗試，嚴(yán)格監(jiān)督學(xué)生參加體育課和課間操，必要時(shí)可制定強(qiáng)制措施，將其作為硬性要求，規(guī)定學(xué)生參加體育鍛煉。此外，初中生好奇心較強(qiáng)，原有的鍛煉項(xiàng)目很難吸引學(xué)生的興趣，學(xué)校和體育教師可利用創(chuàng)新鍛煉項(xiàng)目的方式吸引學(xué)生的注意力，例如采用學(xué)生感興趣的街舞和華爾茲等創(chuàng)設(shè)全新的體育項(xiàng)目，使學(xué)生主動(dòng)參與到體育鍛煉中，激發(fā)學(xué)生的積極性。

社會(huì)及經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，為人們帶來(lái)了良好的生活及物質(zhì)條件，但是對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，當(dāng)代學(xué)生面臨繁重的課業(yè)壓力，會(huì)將更多的時(shí)間投入到與升學(xué)及考試相關(guān)的科目當(dāng)中，但是身體素質(zhì)卻未得到應(yīng)有的重視，甚至呈現(xiàn)出逐年下降的態(tài)勢(shì)。良好的身體素質(zhì)是學(xué)生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，也與學(xué)生今后的學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)密切相關(guān)，是降低身體疾病發(fā)生可能性的重要前提。顯然，當(dāng)代初中生身體素質(zhì)令人擔(dān)憂，要想解決這一問題，必須做好體育健康測(cè)試，著重提升其質(zhì)量及水準(zhǔn)。只有解決學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中存在的問題，才能做好體育教學(xué)改革，開展行之有效的教學(xué)工作，學(xué)校及初中體育教師都應(yīng)意識(shí)到體育健康測(cè)試的重要性，使其與初中教育教學(xué)體系更好地融合在一起，為學(xué)生創(chuàng)造更加健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

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注：本文系2018年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題，課題名稱：初中生體質(zhì)健康與睡眠質(zhì)量的相關(guān)性研究，課題編號(hào)：GS2018GHB0348。

作者簡(jiǎn)介：達(dá)婷婷（1986.05—），女，漢族，甘肅蘭州人，本科學(xué)歷，一級(jí)教師。主要研究方向：中學(xué)體育教學(xué)研究。

編輯 王彥清